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うつ病で療養中の過ごし方 48日目

1 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:22:29 ID:pV/7midr
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方47日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1266560735/

関連スレ
◆◇(チラ裏歓迎)うつ限定療養相談所 2◇◆
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252902773/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

2 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:23:43 ID:pV/7midr
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、
■は療養方法や過ごし方です。   
※すべて自分の経験です。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあったそうです。
 しかしこの時期の記憶は未だにありません。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
 ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。

3 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:24:19 ID:pV/7midr
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
 まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

4 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:24:39 ID:pV/7midr
【第七段階】
□さて問題の時期です。
 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、
 順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
 復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
 希望を遠慮せずに言いました。
 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
 この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で
 第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに!
 勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を!

5 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:25:06 ID:pV/7midr
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
 仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
 翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
 再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
 休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

★再発について★
本格復帰から4年後、上司のパワハラがもとでうつ病が再発、
現在は第七段階です。しかしながら今回は初期の段階で安定せず、
回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく、
未だに第三段階に戻ることも多く苦戦しています。
一時期は入院生活も経験しました。
(最近は症状が軽いうつ病の患者のみを対象とした病棟をもつ病院も増えています)

一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
ちなみにガンは治っても完治といわず「寛解」といいます。
うつ病もガンと同様に「寛解」と言われます。
再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、
 良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

6 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:25:36 ID:pV/7midr
★最後に★
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
「うつ病で療養中の過ごし方」について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。

それでは張り切らずにどうぞ。

7 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:28:21 ID:pV/7midr
>>2-6のケースは、万人に共通するものではありません。
回復の仕方、回復の波には個人差があります。

8 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:34:29 ID:e0Q7MCxw
メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか
ttp://www.bunshun.co.jp/cgi-bin/book_db/book_detail.cgi?isbn=9784167717810

鬱に効くのはトマト、トウガラシ、インゲン豆。
食物繊維摂取率が低く便秘に苦しみがちな人が多い国ほど自殺率が高い。
キャベツなどの食物繊維も摂った方が良い。
ジャンクフード、ファーストフード、インスタント食品は控えるべき。
健全な魂は、健全な肉体にのみ宿る。

9 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:34:43 ID:4WmK+Bd8
万人というより個人の経過でしょ。しかもその人治ってないらしいじゃん、
それって多くの人に当てはまるモデルになりうるのかなぁ。まぁこの
辺でやめとく。

10 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:37:49 ID:4WmK+Bd8
各段階に要している時間、期間が書いてないし。

11 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:40:40 ID:4WmK+Bd8
ちょいちょい3段階目に戻るとか、だったら段階を定義したがる意味がないわけで。

12 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:41:41 ID:baEUGRBC
>>1
おつかれさまです

13 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 23:38:57 ID:bQxJLFjJ
>>2->>6
っていつの間にテンプレになったの?

14 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 00:45:47 ID:gteU9KaS
いんじゃねーの?
個人差あるけど指標としてなにかあるのがこの病向きなようなきがするけど。
俺はこのテンプレ支持する。

で、>>1

15 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:11:53 ID:8r1MubZm
>>14
ある程度類型化できるだろうけど。

で、自分自信の症状や意見に執着してしまうのも
ある意味ウツ者の特徴かもな。

16 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:21:12 ID:okrmBhRN
良くはないだろうけど、真に受ける人がいても害にはならないだろうから
どうでもいいという結論で。

17 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:29:30 ID:8r1MubZm
擁護する人もいるのね、でも独りで寂しい作業をしているかもしれない
とか(ID変えたり)考えるけどどっちでもエエわ。

18 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:31:45 ID:Y8c7IVq+
皆の衆、そろそろ布団に入った方がいいと思われ。
お先に失礼します。おやすみなさい。

19 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:34:21 ID:okrmBhRN
何かと結論を決めにかかるのはうつの人の特徴かも。柔軟性に乏しいのとトラブルに
対処しにくいだろうから、もっとおおらかに対応していけば楽なのにね。

20 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 07:12:45 ID:uAVc+SUw
おはよう。

前スレの>>991です。
今朝、早速朝日を浴びてみました。そしたらテキメンに効果ありました。
目を閉じて朝日に向かっているとすごくリラックスできました。
おまけになんだかやる気も出てきちゃった。

で、なぜ朝日なのかってのもわかった気がする。
昼の日差しじゃ強すぎるし、夕日じゃ弱すぎる。朝日が一番ちょうどいい
光加減なんだと。特にこの季節の朝日はいいと思う。
春眠暁を覚えずってのはこういう理由なのかもなぁ。

21 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 07:20:14 ID:uAVc+SUw
おっと忘れてた。
>>1さん、乙です。

>>2->>6については俺はあってもなくてもどっちでもいいと思うけど
ただ、俺の場合は一例としてとても参考になったよ。
段階分けはあくまでモデルケースって書いてあるし、ご参考までって
感じでいいんじゃないかな?もうちょっとそこを強調した文章を
入れたほうがいいかもしんないけど。

朝から連投&どっちつかずな意見すんません。。



22 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 07:27:02 ID:Ah7UYkgK
ここのスレ主が勝手に作ったテンプレだからなあ

23 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 10:30:52 ID:hIOspxuK
またきもいテンプレか


24 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 11:13:52 ID:lTRbUKcN
ナイステンプレート乙

25 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 12:00:13 ID:aSShTlVT
3日くらいお風呂に入らないと手の指の股が臭い

26 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 14:10:51 ID:lO7tWiNC
手ぐらい洗いましょうよw

27 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 16:28:39 ID:Ir3YspV6
あああ今日も一日布団の中にいたら夕方だ
マジウツだ

28 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 16:56:14 ID:GJl1pUKz
>>20->>21
お前が、あのキモいテンプレの作成主か。
長文厨と言った方が、最近の当スレの住民には分かりやすいか。

オマエ、プライド高いから、いつもそういう擁護の書き込みするのですぐ分かる。
そろそろ毎日スレ主気取るの止めておけ! ここまでの書き込みからして迷惑者が多発してるぞ。
オマエもう2年以上当スレに居座ってるな。いい加減ウザいんだよ。
いつまでもクヨクヨしてないで、働けるんだから働け! この社会の屑wwww


29 :20:2010/03/22(月) 17:23:26 ID:uAVc+SUw
>>28
あの〜完全に人違いなんですけど。。
勘違いされてますよ?
それに擁護したつもりもありません。あっても無くても
害はないと思ってるんで・・・。
勝手に人をクヨクヨさせないでくださいw!

30 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 17:49:27 ID:LK5f3O5G
>>28
何にせよとりあえず落ち着け

31 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 20:10:21 ID:di9o+ZYQ
いちおつです
テンプレは存続賛成派です
>>2の『あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。』
これをもう少し目立たせてはいかがでしょうか?
この方は一度は4年間も仕事をしたわけで
再発はしたけど見事に社会復帰したしとても参考になりますし、希望を与えてくれると思います


32 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 20:13:45 ID:di9o+ZYQ
>>28
質問です
うつ病で「くよくよ」としない人なんているのですか?
あなたはうつ病になってネガティブで「くよくよ」したことはないのですか?
人を攻撃することで自己満足するならココには来ないでほしい

33 :20:2010/03/22(月) 20:21:06 ID:uAVc+SUw
2ちゃんのことあんまりよく知らないけど、
そんなにテンプレ無くしたいなら率先してスレ立てて
テンプレ無くせばいいんじゃ・・・

そもそも何故そこまでテンプレにこだわるのかが
よくわかんないけど。俺はこのスレ自体が必要で
あとはどうでもいい。

34 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 20:37:11 ID:di9o+ZYQ
>>33
無視しましょう
テンプレは今のままでいいですよ
ただテンプレのことを語ると粘着荒らしが現れる
もう1年以上続いているこのスレの伝統ですから…
あの人より私たちは病気だけど毎日を生きてる

35 :28:2010/03/22(月) 21:02:54 ID:GJl1pUKz
>>31 >>32 >>34
クヨクヨ男、釣れたw(爆笑)
キモいテンプレ作成したのは、ID:di9o+ZYQ オマエだったんだよなw
また、今日もスレ主気取りかww
いい加減ウザ過ぎ。死ねwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



36 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:04:38 ID:di9o+ZYQ
かわいそうな人だこと・・・

37 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:08:34 ID:okrmBhRN
安心しろ、誰もテンプレなんて眼中にないから。あれ見て勇気づけられるとか
意味がわからないし、むしろ悲壮感を感じる、私たち病人ですからみたいな感じで。
ブログで個人でやる内容だろうけど、どうせ毎日ひっついてる奴がやってるんだから
無視で、それが一番健康にいいよ。

38 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:09:52 ID:okrmBhRN
俺がマニュアルだ、俺にしたがってもらう。はいはい、どうでもいいけど
毎日こもってばかりで将来ありませんね。

39 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:20:09 ID:uAVc+SUw
勇気付けられはしないけど、参考にはなったよ。
同じ病気を持つ人の発病から復帰までの体験談として。
なんだかんだで結局擁護してるようになっちゃったけど
(そして無視ができない自分・・・)

まぁ俺としてはもう必要のない情報だし、消したければどうぞって感じ。


40 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:24:45 ID:LK5f3O5G
天麩羅の有無は別にどうでもいいが、個人的には見ると現在の自分と比較して混乱する

41 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 21:57:52 ID:uAVc+SUw
>>40
スーパーの惣菜コーナーにはなきゃ困る。
けっこうな頻度でおかずになる。特にれんこんとかきあげ。

42 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 22:03:03 ID:kG1rF0BN
会社辞めたら、小さい頃挫折したピアノを習って
司法書士でも勉強しようと思っていたのに。ポーランドあたりに旅行いったり

何もする気がない。ぼーっと寝てる間にもう4年も経っちゃった。
子供作っていたら、もう4歳になるのか・・・

43 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 22:32:28 ID:JNkCkH77
ここ2〜3ヶ月の間以下の状態が続いているのですが、うつ病なのでしょうか。

@仕事中にちょっとした事でムキになったり、落ち込んだりする。
A意味も無く涙が溢れてくる。
B動悸が激しい時がある
C寝つきが悪く、目の下にクマができてる

※生活費を稼がないといけないので仕事をあまり休めません。短期間で症状が
軽減する方法がありましたら教えて頂けませんでしょうか。

44 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 22:38:18 ID:JHaj31F0
>>43
質問はこちらのほうがいいでしょう。
テンプレをよくごらんになった方がいいですよ。

本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-187
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1267978030/l50

45 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 22:44:32 ID:/RyuG3Vb
>>43
@仕事中にちょっとした事で落ち込んだりする。
A意味も無く涙が溢れてくる。
B動悸が激しい時がある
C寝つきが悪く、目の下にクマができてる
これは症状あったな
症状を軽減する方法はないと思うな
おいらも半年以上は苦しんでるから



46 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 23:31:53 ID:jHfulrIm
>>35
またアニヲタニートかよ。
いっぱい草生やしちゃって
頭の中はお花畑か?
え?多重人格障害者さんよ?

47 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 23:34:22 ID:jHfulrIm
>>28
またアク禁にされたいのかなあ???
アニヲタニートは頭脳がお花だらけだから
AA抜きじゃ何も出来ないし
レス書いてもアク禁されるし
バカじゃねーの(笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

48 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 23:51:59 ID:jHfulrIm
アニヲタニートの痛い真実。

@多重人格障害だと自らばらす。
A粘着するつもりが逆に粘着されている。
B公安という言葉を無駄に使いたがる。
CAA自慢のつもりが結局のところワンパターン。
DIDが変わる時間帯を狙ってレスするが、常にミスる。
E日本語にかなり不自由。改行が一切使えない。
F( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ のAAを嫌う。
Gヘンな英語を使いたがる。YOとか誰も使わないダサい単語を多用する。
H社会経験一切無し。
I朝7〜9時と普通の人なら働いてる時間なのに平気でレスする。

まだまだあるよ。

49 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 23:58:18 ID:jHfulrIm
アニヲタニートのレスがそろそろ来るな。
さあて、どうやってぶったたいてやろうかなあ♪

50 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 23:59:29 ID:Y8c7IVq+
>>42
>ポーランドあたりに旅行いったり

ただの新型うつ病患者か。

51 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:04:51 ID:QbscmAC7
>>48
療養中も早朝覚醒で寂しくてIがあてはまる・・・orz

でもアニメどころかTVそのものを見る気がおきない・・・。

52 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:10:45 ID:XPSK1kSY
>>51
アニヲタニートの場合は異常者だから
そんなに気にする必要はない。

アニヲタニートはここの500以降あぼーんされまくってるから
暇ならご覧あれ

うつ病で療養中の過ごし方46日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263102431/

53 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:16:33 ID:QbscmAC7
>>52
すみません、当方過去ログを見れる環境ではない様なので申し訳ない・・・。

が、色々あったって事は把握しておきます。ありがとうございます。

54 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:22:13 ID:xkv0KMjo
>>43
うつ病なのかどうかは判断出来ないけど、精神的に参ってるのは確かだろうね。

とりあえず精神科行って話をすれば、精神安定剤とか出してもらえるんじゃないのかな。
それだけでも少しは楽になるはず。

55 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:25:49 ID:XPSK1kSY
>>53
それだけで良いと思われ。

アニヲタニートがマジで痛いのはここだった。

うつ病で療養中の過ごし方43日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/


56 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:28:29 ID:XPSK1kSY
多重人格障害アニヲタニート

@いつも同じAAとレスしか貼れないアニメ脳。
Aニートなので毎日2chが出来る。
BYOとか今頃の若い奴でも使わない英単語を使いたがる。
C言葉で競れなくなったら常にAAに走る。
D( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ を極端に嫌う。
E頭が悪いから普通のレスが出来ない。
F低脳なのか、いつも同じレスに終始する。
Gレスで攻撃されるとすぐにROMる
Hレスする時は闇の力というアホな言葉でレスをする
IとどのつまりAAとコピペでしか勝負出来ない。
Jしかも多重人格で2つのPCで操作してる人間失格者。
KAAが自慢なのだろうが、ネタ的に寒い。
L常用漢字ですら読めない、書けない低学歴。
M空気が読めない上に、人の区別すら出来ない。


57 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:36:31 ID:VDWoCc7S
ID:XPSK1kSY

いい加減、固定ハンドルつけてくれないかな。あぼ〜んにするから。
誰を叩いているのか知らないけれど、どうでもいいんだよそんなこと。
そんなことに執着するエネルギーがあるなら、あなた結構元気だろ?
そんな元気があるなら、どこか他へ行ってくれないか。

クヨクヨ男だとかアニヲタニートだとかどうでもいいんだよ。
ホント、もういい加減にしてほしい。

58 :アニヲタニート(笑):2010/03/23(火) 00:50:00 ID:XPSK1kSY
>>57
これでいいか?
ちなみにアニヲタニートはここで書き込むしか能がないからな。
念のため。

59 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 00:51:33 ID:VDWoCc7S
>>58
こころからありがとう。
あぼ〜んにしてスッキリした。

60 :アニヲタニート(笑) ◆0ekRzR92tk :2010/03/23(火) 01:17:15 ID:XPSK1kSY
これでなりすましもいないだろ。
アニヲタニートもさすがに区別出来るだろうし(笑)

61 :アニヲタニート(笑) ◆NO.7mM7Dls :2010/03/23(火) 01:18:33 ID:XPSK1kSY
ドジった。
正解はこれ。
あぼ〜んにしたい人どうぞ。

62 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/03/23(火) 01:19:19 ID:XPSK1kSY
間違えたw

63 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 02:06:07 ID:QbscmAC7
どれでもいいから早く決めてくれw

64 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 02:24:05 ID:imu5f8GU
いい加減スルーしなよ
構うから図に乗るんだよ


65 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 07:20:55 ID:LadNChz6
キモIDを右クリックで、NGIDに追加が基本

66 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 12:16:13 ID:XPkBQ61X
かまうよゆうがない

67 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 13:30:19 ID:+3PNSe2B
>>43
@BCだけ見たら軽症だと思う

でも俺はAが切欠で精神科に行って、もう1年半治療続けてる
まぁ俺はうつだけじゃないから、A=うつとは言い切れないけどね

68 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 13:31:05 ID:ylNCAUCg
雨だし寒いし布団暮らしが続く
寒さを理由にする時は甘えかも知れない
もちろん鬱や倦怠感で起きれない時もある
でも昼寝してしまう時は甘えてるんだろうな…

69 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 15:30:17 ID:Ay3UXBOG
昼寝は大切だよ
心も身体も休みたいんだと思う
私は昼寝は日課にしてるよ

午前中に夜ごはんのしたごしらえや、掃除洗濯した後、昼寝するようにしてる
じゃないと、夜まで体力がもたないよ

70 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 17:26:18 ID:Y/WPXdQc
鬱病にセルジオ越後は禁物。今日も虫酸が走る。

71 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 19:22:32 ID:4TWApqu3
病院で睡眠薬もらってきた。ようやくまともに寝られる…のか?

72 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 19:38:40 ID:nwyvCQAf
最初は効くけどあっというまに効かなくなる

73 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 20:31:23 ID:34v6zbJ+
そうなんだよな。いつの間にか効かなくなってまた眠れなくなる。
そして薬を増やしたら今度は起きられなくなる。
モウダメポ

74 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 20:33:46 ID:DS+QZl0U
>>68
クヨクヨするなよw 河内長野のエロ無職ジジイww

75 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 20:39:33 ID:ylNCAUCg
>>73
起きれなくても眠れることを優先したほうがいいみたい
今日のお昼に>>69さんに言われて納得した

>>71
最初はふらつくからトイレとか済ませておかないと怪我するからご注意を

76 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 20:49:13 ID:rA+xAOC8
>>74
またお前かアニヲタニート

77 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 21:11:37 ID:lWx6L+WZ
>>69
俺は医者からできるだけ昼寝するなって言われてる。
症状がよくなってきたから職場復帰に備えてってことなのかなぁ。
でも、一週間くらい前までは昼間眠くて仕方なかった。
で、結局寝ちゃう。ようやく昼間寝ないようになってきたけど
今日は調子悪くて寝ちゃったよ。

眠いのに起きてると調子悪くなる一方だし、そんなときは
まぁ仕方ないかって感じで割り切って眠ることにした。
なんだかんだで昼寝したほうが調子良くなるし。

78 :優しい名無しさん:2010/03/23(火) 22:56:28 ID:ylNCAUCg
>>77
昼寝は3時までで30分くらいなら夜の睡眠には影響がないらしい

79 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 01:42:13 ID:rBEiO/Mz
なんかネット依存症みたいになってきた
こんなことしていてもなんにもならないのに

80 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 02:02:03 ID:RMBxLQQt
母の知人で旦那さんがうつって人が居るんだけど、その人も旦那さんもうつに対してどう向き合ったら良いか、どう対処したら良いか分からなくて大変みたい。
自殺未遂(っても死ぬ死ぬ詐欺みたいなの)して騒ぎになったりしたとも聞いたよ。

自分はこうしてネットで病気の事を調べたり、同じ病気の人と苦しみを分かち合ったり、サプリとか別のアプローチを見つけたりしてる。
ネットするのも悪い事じゃないと思うよ。
それより情報を得る事が無い事の方が怖いと思う。

家ではPCには誰より詳しくなったから、家族の役にも立てる。
身体はうまく動かないけど、こういう方法で役に立つのもアリだと思う。

81 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 07:28:08 ID:Ugt3iGhp
おはよう。

>>78
なるほど。参考になったよ。
でも眠いときは大抵1〜2時間寝ちゃうんだよなぁ。
昨日も1時間寝ちゃったし。
でも夜はいつも通りの時間に眠れた。

82 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 07:51:05 ID:Z/893nqC
>>79
病気を知る
情報を集めることは悪いことじゃない


83 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 16:07:11 ID:06X4TNUS
>>79
そういう冷静で正しい判断ができるウチに
アブナイモノから遠ざかる週間をつけ始めた方がイイ。
自分もそう思います。

それじゃなくても、僕たちの中では 時間が少ないのですから。
沢山あるはずの時間が、僕ら病人はちゃんと使えないせいで
1日の活動時間は ほんのチョッピリ。
そのほんのチョッピリの時間をどう使うかが、回復に当たって重要だろうなと。

84 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 16:25:04 ID:jdZumfEp
何事にもやりすぎは問題だ。外出てみんなと一緒に仕事をするのは当たり前だから、
不安が出るのも当然だわさ。PCにしがみつくことが何の役に立ってるのか
甚だ疑問なわけだ。調べれば調べるほど完治に近づく、そんなことはありえない
ありえないんだよ。まさに努力の方向性が違う間逆、違いすぎるんだよ。

まぁ自分にいいよういいように解釈して、問題ない世界なら楽でいいけど。世間
は厳しいからさ。

85 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 19:31:26 ID:nqKcKMSC
これだけ雨が続いて気温も下がると図書館へ行く気分にもならない
散歩へも行けないし今週は試練だな
なんとか乗り越えねばならん

86 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 20:22:23 ID:venvKBDR
>>85
河内長野は雨なのかw 
クヨクヨして慰めレスもらおうと必死だなw このド変態ジジイwww 


87 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 20:23:25 ID:8Y/CwpOw
コロンバイン高校のドキュメントを観てしまった。
聞き覚えのある薬名出てきてウツ。
うぁぁ。

88 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 20:25:30 ID:8Y/CwpOw
>>86
おまいホントうざい奴だな。
いつもスルーしてるが今日はダメだ。

死ね。

89 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 20:37:28 ID:venvKBDR

ID:nqKcKMSC、こんな書き込みしてると、オマエいつか本当に殺されるぞwwwww

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1260141145/l50 より

518 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 19:15:56 ID:nqKcKMSC
2ヶ月サービスと言われても断る
新聞を読んでるのは創価学会委員と共産党員だけだろw

90 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 20:40:29 ID:7mjZZ6ye
>>85
俺もそう思うよ

91 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/03/24(水) 22:02:17 ID:rA4gZEbG
>>88
>>86は多重人格障害のアニヲタニートだから
ここしか居場所が無いんだよ。
結局スレチなんだけど理解出来る脳が無い。

92 :優しい名無しさん:2010/03/24(水) 22:05:37 ID:nqKcKMSC
>>90
だから今日は書き込みが少ないのかな?
それとも荒れてるからか?

93 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 02:35:14 ID:c5qx8NTA
>>84
まあ同意する部分が無いわけじゃないけど、「世間」が「厳しい」かは自分次第、環境次第、運次第だよ。
世間なんて漠然としたもの。少なくとも自分はそう思う。
そんな中で「自分に都合良く考える」前向き力は大事じゃないかな。
うつになるような自分達には尚更。

と、「人間失格」を読んで思った。

94 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 02:59:43 ID:AXlxHkq1
もう9日シャワー浴びてない
さすがにかゆい

95 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 10:52:55 ID:g0aCL3QH
あー今日も雨かよ
散歩へ行く気分にならない

96 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 10:59:56 ID:F92MOArx
俺は、散歩のつもりでも、周囲は徘徊だと思っている。

97 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 11:59:38 ID:g0aCL3QH
徘徊上等!
自分が散歩と思えばいいさ
世間では散歩とは腕を振って歩くウォーキングと思ってる
あんな恥ずかしい歩き方なんてできないよ

98 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 12:09:07 ID:37SAg9ap
今日は憂うつでしんどいなぁ。
体もだるいし頭も重いしずっと横になっていたい。
でも生活費を稼ぎに行かなければならん。
はぁ…つらい。けど、仕方がないか生きるためだから。

99 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 12:20:47 ID:s+4y6Xhi
>>96
視線を真直ぐ前か、若干上向きにする。
ときどき風景を見廻して楽しむ。
これで徘徊に見えないんじゃなかろうか。
俯いて歩く。キョロキョロする。
これだと徘徊に見えそう。

100 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 12:48:16 ID:3Pm8XmdV
☆北村優希さんは「癒しの妖精」と呼ばれています☆
僕は彼女の曲を路上ライブで知り、うつ病を克服できました。
よかったらぜひ一度聞いてみてください。

http://www.youtube.com/watch?v=5pEl-fy7FQE
http://www.youtube.com/watch?v=Ehgi4wJcSTw
http://www.rey-s-in.co.jp/you-ki/


101 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 12:55:11 ID:g0aCL3QH
申し訳ないが調子が悪いと音楽は雑音なんですよ
自分の趣味を押し付ける人も敬遠してしまいます
過ごし方に関係ないので他スレへ行ってください

いかんイライラしてる・・・

102 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 13:18:52 ID:BzJDCeIB
>>101
音楽が雑音に聞こえる、あるね。

おれもそんな時は無理して聴かないけど、モーツァルトがウツにはいいって聞いて、かけながら散歩に出たりする事がある。
トルコ行進曲とか聴いてると、確かにちょっとノってくる自分に気付く。

103 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 14:11:10 ID:KajmqalR
買い物に行かないといけないのに、体が動かない
外に出たい意欲はあるのに体が動かない
辛いよ

104 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 14:55:23 ID:n0D1x7iW
こんな雨の日に冷蔵庫がカラ。
ううう。

105 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 15:29:41 ID:5pM7GqPa
敷金を振り込みに行かなきゃならないんだけど、布団から出れない。

106 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 15:34:13 ID:OOtBmTuw
>>101
雑音な時もあるけど、2ch見てて音が出るわけじゃないからいいじゃない。スルーすれば。
これで救われる人が一人でもいるかもしれないから、そのために。

107 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 15:58:16 ID:eDTpwJGF
やる気がやっと出るともう夕方
雨だしやっぱ出かけない

108 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 17:47:51 ID:CnxYOWf4
>>101
気持ちよくわかる。
調子悪いときは歌系すべてだめ。
メロディー雑音にしか聞こえんし歌詞も内容薄っぺらに思える。
調子悪いときはピアノソロかクラシックだな。

109 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 18:24:54 ID:BkJdUL0J
今日の雨はいつまで続くんだろう。
暖かい春風が吹く夜道を歩きたいな・・


110 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 18:31:37 ID:g0aCL3QH
>>109
雨は明日まで、寒さは来週の中頃まで続くらしいよ
あと少しの辛抱だね

111 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 18:40:03 ID:0lzxow0X
来年度から転職するんで、現在有給消化期間だ。
約一カ月、自宅でゆっくりしているんだが、何だか毎日が憂鬱だ。
やっぱり目的がないと、精神的に悪いのかなぁ。
こうやって2chやってられるんだから、まだ鬱にはなってないと思うんだが。

112 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 18:45:36 ID:g0aCL3QH
スルーしたいんだが…

113 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 19:05:53 ID:BkJdUL0J
>>110
そうなんだ。ありがとう。
精神的に参っているときにはあと少しが長いと思ってしまうな
こんなに春を待ち遠しく思っていること今までないよ

114 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 20:04:31 ID:W3w+sYGi
なんにもやる気になれなくて引きこもってる。
でも食欲だけはある。
どうせなら食欲もなくなってほしい。

115 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 20:10:08 ID:Bb0oiCY7
今の時期から4月の中旬まで一年で一番調子が悪い。この時期の発症者が一番多いらしい。俺のウツを誰かに移して、早くラクになりたい。



116 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 20:55:07 ID:g2Hsjvq2
「何かをやりたい」って気持ちは確実にあるんだけど、
いざとりかかろうとすると体がストップする。
やる気が無かった頃よりマシになったんだろうけど
最近は「何かをやりたい」から「何かをやらなくてはいけない」
に変わってきて無理にやってみる。すると脳味噌が四方八方へ吹き飛びそうになる。


117 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 21:29:58 ID:nq3l3ZYX

ID:g0aCL3QH

大阪府河内長野在住の45歳無職ジジイ。障害年金不正受給中で生涯年金生活企画中w
 元妻に「遺伝があるのであなたの子は産みたくない」と言われたw
 それゆえ、貞操に異常な執着心があるw
 なお、「クヨクヨ荒らし」として2chでは有名ww
 今日も下記スレで荒らし行為を行っている。ハヤクシネバイイノニ・・・w

 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1264859885/l50 より、一例を紹介しとくw

 893 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 21:18:01 ID:g0aCL3QH
 >>892
 また話をそらして人を小ばかにしてるwww
 寂しい人生なんだろうな
 どうせ童貞なんだろうな
 カワイイ

118 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 21:47:28 ID:D1XI7tWC
>>117
下げすら忘れたか。
情けない奴だ。

アニヲタニート

119 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 22:10:48 ID:CnxYOWf4
>>116
ある程度症状が回復するとそういう感覚出てくるよな。
俺もそうだった。やらなきゃって気持ちだけが先走って焦る。
無理して何かやってると頭が締め付けられるような、重くなるような
そんな感覚に襲われる。

たぶん、最初から高い目標を立て過ぎだと思う。
自分で思うほど回復してないんだよ、まだ。
例えば一日のうち10やりたいことがあったら、そのうち1くらい
しかできないと最初から思っておけばいい。
あくまでも病気の回復が主眼なんだから、無理してやることなんてない。
できない日はあきらめることも肝心。
焦らなくてもそのうち10個全部できるようになる。

120 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 22:11:38 ID:guhf904t
初めてこの板を訪れ、このスレに書き込ませていただきます。
私も今月に入って精神科でうつ病と診断されました。
現在大学三年生で周りは就職活動真っ最中。しかし私は何もする気が起きず一日中家でボーッとしています。
食欲もなく、薬を飲むため夕食だけ食べています。
正直今とても不安です。
こういった事は周りに中々言えないのですし、自分の行動や発言に責任を持ちたくないので電話やメールも怖いです。
ここはそういったことを気にすることなく気持ちを発信できるので勝手ですが居心地よく思えます。
また自分の気持ちを吐き出したくなったらこのスレに書き込むかもしれません。
その時はスレ汚しご容赦ください。

121 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:06:51 ID:BzJDCeIB
>>120
まぁ固く考えないでさ、書きたい時に書きたい事書いてみなよ。

122 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:19:46 ID:guhf904t
>>121
ありがとうございます。
人との接触が苦痛だけど一人だと寂しいんですよね。
そのようにさせていただきます。

123 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:26:00 ID:37SAg9ap
ここって「うつ病で療養中の過ごし方」のスレッドっていうけどさぁ、
テンプレにもあるように療養中の状態って人それぞれなんだよな。
(別にテンプレの各段階が各人に当てはまると言っているわけ
ではない。オレ自身あんなの参考にしてないし)
だけどさぁ、このスレって(というかスレに常駐している住人は)、
療養中の状態が2ちゃんねるに書き込みできる程度の人間しか
受け入れないんだよね。

バイトしてるとか働いてるとか少しでも書くと「よそへ行け!」とか
「オマエなんか来るな!」みたいな感じで非常に排他的な雰囲気。
なかには荒らし扱いする被害妄想的な人間もいる。

自分と同じか、むしろ自分より酷い状態そうな人間の書き込みを
見て、安心したり、優越感に浸ったり、しんどい自分のしんどさを
鬱憤晴らしに書き込むためのスレなんだろ?本当のところは。

なら、スレタイ変更した方がいいんじゃないのか?
「うつ病で『2ちゃんねる』に書き込みするのが精一杯な人のスレ」みたいに。
タイトルに偽りありだよ、いまのスレッド名は。

「療養中の過ごし方を考える場」と>>1に書いてあるけどさぁ、
その過ごし方の中にバイトとか仕事のことがひと言でも出ると、
それを書いた奴は叩かれる。悪人扱いされる。

書いた奴を叩く奴や、追い出そうとする奴は、そうすることで満足感が
得られるのかもしれないが、それって自身の回復にとってどうなんだよ?
そんな鬱憤晴らししているだけで、回復するわけないと思うんだが。
その一瞬に満足感得られても自身の症状は何も変わらないんだよ。

うつ病の療養とバイトの両立をどうしたらいいのかわからない…
そんな奴もいるはずなのに、ここで話し合うのは御法度。なんなのよ、それって。
とにかく、タイトルに偽りありだ。このスレは。

124 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:46:07 ID:9Qa1QRSk
>>100
ありがとうございます。癒されました。生きる希望が出来たような気がします。
おそらく100の方と僕はまだうつが軽い状態なのかもしれません。
とにかく良かったです。この曲を聴いてすごしたいと思います。
まずはお礼まで。

125 :sage:2010/03/25(木) 23:47:16 ID:NY/hnp0L
暇つぶしでやってんだろ、何で見返りを求めてるの?2ちゃんしたら良く
なるというメカニズムがあったらぜひ教えてほしい。2ちゃんのクオリティー
高めたって引き籠りが増えるだけだろ、労働者も学生も外出が基本なんだよ。
2ちゃんしたらコミュ力が向上するとか、病気が治るとかわけわからん妄想だけは
よしとけ、楽で快適な世界に慣れれば下界の世界がより一層厳しく感じるだけ。

2ちゃんは仕事ではない、あくまでテレビの代わりだそれを忘れるなよ。

126 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:48:10 ID:NY/hnp0L
びっくりするわ、ほんと。

127 :優しい名無しさん:2010/03/25(木) 23:59:45 ID:xY3h+z6e
お前は半年ROMれ

128 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:03:58 ID:37SAg9ap
>>125-126
誰の何に対してどういう意図でコメントしているのか意味不明。
頭に血が上っているのか何なのか知らないが、自分の書き込み
読み直してみろよ。ワケわけわからんから。
それとも、ただの独り言か。

129 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:06:38 ID:dCyRle3U
お前が釣れたってことはお前だろ。しかし、2ちゃんの中毒性って恐ろしいな。
勝手にすばらしいスレタイ、テンプレで勝手に作ればいいじゃんか。極論すると
これが言いたい。

130 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:32:02 ID:74jhxIEm
>>125=>>126=>>127なのか?
何を興奮して書き殴っているんだ?
冷静になれよ。

131 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:33:29 ID:74jhxIEm
>>130は間違い。

>>125=>>126=>>129が○。

132 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:46:27 ID:dCyRle3U
依頼心&無駄&上から目線の書き込みにびっくりしただけで、冷静です。
怒っている感情とは違うので。

133 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 00:57:02 ID:74jhxIEm
>>何で見返りを求めてるの?
>>2ちゃんしたら良くなるというメカニズムがあったらぜひ教えてほしい。

見返りを求める?どこにそう読み取れるような記述があるのか?

>>2ちゃんのクオリティー高めたって引き籠りが増えるだけだろ、
>>労働者も学生も外出が基本なんだよ。

はいはい、それで。
この文章も唐突で意味がわからない。

>>2ちゃんしたらコミュ力が向上するとか、病気が治るとか
>>わけわからん妄想だけはよしとけ、楽で快適な世界に
>>慣れれば下界の世界がより一層厳しく感じるだけ。

誰のどこの書き込みにそのような妄想が記述されているのか?
というか、誰に向けたレスなのか?全く意味がわからない。

>>2ちゃんは仕事ではない、あくまでテレビの代わりだそれを忘れるなよ。

そんなことは誰でもわかりきっていることだと思われ。

134 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:00:34 ID:dCyRle3U
>>133
ごめん、あまりに滑稽だったから。何でそんなにどうでもいいことに労力使う
のか意味が分からなくて。なんか2ちゃん命の人かと思ったんで。

135 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:01:20 ID:74jhxIEm
>>132
>>依頼心
どこからその言葉が出てくるのかが「?」。

>>無駄
どこからその言葉が出てくるのかが「?」。

>>上から目線の書き込み
>>123のことなのか、>>125のことなのか「?」。

冷静なのかもしれないけれど、国語能力があまりよろしくなさそうだな。
特に、読解力と表現力。

136 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:06:21 ID:dCyRle3U
>>135
ごめん、率直に言って何がいいたかったの?何か有意義な内容だったわけ?
俺を無視すんなよって内容だったわけだろ、知るかよ人柄がOUTだったんじゃないの?
スレ住人のせいにするなよな。

137 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:13:13 ID:74jhxIEm
>>136
>>俺を無視すんなよって内容だったわけだろ、知るかよ人柄がOUTだったんじゃないの?

ため息。相当酷い頭をしているな。
オレを無視すんなよなんてこと、ひと言も書いていないし、
それに類することも書いていない。

読解力、認知能力、どうにもならないな。
これじゃあ。話し合いにもならない。
もう、終わりにするよ。

138 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:16:00 ID:dCyRle3U
こうなること分かってんなら最初から書き込み&反応すんなよ。

139 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:29:32 ID:74jhxIEm
ID:dCyRle3U [5/5]

↑がこんなに馬鹿だとわからないからレスしたんだろうが。
やりとりする以前にこうなることなどわかるわけないだろうに。
やりとりしたから、酷い馬鹿だとわかったわけだ。

書き込みするのはオレの自由。
オマエにあれこれ言われる筋合いはないね。

馬鹿の相手ほど虚しいものはない。時間を無駄にした。
寝る。

140 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:32:37 ID:dCyRle3U
2ちゃんだと天下とれて良かったじゃんか?そうそうお前には敵はいませんよ、
リアルでもそのいきで頑張ればいいよ。

141 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:32:50 ID:I266g2A1
香ばしいな…

142 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:36:55 ID:FPx1StTb
>> ID:NY/hnp0L の書き込みは、唐突だから一見意味不明に思えるかもしんないけど、
言ってること自体は至極マトモだよ。

反応してるヤツラは、何か自分が言われたくないこと言われて
過剰に反応してるだけだろ。
その異常な反応っぷりがそれを示してるもんな。

ま、鬱で引きこもりになりがちなのはしょうがないし、
起き上がって掲示板読んだり書いたりできるってのは
寝たきり状態よりもマシなわけで。

ただ、いつまでもパソコンに張り付いていたんじゃ、
次のステップは踏めないだろうってこと。
言いたかったんじゃねーの !?

143 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:37:04 ID:bai+u/wI
鼻につ〜んときてるね・・・

144 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:46:24 ID:9jsTosIB
昨日ほとんど寝てなくて夕方まで眠くて仕方なかったのに今は目が冴え冴え

145 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 01:57:31 ID:bai+u/wI
>>144
ほんとに厄介だよな、この身体。

146 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 02:12:58 ID:hxzoD0Lk
良いところまで回復してきたのに、
実際に頑張ってみると全く達成できない。
遅れを考えたら一日でも早く勉強再開しないといけないし、
一方で2ちゃんに書き込むのは現実逃避中に簡単にできる。
やっぱり怠けなのか? どうやったら治るのか・・・。早く治したい。

147 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 06:55:29 ID:jAakeSs8
おはよう。

>>146
療養中に何かを達成しようなんて思わないほうがいいだろ。
そんなこと鬱病には一番困難だと思うけど。
「やってみるか」と、出来なくても「ま、いっか」くらいの心構えでいいんじゃないか?
焦ってると余計悪化するぞ?
何かを達成するのは病気が治った後、今はその充電期間だと思えばいい。

148 :147:2010/03/26(金) 07:25:58 ID:jAakeSs8
あと、勉強再開しなきゃいけないって何で?
それがそんなに大事なことなのかもう一度考えてみたらどうだろう。

連投すんません。

149 :116:2010/03/26(金) 09:39:31 ID:SEDMrBpg
>>119
助言ありがとう。

150 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 10:19:12 ID:CJn2ZVZ9
ご飯くらいしか楽しみがねぇ

151 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 13:39:14 ID:FIcpTIbt
楽しみがあるだけいいじゃん

152 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 14:24:56 ID:V34TdUdQ
>>146
その気持ちよく分かる
でも>>146は真面目にがんばりすぎて病気になったんじゃないの?
今はゆっくり休んでも罰は当たらないと思うよ、もう少し気楽に行こうぜ

153 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 14:43:49 ID:LD+oqrEC
今日は看護師の国家試験の発表日
別れた嫁は見事に合格した
離婚して正解だったってことだよな

154 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 15:15:10 ID:v5Tnzfty
>>153
看護師さんはうつになりやすいと聞くよ。
これからはこの苦しみを知る貴方だからこそ出来るメンタルケアをしてあげたら良いよ。

別れたのが正解か間違いかなんて誰にも分からないよ。

155 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 15:20:43 ID:LD+oqrEC
>>154
レスありがとう

156 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 16:43:08 ID:tg3aq0W2
実家から法事の連絡
2時間電車に揺られて帰らなければならない
仕事を休職して通院してることを親は知らない

ああああああああああああああああああああああ
ごまかせるかな、うまく嘘つけるかな
親戚も集まるし、断ることなどできない
どの薬持っていこう、ラリ過ぎても困るし
もう今夜は寝れないだろうな

157 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 17:24:07 ID:Rbhm3acC
やる気スイッチ

 パチン __ノ\
   off |  .ノ\| off

158 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 18:13:05 ID:T0CJQJOr
両親や友人に告げられていない方
 → 告げられるようお勧めします。(強い抵抗があると思いますが、告げると意外にこんなもんかって感じです。)
療養期間中にどうしても会社や学校、社会の人と自分を比べてしまい自己嫌悪に陥る方
 → 実家に帰省したり、市街地から離れたド田舎で静養されるようお勧めします。

要は療養によって生じ得る二次的な心的負荷を如何に発生させないかが肝要です。
私は2年半も休職しましたが、親や友人にも告げられず・常に社会と比べて自己嫌悪になっていたから、
しっかり療養できず結果退職せざるを得ない結末となってしまいました。未だに再就職できていません。
みなさま、私の二の舞にだけはならぬよう、ゆっくり療養に努めてください。 

159 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 18:13:09 ID:bai+u/wI
>>157
やる気ゼロwww

160 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 18:34:59 ID:XD/2m/5I
寝汗がひどいんだけど、同じような症状の人いる?
薬はレンドルミンとパキシルを就寝前に服用を1年以上続けてる。
ここ半年くらいで寝汗の量が尋常じゃなくて、顔以外の全身が汗で冷えて目が覚める感じ。

161 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 18:43:27 ID:LD+oqrEC
>>160
睡眠脳波を調べたりできる睡眠外来のある病院を紹介してもらったら?
それを放置している医者は信用できないな
個人的な意見で申し訳ないけど

162 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 18:49:13 ID:bai+u/wI
>>160
パキ服用してた時は一時期寝汗すごくあったな。今は無いけど薬が変わった所為かな。
レンドルミンでは俺は今のとこ無い。ただヨダレがスゴスw 
こないだハルシオンを舌下して寝てたら、枕に青いヨダレがw

163 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 19:46:54 ID:XD/2m/5I
>>160-161

レストンクス

自分では自律神経失調症も疑ってるんだけどね。
パキは長年服用してるけど、今回みたいなことは一度もなかったから不安が・・・
睡眠外来か、紹介してもらえるか主治医に相談してみるわ。

164 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 20:16:10 ID:bai+u/wI
>>163
志村ー!! 安価!安価! 俺さみしいwww

165 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 20:32:02 ID:2uoNsInM
今月からマンスリー飲み始めたんだけどあんま効いてる気がしない、飲んで寝ても深夜に目が覚めたりする。
母からのメールに泣きそうになる。

166 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 20:56:05 ID:kOOU1gV8
>>163
あーっ!すまん!
改めて
>>161-162
メガトンクス

167 :166:2010/03/26(金) 20:58:12 ID:kOOU1gV8
>>163 ×
>>164 ○

もうだめだ、逝っちまっていいか・・・
今夜寝汗で凍死するわ

168 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 21:32:08 ID:CJn2ZVZ9
カリフォルニアでは大麻が合法化されたそうだが
うつ病に大麻は有効だろうか。

169 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 21:58:18 ID:bai+u/wI
>>167
だめだwww俺が笑っちまうwww

草生やしたい訳じゃないのにwww

170 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 22:01:00 ID:bai+u/wI
>>167
やべぇw 笑いがとまらねーw 俺超スルーwww

も、もうこれ以上はやめてくれwww 謝らないでwww

171 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 22:01:54 ID:LD+oqrEC
>>169
ちょっと躁転ぎみか?
元気すぎると読むほうが疲れるんだ

172 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 22:19:54 ID:bai+u/wI
>>171
ごめん、久々に笑えたもんでつい。>>163のおかげで躁転下したかも。
反省してる。控えるよ。

173 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 22:46:08 ID:LD+oqrEC
>>163さんはいい気分じゃないと思うから、もうそういうの止めような


174 :166:2010/03/26(金) 23:25:49 ID:kOOU1gV8
>>170 ←ちゃんとプレビューで確認した。
悪気はないんだ、ほんとごめんな(と言っても久々に笑えたみたいだから結果的に良かったのか?)
あと、俺の凡ミスのせいで気分害した人がいたらすまん。

あと、俺のせいで流されかけてる
>>165 ←これもちゃんとプレビューで確認した。
俺もマイスリーは合わなかった。途中覚醒が治らなかった。
医者に相談して持続時間が長いのに変えてもらったらいいかもよ。

175 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 23:55:27 ID:bai+u/wI
>>174
俺も病気してから、薬飲んでも凡ミスするようになったし、気にしないでね。ありがとう。


176 :優しい名無しさん:2010/03/26(金) 23:57:16 ID:gvZE/Jgg
>>168
基本的にダウナー系でバッドトリップもするらしいし
落ちるうつとは相性悪そう

【研究】大麻の長期使用、精神病に関連 米専門誌
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1267372012/

こんなのも有るので、むしろ逆に害が有りそうかなぁ、、、

オランダ?だかどっかでも合法なのを考えれば
実際は大したこと無くて、毒にも薬にも成らないのかもしれないけれど

177 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 00:08:06 ID:H3CUfpt1
>>176
ここは日本ですよ
仮にうつに効果があったとしても違法は違法

178 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 07:57:22 ID:8QQsADaW
私はうつ病なのだが、神経症の父も希死念慮と不安を訴えて、抗うつ剤もらうようになった。
俺のせいなのかなー

179 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 08:15:51 ID:qdIvBuUK
明らかにKAORIのせいだろ

180 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 09:15:29 ID:xiStfIhq
この時期毎年決まって、一番具合が悪い。

181 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 11:48:34 ID:H3CUfpt1
>>180
普段は抗うつ剤を飲まずに普通に仕事をしている人も、この時期には飲む人が多いらしいから…

182 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 13:19:45 ID:73Uv86Yg
>>177 >>181
障害年金を不正受給しているお前に言われたくない!!

183 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 14:15:48 ID:X5lkVVMV
3月に入ってから急激にウツの波が出てきてしまい
音楽も読書も出来ずテレビ何てまるで無理
今は頓服飲んで寝たきりだ
先月から薬が減り喜んでいたのに悔しい

184 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 17:04:37 ID:vLpcpyc/
病気の事、金銭的な事、生活全般の事を相談したいんだが
病院以外で出来れば無料でしてくれる所はありますかね?
都内なんですが、区役所とか相談に乗ってくれますかね?

185 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 17:06:43 ID:suYC4Bdi
>>183 ナカーマ
早く元に戻らないかな

186 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 17:23:17 ID:wPryhsWA
>>184
役所とか、保健所のワーカーさんとかはどうかな?

187 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 17:46:21 ID:H3CUfpt1
>>184
市役所とか保険センターに相談したらいいよ
あと毎月くる広報誌にも案内があったりするよ

188 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 17:53:09 ID:30ntOp+F
今日は天気が良かったから散歩してきた。
夜が怖い。

189 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 18:43:14 ID:43lretD/
>>183>>185
同じく・・・きついよー・゚・(ノД`)・゚・。


190 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 19:30:01 ID:GM+4Yp5K
精神疾患の奴って増えてるけど何でだろうね。しかも治りにくいという。
食品添加物の蓄積とかストレス、運動不足とか色々重なって発症するんだろう
と俺はみてる。個人だけに押しつけるにはちょっと厳しい流行問題かな。

191 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 19:38:41 ID:wPryhsWA
>>190
俺は今の日本社会の有り方が問題だと思う。
戦後みたいな社会の「頑張り」も無ければ、「心のゆとり」も無い。

とにかく「なんか変えなきゃ」、と思う。

192 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 19:40:21 ID:43lretD/
因縁霊の仕業じゃないかと思えてきた。霊関係のホームページ偶然見てから。

193 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 20:40:21 ID:H3CUfpt1
>>192
現実的にいこう!
そんなこと考えちゃうと気がついたら変な宗教に入っちゃってるよ
単なる偶然ですよ

194 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 20:44:06 ID:GM+4Yp5K
たしかにさ、霊とうつ病の関連性を謳った本をアマゾンで見たことあるけど、
そんなことは証明しようがないでしょ。

某神社でお祓いしてもらったことあるけど、○で変化なし。もっと背中パンパン
叩くようなお祓いじゃないと駄目なのかなと冗談で言ってみる。

195 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 20:47:46 ID:43lretD/
私も神社で御祓いしてもらったけど、名前を間違って唱えるは神主は胡散臭いはで
もう二度と行くまいと思ったです。

196 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 21:13:46 ID:BDWr35sz
>>158
アドバイスありがとうございました。
実家に帰ってよかったと思っています。

病名はいえなかったけど、経営悪化(本当)で
有給消化で長期休んでいると話しました。
親類には倒産して失業してる甥っ子もいたり、
就職活動に苦労してる姪っ子がいたり、
「こんなご時世だから」というかんじでした。

送迎バスの中から田んぼや畑、川や土手の芝生など
まったく別世界を見ているようで安らげました。
また死に関して色々と話す坊さんや親戚の年寄り連中の話を聞くのも
なんだか新鮮で気分が悪くなったりはしませんでした。
薬は頓服を飲むこともなく、いつも通りの服用で過ごせました。

このまま実家に留まることはできないのですが、
ずっと離れていた場所や異世界のような状況が
気分転換になって、焦っていた気持ちも落ち着いていて、
時間と体力と金を掛けて帰ってよかったと思っています。

明日の夜にはまた現実に戻るけど、なにか出来そうな気がしています。

197 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 21:31:45 ID:H3CUfpt1
この時代だと失業してもショックは小さいかも
健康な人も職を失う時代だもんね
でも休職中の人は再就職が厳しいから逆にプレッシャーがキツイかなぁ

いずれにしても厳しい時代だよ
生まれた年によって人生が変る
生まれた国によっても・・・うつ病大国の日本に生まれたからか?

とか結局は全部まわりのせいににしてるなぁ

198 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 21:46:06 ID:MYXausvJ
葬式は出ないほうがいい
家にもよるけど、親戚の醜い遺産争いに巻き込まれるだけ
特に相手が草加相手だと少々の遺産だと遺産スルーするほうがマシ
やつらと関わるとろくなことにならない

199 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 22:06:58 ID:UbmAwbNF
やっぱ葬式は自分のが一番 (^p^)

200 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 23:37:45 ID:d0pjaL0n
>>190
若年層は別として、40歳前後は、虫歯治療のアマルガムの影響はないだろうか。
この年代って、今ではほとんど使われなくなったアマルガムを詰めてた。
オレは、三ヶ月ほど前、三ヶ所あったアマルガムを取ったんだけど、
二十年来の胸と背中の脂漏性湿疹の症状が軽減しているようなので、
アマルガムが体に悪さをしていたのは間違いないとおもう。
長期間水銀に曝された体が、中年にさしかかって衰えてきて、
社会的なストレスがかかってウツ発症じゃないかと疑ってる。

201 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 23:41:13 ID:d0pjaL0n
ちなみに、歯科医院に行ったのは、歯の痛みで仕方なくだった。
電話でうつ病の治療中という事を申告したうえで、
決死の覚悟で歯科医院に行ったが、治療自体はあっけないほど簡単にすんだ。
アマルガム除去も何分かで済んだ。
さすがに大きく削っている一本歯、、二回行かないといけなかったが、
一回ずつは、ごく短時間で済んだ。
こんなことなら、もっと早く行けばよかったと思った。
ウツの療養中で歯科治療をためらっている人は、思い切って行くことを勧めます。

202 :優しい名無しさん:2010/03/27(土) 23:47:55 ID:wPryhsWA
俺こないだ歯医者行って治療中に思わず寝ちまったw

203 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 00:53:03 ID:wUMN9Yr+
>>185>>189
辛いです
今日は頓服を二回飲み
寝たきりでした
今は睡眠導入剤を飲みました
明日も寝たきりかなあ
ウツなのに痩せず、過食傾向です
食べ物の好みが以前とガラリと
代わり自身で驚いています
例 甘いものを食べたくなる
  カップ麺がやたらたべたくなる 等
脳みそが変になってしまったみたいで
嫌です

204 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 03:29:03 ID:TEvrIYhI
>>192
一時期占い依存みたいになったけど、何にもならなかったよ。
あと、ウチ障害のある兄弟が居て色々障害ある家族を持つ人見てきたけど、宗教にはまる人も多い。
それも精神的に救われるなら良いけど、お祈りにいかないと不安だから行ってるだけみたい。

藁にも縋りたい気持ちは解るけど駄目だよ。
依存する。


ちなみに、街で「メンタルヘルス」

205 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 07:51:50 ID:FNB4QcXl
おはようございます
マイスリー投入でまーまー眠れました
今日は昨日より気温が低くて
偏頭痛になりそうな予感です
朝食べたらまた寝ます

206 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 13:54:17 ID:X4V+A2Eh
日曜日の夕方から調子が悪くなる
退職して3年半なのにいまだに月曜日が怖い
先生には日曜の夕方の頓服をそろそろ止めるように言われてるんだけどな

207 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 19:01:59 ID:/2EgpGlx
ここでよく出る頓服ってなに?抗不安剤の事?
うつ病の薬はもらってるけど、頓服ってのが良くわからない

208 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 19:07:19 ID:E67x8Cmc
ジュース、ビールなどを飲む時は、缶のものはやめて瓶、ペットボトルのものにした方がいい。
アルミなどの金属も、鬱などの病気の原因と言われている。

209 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 19:31:25 ID:VTwEtcSm
>>207
ちょっとはググろうな。
頓服ってのは、薬の飲むタイミングのひとつ。
朝昼夕、とかじゃなくて、その時に応じて飲む飲み方。
ここの人達は大体は、時間決めて飲む抗うつ薬と、頓服で抗不安薬が出されてるだろうから、
頓服=抗不安薬でも間違っては無い。

210 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 19:39:00 ID:jwDAoIR0
dプク

211 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 19:39:41 ID:/2EgpGlx
>>209
ググれば出たんですね。すいません。
頓服については解りました。ありがとうございます。

212 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 20:07:40 ID:yL1SU12Q
最近あまり調子が良くなくて、パキ飲み始めてから気分が下降気味…

今も買い物頼まれて家族の注文の品があるまで、行ける範囲は行こうと気持ちだけが
先走る…

自分に妥協を許したくない自分がいる。

こう言うのって完璧主義者なんでしょうかね?

神経質とは良く言われます。

213 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 20:32:35 ID:E67x8Cmc
>>212
薬を飲むのを止めた方がいいのではないでしょうか。
一時的な高揚感を得られるメリットよりも、後から来る喪失感などの副作用の
デメリットの方が大きいのではないでしょうか。

鬱病という言葉を流行らせたのも、薬を売ろうとする製薬業界の陰謀のように思われます。
マスコミに広告料を渡して、こういった言葉を流行らせる報道をさせたのでしょう。
人間を薬漬けにする麻薬産業と何が違うのでしょうか。

ムカつく人間には言いたい事をはっきりと言う、規則正しい睡眠、
食品添加物等などの有害な物をなるべく摂らない食生活を続ける事が、
お金が掛からず、一番安全な治療の近道だと思います。

214 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 20:33:24 ID:X4V+A2Eh
>>211
抗不安剤でデパス、レキソタンが多いかな?
中にはソラナックスの人もいる

辛かったり、不安感が強くなったりという情緒不安定なときに処方される
もし急な落ち込みに苦しんでいるのなら先生に相談してみるといいよ
ただ頓服として処方されると、いつも以上に抗不安剤を飲むので眠くなる

と書いてる自分もデパス1rを飲んで1時間くらい眠ってしまい
今夜の睡眠が不安になってます



215 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:00:25 ID:/2EgpGlx
>>214
レス ありがとうございます。抗不安剤は現在臨時として出してもらってます。
ついさっき一錠飲みました。

216 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:00:39 ID:oC8TP/jE
外出恐怖。週イチの通院時しか外に出られない。おまけに汚れるのが我慢できない。
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

217 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:10:54 ID:X4V+A2Eh
>>215
それが頓服です
さっきの「ググれ」でショックを受けて飲んでいなかったことを祈ります

218 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:18:23 ID:/2EgpGlx
>>217
今まで自分で気づかずに頓服として飲んでたんですね。
「ググれ」でショックは受けませんでしたのでご心配なく。
ありがとうございました。

219 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:41:48 ID:5u2LM/xE
うつ病で前職を退社したんですが、もう人生積んだ気がします・・・
もう最低限の生活すら送れないんじゃないかとか考えてるとなかなか寝付けません/(^o^)\

220 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 21:47:24 ID:sQs1/t/2
>>219
働けませんか?
スペックは?

221 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:00:02 ID:4UGXfotj
>>219
捨てましょう。今までの、恨み、辛み、憎しみ、不安、絶望全てを!!
希望と、美しい思い出だけを胸に秘めて明日に向かいましょう。

一日で一番疲れの取れる眠りの時間、成長ホルモンが一番分泌される時間は
午後10:00〜午前02:00です。皆さん、眠りの世界に赴き、心身の疲れを癒しましょう。

222 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:00:50 ID:xK9RcJSt
>>219
そんなことないよ。
俺も鬱になって死のうと何度も思ったけど最近そこそこ笑えるまで回復してる。
まだ大勢の人の中にいるのは苦しいけどね。
ただ治ってもここを卒業する気はないんだよね。
良くなってもここを見にきたいと思う。
ここの書き込みでずいぶん救われたから。
あんたもがんばれ。半年ー1年は耐えるときだと思う。
困ったこととかわからないことがあればここで聞けばいい。
ここのやつらはそんなに悪いやつばかりじゃないから。

223 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:11:26 ID:/cuxKmvR
俺も死にたくて首吊り自殺したけど、
不思議なことに今は準備をしようという気持ちすら湧いてこないよ。
おれも失業して無職にななって状況的には悪化してるのに自殺企図が消えた・・・。
小学生のころから何度死にたいと思ったか!
今までのは錯覚なのかって感じだよ・・。

だから耐えろとは言わないけど・・。
運良く死ねたら死ぬのもいいかもな。

224 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:21:56 ID:X4V+A2Eh
仕事とか家族とか背負っているものを下ろすとスッキリすることもあるんだよね

225 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:30:05 ID:cNs9UGus
>>219
そんなこと言ったら、俺含め、ここにいる人たちほとんど積みだってw
最低限の生活は送れる。大丈夫だ。

226 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 22:33:53 ID:0qvP7YJD
>219
2chをする余裕があるならまだまだ大丈夫ですよ。
本当に追い詰められたら、ネット環境も維持できなくなりますから。

227 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 23:10:54 ID:HQDwCb4Y
>>214 >>217 >>224

ID:X4V+A2Eh 、いつまでもここのスレ主気取ってないでそろそろ働けよ!
このゴミ屑野郎が!!

228 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 23:43:30 ID:X4V+A2Eh
>>226
確かにそれは言える
本当の底の時って食事すらする気分にならなかった
>>227
君はいつも元気だね

229 :優しい名無しさん:2010/03/28(日) 23:57:58 ID:HQDwCb4Y
>>228
    /        /  ,' ,'/ /  ,   , l.|、  i i:..::',、:ヽ
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  ',', | l  l  |  |::i  |:i l l ',i', ... ヽ.レ'゙ ,イイ:/ !' /
   ヽ i,|  |  i  |::::| |::',. l, |  l ', :::::::... 〈:: | '" '゛
   ヽ i 、 |i l、 i::::l |::::i |::|::.. |l:|   ::::.. ヽ:l  
    ヽ', :〉 |:'.,l::ヽ|::::l |::::i |::|::::.| !       ..ゝ
     ヽ',ヽ::|\:|l|、:::',. l::::l:i::|i::::|    =:ィi´::|
      / ヽ ヽ ! ヽヾ:;l:|';::::||:::l   /´/イ::/   相変わらずスルーできないのね・・・
     /        ヽ>ヽ.i:::l、!:l_,/::::i//:ll/     アク禁のあいだ、いったい何を学んできたの? 
../` `<_          /   |:;' !|/|:::イ'゛ /
/    `ヽ.、   i  /    ゛    '゛  ´
        `ヽ、!  l
           ` '、
             \


230 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:01:08 ID:Zg5JgEH7
229 名前:あぼ〜ん[NGID:HQDwCb4Y] 投稿日:あぼ〜ん

231 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:02:28 ID:Zg5JgEH7
>>229
アニオタニートっていったっけ?
そんなことしないで真面目に治療に専念したほうがいいよ

232 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:07:12 ID:5wNI+Zgo
調子が良くなってくるとそれはそれで憂うつになることもあるね。

バイトできるぐらいまで回復してきたけど…
当初は「バイトができるようになった!」と喜んでいたけれど、
結局はバイトに過ぎないから、それだけでは生活できない。
ちゃんとフルタイムで仕事に就けなければ何にもならない。
何も問題は解決されていないんだ。

そういうことに気づいてしまった。

このままずるずるとバイトしているだけじゃあ、生活もままならない。
だからといって、すぐに就職してフルタイムで働けるかというと無理。

やっぱり、絶望。
調子が良くなってくると先が見えてくるけれど、見えてくる先には
厳しい現実と絶望しかないような気がしてきた。

意欲もどんどん低下中。
薬の効果も感じられなくなってきた。

揺れ戻りというのかな、何というのかよくわからないけれど…
「うつだ死のう」の頃に逆戻りしてしまうかもしれない。

明日もバイトがあるけれど、バイトしてどうなるというのだろう?
苦しい生活費の足しになることは間違いはないけれども、
福利厚生も何にもないし、将来の正式雇用のあてもない。

虚しい気持ちでいっぱい。
暗澹たる思いだ。

233 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:13:48 ID:Zg5JgEH7
>>232
でもバイトができるまで回復したのはうらやましい
なにもできない自分にとっては申し訳ないが嫉妬心すら感じる

うつ病でない人だって正規雇用されずバイトで生活している時代なんだよ
君は立派だと思うよ

景気の良かった時代&健康だった時代ではないんだから…

234 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:17:28 ID:5wNI+Zgo
>>233
いえ、とても立派な人間とはいえません。
愚痴ってしまってすみませんでした。

235 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 00:20:51 ID:Zg5JgEH7
>>234
自分ではそう思っても、バイトすらできない我々からすれば羨ましい

236 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 01:16:45 ID:HINZGJa3
>>234
俺は医者に「とりあえず社会復帰の為のリハビリと思って」ってバイトから始める事を勧められたよ。
始めからフルタイムだとまた自分が潰れるからって。

今のバイトしてる環境で、逆に「自分はフルタイムでも働ける」って自信が出てくるんじゃないかな。
これからが明るいんだよ、きっと。

237 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 01:37:26 ID:IUKnrGmj
>>234
回復中の人を、まだ浮上できない人がこれだけ応援してるのも珍しいなw
でも、俺も同感。
回復してる人、回復した人は希望だ。
自分もいつかきっとそこまで這い上がれるって。
焦るなよ。お互いできることをやろうぜ。

238 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 01:38:59 ID:d7+64KTy
アルバイトってあまり残業無いけど
フルタイムの仕事って一時間残業当たり前の所が多いんだよな・・・

239 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 01:48:51 ID:5wNI+Zgo
>>232です。
いろいろレスをいただいてありがとうございます。
とにかく、次のバイトも頑張ってきます。
皆さんからのレスでこころが救われました。

240 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 02:01:09 ID:oUK3NpsW
無理だけはしないようにね。

241 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 02:44:39 ID:HINZGJa3
>>239
焦らずじっくり行こうな。

242 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 02:57:40 ID:5wNI+Zgo
>>240-241
はい、アドバイスありがとうございます。
おやすみなさい。

243 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 03:15:06 ID:HFFGfCtW
以前フルタイムのバイトで結局体調崩した自分からすれば、無理だけは絶対駄目と言いたい。
でも応援してる。


医者はリハビリにバイトとかどう?って言うけど、長期出来る人とか、フルタイムで出来る人とかで無いと採用すらしてくれないなぁ…。
短時間バイトも結局ぶっ続け休憩無しとか。
うつ持ちには辛い…。

244 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 10:36:54 ID:/yQkgcYO
今日は天気が良い。
なんとしても散歩してやるぞ。

245 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 11:02:55 ID:gH9Lbqzd
それぞれ、悩みはつきないですね。
病院以外外出はほとんどできません。(一人暮らし)

横になったら起き上がるのが億劫、トイレも我慢できるだけガマン。
起き上がったら今度は横になるのが面倒。
こんな生活を2年。
傷病手当金→障害厚生年金。で最低限の生活費は維持。
仕事しないでも生活できるだけ幸せかも....。

246 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 13:14:34 ID:ZHnA3VkD
今朝も起きれなかった。
理解あるバイト先で9時出社を12時に、3時に、と融通利かせてくれて
早2年。もうカミサンに食わせてもらうのは終わりだ!と辞めることを
社長に伝えたら止めてくれた。なんかホッとした自分にも嫌気がさした。
朝の幽体離脱か金縛りみたいな、考えに応じて体が動いてくれない、
起きなきゃ!起きなきゃ!!って夢の中で目を覚まそうと頭をふったり叩いたり。
それでも伴わない意識は薬のせいにはもう出来ないんじゃないかな・・・

247 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 14:26:03 ID:Zg5JgEH7
12時間も寝てしまった
目覚まし時計を止めた記憶さえない
夜にも書いたけど自分にとってバイトなんて夢のまた夢

248 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 14:42:17 ID:Xa/aCkKn
私は睡眠薬は飲まずに眠れる様になったのが夢のよう。
少しずつ良くなってきてる。
将来の自分より今の自分を大切にしてる。。。

249 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 16:28:27 ID:OBHL+o4c
>>158
親に告げても理解されない。
一緒に医者に行ってもらおうにも、遠方だから無理。

人生詰んだか…

250 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 17:32:40 ID:OI2fniPw
>>158
親の理解がないと辛そうだな、今の医者に紹介文書いてもらって実家近くの精神科に行ってはどうか?

俺は明日親同伴で診断だわ
こんなの中学生以来だな・・・

251 :250:2010/03/29(月) 17:33:20 ID:OI2fniPw
ごめん
>>158×
>>249

252 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 20:15:01 ID:Gunv//rN
焦らずじっくりと言うけどもう36歳の俺はじっくりなんかやっていたら手遅れw
もう手遅れなんだけどな
親も歳とってきてるのにまだ無職で家で寝てばかり
さらに焦る要因になってるな

253 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 20:38:28 ID:YVXTrjDl
なぜ先進国ほど自殺が多いのか。
モノが溢れている国に生きている人々が自殺を選び、
一日の食事もままならない貧しい生活を送っている人々が必死に生きようとしている。

添加物まみれの大量生産された食べ物よりも、質素な食べ物の方が心と体に良いのだろうか。
TV・ラジオ・携帯などの電波まみれの国で暮らすよりも、自然に囲まれて暮らす方が心と体に良いのだろうか。

今の世の中は、便利さ、富、名声を求め、他人を蹴落とし、人が人を苦しめる世界なのだろうか。

254 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 20:49:40 ID:ijpdT2r6
30歳で来月から無職。しばらく療養します。

255 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 22:40:38 ID:+TKurOCk
>>253
勝手な認識だけど、鬱って所謂ホワイトカラーに多い気がする。
朝の通勤とか見てても背広着てる奴はみんなどこか顔が暗いよな。
俺の経験だけで言えば肉体労働を仕事としている人のほうが
朗らかだしさっぱりした性格と生き方をしている人が多い。

そういえば、昔読んだバカの壁に、現代人は心と肉体を別個に
考えて脳ミソ以外の体のことには無頓着だって書いてあった気がする。
頭だけじゃなく爪先から髪の毛一本まで自分、精神の無意識の部分も含めて
自分って考えたら夜寝るのが楽になった。

何言ってるかわかんねぇな、これじゃw
意味不明な書き込みスマソ。


256 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 22:54:55 ID:ZHnA3VkD
>>252
>246の起きれない男です。僕も今年36だ。療養と称して2年目にまもなく
なる。かみさんが居なかったら生活はバーストだが他人が居ることが
ストレスの原因でもある。すげぇ我儘な病気だな。
結局、仕事が出来ないとか、人間関係がどうとか・・・金が無いのが
一番精神的に休まらないよ、僕は。
親にも心配かけてる。でも起きれないんだよ、寝付けないんだよ。
社会復帰したいなぁ。

意味不明なエール(のつもり)書き込みスマソ。

257 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 23:41:51 ID:rZrtw2Np
起きれない人たちへ

参考になるかわからんが、体内時計正常化のために実践・成功した方法。
・正常化開始の日は、どんなに眠くてもがんばって日中は起きていること
・就寝時間は翌朝起きたい時間−平均睡眠時間
・就寝時間の2時間前までに飯、1時間前までに風呂その他を済ますこと
・薬は処方どおり服用すること
・就寝時間になったら眠くなくても布団に入ること
・寝るときは部屋の照明・TV・音楽等視覚・聴覚を刺激するものを全部OFFすること
・途中で目が覚めてもとにかく布団の中にいること
・寝るときに遮光カーテンを開けておくこと(つまり、レースカーテンだけ)
・目が覚めたら布団の中で大きく伸びをして「起きたー!」と声に出して起き上がること
・その日1日、どんなに眠くても二度寝・昼寝はしないこと

俺自身はこの方法で体内時計リセットに成功した。
興味あるやつはやってみてくれ。

258 :優しい名無しさん:2010/03/29(月) 23:43:51 ID:D15rB/0b
>>256
自分なんて月末で療養満4年だよ。
38だし。
結婚してるだけマシだよ。
俺はもう結婚諦めた。
見捨てずにいてくれる嫁さんに感謝してな。
やさしい言葉の一つもかけてやれな。

259 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 00:37:36 ID:aBNb+PTZ
毎年この時期って社会復帰したくてしたくてたまらなくなる・・・
でも医者からのOKは出ないんだよなあ・・・
再就職出来るのかわからないし
落ち込んでばかりだ・・・

260 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 00:39:49 ID:QwAXGD5+
俺は一年半だけど、足掛けにしたらうつ病も治療は19年になる。
就職→発病→退職、の繰り返し。一昨年はガンにもかかった。
もう年齢も42だし、この前首吊り自殺したら失敗した。
ガンで死んでおけばよかったのにと今更ながら思う。

261 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 00:53:03 ID:3kwkTikB
自分は週1で飲み屋の女の子の送迎のバイトしてる。
半分以上は待機やから寝てるか携帯いじってるか。
運転中もしゃべることないし楽といえば楽。
微々たるもんやけど収入0よりマシ。


262 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 01:58:53 ID:TAscexsm
>>261
俺にもそんな仕事回してくれ。

263 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 03:27:17 ID:iPkIkKAT
>>261
いいなそんなバイトできて鬱とてんかんだから車に他人乗せるなんてもっての外だよ
発作3年ないから免許は医者から許可下りてるけどね
基本的に他人を車乗せられないし車乗る仕事が無理だわ

264 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 09:48:04 ID:zSQubdJD
>>260
もっと気楽に人生を楽しめばいいと思うよ。
つらいとは思うけど、何か発想の転換というか、開き直ったりすれば、
考え方も変わる。

それには本当はキッカケが必要だけど、メンヘルだとしにくいかなぁ。
一般的には海外旅行に行って、カルチャーショックを受けて
自分はなんてちっぽけだと実感した時とか。
何かを変えてみれば、何かが変わるからやってみなよ。

265 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 12:51:00 ID:jkUtkiOo
>>257
そんな簡単にいけば苦労はしないよ
症状の思い人は薬の副作用で眠くなるんだからさ

266 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 18:48:28 ID:++Nqc4Qv
友達で鬱病なのにサッカー観戦行ったり
mixiで異性と出会い探ししてる人いるけど
ただの怠け者だと思いませんか?
ちなみに生保生活ぽい。

267 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 18:54:26 ID:iyPR02Gb
>>265
参考って書いてあるからいいんじゃね?

268 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 18:54:47 ID:jkUtkiOo
>>266
生活保護の人はデイケアでも完全に遊んでるね
でも生活保護が打ち切られたらストレスになって症状が出るんだろうね

269 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 19:26:39 ID:aBNb+PTZ
>>266
香山 "自称精神科医" リカさん、こんばんは。

270 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 20:07:39 ID:++Nqc4Qv
>>268
そうですね。
自力で仕事するとなると
難しいのかもしれないですね。


271 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 20:29:15 ID:FTZO2fjQ
>>266
うらやましいな。
怠け云々は別にして
異性に限らず誰かと交友なんて今の俺にはとてもとても・・・。
サッカー観戦なんか行ったら次の日寝込みそうだ。
そんなことが出来るくらい回復したいよ・・・。

272 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 20:58:27 ID:3kwkTikB
人の少ない席でぽつんと見たりする 頓服飲みまくりやけどね

273 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 21:00:45 ID:dwUNv9ts
同じく。他人と会うと思うと気が重くなるし
趣味を楽しむのも、人混みに行くのもまだ無理だ。
その段階までいけたなら仕事探しできそうだけどね。
けど生保なら無理する必要ないからね。
うらやましいな。


274 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 21:17:46 ID:9LLMvZuH
前職退職後、病状が回復傾向&金銭的な意味でバイトから始めたいんですけど
とりあえず短時間で入るとしてどういうバイトが良いんでしょうか

275 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 21:39:58 ID:jkUtkiOo
>>274
どういうものが苦手なのを考えて選択(選択できる時代ではないんだけど)
短時間は必須だね

まずは先生と相談することが大切だと思う
金銭的な問題はあっても焦って無理して元に戻ったら最悪だよ

276 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 22:15:02 ID:+8Edc+0/
どうしても、午前中寝てしまう。その代わり夜は中途覚醒がひどい
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

277 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 23:26:15 ID:0zvlUgcY
働きもせず、金銭的な意味も含めて周りに迷惑かけてばかり。
すごく申し訳ない。早く治したいのに・・・死んでお詫びすればいいのだろうか

278 :優しい名無しさん:2010/03/30(火) 23:34:53 ID:a78518jR
>>277
まあ、焦るな。迷惑をかけない人間などどこにもいない。

279 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 00:01:43 ID:NPRvPCsZ
>246
>256の起きれない男です。
>>257他、レス、ご意見、ありがとう。
>>265
副作用が強く出るのは症状が重い、もしくは薬が作用している=薬が
必要な状態、と思っていいんでしょうか??
医者に聞いても疑心暗鬼で擬うつ状態です。もう、どの状態が「自分」なのか
「自分だった」のか解らなくて・・・
さっきテレビで脳外科手術で元気になったという少年がいました。いっそ
献体的にでも良いから治してもらいたい・・・

280 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 00:06:40 ID:qyS4uQ2X
ブラックジャック先生なら治せるかも知れない。BJ先生は数々の難しい
病気の治療に成功しているし、欧州では拒食症の治療にも成功しています。
と言ってみる。

281 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 00:09:38 ID:/oVddKnm
自分の職場は5時間×5日の固定シフトで
回復段階の自分にはあってるけど

そのせいかメンヘラさんやワケありの人が多い。
双極性障害の人と仲良かったんだが、
ペアで仕事する相手が発達障害で苦しんでたな。

282 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 00:22:22 ID:rvEwPV/q
>>279
飲んでる薬が効果があるなら多少の副作用は我慢しなきゃいけない
でも人によるけど2〜3ヶ月も飲めば副作用にもなれるんだけど
布団生活なら眠気という副作用はなくならないかも…

283 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 01:41:32 ID:NPRvPCsZ
>>282
レスありがとう。
フレックス出勤で良いと社長が理解してくれて、午後から出社したり、昼から
行ったりしてる。勤務は短くて5時間。長いと9時間。立場は当然バイト。
歯科技工士って特殊な仕事だから、他の人は毎日14〜16時間働いて
辺り前。自分も以前はそうだったんだが、それがもとで精神と身体を壊した。
他に出来ることも無いから、この仕事での復帰を目指している。
皆さん、いろいろ意見ありがとう。

284 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 03:43:35 ID:9apKkEdH
>>280
BJより寧ろマインドアサシンが良いな。
過去の嫌な記憶消して前向きに生きたい。

285 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 11:39:46 ID:t9FMwxry
金が底をついたので不安で不安でしかたなかったんだが今通帳確認したら
傷病手当入ってた。

うれしいことはうれしいんだが同時にあと少しで傷病手当が打ちきりだと
考えると素直には喜べないな…。

なんか今日も鬱の波に飲まれそう。漠然と不安だ。PC起動することすら
億劫なのに誰かとつながりたかったり不安な気持ちを共有したくてここへ
来てしまう。

もらいうつしやすいから本当はあまり2ちゃんするなって言われてるんだけど
どうにも辛くなると我慢できなくなってしまう…。

286 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 13:04:27 ID:r9wxoTcE
バイトしたいけど、いきなりフルタイムはやっぱきびしいかな〜
強めの薬もらって頑張れるかな・・・

287 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 14:04:33 ID:rvEwPV/q
>>286
図書館一日生活や1万歩以上のウォーキング生活が出来ていればあとは薬でなんとかなるよ
意外と精神的なスナミナや体力が落ちてるからね
個人的な経験からだけど…

288 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 14:42:12 ID:1+FrJFxE
本日付で、退職する病人も多いだろうな。
明日から新入社員が入社、ウツ病患者より新人に期待。


289 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 15:18:36 ID:xCfFnb2q
スレちだったらごめんなさい
休職一年、退職して2年
バイトしようとしても受からないや

空白の二年間何にもしてないから面接で突っ込まれるし
(´ヘ`;)
傷病手当も終わりだし
なんとかしたいがなぁ

290 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 19:42:53 ID:DpVprDFP
先々のことを考えていたら、抑うつ状態が酷くなって
この3日間バイトを休んでしまった。

バイト行けるようになって調子よくなってると思ってたけど、
ちょっとしたことでうつの泥沼に沈み込んでしまうんだね。
あらためてうつの怖さを感じた。
まだどっぷりうつの泥沼に浸かってるんだな、おれは。

291 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 21:04:26 ID:rvEwPV/q
>>290
難しいけど、先のことより昔のことを考えれるといいよね
バイトまで出来るようになったんだって…
心を病む病気だから無理なんだろうけど

でもバイトが出来るんだから胸をはっていいと思うよ


292 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 21:39:45 ID:MK8ZYWxZ
幻覚が出てくるようになってきた。うつ病じゃないのか?。

293 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 21:42:16 ID:Ln8dM899
統合失調じゃね?

294 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 21:47:29 ID:ICxQzCl5
バイトができるのなら少々の無理はしてやったほうがいい
刺激のない生活は精神が弱くなって頭の働きが悪くなる
ただ雇用主には鬱のことは伝えておいた法がいい


295 :優しい名無しさん:2010/03/31(水) 21:47:46 ID:rvEwPV/q
>>292
夢と混同してないか?
とりあえず詳しい情況を先生に説明したほうがいいよ

296 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 01:18:19 ID:kRgg58Le
>>272
そういうのもありだよなって思う。

297 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 07:45:03 ID:LXJejVoC
>>292
幻覚も全くないというわけでもないとのこと
主治医に相談

うちは家族がうつ病だけど、薬が全く合わない時
幻聴が出た

中止したら一切なし

298 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 08:27:27 ID:TlZYLl0b
はぁ・・・ ついに休職6ヶ月目に突入した。
新年度で新入社員も入ってきただろうし、もう駄目だな。
おまけに2月分の傷病手当金もなぜか入ってないし・・・
死ぬしかないなもう

299 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 09:02:36 ID:ZsbhE8IM
それくらいどうってことねーよ
学生時代に発病→正規で働いたことなしで今年30になる
ついに親父が適応障害でパニック発作みたいの起こすようになった俺よりずっとましじゃないですか

300 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 15:17:03 ID:IuTqO87Y
短時間のバイトの面接受けることになった・・・
体を動かす系だけど薬飲みながら頑張ろうと思う

301 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 16:28:14 ID:rqxwtTjW
>>300
おう
がんばれ!

302 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 18:20:44 ID:/0iTjdDm
>>300
肉体労働は結構脳に良いよ。
無理せず出来ることだけやっていこうよ。

303 :292:2010/04/01(木) 18:55:22 ID:EwTKel61
皆さんありがとう。明日病院なので相談してみる。
でも、今度は得体の知れない恐怖にとりつかれて半日何も出来ない。

304 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 20:55:23 ID:yyt9CWT3
>>300
短時間で給与も少ないと思うけどまたちゃんと働くための試練と思ってがんばろう。
俺も今のところの給与は少ない。けどしばらくはそれは使わないでおこうと思ってる。
鬱の自分にとっては中身のある金額だと思うから。
少なくても短時間でも得るものは多いから途中で挫けることのないようにね。

305 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 21:34:06 ID:u1XPLStG
一日の終わりに反省しない

仕事を終えて、じっくりと反省する。一日が終わって、その一日を振り返って反省する。
すると、自分や他人のアラが目について、ついにはウツになる。自分のだめさにも怒りを
感じ、あいつは憎たらしいと思ったりする。たいていは、不快で暗い結果にたどりつく。

なぜかというと、冷静に反省したりしたからなどでは決してない。単に疲れているからだ。
疲れきったときにする反省など、すべてウツへの落とし穴でしかない。疲れているときは
反省をしたり、振り返ったり、ましてや日記など書くべきではない。

活発に活動しているとき、何かに夢中になって打ち込んでいるとき、楽しんでいるとき、
反省したり、振り返って考えたりはしない。だから、自分をだめだと思ったり人に対して
憎しみを覚えたりしたときは、疲れている証拠だ。そういうときはさっさと自分を休ませ
なければいけない。

超訳 ニーチェの言葉
ttp://www.d21.co.jp/modules/shop/product_info.php?products_id=726

306 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 22:57:19 ID:3SL/N7WY
来週から休職の予定。夜中に目を覚まさずに朝まで眠れること、寝る前にお風呂に入って 着替えて歯を磨けるようになること、一日3食ちゃんと食べられるようになることが目標。

酷い興奮状態のときに貰った診断書だから、未だに実感ない。自分、そんなに重いのかな〜


307 :優しい名無しさん:2010/04/01(木) 23:01:32 ID:vdQ6sFUL
>>306
身体症状メインだったり躁状態が長かったりすると自覚薄いよね。
最初は何もしないでいい日々に戸惑うと思うけど、のんびりするといいですよ。

308 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 01:26:24 ID:+oQbvfis
どうせお前等キモイ鬱病野郎だろ?
これでも読んどけ。


第八百三夜【0803】2003年06月25日
斎藤茂太
『女のはないき・男のためいき』
http://www.isis.ne.jp/mnn/senya/senya0803.html
より抜粋

それではいったい何が鬱病かというと、鬱の症状で目立つのは億劫という現象である。
テキパキ動く者は鬱にはかからない。
何かを決めたり行動しなければいけないのに、なんだかだとグズグズしているのは、
鬱の初期状況か、すでに進行しているかのどちらかだから、早く処分したほうがいい。
こういう連中は会社にいても何の訳にも立たない。
こういう連中は会社にいても何の訳にも立たない。
こういう連中は会社にいても何の訳にも立たない。
こういう連中は会社にいても何の訳にも立たない。
こういう連中は会社にいても何の訳にも立たない。

早く処分したほうがいい。

309 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 04:54:10 ID:vPJx99fe
>>308
無断転載の上に恣意的な解釈か
お前が一番DQNだな

310 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 12:52:07 ID:ATz/T8MB
初めの一歩は自分への尊敬から

自分はたいしたことがない人間だなんて思ってはならない。
それは、自分の行動や考え方をがんじがらめに縛ってしまうようなことだからだ。

そうではなく、最初に自分を尊敬することから始めよう。まだ何もしていない自分を、
まだ実績のない自分を、人間として尊敬するんだ。

自分を尊敬すれば、悪いことなんてできなくなる。人間として軽蔑されるような行為を
しなくなるものだ。

そういうふうに生き方が変わって、理想に近い自分、他の人も見習いたくなるような
人間になっていくことができる。

それは自分の可能性を大きく開拓し、それをなしとげるにふさわしい力を与えることになる。
自分の人生をまっとうさせるために、まずは自分を尊敬しよう。

超訳 ニーチェの言葉
ttp://www.d21.co.jp/modules/shop/product_info.php?products_id=726

311 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 16:56:50 ID:46kMVEWv
はぁ・・・
どうしてこのスレはカメレオンなんだろう

312 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 20:11:41 ID:+oQbvfis
>>309
どこにも恣意性がないじゃん。

313 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 22:18:01 ID:zjfBmrvn
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/ ヒッキー

314 :優しい名無しさん:2010/04/02(金) 23:36:52 ID:MrJfm2IW
なんだw、クヨクヨ男(softbank219023126066.bbtec.net)、永久規制かww
せいぜい、下記スレでオナっとけww この廃人www
http://kinki.machi.to/bbs/read.cgi/osaka/1251974324/l50

315 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 00:06:47 ID:Pt7alBIQ
>>314
こいつキメェwww

316 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 02:23:19 ID:tZKzjUlr
このアドレスの宣伝あちこちで見つけるけど、
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

ZOZOTOWNのSNSだったのね。そんなのあったのね知らなかった。
で、なんでそんなに必至にアピールしてるんだ?
キモイから?


317 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 03:13:39 ID:YlL9wq5d
苦しい寝れない

苦しい時、誰かに苦しいって吐露できる人はみんないる?
病院の先生やカウンセラーなら思い切り吐き出せるけどお金ないし
一人ためこんでずっと悶々とするだけ。生き地獄のような

そういう時みんなどうしてるの?もう誰もいないや

318 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 04:16:14 ID:FZKs/HtR
俺も眠れなくて悶々としている。
もうどれほど続いているのだろう。
苦しい。
いつまでこんな日々が続くのだろう。

319 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 04:20:29 ID:pV0cKBNf
漏れも眠れない。はぁ

320 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 04:35:43 ID:eRfPXLzc
眠れない夜が毎日…

321 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 11:20:25 ID:cHYOumb/
すいません 昨日20時間寝ちゃいました
私は状態が悪くなると睡眠時間が長くなるみたいです

322 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 12:27:25 ID:rhT5gPDT
鬱には睡眠がなにより大事

323 :優しい名無しさん:2010/04/03(土) 23:39:10 ID:iMUiUYk8
>>317
友達居ないけど勇気出して親に吐き出す時もある。
でもだいたいこの板かな。

以前ホントに苦しくて親にも話せない事で(っていうか親が原因)、藁にも縋る気持ちでいのちの電話にかけた事がある。
実際追い詰められて死にそうだったし。
その時やっと繋がった時出てくれた人が静かに話聞いてくれて、冷静にアドバイスくれて少し楽になった。
担当は運要素が大きいようだけど、あの時あの人に話聞いて貰えてちょっと救われた。

324 :優しい名無しさん:2010/04/04(日) 05:18:41 ID:gjW8I5XW
>>319
そんな事は聞いてない。
そんな屁理屈は一切聞いてないよ。
身体の調子はどうなんだって聞いてんだろ?
どこも悪くないんだろ?

325 :優しい名無しさん:2010/04/05(月) 20:21:08 ID:LrILl+HO

クヨクヨが、アク禁なって、スレ平和


326 :優しい名無しさん:2010/04/05(月) 20:37:48 ID:tB0mx8w9
パワハラで鬱になった。
先日、ようやく労災が認定された。
多少気分が良くなったが、天候不順でここの所具合が悪い。
毎日10錠近く薬飲まされて、良くなって行くのだろうか?
毎朝体がしびれていて動けない。ようやく、布団から出れたらもう夜だった。

327 :優しい名無しさん:2010/04/06(火) 10:31:58 ID:sL4qOLBC
次は夕方に布団から出よう!

328 :優しい名無しさん:2010/04/06(火) 13:09:08 ID:GbYt9vAs
今日は暑いね。布団に入ってるのもだるい。

329 :優しい名無しさん:2010/04/06(火) 21:32:09 ID:TFa7O/zR

アク禁で クヨクヨ悲し あー蚊無死



330 :優しい名無しさん:2010/04/06(火) 22:07:52 ID:8y0odQgN
>>327
有難う。
今日は、暖かくてお昼過ぎから起きれた。
縁側でコーヒー飲んでたら、世の中、春なんだなぁーとしみじみ思った。


331 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/06(火) 22:20:50 ID:k82dL1q6
>>329
お前スルーされてるぞ(笑)
かわいそうにな

332 :優しい名無しさん:2010/04/07(水) 16:39:11 ID:GcNBlvbF
療養中の過ごし方、眠るのが一番効果的だな。なんも考えずに済むけんね。

333 :優しい名無しさん:2010/04/07(水) 16:48:28 ID:pCLP1euE
起きたときに軽くうんざりするけどね…

334 :優しい名無しさん:2010/04/07(水) 17:40:03 ID:ve470aX8
喪黒さんだったら鬱を治してくれるんだろうか?
ドーーンって。

335 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 01:31:55 ID:N5eg1G2s
>>334
後が怖いねw
自己の甘さに打ち勝つ精神力が無いと更に地獄に堕ちそう。

336 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 01:55:35 ID:wqf/SJ1W
昏々と一日中眠り続ける薬欲しいけどない・・・
フル動員で10時間ちょい、あとは布団でゴロゴロ
お風呂入るのめんどい

337 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 07:10:35 ID:GdoaafqG
>>335
おはよう。
詳細忘れたけど笑ゥせぇるすまんで口から蘭の花が生えてくる
ラストが衝撃的すぎてトラウマになったよ・・。

あと魔の巣が好きだった。

338 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 21:09:31 ID:ZGNX6Q29
笑うセールスマンなら、「プラットホームの女」だろ?

339 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 21:20:43 ID:SO1DSj0y
うつで療養中なのに過ごし方も何もない気がする

340 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 21:25:42 ID:aSq+xqph
家で一日中寝てる・・・
俺は廃人だ

341 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 21:59:09 ID:NhOVS3AT
寝すぎが続いているせいで関節が硬くなってきた。

342 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:14:54 ID:faOzv/cs
同じく寝過ぎで、立ち上がる時に頭になかなか血が回らないからなのか、立ちくらみするようになってきた。


343 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:25:15 ID:pfw0ITnw
今起きた
これじゃマンスリー飲んでも夜眠れない・・・

344 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:26:25 ID:RQJ3m2mO
テスト

345 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:33:04 ID:RQJ3m2mO
ようやく書き込めたよ、毎日薬漬けで気が狂いそうだよ、あれ?気が狂ってるから薬漬けなんだっけ?

346 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:33:27 ID:YJ0pBHMO
気候変動激しく、布団から出られない。
もうめんどくさい、永遠に眠れる薬が欲しい。
夢も見ず、ただひたすら寝ていたい。

347 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:39:52 ID:JFFuf8eA
>>343
レオパレスかよ

348 :優しい名無しさん:2010/04/08(木) 23:51:54 ID:076fI2xz
昨日は携帯、今日はPC…
これでいつものうつ病生活に戻れる
2chができないと寝てばっかりで昼夜逆転になったりして、不規則生活になって服薬も無茶苦茶だった
いつかは2chもうつ病も卒業したいけど、まだ時間が必要というのがよくわかった

349 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 00:03:26 ID:pfw0ITnw
>>347
スルーしてくれると信じてたのに・・・

350 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 01:14:17 ID:EY7gBMz3
14歳の猫と実家で暮らしてるんだけど、病院のお世話になる度、「このコが死んだらどうしよう」と必要以上に考えて陰欝な気分になる反面、「このコが死んだら楽かなぁ…」と願いと逆の考えが頭に浮かんで苦しい。
強制的に考えさせらるような感じ。
ずっと元気長生きして欲しいのに何でだろう。

考えてもいない、考えたく無い考えが押し寄せるのは何なんだろう?
強迫か何かの症状かな?

351 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 01:55:05 ID:xzTkCbfF
>>350
正直14歳はまだ若い。今の人間でいうと55〜60あたり。
まだまだ大丈夫。

352 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 13:36:52 ID:wpOR576L
マイスリーとリスミーは違うの?

353 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 14:05:37 ID:wo4qpvG7
最近、裁縫ハマッてる。いい歳した男だけど。
針をチクチクやってるとなんか落ち着く。
百均で布と道具買ってきて巾着とかブックカバー(本は読めないけど)作ってる。
まったくの初心者だったけど、小学校の家庭科で習った知識を
未だに憶えててそこそこできる。我ながらおかしな趣味だと
思いつつやってると楽しい。


354 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 16:57:40 ID:WAi/ZT3L
今日は週に1回の通院日。
疲れた。もう今日は何にもしないで寝てよう。ってか何にも出来ない。
本当に疲れた。


355 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 17:57:02 ID:8V/ldYnV
午前中の散歩を心がけている。
寝坊しちゃって半分くらい午後になっちゃうけど…。

356 :優しい名無しさん:2010/04/09(金) 23:22:22 ID:+DC33PBj
>>353
リスミーはマイスリーのジェネリックだよ

357 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 00:15:07 ID:vVdFgHts
みんな風呂入ってる?

358 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 00:29:19 ID:raN0QBg0
労災適用の鬱ちゅう。
パワハラが原因だけに、医師・弁護士ともに自宅で静養を命じられてすること無し。

暇だから、デイトレ再開したら、労災の給付より稼げる。
ってか、なぜかパワハラ受けて働いている時よりも、稼げるのは・・・。
なんだか虚しい。切ない。

359 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 00:32:24 ID:vVdFgHts
デイとれで稼ぐのってまだ可能なんですか?

360 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 00:46:17 ID:6kHM6d7U
>>357
風呂は掃除が大変
追い炊きを繰り返すのも雑菌が増殖してそうで気持ち悪い
まだシャワーの方がカビは少ないし掃除も楽だしね
この冬は1回も風呂は沸かさなかったな

361 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 01:28:18 ID:/fTtgRmD
あーあ通院日なのにベッドから動けなかった
薬まだあるかな・・・なかったらどうすっべ・・・

362 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 03:00:06 ID:8CQl8dZV
>>360
自分も同じ考えだな。
風呂に浸かるのがベストだろうけど、シャワーだけでもかなりさっぱりするしね。

363 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 09:17:23 ID:X2gpJfox
>>352
>>356
スレチですまんが、マイスリーとリスミーは違う成分だよ。ジェネリックじゃないよ。

364 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 11:17:19 ID:0lwFdTR+
>>355
俺も午前中に散歩始めたよ
毎日継続する事が大切だから午後になってもいいんじゃないかな

うつ病って何かをするパワーがなくなってるから散歩ぐらいしか出来ないよね


365 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 11:27:16 ID:P6MRNX3Q
>>357
妻が働いてて帰宅が遅いから、娘を風呂に入れないといけない

本当は5日に1回くらいでもいいんだけど、仕方なく入浴してる、正直苦痛
洗髪は5日に1回くらいかな

366 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 11:44:09 ID:CE9mRJfG
不幸続きでうつ病を五段階くらい過ぎたが悟りを開いたぞ。俺は死なない

367 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 13:54:18 ID:w+t4CfKc
>>358
デイトレで稼げるのなら、わざわざ働く必要ないじゃん

368 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 15:34:43 ID:6kHM6d7U
>>366
俺は死ねない
勇気がないんだよな

369 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 15:48:18 ID:VmYFMEoh
自分が体調悪ければみんな悪いんだろうなとか、良くなればみんな回復したん
だろうなとか思ってしまう。寝たきりの時はみんな寝たきりなんだろうなとか、
今は元気だからみんな元気になって良かったよって感じ。体調悪かったときの
記憶がちっぽけになりつつある。

370 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 15:54:24 ID:VmYFMEoh
脳の病気なんだから悩んでも仕方がない。うつは無視するに限る、底につけば後は
あがってくるだけ、悩むだけ無駄。

371 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 16:24:48 ID:BmvhmN4X
俺は常時死にたい、将来の事(無職)で
その不安から逃げたくて死にたくて
たまらない、
脳の病気で治れば死にたくなくなるのか?
とても疑問だ

372 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 16:37:04 ID:VmYFMEoh
脳の病気としてこだわるのは良くないかも知れんですね。寝て待つスタイルで
はなく血流を良くするというスタイルがいいかも。姿勢を良くする、規則正
しい生活、適度な運動+@とか。
先天性じゃないかぎりは元気なころに戻る可能性は充分あるでしょうね、場所が
場所だけに我慢も強いられるでしょうけど。


373 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 16:41:28 ID:VmYFMEoh
臨機応変にいければ、それにこしたことはないでしょうね。

374 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 19:50:07 ID:Ll2zfBuH
桜がまだ見れるんだな
すごく気持ちいいとは思わないのだが、歩いていて楽な日だ

ウォーキングなんかできない
ただトボトボ歩いているだけ
辛くない程度に

375 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 19:54:17 ID:bvhjdffO
>>364
レスありがと。
今日クリニックに行って2日に1日は午前寝てるって
言ったんだけど、毎日小一時間の散歩でも十分って言ってもらえた!
がんばろーね。

376 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 20:04:24 ID:2eShG3UY


クヨクヨ男 アク禁解けたが 入院中



377 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 21:40:47 ID:k1mznn7p
【脳】脳血流で精神疾患判断、全国7施設でほぼ確立
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1270786355/l50

378 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 22:39:04 ID:6kHM6d7U
>>376
俺は前にお前にクヨクヨって言われたことがあるよ

379 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 22:40:02 ID:6kHM6d7U
つーかクヨクヨってなんだ?
うつ病なんだからクヨクヨしたって仕方ないじゃん

380 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/10(土) 22:51:40 ID:sxE0eaPK
>>376
またかよ(笑)
多重人格障害はマシになったのか(笑)
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

381 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 23:00:39 ID:6kHM6d7U
>>380
アイツってこのスレの荒らしなのか?
テンプレにIDストーカー禁止って変なルールあるけど
アイツのためのルールなのか?

382 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 23:13:21 ID:OLmTJZU9
IDが真っ赤だな。
それだけ書き込めたら十分元気だろ。

383 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/10(土) 23:36:57 ID:sxE0eaPK
>>381
あいつがIDストーカー。
過去スレ辿っていけばワンパターンなAAと
拙い文章でいつもいつもレスしてるから
よくわかるよ。

384 :優しい名無しさん:2010/04/10(土) 23:59:38 ID:2eShG3UY
       /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l!:::::ヾ:::::::::::::i
      /ィ:::::::::::::::::::::::::::::::,イ:::::::!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙l
    '´/:::::::::::::::::::::::::::::::/ |:::li:::|ヽ、:::::、::::::_:::::::::::::::::::::::::|
     l':::::::::::::::::::/|:/i:::/  i::|゙V   \:::ハ:::i ヽ::::::::::::::::::::l
     !/| ハ:::::::::i l! |/   リ     ヾ ヽj  ゙リ、:::::::::::/
        !ハ:::|V  _,.-‐、    `  ̄`゙二ー‐-、  i::::_;:/
       rヾ! ,. ´,.r=,ミ.ヽ      'l´ト‐i`ヽ  |:/r'´゙l
       ヽt゙、  i r'::;リ        ゞ='-'    リ tヲ/
        \ヽ. ` ̄  ,     〃〃 !   ー'ノ
          ヽ_i   ''"  '、           /ー'"
               ゙.              /
               ヽ、   ゙、二フ    /! >>378 >>379 >>381
              丶.        /Vヘ!   相変わらずスルー出来ないんだな、クヨクヨちゃん・・クス...
                > 、.   _,. '"  |`ー-、 おまけに、「つうか」っていう言葉使って
              / |   ̄      |、ノ  l  「アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ」に成りきろうとして失敗(爆笑)  
             /   ,|        /   `}__  
            ノソ   i !         /     ! i、  お前、奴の成り切り、最近好きだなw さすがホモ友ww
        _,.-‐'"/     !      /     l  `゙-、
    _,.-‐'´  / /゙!  /_      i r‐‐、   |       `ヽ、
   /´      /  ,∧  |、 ゙ヽ  _,.-"| !  〉   i         ゙‐、
  ∧       '-ィ"´  〉 |:::i  _____,.ィ'l   \  |、         ゙ヽ、
 / ゙l   ,.-‐'´   /  l:::`::´:::::::::::八      \! \          ゙、


385 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 00:24:04 ID:ywlUKd6s
両方出てってくれれば済む話なんだよ^^

386 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 07:15:31 ID:lEET1fQR
朝になってしまった
一昨日は23時に寝て、昨日は9時に目覚めた
それから一睡もしていない

先生、レンドルミン以外の眠剤も処方してよ
飲んで4時間たったら効果のなくなる薬じゃ困るんだ

387 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 10:07:46 ID:JNWOTdPv
「自分は寝付けない、眠れても2時間とかで目が覚めてしまって、すごくツライ」
って先生に言ったら徐々に薬増えて、今はソレントミン、フルニトラゼパム(アメル)、
マイスリーの3種類になった。
おかげで5時間は眠れるようになったよ。

388 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 12:32:39 ID:A8ZDg3fP
>>386

 クヨクヨは 遅寝遅起きの 廃人だ

 慰めレス 期待して待つ クヨクヨ男

 意図しない レスが返ると 発狂し

 慰めレス したら最後 負の世界  
  
  →>>387よ、気をつけろ! 奴は、一生働く気の無い生涯(障害)年金首謀者だぞw



389 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 13:46:08 ID:tLXA++61
クヨクヨとか前にここに居たのであろうコテ使われても全く分からん

ところで、障害年金首謀者ってのは日本語として成り立ってない
障害年金不正受給の首謀者って言いたいんだろうけど、まぁ俺の知らない人同士の話に首を突っ込んだだけだから聞き流してくれ


390 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 14:48:40 ID:lEET1fQR
う〜ん
昼間のこの4時間の昼寝がどうでるだろ…
夜がくるのが怖い

391 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 17:51:33 ID:A8ZDg3fP
>>390

愛妻に SEX拒否され 離婚した


  *「遺伝があるので、あなたの子は産みたくない!!」(元妻)



392 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 18:38:25 ID:lEET1fQR
なんだかこのスレも雰囲気が変わっちゃったな
大規模規制中になのかあったのか?

393 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 19:09:10 ID:08dpxpuj
スレの雰囲気なんてその時々で変わるもんだ。
そんなこたぁどうだっていいんだよ。

394 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 20:29:23 ID:lEET1fQR
精神衛生上、マタ〜リした雰囲気であって欲しい

395 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 20:51:04 ID:A8ZDg3fP
>>394

 死ぬ死ぬ詐欺 遺書に書かれた 被害者2名
         クヨクヨ男を いつか葬る







396 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 21:04:41 ID:08dpxpuj
スレがマタ〜リしていなければスレに来ない、覗かない。
ただそれだけのこと。

397 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 21:17:57 ID:t55Logi0
マタ〜リ

398 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 21:28:46 ID:lEET1fQR
>>396
なんだか悟りの境地ですね

399 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 22:02:51 ID:mKJSNzTr
今日は一日寝てしまった。
暖かくなってきて過ごしやすい季節なのに。
明日はなんとか外に出よう。

400 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 22:10:39 ID:QJJzDeCV
明日は冷たい雨ですぞ

401 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 22:35:26 ID:Iye91QhI
>>400
そんないきなりへし折ってやるなよw

402 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 23:54:32 ID:U2L+M2Lw
泣き止んでみたら外はもっと雨
そんなもんだろう

403 :優しい名無しさん:2010/04/11(日) 23:59:59 ID:t55Logi0
雨の日は死にたくなる

404 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:34:41 ID:wmu8lSPZ
>>388>>391>>395
おい、多重人格障害はマシになったのか?
まあ、ここにいるなら絶対にマシにはなってないな。
ご愁傷様。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

405 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:36:44 ID:wmu8lSPZ
>>384
出たぁ!アホなAAだこと。
相変わらず病んでるなアニヲタニートは。

406 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:45:04 ID:wmu8lSPZ
アニヲタニートの痛さといえば・・・。

@多重人格障害。
A自分が公安だという激しい妄想。
B改行も漢字もロクに使えない文章下手である。
C粘着するといいながら実は粘着されてる。
D自分が遅寝早起きのくせに全く気が付いてない。
E自分がホモだというのにそれにも気が付かない。
F過去レスが殆ど消去されているアホ。
G何故か朝9時台のレスが多い。
HPC3台を駆使してファビョってる
I死ねという漢字もロクに書けない。
JYO!とかYOUとか死語を使いたがる。
K毎日20時間2chにへばり付いている。

407 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:49:13 ID:wmu8lSPZ
そんなアニヲタニートに相応しいスレ

うつ病で療養中の過ごし方に張り付くアニヲタニート
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1271004516/


408 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:49:39 ID:wmu8lSPZ
384 優しい名無しさん sage New! 2010/04/10(土) 23:59:38 ID:2eShG3UY
       /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l!:::::ヾ:::::::::::::i
      /ィ:::::::::::::::::::::::::::::::,イ:::::::!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙l
    '´/:::::::::::::::::::::::::::::::/ |:::li:::|ヽ、:::::、::::::_:::::::::::::::::::::::::|
     l':::::::::::::::::::/|:/i:::/  i::|゙V   \:::ハ:::i ヽ::::::::::::::::::::l
     !/| ハ:::::::::i l! |/   リ     ヾ ヽj  ゙リ、:::::::::::/
        !ハ:::|V  _,.-‐、    `  ̄`゙二ー‐-、  i::::_;:/
       rヾ! ,. ´,.r=,ミ.ヽ      'l´ト‐i`ヽ  |:/r'´゙l
       ヽt゙、  i r'::;リ        ゞ='-'    リ tヲ/
        \ヽ. ` ̄  ,     〃〃 !   ー'ノ
          ヽ_i   ''"  '、           /ー'"
               ゙.              /
               ヽ、   ゙、二フ    /! >>378 >>379 >>381
              丶.        /Vヘ!   相変わらずスルー出来ないんだな、クヨクヨちゃん・・クス...
                > 、.   _,. '"  |`ー-、 おまけに、「つうか」っていう言葉使って
              / |   ̄      |、ノ  l  「アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ」に成りきろうとして失敗(爆笑)  
             /   ,|        /   `}__  
            ノソ   i !         /     ! i、  お前、奴の成り切り、最近好きだなw さすがホモ友ww
        _,.-‐'"/     !      /     l  `゙-、
    _,.-‐'´  / /゙!  /_      i r‐‐、   |       `ヽ、
   /´      /  ,∧  |、 ゙ヽ  _,.-"| !  〉   i         ゙‐、
  ∧       '-ィ"´  〉 |:::i  _____,.ィ'l   \  |、         ゙ヽ、
 / ゙l   ,.-‐'´   /  l:::`::´:::::::::::八      \! \          ゙、


409 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 01:53:39 ID:wmu8lSPZ

こんな感じで進行させる予定。

410 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 02:06:54 ID:wmu8lSPZ
アニヲタニートの過去スレはここで見れる。
問題はあぼ〜んされてるレスが多い事だな・・・。

うつ病で療養中の過ごし方46日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263102431/

うつ病で療養中の過ごし方45日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259139730/

うつ病で療養中の過ごし方44日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253975177/

うつ病で療養中の過ごし方43日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/
ここであぼ〜んされまくってる。

これだけ貼り付いてるようじゃ
相当このスレに粘着してる証拠だよな?
アニヲタニート(笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

411 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 02:11:17 ID:wmu8lSPZ
あと最近かなりヘタクソな川柳ばっかだな。
こんなのはどうか?

アニメ好き 好きが興じて アホニート(笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

412 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 02:13:33 ID:wmu8lSPZ
なんだこの入り時間は?

388 優しい名無しさん sage 2010/04/11(日) 12:32:39 ID:A8ZDg3fP

日曜の真昼間にこれかよ。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


413 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 02:27:39 ID:wmu8lSPZ
>>384のレスってコテハンすらわかってない証拠だろ

「アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ」に成りきろうとして失敗(爆笑)

とうとう完全にイカれたな。
やっぱお前の頭の中はお花畑で一杯な訳だ。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

これからお前のレスは全部笑いの道具にするから
そのつもりで。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

414 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 02:31:32 ID:tal4SxrG
トロイくせしてプライドの高い腰抜け童貞アニオタニートは
人をムカつかせるつくり嘲り笑いをビクビクしながら練習している。

415 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 03:01:30 ID:wmu8lSPZ
>>414
字が間違ってるぞ。
×アニオタニート
○アニヲタニート

一応ダメ出しな。

416 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 07:17:21 ID:Uqpa7saI
クヨクヨって奴もアニオタって奴も何がしたいんだよ。
別スレ立ててそっちで思う存分やりあえばいいじゃん。

まぁアニオタは一応成果あったんじゃないの?
お前がクヨクヨ男って呼ぶコテハンの異常性はよくわかったよ。
アニオタも充分キチガイだけどな。

ていうか、オでもヲでもどっちでもいいわ。
気色悪いんだよ、お前ら。

417 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 08:52:04 ID:+gB2uodI
ホントに雨じゃん。
でも出かけるゾ。

418 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 12:45:22 ID:ak5NPiYE
>>417
いってらっしゃい。
寒いから暖かくして、出先で何か美味しいものでも食べると良いよ。

419 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 14:29:08 ID:ErMxMKWR
毎年、冬に悪化、春に持ち直すのに
今年は、4月になっても寒い為か
体調悪いままだよ
今月は寒暖の差が大きくて辛いです
皆さんはどうですか

420 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 14:35:08 ID:0luv9j6E
>>419
同じく冬季うつ病です
日照時間で回復する時期だけど気温も低いし今年は長引いてる人が多いみたいですよ
野菜が高いのが例年と違う気候の証拠ですね

421 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 19:41:06 ID:PW+NK+ym
バイト生活まで復活できたけれど、最近ガス欠気味。
1日中横になって過ごしたい。疲れた。

422 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 19:58:29 ID:Ub26nOh0
今日も不安で頓服を今飲んだばっかり

423 ::2010/04/12(月) 20:54:53 ID:zj+kFU3e
みんなのカキコミを見てると元気と希望がわいてくるよ。
ありがとう。。

424 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/12(月) 22:38:09 ID:afairAlF
今日はアニヲタニートこねーな。
多分いつものパターンで
23:59に書き込みか??

ワンタパーン脳の奴らしいわ(笑)

425 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 22:40:58 ID:O7mIaXDK
仕事しなきゃと考えるだけで
動悸が止まらなくなる
金がないから働かなくてはだが
仕事・人間関係を考えただけで
激しいうつ状態になってしまう

426 :優しい名無しさん:2010/04/12(月) 23:41:20 ID:0luv9j6E
>>423
このスレはそういう主旨のスレですからね

427 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/04/13(火) 01:27:45 ID:NvIv0ley
アニヲタニートはまた朝から書き込むんだろな(笑)
ごくろうさん。

428 :優しい名無しさん:2010/04/13(火) 06:41:37 ID:54aTPzJ7
3時間しか眠れなかった
24時に布団に入り最後に時計を見たのは3時前
そして6時前に起きたけれど眠れずにPCを開いてしまった

429 :優しい名無しさん:2010/04/13(火) 07:22:35 ID:3ZOWAziX
427 名前:あぼ〜ん[NGWord:アニヲタニート] 投稿日:あぼ〜ん

アニヲタニート

右クリックしてNGWordに追加

430 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 04:57:53 ID:xcHDtcwb
3時に目が覚めた
今日は病院に通院の日


431 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 18:37:25 ID:DIcO4BvJ
2ヶ月に一回だった診察を1ヶ月に1回に変えたらおふくろが
おかんむりだ。
実家が田舎で病院が県庁所在地なので遊びに行きたいと思ってるらしい
俺は病院には通いたくはないけど仕方なく行ってるのを理解できないらしい

432 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 18:48:42 ID:hmPWwE4e
>>431
2ヶ月に一回なんて、そんな通院頻度なんてあるのかね。
症状はどうなんだ?日中は働いているのかい?

433 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 18:57:03 ID:DIcO4BvJ
>>432
車で病院まで2時間30分かかるので先生も口には出さなかったけど
この間の診察で病院に来るのはきついですか?と言われた話を
親父にしたら1ヶ月に一回行け。と言われた。
仕事はしてないつーか無理('A`)

434 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 19:21:14 ID:G0xjjnlU
>>433
薬は2カ月分もらえないだろうに
倍量処方していたのか?

435 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 19:25:00 ID:DIcO4BvJ
>>434
2週間に一回送薬してもらってる

436 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 19:27:57 ID:6bvZlkhf
弟が金貯めてるんで2週間に一回送金してもらってる。

437 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 21:15:17 ID:dkbdjtmi
うつで苦しいんですが、どの板に行ったらよいか分かりません。誘導してください。
症状
・無力感=ここ1週間なんにもしてません。その前の1週間も何もしてません。
・寂寥感=だれかに話を聞いてもらいたいのに、友だちはみんな去っていく。取り留めのないうつ話に嫌気がさしているんでしょう。


438 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 21:27:58 ID:SwiJmTHz
いままでうつの症状だと自覚していなかったのですが、思考がストップするというか記憶が飛ぶというか、
苦手な場面で気持ち悪い感覚になります。

似たような感覚を持つ人いらっしゃいますか?

439 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 22:28:20 ID:6LaDPtXa
母親に説明しても「ああ!聞きたくない」って話しを聞いてくれない
うつが酷くなりそうだ

440 :優しい名無しさん:2010/04/14(水) 22:45:19 ID:4wFhcml5
>>437
ここでも良いのではと思います。心療内科とかにはいってますか?

441 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 00:05:43 ID:GvakEl+L
目が覚めたら傷病手当金が振込まれていますように…

442 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 00:08:56 ID:XqKCxgx3
>>431
メンタルヘルス板でうつとか鬱で検索すれば色々あるよ。
その時の状況や気分で適切なスレは変わるけど基本はここで大丈夫だと思う。

443 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 00:15:11 ID:f6OUYRWs
元気だった頃の体調が思い出せなくなってきた
一日中眠くて吐き気がするのに慣れてきた
「体調どう?」とか聞かれてもよく分からん とりあえず死にたいです
明日は何をすれば良いのか…

444 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 06:27:35 ID:UWFfxo0P
>>443
素人考えで申し訳ないですが、クスリがあってない事もあるので、医師に相談されてはいかがでしょうか?

445 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 10:56:58 ID:HsP9IJqN
>>441
傷病手当金は、初回審査が長引くので、書類を会社に提出後3ケ月程度。
入金よりさきに「支給決定通知書」が届く。その後に入金。



446 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 12:10:30 ID:o98QzyXq
>>443
おいらも、一体何をしたらいいのかわからないよ。
発狂しそうだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと。


447 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 13:18:54 ID:brdIOvnK
今日も昼まで寝てしまった…うつ。

>>446
散歩しよーよ。私は毎日小一時間の散歩が日課。
最初は15分くらいから始めた。

448 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 15:16:28 ID:8QfrdtLY
傷病手当ってどういうタイミングで申請してますか?
昨年度分はもう申請した方がいいかな。4月1日から
新規発生した有休をまた使用中なんだけど、昨年末
からの無給期間分もまだ申請してない。

449 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 15:28:43 ID:xjdsabMg
国2のネット受付が過ぎてて、今霞が関から返ってきた。やることと言ったら、
仕事ゲットか復帰に向けた行動をとるしかないよ、時間は戻ってこないんだしさ。
必要最小限のダメージですむように時間は大切にした方がいいよね、いつ治る
んだか分かんないんだしさ。

450 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 15:32:15 ID:7OZ4cvc5
統合失調症の女は統合失調症の男を嫌がるよ。陽性の
怖さを知ってるから理解するより怖がる。離人感なん
かも爆発すれば統合失調症と同じようなもんだし

精神障害があって結婚とか誰かと共存は難しいと思う
例え、同性同士でもね 1

451 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 15:33:08 ID:nJcd68lR
  /^⌒^ヽ 
 〆》ノノ\《ヽ
 | | 。 。 | |
 | |\□/| |
 |.ノ     |.ノ


452 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 17:00:58 ID:mvVzYhrO
>>448
俺は復職してからまとめて申請したよ
休職になったらすぐに申請用紙は送ってくれた
生活が苦しい人は毎月請求する人もいるみたいだよ

453 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 17:55:05 ID:hWDqRtNp
なんで寝起きの気分が、こんなに悪いんだろ?
特に長時間寝た時に限って、頭が重く絶望感、不安感が強い

454 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 18:25:53 ID:AGaHiLos
気候変動が激しいと鬱がきつい。
病院の日だったのに、布団から出れない。
来週にしてもらったが、医師の証明がもらえないから、また休業補償給付の
請求が遅れる・・・。

455 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 20:50:51 ID:SUWG94ix
>>454
そうですね。今日は冷えたけど私のところは、まあまあの天気だったので自転車で片道二十分ですけど通院出来ました。春先は天候で気分の起伏がはげしいです。来週、晴れると良いですね。

456 :優しい名無しさん:2010/04/15(木) 22:10:09 ID:9saQ1q4V
久しぶりに来た…
なんか気分悪い。

457 :448:2010/04/16(金) 02:30:38 ID:LU/AoEAm
>>452
ありがとうございます。
ちなみにどのくらいで復職されましたか?

458 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 13:09:38 ID:pBoPC7UQ
やりたいことあるのにやりたくない
腹部に変な圧力がかかってる
いいかげんにしろこのクソ脳味噌クソ体

459 :452:2010/04/16(金) 14:10:55 ID:Rc8HQTbA
>>457
限度いっぱいの2年休職しました
うちの会社は傷病手当金1年6ヶ月に加え傷病見舞金も同期間ありました
合わせる月給のほぼ9割が支給されました
同じ病気で1度しか申請できないので焦らずに傷病手当金の支給される期間まで休んだほうがいいかも知れませんね(苦笑)

460 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 16:30:02 ID:8DNdxnSm
今、やっと第五段階かな。
ここまで来るのに10ヶ月もかかった。
最近は、午前中はまだ辛くて横になってる状態だけど、
午後はゆったり音楽聴きながらネットしたりしてる。
でも、まだなかなか外に足が向かない。
あと3ヶ月で失業保険切れるし、この先どうしよ。
それ、考えるとまた鬱になってくる。
毎日、その繰り返し。。。
辛い。。。

461 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 19:08:39 ID:xG/U105J
最近の書き込み見てると、みんな調子悪そうだな。
俺も最近多眠になってしまった。

気温の上下が激しいここ数日の気候のせいなんだろうか?
気温の変化って思ってる以上にストレスになってるんだな。
早く暖かくなって欲しいよ。
春よ、来い!

462 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 19:13:03 ID:zTZtk9yb
俺は超元気だよ、昔の失態を惜しむぐらいにね。今の状態で、高校時代ぐらい
に戻りたいよ。ただ、元気な人が出現したら嫌がられるし、いなければいない
でネガティブになるだろうし難しいよね。



463 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 19:15:15 ID:zTZtk9yb
多分、雨降ったら元気になるみたいな人はいないだろうから、健康体の人でも
少しだるさは覚えると思うよ。昔を思い出してみれば分かると思うけど。

464 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 22:48:14 ID:W8K3JaXw
朝は起きられるし、毎日散歩もするようにしてるけど、
昼になるとすることがなくて寝てしまう。
やりたいことは色々あるはずなのに、やる気がでない。
夜も寝られるのが救いなのかどうなのか。

憂鬱感はかなり抑えられてるんだけどね。

465 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 23:05:59 ID:zTZtk9yb
昼寝は悪いことじゃないよね、不規則な生活の元になっていなければ。
1日中何にも取り組みませんでしたというのはさすがにまずいけど、少しずつ
気力、体力、ヤル気が失われてくるし不安も増すだろうしね。それは、
健康体の人でも同じ。

466 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 23:14:03 ID:zTZtk9yb
ちなみに私が言ってる取り組みとは、ゲーム、TV、ネット、OA機器以外の
ことですので。推奨は勉強、読書、外出、面接、軽い運動とか努力を要する
ものです。

467 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 23:27:21 ID:zTZtk9yb
努力のついでに楽しみをみいだしたいなら、

今話題の1Q84とか読んでみるとか、海に行ってみるとか、アルバイトを
してみるとか、図書館にいって自分が興味ある本を片っ端から流し読みするとか、
自分が興味がある資格の勉強をしてみるとか、後何があるだろうね。

468 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 23:35:11 ID:W8K3JaXw
読書(いまはラノベだけど)、勉強、運動(竹刀素振り)辺りはしてるかなぁ。
全部足してもせいぜい1〜2時間だから、空いた時間が長い。
決めた時間だけ決めたことをやるのは多少頑張れるけど、
好きなことが出来るとなると逆になにも出来なくなってしまう。

後は疲れて倒れてるだけだなぁ。漫画読むのも面倒臭い。

469 :優しい名無しさん:2010/04/16(金) 23:42:42 ID:zTZtk9yb
最終的には、復職に向けた取り組みもしていかないと空虚な感じに苛まれる
と思いますけど。とりあえず、毎日何かを続けて段階踏んでいけば気力も
でるだろしその時から取り組んでも遅くはないでしょうね。

470 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 01:02:39 ID:QznSF7YF
>>466
勉強にしろ運動にしろ、俺は復職するまではやりたくないことは
やらないようにしてるけどどうなんだろう。
無理して症状悪化させて復職を遅らせたくないし。

とはいえ何もやってないわけじゃないけどね。
家事全般と庭掃除、あと水泳をやってる。最近はちょっとした裁縫まで
はじめちゃったけど、全部していて楽しいからやってる。
楽しくなさそうなときはやらない。

勉強には手がのびないや。自己啓発のためにやりたい気持ちは
あるけど、今やったら途中で挫折しそうだし、そしたらすごく落ち込む
と思うし。



471 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 01:20:22 ID:Wv/Q7IHz
>>470
それだけ活動できてれば充分だと思うけどね。なんで努力をする必要があるかと
いうと、ピンチがあった時に直前で踏ん張れるもしくは打開できるようにす
るためにするものなので。訓練、自己理解、自己分析、対処方を探すってことですかね。

そんな難しく考えないといいと思いますけど、時間も無限に存在するわけでもありませんからね。


472 :452:2010/04/17(土) 01:25:53 ID:wqDx2ZuR
とりあえず体力だけはつけておくと復職がスムーズ
精神面を鍛えても同じストレスに耐えれないかも知れない
でも体力は別物

473 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 02:12:38 ID:QznSF7YF
>>471
なるほど。
まぁそれも症状によりけりだろうけどね。
俺は今は結構症状落ち着いてきたから。
それでもここ数日、ずっと続いてた規則正しい生活のリズムが狂って
こんな時間まで寝れない。そして、上に書いたこともあんまりできてない始末。

自己分析と自己理解で言えば、自分とは何かって今までの人生で
一番考えてると思う。病気になったのは不運だったけど、
そういうことを考える時間と機会が持てたのはよかったと思ってる。
まぁ考えても明確な答えなんて出てないんだけどね。


474 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 04:29:50 ID:Pxetq8lp
鬱に「がんばれ」「そんなんじゃだめだ」と間違った励まし
否定をかける人ですか?しんでね。

475 :473:2010/04/17(土) 09:56:37 ID:QznSF7YF
>>474
おはよう。
誰に言ってるのかよくわからんけど、何かに努力しろと
言いたいわけじゃないよ、俺は。
症状はひとそれぞれだし、自分にできることをすればいいと思う。
>>470に書いたように俺も好きなこと以外はしてない。

何もできない状態なら寝るだけってのも療養には重要と思うし、
ネットでもテレビでも気が晴れるんならそれでいいと思う。
何かをすることよりもまずはストレスフリーの状態をつくることだと思う。
そのうちいろいろやってみたいという気力も出てくる。
俺も最初は寝たきりだったし。

476 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 10:10:10 ID:wqDx2ZuR
同じうつ病でも…

○「がんばれ」と言われると困る
・必死にもう限界までがんばってこれ以上無理って思ってるとき
・もうだめだ、もう何もできない、もう無理だって思ってるとき
・復職とときに不安でいっぱいのとき

○「がんばれ」と言われるとうれしい
・回復したと実感できてちょっとうれしいとき
・何かを前向きにしているとき
・復職して心身ともに順調で前向きになれたとき

こう書いてると周りの人は声をかけにくいだろうね
ま、ほとんどが何も考えず話しかけるが…



477 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 10:11:01 ID:wqDx2ZuR
>>475
>>474はただの荒らしだと思うよ

478 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 10:24:25 ID:QznSF7YF
>>477
荒らしかどうかはわからんが、
言ってることは確かに正しいと俺は思うよ。
「しんでね」は言いすぎだけど。

479 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 10:35:03 ID:wqDx2ZuR
>>478
君もからむねぁ
だから励ましについては>>476に俺の意見を書いておいた
このスレで何度も話題になってるが励ましが背中を押してくれる時もある
いまは考えれなくてもそういう時はある
からむなら俺の>>476にからめよw


480 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 11:04:17 ID:FW9dtR35
474だけど ID:zTZtk9ybに向けて書いたレスだよ。
ああだこうだ上から目線でああしろこうしろ
何さまだよって思ってね。ふざけんなっての。

481 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 11:46:59 ID:wqDx2ZuR
みんな句読点をつけるんだね
俺って神経質だけど几帳面じゃないのかな

482 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 11:54:32 ID:Wv/Q7IHz
うつ病で療養の中の過ごし方

うつだけどどうしたらいいか分からないって人のためのスレ。自分の意思、
意見があるならそれに従えばいいじゃん。どの情報を拾うか、捨てるかは
完全自己責任であって誰も助けてなんてくれないからな。

483 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:02:33 ID:Wv/Q7IHz
寝たきりちっくな話題をしてても、前進しませんよね結局。

484 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:20:48 ID:Wv/Q7IHz
もしかして、2年間ぐらい寝て過ごせば治るぐらいに思っている人がいれば
それは間違いだな。通院している人がいるなら、医師のコメントが最初ゆっくり
やりことだけ と言ってくるだろうが、数年たってよくならない旨を伝えたら
医師のコメントとして 性格をポジティブに治せとか 治す努力が足りないとか
言ってくるよ。時間は大切にってことだよ。

485 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:24:28 ID:HFttIu6F
それは藪だろ。

486 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:27:38 ID:wqDx2ZuR
>>484
誘導

関連スレ
◆◇(チラ裏歓迎)うつ限定療養相談所 2◇◆
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252902773/

落ちてるけどここで一人で語らないでください

487 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:36:16 ID:Wv/Q7IHz
年月が経過すれば分かる、私が言ってることはすべて正論であると。健康の善し悪し
に関わらず努力できない人は生活をしていけない、それといつか〜するのいつか
なんてのはいつまでたってもやってこないから。 伝えたいことは以上です。

488 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:37:14 ID:FW9dtR35
ID:Wv/Q7IHz= ID:zTZtk9yb

やれやれ。


489 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:39:35 ID:Wv/Q7IHz
>>488
別に変なことは一切言ってないでしょ。うつ病は特別ではないし、免罪符も
存在しない。

490 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:44:25 ID:Wv/Q7IHz
病気と一緒にプライドも根性も消え去ってしまったのか。健康な人もしくは
健康になった人はこないで、衰弱通し病気話に華をさかせるからと言いたいん
でしょうけどOKです、わかりました。

491 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:50:53 ID:HFttIu6F
どんどん本性が出てくる件

492 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 12:58:16 ID:Wv/Q7IHz
大丈夫大丈夫すぐ治るから、努力そんなの必要ねーよなんとでもなるし。
ぶっちゃげ国の金で面倒みてもらえばいいし、具合悪いならずっと寝てるしか
ねーよな、 みたいなうれしい言葉がほしかったんでしょうけど、自分は
そんな無責任なことはとても言える性格ではないので。

493 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:07:32 ID:QznSF7YF
>>479
なんでそんな喧嘩腰なのかわからん。
お前の意見に反論したわけじゃないんだが。

俺の書き方が悪かったのか?
お前の言う“「がんばれ」と言われると困る”状況な人もいるわけ
だから>>474のような意見が出るのも尤もだと言いたかっただけだよ。
お前もなんか上から物を言ってないか?



494 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:11:06 ID:Wv/Q7IHz
スレタイ読もうぜ、ノープランの方がスレ違いだぞ。

495 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:16:41 ID:yOwKxLkW
何か自己啓発セミナーにはまったか、厨二病丸出しの人が居るなぁ。
時間は有限なら2やってる時間なんて無駄中の無駄。

どうでも良いけど、読書でラノベ読んでるって偉そうに言うことじゃないと思う…。

496 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:18:38 ID:QznSF7YF
>>494
ノープランのどこがスレ違いなんだよ。
それも立派な療養中の過ごし方だろうが。
だいたい症状がひどいときにプランなんか立てられないのわかるだろ?
お前こそ荒らしだな。

497 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:21:04 ID:Ecns8oHj
こんなスレでID真っ赤になるまで書き込んでるのは、
ただのバカか粘着気質のイカレタキチガイ。

498 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:23:41 ID:Wv/Q7IHz
2ちゃんはどんな英知を集結させても無駄だな、再認識できた感じ。
ウェブは馬鹿と暇人の集まり、というより無気力人間の巣窟。
最初っから治す気なんてないんだろうね。


499 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:25:40 ID:Wv/Q7IHz
何もできないのに、情報だけは求めようとする矛盾だな。

500 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:27:05 ID:HFttIu6F
>>495
>読書でラノベ
ごめん、それ俺。
今読んでる小説系の本がラノベなだけで、普段は幅広く読んでますよ。一般の小説も、専門書も参考書も。
偉そうに言ったつもりはないんだが…。

501 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:27:37 ID:Wv/Q7IHz
屈辱発言によって怒りのパワーで寛かいしたとかでも、充分いいことだと
思うけど。そうは思わないみたいだしね。

502 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:28:21 ID:HFttIu6F
つまり、馬鹿と暇人に自らの英知を分け与えてあげようとしたら拒まれたのでお怒りなのですか。

503 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:29:30 ID:FW9dtR35
今更村上はるきなんて読んで知的気取りw
なにそれw

504 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:30:33 ID:Ecns8oHj
ID:Wv/Q7IHz
471 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2010/04/17(土) 01:20:22 ID:Wv/Q7IHz [1/11]
↑書き込み後就寝。
起床後↓書き込み
482 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2010/04/17(土) 11:54:32 ID:Wv/Q7IHz [2/11]

以後、このスレに居座り続ける。
よほどヒマなんだな。ゲラゲラ。
散歩でもして頭冷やしてこい。

505 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 13:57:00 ID:yOwKxLkW
>>500
こっちこそゴメン。
同じIDばっかりで他とごっちゃになった。

506 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 14:09:52 ID:wqDx2ZuR

見解の相違による言い争いは含まれてないけど、マタ〜リ進行するのがルールだよ

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

507 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 14:14:44 ID:FW9dtR35
ふーん

508 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 14:22:16 ID:D/wl5NaF
わざわざ、ここでストレスためなくても。。。
またーり行こうよ。

509 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 14:25:19 ID:wqDx2ZuR
ちなみに神戸に住んでるんだけど今日は天気が良くて気分がいい
さっきまで自宅周りの草むしりをしていたんだけど
暑くて途中でTシャツになったよ
関東は雪が降ったんだよね
日本も広いね

510 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 15:10:18 ID:p+PucUwg
こちら愛知県もさわやかな天気だ。風はつよいね。気分も良く、ほかりっぱなしだった生垣の剪定が出来ました。久しぶりに汗をかいたし、まだ両腕の筋肉がプルプルしています。

511 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 16:39:07 ID:hbHTrhec
>>509
ID:wqDx2ZuR = クヨクヨ男

ウソつけw 河内長野在住の無職種無しだろww
しかし、オマエ、相変わらずスレを荒らすのぉ〜www
他人を「このまま何もしないでいい」という負の世界に誘うの、もう止めろwwww

慰めレス したら最後 負の世界




512 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 16:46:05 ID:R01FkhuC
マリア様がみてるは面白いな。
うつが吹っ飛ぶぜ!

513 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 22:34:51 ID:zqNT7q5Z
直接の上司の上司が話を聞いてくれました。

とても優しい人で、職場に来いとも休めとも言わず、雑談を交えながら
話をしてくれました。

虚ろでまともに話せなかったのに、休んで迷惑を掛けているのに、
上辺だけじゃなく本当に心配してくれてそれが嬉しかったです。

514 :優しい名無しさん:2010/04/17(土) 22:57:34 ID:TvW9Es8I
関東南部は一昨日から雨、昨夜みぞれで
冬みたいに寒かったよ
日照時間が短いとウツが悪化するので
冬気候が長引く今年は辛いです


515 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 13:02:31 ID:M23gvs0j
休養が大事ってわかっているけど、みんなはどんな休養をとっている?
そもそも、休養ってどんな過ごし方なんだろう。

516 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 13:12:31 ID:5QeaZDY5
横になって目を閉じる。瞑想する。

517 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 13:33:24 ID:AQk3g6Rl
>513
うらやましいなぁ。
私は上司からトイレ行く回数も人より多いって文句言われてたよ。


今は昼間だから朝より具合良い(>_<)

518 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 13:44:13 ID:drkW3wre
>>515
難しいね。

例えば自分の場合、今身体はだるいんだ。だからベッドで横になっていればいいのかなって思うのだけど、なんとなくそれもできないの。

天気があまりによくて30分くらい外にいきたいな〜って気分なの。だるいけど。

だからすぐ疲れちゃうかもしれないけど、一度出てみようかなとか。

気ままに動けるときはなるべくそんなかんじで過ごしてみている。

本当に苦しいときはたぶんそれどころじゃないと思うんだよね。

自分は天気がよくなくて、どうしていいのかわからないときが一番しんどいなぁ。

519 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 16:15:16 ID:5QeaZDY5
ドライブとかどうですか?

520 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 19:29:32 ID:owsWBSd4
>>515
まず仕事のことを忘れ、復帰のことを考えず
自分のしたいこと(もちろん無理なくできること)をすることかな?
テレビを見る、寝る、2chする、趣味をするetc.人それぞれ
初期はこれでいいと思うが仕事を忘れたり焦らないことは至難の業

521 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 19:29:58 ID:iUr0fW+Y
薬飲んでてドライブはちょっと怖いかも。
いや、俺は免許ないけど。
運転中に急な眠気とか脱力感が来たらどうすれば…とか考えてしまう。

522 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 19:44:13 ID:rlFAb8v3
気分が晴れません
笑顔で笑えない
作り笑顔なら愛想笑いでできるのだが
何か満足感というか充足感が感じることって何かないのかな
まあ寝たきりだからどうしょうもないけど
生きてることにため息が出る
なんで生きてるんだろうと疑問に感じる
生きていて胸が苦しい締め付ける

好きだった野球観戦も3時間ー5時間も椅子に座って
応援するのが鬱だからか苦痛でしょうがなかった

523 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 20:58:38 ID:PMOH05ZG
>>522
野球観戦行っただけでも良しとしねぇか?

外の世界に目を向け始めたら、一進一退を
繰り返しながら君の進むべき道に進みだすから。
今君の脳内では色んな考えが再構築し始めてるはずだ。

524 :優しい名無しさん:2010/04/18(日) 21:43:26 ID:mfcYF9mC
通院しながら自宅療養を続けているのですが、何もする気になれず、外にすら出られなくなってしまいました。
人と会うのが怖い。親の足音が部屋に近づくだけでドキドキする。友達からの電話にも出られない。
先週は病院にも行けず、親に薬を貰ってきてもらいました。明後日は病院の日。行きたくない…。どうしよう…

525 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 00:02:37 ID:5knDRZf4
>>524
個人的な意見としてはなるべく言ったほうがいいと思うけど。
そのつらい現状を医師に聞いてもらうだけでもいく価値はある。
どうしてもだめってときは開き直ってあきらめる。
薬は先にもらって診療を後日にしてもらうとか。

526 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 00:11:19 ID:cKtbl/zw
>>525
ありがとうございます。やっぱり行くべきですよね。外怖いなぁ…。でも、頑張ります

527 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 00:16:29 ID:oTl1ME+p
自分はどんな辛くても通院日には病院行く。
先生に会うと安心できるから。
自分が行った病院が流れ作業的な病院じゃなくてホント良かった。

528 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 00:40:43 ID:FMgnuhEn
うつ病の治療と薬は、一体いつまで続くんだろう?父は、なぜ私達家族を棄てたんだろう?むなしいよ。

529 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 02:28:43 ID:zzJrMIlk
>>527
分かります。よい先生でよかったですね。
私も先生の顔をみるとほっとします。
とはいっても、調子が最悪なときには土曜日に夫に病院に薬もらいに行ってもらうがあります。
でも、あなたの書き込みを読んで、辛くてもちゃんと自分で行こうと思いました。


530 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 03:07:36 ID:fS8xFqBo
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1465835478&owner_id=9380600
こういう偏見の人はどうしたら良いのだろう
この人では無いけど同僚とか上司に居ると最悪なのだが

531 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 08:22:22 ID:5knDRZf4
>>526
あんまり無理しないようにね。
音楽でも聞きながら行くと多少気が紛れるかも。
俺はいつもオーケストラ聞いて行く。

>>527
おれも先生に会うとすごく落ち着く。
何といっても自分の症状を一番理解してくれているのは
主治医以外の何者でもないからね。

532 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 08:48:32 ID:cEFIVNvy
回復〜リハビリ期のものです。
彼(一応支えてくれた)に、
「好きなことなら何時間でもできるくせに」
と言われた

好きなことでも何時間もするのは無理だし、
確かに片付けなど苦手なことはできないけど、
日によって動けたり動けなかったりするのを、
こんな言い方されて、めちゃ落ち込んで昨夜眠れず、
布団の中で泣いています
主治医にも回復してきてると言われたし、
回復したら入籍予定だけどもうやめたい


533 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 09:16:59 ID:0pL5jfBS
>>532
あなたはこっち↓
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218456301/

534 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 09:24:34 ID:oTl1ME+p
>>529
私は代理で薬受け取りに行ってくれる人がいないんです...
電車で1時間以内で行ける距離ですが、どうしても電車が苦手で人が多いのが怖くて
人の視線も怖くて、休み休み2時間かけてチャリで行ってます。

先週の金曜日は悲惨だった。朝から雨で電車乗らないと無理。
死ぬ気になって一番透いている路線を選んで電車乗りました。
往復で4回途中下車してしまったけど、それでも行けて良かった。
帰ったら寝込みましたがね。
次の金曜は予報ではくもりなんでチャリで行くつもりです。

529さんは行くの辛い時、ご主人に付き添ってもらうとかは無理ですか?

535 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 11:41:40 ID:42R9Wkkn
>>532
まあ、なんでもそうだけど、なってみないとわからない。婚約者だろうが配偶者だろうが親子だろうが、しょせんは他人だ。このくらいに考えておかないと生きていけない。俺も知り合ってからかれこれ二十数年の妻に、病気に甘えているといわれている。

536 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 12:06:53 ID:Z2Gpr5ZB
うつ病ってひどいよ
うつ病でやる気なくす→サボんなよ→頑張らなきゃ→一気に物事片づけようとして挫折
エンドレスだよ、直る気がしない

何で一つ一つできないんだろう

537 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 12:43:23 ID:3jBDzESD
>>536
新型うつ病は人のせいにするらしい
だから会社ではヤル気がでないが普段は元気
従来のうつ病はあなたのようなスパイラルになっちゃう
治る気がしないのもわかるけど、あまり考え込まなくていいよ
それがうつ病だから
軽快する時はとてもスムーズになるもんだからね

538 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 12:53:05 ID:0s0acSO3
>>527
顔色や表情って結構大事。
ウチの主治医はそこまで見てるみたい。
「以前より表情が明るくなったね」とか言われると「そういうのも大事なチェックポイント」なんだなぁと思うから、出来れば顔見せると良いと思う。

539 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 13:01:01 ID:3jBDzESD
>>538
うちの先生も同じだ
診察の最後に必ず雑談をする
ボクが花粉症、阪神ファン、サッカー日本代表など興味のあることで表情を見るらしい
以前に患者全員にこんな雑談してるのですか?と聞いたら
症状を話す時は深刻な顔をするから、他の話題にしてしぐさや表情を見るらしい
その先生は病院長なのに自分が担当の入院患者の顔は毎日見て回るらしい
週休半日ですごい
先生いわく「ボクはストレスたまらないんだ」って言ってる

540 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 16:01:30 ID:eoq5i7Kn
ええな
いい先生に診てもらって
俺は最後にハイタッチする先生やw
けどそんな先生でも障害年金を通るように書いてくれるだけ
頼りにしてる

541 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 19:27:12 ID:eoq5i7Kn
ここで鬱病で入院された方いますか?
入院は期間どんな感じで暮らすのでしょうか?
入院期間も教えてください
この調子だと病院入院になりそうですw

542 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 20:10:04 ID:3jBDzESD
>>541
入院といっても病院によってかなりの違いがある
ボクは3回で2ヶ月・半年・4ヶ月
開放病棟でうつ病でも希死念慮がない患者、不眠症などの専門病棟だった

門限と外出先の申告が必要なくらいで持ち物検査もない病棟だった
過ごし方は寝るとき以外は普段着で過ごすんだけど
ベッドで横になっていてもいいし、ナースステーションの前がロビーみたいになっていて
TVと新聞があって一人でぼんやりしてもいいし、他の患者さんと話してもいい

入院したら同じ年代だとお互いのうつ病になったキッカケや症状を話したりする
これが意外によくて自分と全く同じ経験をしている人が多くて、自分ひとりだけじゃないと安心できた
あと入院中も調子が悪くなる時はみんなが心配してくれたり、気を遣ってくれたりした

でもたまに馴染めず一人ぼっちのまま退院する人(ボクの一回目の入院)
集団生活で周りに迷惑をかける人
個室にこもってしまい家にいるのと変わらない人もいたなぁ

ボクの病院は心理療法はないけど作業療法に力をいれていて参加をしていた
でもそれ以外はなにもないので、参加しない人はだんだんと暇になってくる
基本的には規則正しい生活リズムと食事と服薬で療養する場所って感じかなぁ
入院で回復すると暇ですよ
夜のドラマも野球もみれない



543 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:12:39 ID:K3/tA4WP

ID:3jBDzESD

さも新参のように振舞ってるが、コイツはこのスレに2年以上常駐している。
 その間、一向に症状は回復していない。というより、回復する気がない。当然無職。
 それどころか、「2chはリハビリに良い」とか言って、回復しようとしている人の足を引っ張っている。
 回復したい人は、コイツと関わらない方が良い。
 なにせ、自分の意に介さないレスを受けると発狂するから。要は、「荒らし」ってこと。

 

544 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:20:05 ID:w7osXinR
相手をする奴が荒らし。質問に回答してるだけだろ、可哀想に。荒らしかどう
かは各自が判断して、無視すればいいことだから。

545 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:25:36 ID:OFbao6kS
>>543
じゃあレス付けて関わっちゃったあなたはどーなる?

546 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:45:53 ID:K3/tA4WP
>>545
俺の仕事は、注意喚起。ID示さないと始まらないのさ・・。
ちなみに、奴は>>479で先日も荒らした。

547 :542:2010/04/19(月) 21:48:48 ID:3jBDzESD
>>541
もうひとつ忘れてた
入院すると抗うつ剤を増やして思い切った投薬できるメリットがある
ボクの場合はアモキサンを何rか知らないけどプラスされ1ヶ月で病棟で普通に生活できるようになる
中には薬を全く別のものに変える人もいる
常に医師や看護師が病状や変化を見れると言うのは治療側のメリットだと思う


548 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:52:17 ID:OFbao6kS
>>546
そーか。ごくろーさまっす。

549 :優しい名無しさん:2010/04/19(月) 21:59:17 ID:K3/tA4WP
>>548
乙。おやすみ☆

550 :542:2010/04/20(火) 07:38:20 ID:9FkeaVQg
また4時に目覚めて眠れなかった
寝室を真っ暗にしたほうがいいのかなぁ

551 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 07:39:40 ID:9FkeaVQg
いやだな
名前の数字が残ってた
今日はココへは来る気分になれないや…

552 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 10:09:05 ID:/V+hUres
>>541
自分は急性期病棟(閉鎖病棟)に数ヶ月
鬱患者はごく少数
たぶん開放病棟のベッドに空きが無かったからだと思う
朝昼晩の飯と薬を飲むだけの日々でした

553 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 14:54:11 ID:4uS3PT7e
なんもできないのにお腹は空いて、食べるだけの自分が嫌だ・・・。
でも、食べないとお腹がすいてダメ・・・。

こんな自分がいやだ。

554 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 16:26:51 ID:yPy4qQ2g
前は大好きだったゲームが全く出来なくなってしまった
元気なときはお風呂掃除や猫の世話をしている
外出は週1回の買出しと通院のみ

うつは病気でニートや引きこもりは健康体なんだよね?
よく分からなくなってきた

555 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 18:06:24 ID:k2lXE40O
541です。
みななさん心配してくれてありがとう
病院でもらったとんぷく服用したら気分が少し落ち着きました
けどこれがいつまで効果あるかわからないw
病院生活も大変そうですね
寝てるだけになりそう

556 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 18:23:13 ID:nJKmCTHk

ID:9FkeaVQg

さも新参のように振舞ってるが、コイツはこのスレに2年以上常駐している。
 その間、一向に症状は回復していない。というより、回復する気がない。当然無職。
 それどころか、「2chはリハビリに良い」とか言って、回復しようとしている人の足を引っ張っている。
 回復したい人は、コイツと関わらない方が良い。
 なにせ、自分の意に介さないレスを受けると発狂するから。要は、「荒らし」ってこと。



557 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 19:59:53 ID:zFJWOm0T
テレ朝点けれ

http://tv.yahoo.co.jp/program/208062/?date=20100420&stime=2000&ch=8228
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
最新!うつ病予防▽解明!ストレス対処にクセがある▽危険な4タイプを 問診断▽脳を変える認知治療!▽芥川賞作家・荻野アンナ…私はこうしてうつ病になった!▽名医登場

558 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:12:49 ID:yWPgpnjP
テレビのうつ病知識とか、全く信用できない。

559 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:16:12 ID:6v8phlIR
自宅療養中だけど暇すぎて死にたい
なんか面白いことない?

560 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:22:17 ID:DvShPx/c
することはあるけど、面白いことはない。金ないし

561 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:35:58 ID:4uS3PT7e
>>557

だるい体で見てみたけど、ちっとも参考にならない。。。
うつ病の予防に焦点が当たっているから、うつ病になってしまっていると、
役に立たない。

消した。

562 :561:2010/04/20(火) 20:37:40 ID:4uS3PT7e
うつ病になってしまったらどうすれば、とか
療養の仕方が聞けると思ったけど、違った。

563 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:39:56 ID:Ltt4zt1p
うつになった人にしかわからない。
気休めな番組うざい

564 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 20:53:19 ID:SbUrQlzg
何の役にも立たなかった

565 :優しい名無しさん:2010/04/20(火) 23:39:14 ID:HTXC+ngx
なんでもないようなことがしあわせだったとおもう

566 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 00:18:58 ID:9sc3a6xM
>>565
何章目?

567 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 00:19:50 ID:cgW4z5yw
最近うつがどんどん酷くなる。
バイトに行くことが虚しい。
行って何になるのさ。

生きることほど虚しいものはない。
早く人生の幕を下ろしたい。

568 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 00:49:19 ID:Am6GACt0
バイト辞めれ

569 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 08:04:23 ID:J5Yt4WC7
夜やることがなくて8-9時ごろにはねてしまう。
睡眠時間10-11時間。やることというより、やれることがない。
以前は、ニュース番組のはしごが日課だったんだけど、無関心になってしまった。


570 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 15:41:43 ID:DYJVzph7

http://www.youtube.com/watch?v=Z2VoEN1iooE

ちょっと泣いてみませんか?
関西弁の曲なのでとっつきにくいけど泣ける曲
植村花菜の「トイレの神様」
泣くことは脳にいい刺激があるらしいよ


571 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 17:12:11 ID:lJkCW1ap
泣くことも笑うことも、押し付けられるのは嫌いだ。

572 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 17:20:38 ID:DYJVzph7
>>571
当然です
「泣け」とは言っていませんので…

573 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 17:38:26 ID:ms9p+7FQ
今日散歩してたら膝をブロックの角にぶつけた。
そしたらすごい目まいと頭痛、吐き気がいきなり襲ってきて、
その場で倒れた。
散歩できなくなりそう

574 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 20:55:42 ID:nLNSfqaP
>>573
大丈夫でしたか?かなりの衝撃力のようですね。冷やして、出来れば整形外科受診をオススメします。自分も身に覚えがあります。

575 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 21:27:36 ID:CKjK0BKc
今日、散歩途中気紛れにペットショップに寄ってみた。
動物は癒される・・。
キャンキャン鳴く子犬はだめだったけど。
なかでもウサギに心を奪われてしまった・・・。
ネザーランドドドワーフってやつ。もうかわいくてかわいくて。
そのまま持ち帰って飼いたくなってしまったよ。

でも鬱でペット飼うってどうなんすかね?


576 :575:2010/04/21(水) 21:30:01 ID:CKjK0BKc
○ネザーランドドワーフ
×ネザーランドドドワーフ

スマソw

577 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 21:44:37 ID:lJkCW1ap
ペットはセラピー効果あるんじゃない?
世話が大変じゃないものなら鬱でも大丈夫だと思う。

ただし、長期的に見るとペットロスでさらに落ち込んでしまう危険性が。
あと、長生きする動物は病気になると医療費がかさんだり。

578 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 21:49:22 ID:2Vs89MZn
俺も飼ってます。
ジャージーウーリーっていう長毛種。
長毛種はかわいいけど毎日ブラッシングして
抜け毛を飲み込まないように取ってやらないと死ぬ。
手間がかかるけど、それがいい。

あとジュウシマツ。
こっちは本当に手がかからない。
12羽にまで増えた。餌と水と掃除で1日5分。
巣に入って首並べてこっちに視線集めるのがたまらん。

579 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 21:58:21 ID:VqJuG4rR

ID:DYJVzph7

毎日のように当スレに登場しては「慰めレス」を待ち続けるコイツは、向上心の全く無い廃人。
 他人を後ろ向きにしようと必死であり、働いている人や認知療法推薦者等を拒む。
 「考え方は変えられない」がコイツの持論。
 過去にそれが原因で、数々の荒らし行為を行っている。

 

580 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 22:06:28 ID:DYJVzph7
>>577
ペットロスを覚悟で豆柴を飼っている
今年で6歳
いつか…でうつが悪化すると思うけど、それ以上の癒しをもらってる
でも躾だけはしっかりとしないと苦労してうつが酷くなっちゃう危険もあるよ

581 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 22:08:02 ID:DYJVzph7
>>579
≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。

582 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 22:09:31 ID:DYJVzph7
あれ?
俺のIDだった
ちょっと笑っちゃった
荒らしさんありがとう!

583 :優しい名無しさん:2010/04/21(水) 22:29:51 ID:1HV32P2u
>>579
お前も似たようなもんだろハゲ

584 :574:2010/04/22(木) 00:02:04 ID:d0iaaOa+
情報ありがとうございます。
ドワーフちゃんの寿命は10年だとか。
飼育も比較的簡単そう。
毎日掃除して餌をやるってくらい。
わりと人になつくみたいですね。

でも飼育し続けることが自分にできるかちょっと不安だなぁ。
今はかわいくって仕方がないけど、自分の性格と病気を考えると躊躇する。
試しに飼ってみてダメだったら実家に押し付けようかw
ひどい飼い主ですけど・・。

585 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 08:41:11 ID:kMRWN/yP
最近、妙に調子良い。8時間働けるし朝もひょいと起きれる。眠剤は飲んでる
けど眠れるし。暖かくなったからかもしれないけど、こんなのここ2年ではじめての
ことだ。この気を大事にしたい。みんな、焦るな。僕は人の心配が出来る余裕が
出来るまで9年かかったよ。

586 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 08:42:03 ID:WxtobKj8
障害年金によるところが大きい。

587 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 10:46:20 ID:4dHYYxQH
>>584
ペットショップで見て可愛いから欲しい!とか無理なら実家に押し付けよう!とかそんな考えで飼われるウサギが可哀相だよ。
飼ってるうちにそんな気持ちは変わるかも知れないけど、そんな甘えと自分の病気の為の道具にしようとしないで欲しい。
癒し効果は無限大だけど本当に色んな事があるからよく考えて。

ウチの老猫が余命いくばくも無いような事を医者に言われ、正直気が立ってたから厳しい言い方したけど、お願いだから気軽に考え無いで欲しい。
飼うなら、自分一人で毎日の世話や医療費全て責任持つか、もしくは家族の同意を得てからにして欲しい。

588 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 10:50:01 ID:EwC6In1w
>>585
9年かかって、ここ2年かかって良くなった、焦るな。文脈としておかしいね、
うつ病は悩みや焦せりをもたらす病気。症状という意味でも、長期化という
意味でも。

589 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 10:50:17 ID:WFnkNJ9/
>>584
うつ病云々全く関係なく、人として最低

590 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 14:24:26 ID:rzH5ewyw
急転直下、激うつ状態に逆戻りしてしまった。
こうなると、もうどんな薬を飲んでもラムネでしかない。
意欲なんて上がらないし、空しさが増すだけ。
眠剤を飲んでも眠れないし。
食欲もない。

バイトを1つ辞めることにしよう。
少しでも人との関わりを減らしたい。
もう疲れた。

591 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 14:33:45 ID:LhAXfka2
>>590
バイト掛け持ちで疲れが溜まったんだよ
少し無理し過ぎたんじゃないか?
天候も変だし、ゆっくりしてくれ

592 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 14:36:55 ID:rzH5ewyw
>>591
お心遣いありがとう。

593 :584:2010/04/22(木) 15:14:15 ID:d0iaaOa+
気分を害された方すんません。
実家に押し付けようかってのは冗談のつもりで書いたんです。
実際そんな心構えでペットを飼えるなんて思ってないです。
だからこそ自分のこともままならない状態のいま「かわいくて仕方が
無いから飼う」ってのを躊躇ったわけで。

動物は昔から大好きでしたが、実際飼ったのは鳥とか魚とか昆虫、
沢蟹、ザリガニくらいしかないから、改めて考えるとやっぱり自分には
無理だと思う。

今日は通院日だったのでついでにペットを飼うことについて
主治医に聞いてみたら、今はやめときなさいと言われました。
元気になったらもう一度考えてみます。


594 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 15:49:51 ID:LhAXfka2
>>593
ここの住人は基本的に真面目な人が多い
病気が病気なだけに当然だけど…
そしてあなたもペットを飼うのに医師に確認をとろうとした
まぁ冗談は時として冗談にならない時があるんだよ
謝ってくれたのでこれでこの話は終わりだね

595 :584:2010/04/22(木) 16:09:56 ID:d0iaaOa+
>>594
>まぁ冗談は時として冗談にならない時があるんだよ
その通りですね。

でも、今実際ペットを飼ってるかたの話も聞いてみたいので
終了はちょっと・・・。
いま自分でペットを飼うつもりはありませんが、動物のことは
話を聞くだけでも癒されるので。
もちろん、私の書き込みに付き合ってくれる人がいれば、ですけどね。


596 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 16:14:16 ID:LhAXfka2
>>595
一人暮らしでペットを飼ってるがここで語るつもりはない
ペットロスで苦しんでいる人もいるからね




597 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 16:27:00 ID:W9NsiSEv
自分は語ってみる。
一人暮らしで猫を飼ってますよ。17歳と9歳の二匹。

もう本当に死にたくて、毎日がトンネルの真ん中にいるようで
この先光なんか永遠に見えないんじゃないかという気分だった。
毎日毎日、今日死のうか明日死のうか考えてた。
でも猫がいる。
自分が死んだら高齢の猫なんか貰い手もつかないだろう。
猫を殺して一緒に死んでもらおうか。そんなエゴはダメだ。
飢え死にも安楽死もさせたくない。
かといって貰い手を探す気力もない。
だから今はとりあえず死ぬのをやめよう…という感じで生きてきた。

出かけたくなくても猫の餌は買わないといけない。
トイレの砂も必要だ。自分は食べなくても、猫を飢えさせるわけにはいかない。
だからなんとか仕事をする。

そして絶対的な信頼感。
軽く首を締めても、怯えるでもなくうっとりと喉を鳴らし
一緒に寝てくれる。甘えてくれる。慰めてくれる。
少しトンネルの出口が見えてきた気持ち。

多分猫のおかげで生きていられたと思う。
死んだら欝が悪化するかもしれないけど、それ以上の物をもらってる。

今は仕事できないけど、天涯孤独の自分には救いになってる。

598 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 18:09:54 ID:yLHxR6cW
メンタルな病気にペットが有効なのは確かだとおもます。
でもそれだけの理由で安易に飼って欲しくない。

ペットにも命があります。
当然病気になったり、老いて亡くなる事もあります。
その時あなたは責任を持って適切に対処
出来ますか?


599 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 18:17:35 ID:H7S8M8zq

ID:LhAXfka2

どういうわけか、いつも上から目線。つまり、プライドが高い。
 さらに、自分の意図しないレスには、スルーも出来ず反撃する。
 >>584氏は普通。気にする必要無し。
 コイツと関わると大怪我する時が多いから、気をつけるべし。



600 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 18:26:21 ID:d0iaaOa+
>>597
いいですね。
これからのあなたとあなたの猫の健康をお祈りします。
自分は近所の野良猫でも見て癒されようと思います。

>>598
>ペットにも命があります。
>当然病気になったり、老いて亡くなる事もあります。

それも考えた上でやめようと思いました。
変な話かもしれませんが、ペットを飼う前に死んだ時
どういう方法で弔うのか考え調べなければならないと思っていますので。
私の場合、ある時飼っていた魚がひどい病気で見るも無残な姿に
なったことがあります。
今でもトラウマのようになってますが。

そういう場合でもその動物を愛し世話ができなければ
自分は動物を飼うことができないなと思ってます。

601 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 19:50:02 ID:yLHxR6cW
>>599 誰かと間違えてるみたいですが、私は普段ROM専で、このスレには今日始めて書き込みました。

上から目線な書き込になったのは申し分けなく思います。
気分を害された方、ごめんなさい。

ただペットに関しては、命ある事なので、どうしてもキツイ言い方になってしまうのは分かってもらいたい。

私はダンナと2人暮らしで猫を飼っているのですが、この子が病気がちで、夜中に動物の救急車を何度も呼んだりした体験があるから、真剣に思うんです。

可愛がっているペットが病気になったり、亡くなったりするのは、私たちメンヘラでなく、健康な人間でもかなりこたえるものだと思います。

私がうつ病になる何年も前の事でしたが、うちの猫が、ある日突然なんの前ぶれもなく、てんかん発作を起こした事がありました。
私はうちの子の介護で何日もねむれず(何時発作が出るかわからないからです)、
精神的にも肉体的にもかなりしんどい毎日でした。

私のダンナは、うちの子の最初の発作が出た時、
パニックを起こして大泣きし、救急車を呼ぶよう頼んでも(私が発作中の子が怪我をしないよう手が離せなかったので)、電話を叩きつけたりしてわんわん泣くばかりでした。
ちなみにダンナは今も昔も健常者ですが、
あの時のパニクリ状態は後にも先にも見た事がありません。

その後うちの子は回復しましたが、あの時の発作の激しさを考えると、あの時死んでいてもおかしくない状態だったと思います。
ダンナと2人でいなかったら…、と今でも話す事があります。
そして余計にうちのにゃん子が元気である事や、命の尊さを思うのです。
そして今ではちゃんと恩返しをしてくれて、うつの私を支えてくれています。


でも>>600さんはそういった事をきちんと考えてるようなので安心しました。
誠実なお人柄なんですね。
早く元気を取り戻して、いつか可愛い相棒と出逢えるといいですね。


長文になり申し訳ありませんでした。

602 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 20:04:52 ID:CJJ9X5aC
まわりの人にも話してあげてください。

末期のうつ病キャンペーンから日本人を守れ
ttp://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55/50534671.html

精神科医の犯罪を問う
ttp://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55


603 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 21:57:33 ID:7De1meoM
俺もペット飼いたいが、四人家族のうち一人の同意が取れないので歯がゆい想いをしている。しかたなく、戸外に餌台つくってある。スズメ、ヒヨドリ、メジロ、など来るよ。先日一回だけ、ウグイスが来てキレイにないていてビックリした。

604 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 22:11:38 ID:H7S8M8zq

ID:LhAXfka2 の正体

 ・大阪府河内長野市在住、45歳男無職バツイチ
 ・障害年金3級不正受給中。また、脳萎縮が進行して定期検査を受けている。
 ・当スレに出没して、はや2年。毎日、他人に「甘え」という負の世界への誘いかけをしている。
 ・俗称「クヨクヨ男」。最近では「長文厨」として有名。
 ・ホストIDは、softbank219023126066.bbtec.net
 ・特技は他人への「なりきり」。特に、婦人へのなりきりが得意。下記スレ参照。
http://kinki.machi.to/bbs/read.cgi/osaka/1271781386/l50

参考 本日のコイツの書き込み。寂男丸出しww
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1260141145/l50 より

710 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 15:54:33 ID:LhAXfka2
障害年金を支給されていれば基本は就業不可だろ?
うつ病でも無理して働いている人もいるし、統合失調症でも働いている人もいる
無理しなくても働ける人もいるみたいだけど…

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252994334/l50 より

689 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 20:39:19 ID:LhAXfka2
>>688
でもそれは自業自得だよ
どこの精神病院にも受け入れられなくなって
リストカットと正面から向き合えるといいが…

605 :601:2010/04/22(木) 22:46:27 ID:yLHxR6cW
>>604
なんだー、私の事かと思って必死に長文でレスしたら、よく見たらID違ってたー。
バカだなー自分。

606 :優しい名無しさん:2010/04/22(木) 23:03:03 ID:m2+IKfuG
ペットはな犬は毎日ある程度散歩させてやらないといけないから
生活リズムが出てくる気がするよ
家族に散歩任せるような人間は駄目だけど
犬は正直だから散歩連れ出してくれる人間になつくからね
猫は避妊さえしとけばほっとけばいい
うち団地だからペット禁止になって飼えなくなったよ
昔はポメラニアン飼っていたけど
朝になるとポメちゃんがワンワンと俺を起こしてくれたんだ
今の俺は駄目人間ぽw

607 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 00:19:16 ID:8sUYBNyc
アレルギーやら喘息で毛のある動物飼えません。
ですので、ツベの犬猫動画がペット代わりw

>>605
乙。今後IDストーカーは全力でスルー願います。

608 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 00:34:48 ID:Yj03sgMW
うつになって3年目。 症状が色々かわるので薬が変わっていく。
もう疲れた。 死にたい。


609 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 00:48:46 ID:DGXObmR1
このスレには社会に出ている方が多いのでしょうか
自分はまだ学生なのにうつになってしまいました
今は休学してて、症状はじわじわと良くなっている気がするけど
治って就職したとしても、まともな社会人になれるとは思えません
療養して、一番状態の良いときに消えたい気分です

610 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 04:08:20 ID:t4vwlO0l
眠れない。
布団から出てきた。
デパスを2錠飲んでみた。

まもなく4時か。

今日は職場で笑顔で過ごせるか不安だ。
作り笑いのやり方すらもうわからない。

順調に回復してきたと思っていたけれど、
たった1つの出来事で元の木阿弥。

どん底まで落ちて行くのみ。

611 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 04:16:49 ID:t4vwlO0l
書き込んだときにはもう4時を過ぎていたな。
まぁ、そんなことはどうでもいいか。

眠れない。
でも、眠ったところでどうなるというのか。
眠ることさえ虚しい。

悪夢にうなされるだけなのだから。

612 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 07:25:44 ID:X/87CdLI
今日も晴れじゃないね
春らしい天気になってほしいね
暖かい晴天になってくれば散歩をする気分になるんだけど
それはともかく今日は診察だからがんばってくる

613 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 07:31:16 ID:pQwYoOlZ
いまから散歩に行ってくる
ちょっと寒いけど雨の日もなかなか乙なモンです

614 :595:2010/04/23(金) 07:47:52 ID:GYG/KRvp
おはようございます。
実家に押し付ける発言でお叱りを受けた者ですw

私の書き込みに付き合ってくれたみなさん、ありがとうございました。
みなさんの動物に対する愛情にホンワカしました。
あと、>>603さんの鳥の餌台っていいですね。
やってみようかな。

615 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 10:52:07 ID:Qo4CTIZZ
療養のためアパートを解約して実家に引っ越すことになった。

いろんな手続きがあって・・・しんどい・・・。
でも、解約とかやっておかないと家賃とられちゃうし、インフラ代も・・・。
役所にも行かないといけないし、自立支援の手続きも免許も・・・。

きつい・・・。

616 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 13:06:08 ID:X/87CdLI
帰ってきて一寝入りしていた
今日の診察で薬が増えたけどレキソタンが毎食後5rに
うつの薬が増えると思ったのに
将来への不安感が強くて憂鬱感が強いからだろうか

617 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 14:49:51 ID:X/87CdLI
>>615
大変だけど、すべてを済ませば楽になるからね
しかしガソリンが高いし野菜も高いし生活が苦しい
帰りに給油したらレギュラーが133円で明日からまた値上がりするらしい
財源がないので仕方ないと思っていたが、いざガソリンが高騰すると暫定税率廃止を思い出す
病院まで車で片道40分だから困る

618 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 15:46:03 ID:UL+Pd7ks
>>574
ありがとうございます。
しばらく休んだら治りました。
体力が落ちて大した事のない怪我でも全身に響いてるんだと思います。
取りあえず通いの医者に報告してみます。

619 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 19:25:52 ID:X/87CdLI
飼っている魚たちが餌を食べないので心配していたら水温が13℃だった
先週までヒーターで23℃に設定していたのに当然だ
早く気付いてよかった

620 :615:2010/04/23(金) 20:14:10 ID:/5L18Wr2
やってきました。
転出からインフラの解約まで。

・・・やっている間じゅう自分が自分じゃないようだった。
誰かが自分を操っているかのように、次から次へやっていた。
バスにも乗って役所行ったし。

でも、終わったあとすごい脱力感と憂鬱。
今日の光景があまり思い出せない。

なんだろう・・・・。

621 :620:2010/04/23(金) 20:15:03 ID:/5L18Wr2
転出というのは転出届を出したということね・・・。

622 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 20:20:49 ID:C90r/scC
説明せんでもいい。経験者なら魂が抜けた、脳みそが機能してない状態で
あれこれしているという体験は良く分かる状態だろ。

623 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 20:29:33 ID:NFuRcwLB
今週初めからバイト始めたんだけど
一週間通って疲れた
精神的な疲れもあるんだけど、毎日決まった時間に家を出る〜仕事という流れもキツイ
福利厚生がないバイトだから長居するつもりはないけど
バイトしながら生活リズムを整えながら就活していくしかない・・・

624 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 21:11:47 ID:1LKgZ106
>>620
お疲れ様。
何故かそういう時ってあるよね。かくいう自分も色々やったけど、「動いてみたら動けた」感じ。

625 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 21:18:28 ID:X/87CdLI
うつ病でも追い込まれたら何とかできるもんだよね
済ませば終わりってことはちょっと無理してもできちゃう
でも無理が続くものは絶対に無理って心と体が反応する

626 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 21:29:20 ID:YfdrA6rd
自分を偽るのは得意なのでは

627 :優しい名無しさん:2010/04/23(金) 21:35:39 ID:X/87CdLI
さて阪神も勝ったし、今日は通院で疲れたから2chは終わりにしようかな

628 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 01:13:09 ID:CTLAx7/2
オレの療養生活はオレがオレを殺すまで続くのか。

629 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 07:53:32 ID:0x1GGZhI
>>623
新しい環境は慣れるまでキツイよ。だけど、バイト行けるのはうらやましい。

630 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 08:04:40 ID:0x1GGZhI
>>628
まあ、永く生きたとしても最期はそういうことだ。確率的には戦死、交通事故死、他殺死より自己の肉体自身が衰えて死に至ることが圧倒的に多数。ボチボチとなるべくより良く生きるしかない。自分なりに。

631 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 19:17:42 ID:E2bNBqYr
>>627
今日も阪神は買ったお

632 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 19:32:49 ID:CTLAx7/2
精神が崩壊気味で破壊的エネギーがわいてきて
いらない本や書類、ゴミなどを大量にゴミ出しした。
いまはもう抜け殻だ。
でも、まだ洗濯物を干さなければならない。

こころがどんどん壊れていく。
それが手に取るようにわかる。
明日と明後日が崩壊のピークだろうな。

633 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 19:43:14 ID:CTLAx7/2
>>632
×エネギー
○エネルギー

634 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 19:52:18 ID:CTLAx7/2
この病気が悪化してくると死んじまう可能性も高まるから、
ネットで拾った画像や動画類のファイルは全て消去した。
ケツ毛バーガーの画像なんてもうどうでもいい。

635 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 20:36:50 ID:GlidMuvy
どうでもいいわけないだろ!

636 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 21:09:14 ID:0x1GGZhI
>>632
要らないものといるものを識別するのは、エネルギーを沢山使う。脳を使いすぎている。から回りしてるんじゃないか?落ち着いて、うまい物を沢山食べて腹一杯にして寝てしまえ。家事などするなよ。いつでも出来ることなど、またのときで良い。

637 :優しい名無しさん:2010/04/24(土) 21:13:20 ID:0x1GGZhI
>>631
中日ドラゴンズファンの俺、昨日に続き涙目。

638 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 11:47:27 ID:BSxCHDa4
>>624
>「動いてみたら動けた」
何かをやった後自分もそれをよく感じることがある
すると「動けるんじゃねえか、結局鬱なんかじゃなくてただの怠けだ」
ってなる。怠けてます俺は。

639 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 11:52:24 ID:9669tWNB
>>638
後から反動が来ない?
オレは、動いてみたら動けたの後、起き上がれなくなる。
動いた程度によって、数時間から数日。

640 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 19:11:44 ID:KptbZi3i
>>639
自分のためと思い、自らを奮い立たせて動いたとき、そのあと反動があり、ものすごい脱力感におそわれる
すごく疲れて、なんでこんな思いしなきゃならないんだと怒りや悔しさと悲しさが込み上げる
でも意外とそれを感じている最中はさほど苦しくない

自分のために動くことを受け入れている過程なのかな…と思うが。思いたいのだが…。
体力的にはかなりしんどいね。


641 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 19:29:44 ID:CCAOfqG9
>>631
カープファンの私はこの週末涙目三昧。

642 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 19:59:24 ID:qny7Gf37
>>637
今日はおめでとう

643 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 20:04:39 ID:qxpfD3iL
けっこう野球ファンって多いんだね
サッカーと違ってのんびり見れるからからいい
球場に行こうとは思えないけどテレビで見るには最高
勝てば気分も良くなるしね

644 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 21:02:33 ID:I7Lo3mIE
>>642
ありがとう、やっと勝ったよ。でも、昼寝して見そびれた、今日も涙目。

645 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 21:10:08 ID:z/74k8mo
>>643
サッカーは見るのに集中力使うからうつ状態だと全然見られないよ
海外のサッカーなんか展開が早いから特に

646 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 21:14:03 ID:ZqP25ujM
サッカー最高 うつじゃないし

647 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 21:14:42 ID:ofutLnEv
>>645
ダイジェストみて本田△とかCロナエロいとかはある鴨w

648 :優しい名無しさん:2010/04/25(日) 21:43:56 ID:KdClIAHl
反動はあるよね。

昨日がんばって買い物に外出して、あちこちぐるぐる回ったりしてみた。
やっと、少しは動けるようになったと実感した。

すごい疲れたし、よく眠れるかと思ったら、夜は相変わらず全然眠れず、
今日はしんどくてほとんど動けないまま1日が過ぎていってしまった。

649 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 03:26:26 ID:JzT6UvbU
今はネットでパリーグ中継見れるからね
課金がもうGDGDの状態になってるけど

650 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 07:18:15 ID:i+q743OO
休職してるのにマンデーシンドロームが治らない

651 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 07:32:46 ID:tBFYHrcF
>>650
逆に曜日の感覚無くならない?
何か毎日マンデーシンドロームのような気がする

652 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 13:32:10 ID:i+q743OO
>>651
目覚めてテレビをつけるとめざましTVをしているので
あ、今日は月曜日だって気付く
日曜日は訳がわかんない番組してるから2日ぶりだって気付いてしまう

653 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 14:59:31 ID:W69wP7uJ
休学してて時間はあまってるけどすることがない、
体調に波があるし、やりたいと思えることもない。
かといって過分に眠ってるので寝ることもできない
という日々が続いております。つらい

忙しかった頃はそれはそれで辛かったけど、
仕事頑張ってる自分、必要とされてる自分を感じられたから
そういう意味では幸せだったなぁ

元気出てくるまでじっと待つしかないか・・・

654 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 22:47:37 ID:NJR64Ier
彼が待合室で中年男にぼこぼこにされました。
中年男はSSRIを飲んでたんだと思います。
彼は警察を呼び警察がその中年男の家に行きました。
中年男の家にパトカーがあったので町内の噂になったと思います。
中年男が彼に復讐をするかもしれません。
結局、相手のことも考えずに警察を呼んだ彼が嫌になり別れましたが、
その反動で、わたしも酷い鬱になりました。
助けて下さい。

655 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 22:50:45 ID:NJR64Ier
彼が待合室で中年男にぼこぼこにされました。
中年男はSSRIを飲んでたんだと思います。
彼は警察を呼び警察がその中年男の家に行きました。
中年男の家にパトカーが行ったので町内の噂になったと思います。
中年男が彼に復讐をするかもしれません。
結局、相手のことも考えずに警察を呼んだ彼が嫌になり別れましたが、
その反動で、わたしも酷い鬱になりました。
助けて下さい。

656 :優しい名無しさん:2010/04/26(月) 23:38:18 ID:vK3hF+a5
過去をきれいさっぱり消し去りたい
無理なんだけれどね

657 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 02:27:46 ID:MS2Stf+6
>>654>>655
意味不明&スレチ。

そんな状況で警察呼ぶのは当然。
SSRIにそんな副作用は無いと思う。
復讐に来るってのは妄想だよ。
彼氏が喧嘩吹っかけたんでも相手の事を考えるより、貴方は彼氏の事をもう少し考えればよかったんじゃ?
あと、助けてはここじゃなく医師に言うべき。

658 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 06:18:15 ID:d7igrZSN
>>657
厚生労働省が昨年、
SSRI服用者は人に暴力を振るう傾向にあると勧告しました。
その中年男のひとも薬害の被害者です。
そのひとを警察沙汰にして町内に居られなくしたとしたら、
彼は最低な男です。
あなたは、なにも分かってない。
彼と同じ、人間失格です。

659 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 06:21:49 ID:d7igrZSN
>>657
少しググれば分かること。
厚生労働省は警告した。
何も知らない情弱なひとに言われたくない。
彼と同じ。
あなたは、完全に人間失格。

660 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 11:06:05 ID:MS2Stf+6
皆ゴメン、スルーすれば良かった。

661 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 13:50:56 ID:IAxkLPfs
抗うつ剤を飲んでればイライラするしキレやすくなる人もいる
パキシルがよくヤリ玉にあがるが何となく裏で政治家か官僚が動いてる気がする
タミフルと同じ

662 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 14:01:20 ID:QaZy5cSu
先週から人間関係で酷いストレスが掛かり、
土日で完全に頭がぶっ壊れてしまった。

これまで1年間少しずつと回復へ向けて歩みを
進めていたのに、壊れるのは一瞬なんだなぁ。

やるせないというか、虚しいというか。
もう38歳で独身。仕事は週1のバイトのみ。
人生詰んだな。

でも、死ねなかった。死にきれなかった。
ということは「まだ生きろ」ということなのか。

鬱臭プンプンの書き込みで申し訳ない。

663 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 14:08:19 ID:IAxkLPfs
>>662
自分と同じだ
まだ生きろってことなんだ
何かいいことがあるかもしれないしね
人生はなにが起きるかわからない

664 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 14:40:26 ID:/Ug6KNZ6
>>654.>>655
心療内科などで医師の診断で「鬱」なのかを、まず知りたいです。
診断を受けていないのなら「受診」することが先決です。
医師の診断を受けて、そこでSSRIが処方され、そこで「攻撃性」の
説明を受けたので、SSRIの服用を躊躇しているのであれば、多少の
アドバイスはできます。

665 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 15:19:09 ID:NSfqmk8Z
安易にバイトなんかして、バイト先で軽く注意され
めちゃくちゃへこんだ。
また寝込んでしまいそうだ。
だめだ、いらいらして。しねしねしねしねしねって思ってる。
人間関係ってめんどいよな…

666 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 21:14:08 ID:QaZy5cSu
明日も生きるぞ。

明日やることを作ったから、
まずはそれをやり遂げる。

明後日は…
明後日のことは明日考えることにする。
正直、まだ明日のことで精一杯。

667 :優しい名無しさん:2010/04/27(火) 21:34:10 ID:N81f93Sv
精神医療のニュースです。
ttp://www.kahoku.co.jp/news/2010/04/20100427t13017.htm


自殺者の7割が精神科受診 抗うつ剤副作用疑う声も

 自殺で亡くなった人の7割は精神科を受診し治療中だったことが、全国自死遺族連絡会(田中幸
子世話人)の遺族への聞き取り調査で分かった。12年連続で自殺者が3万人を超える事態に、
政府はうつの早期受診キャンペーンに乗り出している。予防効果を上げる治療の在り方などが問
われそうだ。
 連絡会は2008年、仙台市の藍(あい)の会など自死遺族の集いを開く自助グループや、遺族ら
が発足させた。現在は26グループ、約900人が参加している。
 調査は06年7月、藍の会が独自に始め、連絡会発足後は各グループも実施。遺族から寄せら
れた電話や手紙、対面での相談をきっかけに、自殺者が精神科を受診していた例が多いことに着
目した。
 今年3月までの調査では対象となった1016人の自殺者のうち、精神科を受診、治療中だった
人は701人で、69.0%を占めた。
 藍の会が単独で調査していた07年末までの「受診率」は51.9%だったが、連絡会発足後の0
8年1月以降は883人のうち632人と、71.6%に上った。
 連絡会によると、自殺者のうち飛び降り、飛び込みは197人。自宅のあるマンションから飛び降
り自殺を図った場合は、全員が受診していた。
 その多くは抗うつ剤などを1回5〜7錠、1日3回(一部はほかに就寝時も)服用し、女性の割合
が高いことも特徴。「もうろうとした状態での衝動的な行動だったのでは」などと、副作用への疑い
を口にする遺族も多いという。
 調査とは別に、自殺への不安などで悩む人の藍の会への相談では「うつの薬が効かないと受診
先で種類を増やされ、1日に40錠服用している」との実例もあった。
 藍の会代表も務める田中さんは「受診は増えても、自殺は減っていないのが実情。自殺予防は
うつ対策からとキャンペーンを展開する前に、国はしっかりと調査をやってほしい」と訴えている。


2010年04月27日火曜日

668 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 00:29:45 ID:znzCspA6
うつ病になって診療してから丁度一年。
自宅で療養して45歳を過ぎてしいました。
SSRIを服用していますがあまり効果がありません。
残り半年で良くなるのだろうか。

669 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 00:43:15 ID:Uo5/P4mC
ならないだろ

670 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 01:46:17 ID:ts4h9T3I
うつの重さによるからなんとも言えないね。
回復したければ良く寝る事を心がけると良いよ。

671 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 02:24:48 ID:11vsjHdZ
>>662
人間関係って鬱陶しいことあるよね。
読んで字の如く「ウツ」だわな。

人間である以上、この先も人間と関わって生きてかなきゃならない。
これからはなるべく自分にストレスがかからないような付き合い方をしていくいくしかないのだろうね。

回復への兆しがあったのだから、またきっとよくなってくるはずだよ。


672 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 07:13:02 ID:GPijm1mq
窓から青空が見える
雨があがって今日は気分良く過ごせるかも

673 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 07:19:00 ID:PQPbYUAh
外に出なくていいから日の光だけは浴びろと言われました

674 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 07:25:44 ID:GPijm1mq
>>673
紫外線対策は必要だが、日光を浴びるとセロトニンが出る
だったかな?

675 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 08:17:45 ID:4XBHcDv9
>>673
睡眠のリズムを整える効果もあったと思う

676 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 09:19:47 ID:TRT6CkXU
先日の診察で医者に『デイケアが楽しい、色々な人が気さくに声をかけてくれる。』
と言ったら『まあ、最初はそうでしょうねぇ、色々な人がいますよ。続くといいですねぇ。』
ってちょっと変な顔して言われました。

自分的には、私の前向き発言を否定された気がして凹みました。
後、”続くといいですねぇ”も私が何事も長続きしないことをしってて皮肉言われた気がしてそれも凹んでしまった。

私の被害妄想でしょうか?それとも医者のちょっとした皮肉行ったのかな?

ショックだったのでどう受け止めればいいのかわからないです。
みなさんからみて、どうですか?

677 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 11:37:07 ID:ts4h9T3I
>>676
がっかりなのは解るけど「ボダとか変なのに捕まらないようにね」って解釈も出来るコメントだよね。

デイケアに来る人だから、「どこか病んでる人」なのだと思うし前向きに行くのは大事だけど、あまり人と関わりすぎると新たなストレスが生まれたり、ひいては治療の妨げになるから一応ブレーキかけたんだと思う。
楽しめるのは何よりだけど、のめり込んでも社会復帰の妨げになるだけだろうしね。

678 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 12:37:14 ID:GPijm1mq
暇で暇で仕方ないって言ったら自分も勧められたけど
一週間で行くのをやめた
デイケアは生活保護の人や社会復帰を諦めた人が多い
デイケアへ行くことは否定しないけどデイケア色に染まらないことが大切だと思う



679 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 19:00:35 ID:JXIpLErh
明日は療養のために引越しだ・・・。
でも、何を整理すればいいのか分からない・・・。
風呂場だけは掃除したけど、その後どっとつかれた・・・。

アパートだから他にやらなきゃいけないところあるのに・・・。
体が動かない・・・。

680 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 19:22:51 ID:d8Iat5F/
こないだ支援センターに行ったけど、
ちょっとこれは自分の居場所じゃないなって思った。
暇すぎるから何かしたいんだけど、空回りしてる感じがある
>>678
デイケアやめて何してるの?

681 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 20:30:48 ID:JSH5SiH3
食べ物を変えれば脳が変わる
ttp://www.php.co.jp/bookstore/detail.php?isbn=978-4-569-70282-7

682 :優しい名無しさん:2010/04/28(水) 21:43:18 ID:GPijm1mq
>>680
今は入院患者対象のOT(作業療法)センターに通ってる
9:15から10:45の間だけだけど、入院患者には早く退院しようと前向きな人が多いので雰囲気がいい
入院中ということで戸惑ってしまう患者もいるけど
デイケアよりは雰囲気がいい

午後は図書館へ行ったり、ウォーキングしたり…
調子が良ければ映画を見まくる時もあるよ
もちろん調子の悪い日や無理したあとは寝込んでるけどね

683 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 01:30:09 ID:ZZp1L0qs
テスト

684 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 01:44:29 ID:ZZp1L0qs
病気の話を共有出来る場所とか無いのでしょうか?
医者曰く自立支援センターとかで同じ人同士話せばと言われました。

病気の人とは違う人と友達になったのは良いのですが、隠すつもりも無く
うつである事を告白した途端に疎遠になりました…

やはり同じ病気を分かっている同士の方が受け止め易いのでしょうか。

連投すいません。

685 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 01:55:20 ID:VKv2jZKD
>>684
自分は病院で同じ病棟の人と友達になった
まさか40才で会社以外で友人ができるなんて思わなかった
話をしているとうつ病の人ってみんな同じような症状や苦しみを持っていた
自分だけじゃないってわかって安心したし、同じ病棟で助けあいながら生活していた
退院後も2年ほど付き合いが続いたが今は疎遠だ

昨日に出ていたデイケアとか作業療法で精神病院に併設されている施設なら
同じ病気の人がいる
問題点は書いてある通りだけどね

あとこのスレに書き込む人は意見がぶつかる人もいるけどうつ病について共有できるよ

686 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 02:10:21 ID:ZZp1L0qs
>>685

深夜にも関わらず即答でありがとうございます。

医者にも自立支援センターや作業療法も薦められたので
こう言う施設が使えれば使用して行きたいと思います。

ここも大事な共有スペースだと思って質問なり意見なりを言って行ければと
思います。

687 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 02:15:44 ID:VKv2jZKD
>>686
いえいえ
実はこのスレで入院という治療法もあるって勧められてクリニックで紹介してもらったんだ
このスレにはかなりお世話になっている
早く卒業したいんだけど…
名無しだからわからないけど、またここで会話するかも知れないね
ヨロシク&おやすみなさい

688 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 20:41:36 ID:dmSDUXJB
今日実家に療養のために帰ってきているんだけど、
とても優しくしてくれる。
でもそれが辛い。

独りになりたいんだけど、そそくさと自室に引き上げるのは気が引けるから
家族と一緒にテレビを観るんだけど、やかましいだけの番組だから苦痛・・・。

今やっと独りになれた・・・。

689 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 20:54:18 ID:JiZq7dO1
>>688
お疲れさん。
ゆっくり養生しなはれ。

690 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 21:37:57 ID:qlCzjj/n
オフしようぜ
名古屋で

691 :優しい名無しさん:2010/04/29(木) 23:46:17 ID:JiZq7dO1
うつになると健康はもちろんだけれど、仕事や、
恋人、お金、友人、たくさん失ってしまうね。

先週も大きなものを失ってしまったよ。
ちょうど調子を崩していたときだったので、ダメージは3倍増。
これまでの長い間、うつの私と付き合い続けてくれたことでは
迷惑を掛け続けてきたのだから、致し方ない結果だとは思う。

でも、その方法を少しでいいから配慮してもらいたかった。
おかげでのたうち回るような苦しみに晒されることに。

いまだに心身のダメージは残っているけれど、
今日は救われる出来事があった。

ある恩師からのメール。
「病気は戦うのではなく仲良くしなければならいないときもある」
なんかその言葉を読んで、涙出てきた。

調子が崩している今現在、病気とは常に戦うものだと思っていた。
でも、病気と仲良く…病気と折り合って過ごすことも必要なのだと。
肩の荷が下りたような、ホッと一息つけたような感覚になれた。
そして、気持ちが楽になれたよ。

キツキツで目先のことばかりとらわれているけれど、ときには
もっと遠くをながめながら突き上げいくことの大切さ。
いろいろアドバイスもらえて感謝している。

どん底から徐々になけれど這い上がれつつかるかな。
一足飛びには進まないだろうけれどね。

主治医からはそのような示唆は一度も得られたことはない。

692 :優しい名無しさん:2010/04/30(金) 10:08:10 ID:2tgtcA9h
>>682
ありがとう。センターでも色々あるんだね。
映画とか見に行ってみようかな。
岡村の映画ちょっと気になってた…

693 :優しい名無しさん:2010/04/30(金) 17:30:41 ID:uhF9NKPd
実家に療養に来ているんだけど、家族といると落ち着かない・・・。
どうしたらいいんだろう・・・。
療養になっているのかな・・・。

694 :優しい名無しさん:2010/05/01(土) 21:10:22 ID:dWGat8fw
実家で療養している人って、周りに人がいる状態でどうやって療養しているの?
オレは人がいると落ち着かないから、自室に引っ込んじゃうんだけど・・・・。

周りに人間がいると落ち着けないなぁとおもうんだ・・・。

695 :優しい名無しさん:2010/05/01(土) 22:46:43 ID:5neBSJYk
奮起して部屋着を買いにユニクロに行ってきた
必要で買ったはずなのに罪悪感がはんぱない
というかお金を使うたびに(めったに使わないけど)罪悪感が襲ってくる
障害年金貰ってるからかな

696 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 00:41:36 ID:vqwUvFly
苦しみの発作に襲われている。
本当に苦しい。
しんどい。
つらい。
キツイ。
キツイ。
キツイ。

697 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 03:11:29 ID:spy3PBAS
>>694
人によるだろうね。自分はダメだった。
衣食住に不自由しない生活に甘えてしまって4年間引き蘢りに...。
今は一人暮らしで療養半年ちょっとで明るい兆しが...。

>>695
気にしなさんな。外出用の新しい服も買って出かけてみよう。
男も女も関係なくお洒落も必要だよ。
自分は新しいスニーカーを買うと外にでたくなる。
日本経済のためにもお金は...おっとスレチだw

698 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 03:14:53 ID:spy3PBAS
>>696
もう休めたかな?
頓服の薬もらってるのかなぁ。
ゆっくり休んでね...。


699 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 08:53:31 ID:mKngUojr
>>694
俺は一人で居ると死にたくなるから、実家療養に切り替えたんだが

700 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 09:17:47 ID:7Kx+gpQh
苦しみ続けて5年。近くの病院2ケ所で「認知行動療法」を始めたとの報道。
知らない病院へ行くのは、苦痛以外何もなかった。でも、ラクになりたかった。

毎日毎日、カラム(認知行動療法表)を3〜4時間作り続けた。
3ケ月で作ったカラムは150事例。半年で300カラムを超えた。完治!
今も、集団認知療法は受けているが、処方薬はなし。

他のうつ病患者の参考に少しでもなれば。


701 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 11:49:23 ID:eDduqqqF
>>700
質問。
完治しているとのことなのにまだ受けている理由は?
認知療法のコンセプトは病気と上手く付き合うための方法ではないの?
健康な状態に戻すまでの効能があるの?

702 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 23:04:32 ID:vqwUvFly
>>698
レスありがとうございました。

夜になると苦しみがジワジワとにじみ出してくる。
今夜も胸が苦しくなってきた。苦しい。
気を失うように眠ってしまいたい。

703 :優しい名無しさん:2010/05/02(日) 23:24:27 ID:5p4f9k29
大袈裟なんだよ

704 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 00:21:07 ID:KA4jBbvV
世の中、GWなんだ・・・。
全然実感ないな。
暖かくなってきて、少しは体調良くなったけど、まあどうせ、すること何もないし
早く寿命が尽きないかな・・・。

病院休みで、多めに貰った金ハル飲んで寝よう。

705 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 01:46:36 ID:sYsDHFQ4
>>695
貧困妄想?が出たり、お金を使うのにやたら罪悪感があるよね。
おかげでかなりのケチになったw
自分は親に面倒見て貰ってるから、やっぱり気軽に買うのを躊躇う。

ちなみにユニクロはネットが安いよ。
オンライン限定特売もよくある。
家族の日用品の買い出し係をやってるけど、ドンキはクーポン、マツキヨはポイント、それ以外にもこの症状があったからこそ身についた激安テクで少しは家族の役に立ててると思ってる。

苦しいからこそ、前向きに買う事が出来るように試行錯誤すると、何か見えてくるかもしれないよ。

706 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 05:53:04 ID:BqQBW/BJ
睡眠薬もらって使ってるのに全然眠れない・・・・。

707 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 09:43:25 ID:Lz7vJObD
GWで医者もデイも休みだし、行くところがない。
きのうデイで同じような人がいて、休み中会わないかと誘われたけど、
よくオレみたいのを誘ってくるよな。オレと休みに会いたい人がいるなんてw
下には下がいるものだなぁ。

708 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 09:56:16 ID:3gB/++2O
同類だけで馴れ合っていてばかりでは、いずれ人間は堕落する。
安楽ばかりでは人間は成長しない。
批判は風だ。頬には冷たいが、乾燥させ、悪い菌の繁殖を防ぐ役割がある。

709 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 13:58:53 ID:VauFYXLy
>>705
ネットで衣料品買うの怖くないか?
色とか違って見えるしさ

710 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 16:18:29 ID:EdzVSgS7
偏頭痛と眠気で寝たきりです
夜11時には寝てるのに何でだろう
人混みは嫌だが、部屋の片付け
とか、近場に出かける位はしたい
普通の人っぽい事がしてみたいです

711 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 18:50:09 ID:xIk6gDAE
帰省中だけどもう帰りたい…
近くに人がいるのが苦痛だ。

712 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 22:09:58 ID:+L9WYgY+
206 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/03(月) 17:15:51 ID:jdxrDo950
マジレすすっと
チョコレートで血糖値急激に上昇

インスリン大量分泌して血糖値低下

下がりすぎた血糖値を元にもどすためアドレナリン分泌

アドレナリンは酸化してアドレノクロムになる
このアドレノクロムは統合失調症の一因で、統失の陰性症状はうつと誤診断される

【鬱】 チョコレートをたくさん食べる人は、うつ病になりやすい
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1272871023/

713 :優しい名無しさん:2010/05/03(月) 23:13:24 ID:Ig/2s39t
>>711
どのくらいのチョコレート量であぶないって言ってるんだろうね。
アメリカの研究だから、1回の量が多そう。板チョコ5枚分とか。

714 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 02:28:43 ID:2TsTIVoY
スーパーやコンビニのレジが死ぬほど苦痛

715 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 04:54:19 ID:Csfn2oIO
バスが苦痛で自転車で通勤してるんだが、
そんな元気があるんなら鬱じゃ無いよって言われそうだな



716 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 07:20:28 ID:70dArJ9s
>>715
もし聞かれたら、運動不足解消になるから
自転車にしてる、でOK
自分もチャリ通。
バスは混むし待つから苦手

717 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 07:21:40 ID:0KzMNJQ6
なんでも食いすぎるといかんのよ

718 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 07:59:04 ID:7dm+L099
自転車で通勤してるんだっから、うつで療養から見たらスレチになるだろ

719 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 09:48:50 ID:vqEt/DZ/
心の病は食事で治す
ttp://www.php.co.jp/bookstore/detail.php?select=4-569-64073-7

「うつ」は食べ物が原因だった!
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4413042387/

720 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 10:37:12 ID:0KzMNJQ6
また食い物原理主義者か ('A`)y-~~

721 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 10:50:22 ID:zLcZXyj0
>>720
もはや荒らしだよね。
サプリ板に出入りしてた時も、二言目には砂糖だファーストフードだとウザかった。
この板でも色んなスレに出没するね。
食生活が偏ってようが整ってようが、病気になる人はなるしならない人はならないのに。

722 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 11:09:43 ID:5zQVP6Io
オマイら、「うつ病はいくら薬を飲んでも治りません」 これはマメな
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1272936530/

723 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 12:18:51 ID:2sD0GFnH
>>721
>>667のパクり記事だな
自殺リスクのある病気なんだから、そんだけ自殺者がいるのはある意味当然
でも1日20〜40錠なんてどんだけヤブなんだよ

724 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 16:25:39 ID:k9ymWDSG
>>721
もはやっていうか、始めから荒らし(業者)でしょ。

725 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 21:11:39 ID:5m8fLFnW
実家での療養の仕方が分からない。
・・・居間に行けばテレビがうるさいし・・。
そそくさと自分の部屋に帰るわけには行かないし・・・。

療養になっているのかな・・・・。

726 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 21:14:29 ID:0cs3MyXv
一人暮らしで療養中。
気楽で良いのだが風邪引いたみたいだ。
こういう時、やっぱ辛いわ...。

727 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 21:53:55 ID:5m8fLFnW
>>726
一人暮らしで療養中って・・・家賃とか電気代とかどうしてるの?
僕もそれがどうにかできればひとりで療養したい・・・。

728 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 22:07:30 ID:bvwIBWSy
横レスだけど、自分の場合は傷病手当金で生活してる。
支給期間が終わったら実家に頼るしかないけど、
四六時中近くに人が居る状況がとんでもなくストレスだから今は無理…

729 :優しい名無しさん:2010/05/04(火) 23:02:32 ID:qNm85nZs
>>727
生きていこうと思えばどうにかなるもんよ。
もう実家出てからの人生の方が長くなったし...。
「一人暮らし」という言い方がよくなかったかな?ただの毒男ですよ。
家族がそばにいる方が良い時もあるよってことで。
...辛い。寝る。

730 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 00:08:29 ID:XlN13Ifs
休職し入院して2ヶ月。
仮面鬱の症状は改善し
身体も動かせるようになってきたのだが、

入院してから診断で見つかった発達障害(AS、AD/HD、LD)の症状のうち

聞き間違う、上手く話せないなどのコミュニケーション能力の低下や
ものを忘れる、じっとしていないなどの状態が
入院前より、ひどくなったと家族から指摘されてしまった。

731 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 07:26:38 ID:aoVO1ikT
何日か前のNHKの番組で、休職しようか迷っている青年(うつ病か何かで薬を服用中)に対して、
同世代の若者達から
甘えてるんじゃないのかな、休職したら戻っても居場所ないよ、二度と責任ある仕事は任せてもらえなくなるよ
休んだ分だけ同僚が穴を埋めなきゃいけないんだよ、社会人としての責任をどう考えているの?
といった意見ばかりあがってきていた。
今はゆっくり養生するのがいいととか、
担当医と相談してみては(←これが一番正解なのかな)といった意見は気付いた中では見当たらなかった。
テレビだからヤラセもあるのかも知れないないけど、それをそのまま放送したNHKにがっかりした。
泣きたくなった。 見るんじゃなかったと思った。 今朝思い出したら頭が痛くなってきた・・・。

私は、うつ病で休職してからもう半年。 復職に自信がない。 世間が怖い。

732 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 07:46:41 ID:6D2MkEPe
>>731
日本は精神疾患の教育が全然進んでないんだね。
労働条件なども含めて先進国とは言い難い。
医師会や厚労省は自殺予防キャンペーンを始めたみたいだけど、
世間の認識がその程度なら根本的に解決しないだろう。

733 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 08:51:51 ID:4jEnBd8f
休職して3ケ月目位までは絶対に復職できると思っていた。
3年経過したが、どんどん悪くなった。傷病手当金も終わり、障害年金生活。


734 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 08:59:24 ID:qe2htNlI
死ね

735 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 09:28:22 ID:7/iU/Uw2
>>731
まあそれが一般的なうつに対する認識だろうね。
俺も休職中だけど職場の仲間はそういう風に思ってるんだろうなと思う。
「弱い奴」っていうイメージね。でもそれは正しいと思うし、だから悔しい。
実際そうだよ。援助がないと生きられないんだから。
会社の仲間は飲みに行った時、会社を辞めた奴や逃げ出した奴、
うつで休み休み来てる奴を馬鹿にして、それを酒の肴にしてた。
あいつらは弱い奴や仕事のできない奴をけなして生きてるよ。
でも向こうも悲惨なんだ。会社から逃げられないんだから。
そうやって群れて慰めあって、サラリーマンやってる自分を励ましてるんだと思う。
俺たちだってここで慰めあってる。
甘えかどうかは俺にもわからないけど、何か汚い話だと思う。
もうだめだわ俺

736 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 10:51:30 ID:IZxMtVtG
もっと気楽にいこうよ。
世間は厳しい。でもそれがこの病気と何の関係がある?
甘えないことはそんなに素晴らしいことか?甘えは罪なのか?
罪なら裁いてみやがれ、こん畜生めが!

ということで天気も良いので散歩してきます^ ^


737 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 11:27:59 ID:qe2htNlI
自分で裁けや

738 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 21:55:00 ID:uT0WA1FW
>>731
むしろ、うつ病になる人は普段他人に甘えることをせず、
一人で全てを抱え込んでしまうから病気になってしまうんだよ。
普段甘えているのは、そうやって他人を平気で中傷できるような低脳の奴ら

739 :優しい名無しさん:2010/05/05(水) 23:15:58 ID:bEgu+5Nq
男性のうつ病はオナニーで治しましょう!

740 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 01:33:54 ID:NZlzD9ZH
>>739
君はそれでイイと思うよ

741 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 06:16:56 ID:0Q6EFYQE
自分は派遣社員なんですが、仕事上の事で色々あって体調を壊してしまって
先月の21日に心療内科でうつ病だと診断されて最低でも1ヶ月の休養が必要だと
言われました

ですが派遣社員の自分が1ヶ月も会社を休むと仕事をクビになると思って
病院の先生に相談して取り合えず2週間の診断書を書いてもらい会社に提出
してゴールデンウィークも含めて昨日(5月5日)まで休暇を貰いました。

症状は徐々に良い方に向かってるいるのですが、まだ本調子では
無く正直まだ仕事の出来る状況ではありません

ゴールデンウィーク前(4月29日)に診察を受けた時に先生も
この状況で連休後に仕事復帰してもまた直ぐ再発する恐れがある
言われ後3週間くらいは休んでいた方が良いと言われました

本当なら今日から出社しなきゃいけないのですが、正直仕事に行くのが
もの凄く辛いです・・・でも仕事もクビになりたくありません・・・
皆さんならこういう場合どうしたら良いと思いますか?

742 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 07:40:15 ID:yTeqaiza
>>741
そうして、ムリをするから10年以上うつ病で苦しむことになる。
派遣で1年以上経過しているのなら、けんぽ協会の傷病手当金を申請すべき。
会社は何も教えてくれない。自分で調べろ!

743 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 12:46:38 ID:RJorm7sf
>>731
番組中ではそうだったが、ラジオでは休んでもいいんだよという意見もあったよ。

744 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 14:26:23 ID:Ya0LnC3Y
>>741
無理して仕事しても悪くなるばかりだ。
この際思い切って退職するのもひとつの手だと思う。
退職して体調が良くなってきてから次の職を探せばいい。

745 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 16:53:23 ID:FhDN8A8Y
>>741
クビになりたい人なんて居ないよ。
でも、会社は風邪一つでも、社員の体調の責任なんか取らないし、このまましがみついて頑張っても余計悪化するよ。
そうやって頑張った後で、悪化するまで頑張った事がすごくむなしく感じたり。

うつを甘く考えない方が良いよ。
覚悟決めて療養を考えるくらいでないと、回復が遅れるばかりだよ。

746 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 17:07:30 ID:PT9R5lTO
>>740
そんな〜。そっけなさ過ぎませんか。
毎週決まった曜日にオナニーするんです。
つまり一週間に一回だけ。
欲求の有無にかかわらず規則正しく。
うつ症状では性欲も減退でしょうけど射精時の快感の度合いで状態が把握できる。
あまり快感がなくても脳の快感物質は射精時に大なり小なり分泌されるはず。
これを規則正しくコントロールしてゆくのがミソなんです。
これって駄目ですか?

747 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 18:01:09 ID:8jamWEGF
現在、休職中で1ヵ月半が経過した。入社3年未満は3ヵ月しか休職できない
規則なので、あと1ヵ月半しか休めない。

現在は、考えないようにはしているものの、あと1ヵ月半で
また働ける状態になるのかすごく不安です。
今24歳だけど、前の会社も鬱病で退職したので将来を考えると
悲観的な考えしか浮かんできません。

今は、「何で俺だけこんな目に・・・」という恨みの念で頭が一杯です。



748 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 19:33:36 ID:SUzMalNJ
オレなんて、元カノに二股掛けられてある日突然ポイ捨てされたぞ。
新しい男と上手くいくことがわかった途端に、こっちはポイ捨てだ。
こっちのうつが酷くなろうが、あっちはなんとも思っちゃいない。
とても元気に幸せに暮らしているそうな。

しかも、元カノもその新しい男も同じ職場ときた。
うつでしんどい思いして生きてるのがバカらしくなる。
でも、「何でオレだけこんな目に…」とは思わない。
思ったところで、うつは楽にならないからな。
世の中を恨んだところで何も変わりはしない。
いま死ぬほどしんどいという現実は何も変わらん。

749 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 21:10:36 ID:VZ7ZAuwB
休んでもいいというけれど
若いからまだ大丈夫だというけれどこわい
就活のための時間も卒業のための時間もどんどん過ぎてく

休養半年になるけど、なまじっか回復してきたために力のやり場がない…
甘えなのかもしれないけど何にも意欲がわかないんだ。
いつか自然とわいてくるもんなの?新年度の変化つらすぎ

回復期に自殺する人の気持ちが少しだけわかった気がする。

750 :優しい名無しさん:2010/05/06(木) 22:12:31 ID:y0+85Sk+
やる気は少しずつ湧いてくると思う。
まずは好きなことから少しずつ。軽い運動が出来るようになればめっけもん。
焦ったり自分を責めたりすると、やる気も出なくて元も子もないことになるので、ゆっくりしましょう。

と、俺がこんなこというのも、自分の行動を正当化してるだけ何だろうかと悩む。
大して何も出来てないんだよ。大学卒業したけど、就職はしてないし。
バイトから始めようと思うが、やっていける自信もないし。応募はしたもののビクビクしてる。
結局、甘えてるんだろうかという思いに駆られて自己嫌悪で凹んで寝込む。

751 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 03:05:44 ID:dxzTTCw6
とにかく薬は飲め




752 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 10:51:23 ID:sB2gx9aX
>>750
ありがとう
焦るの良くないよな。難しいけどゆっくり考えるようにする
バイト応募したんだ、うまくいくといいですね。
うちもうまくやってける自信がなく、良さげな求人でもぼーっとスルーする日々です

>>751
薬飲みます。どうも効いてる気がしないんだけどな…

753 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 13:54:41 ID:kpchoCY6
>>752
効きが悪い感じなら主治医に報告だよ

754 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 14:12:33 ID:PmWrrGjJ
面白いのを見つけた
漢字も書けないくらい頭にきているようだ
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1271325949/138



755 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 21:13:20 ID:W9Q9lkTl
http://img.gazo-ch.net/bbs/17/img/200911/524253.jpg
元気出そうぜ

756 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 21:58:32 ID:8H2lr6xG
実は日本では身体障害者差別・知的障害者差別・精神障害者差別で
考えると精神が一番差別受けやすい土壌がある
うつでさも理解あるようなことを発言していても
内心「この怠け者め」とか会社・社会人なら思われてるよ

757 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 22:26:28 ID:0rvvub4b
>>756
実は…ってそんなことずいぶん前から明らかなことだ。
最近成立した発達障害者福祉法を除けば、身体・知的に比べて
精神障害者の福祉に関する法律はずっとあとになって成立した。
いまさら得意顔で何いってんだよ。

758 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 22:37:31 ID:GKJx7x+v
>>757
それぐらいでカリカリすんな

759 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 22:42:56 ID:AShdWAsV
じゃあグリグリする

760 :優しい名無しさん:2010/05/07(金) 22:55:25 ID:eFQ1/s7S
スリスリしてくれ。

761 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 01:34:33 ID:/wVq/L7l
涼宮ハルヒの果汁
俺はあーやの果汁を・・・

762 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 10:20:53 ID:96eKawab
なんだか流れが変だよ

763 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 10:38:30 ID:ml9lxSMo
死のうと考えている時に限って、担当医から電話が入る。それも休日や夜間。
3年近く通院していけど「死にたい!」なんて1回も言ったことがないのに。

昨夜は「何故、変なことを考えているって分かるのですか?」と電話で聞いた。
精神科医「たくさんの患者が亡くなっている。何となくわかるんだよ。
患者が亡くなったという連絡を受ける僕の気持ちは分かるかね。変な気だけは起こさないで。
絶対に約束して欲しい。」「分かりました。」


764 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 11:22:36 ID:X4v3H6kn
いま鬱病で休職2ヶ月目ですが、主治医に対する不信感が日々強まっています。


診察時に丁寧に話は聞いてくれるのですが、薬の量や種類をやたらと
「増やしましょうか?」と言ってきます。休職の初期の時、薬を変えたせいで
症状がとても酷くなった時もありました。

それに、「経済的にとても厳しくて精神的にきつい」と何度も言っているのに、
やたらと1週間に1度来させようとしたり(いつも2週間後でいいですか?と自分で言っています)

傷病手当金申請書を書いてもらおうとしたら、「お渡しするのは次回でいいですか?」とか言ってきて、
なんとかその日のうちに書いてもらっても日にちの計算など間違いだらけで
会社から訂正するよう付き返されました。

あの間抜けのせいで結局いまだに手当金もらえず、振り込まれるのもしばらく先になりそうです。
もう本当にムカついてどうしようもありません。
医者をもう変えたいと思っているのですが、「ややこしくなるので休職中は
医者を変えないように」と会社から言われてます。

1ヵ月半後には復帰しないといけないのに、治療どころじゃない。

皆さんは主治医とうまくいってるんですか?





765 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 11:54:17 ID:7Behey4l
>>763
かっこいい。ドラマ化決定だね。そういう情に厚い人もいるんだね、
そういう人こそ医者になってほしいよ。

766 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 13:20:33 ID:BWAlYl3p
今日は湿度も低くてカラッといい天気
具合も良かったのでお風呂掃除、猫のトイレ掃除、帽子の洗濯をした
この前靴も新調したから外出も楽しくなるといいな

767 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 13:54:36 ID:b4JaumpS
天気にイイもワルイもねーし単なる気のせい。
とネガティブなご意見を頂戴したことがあります。

768 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 14:14:25 ID:aKgc7dyh
>>767
ネガティブ意見を言った人が
変わり者だよ
梅雨でじめじめしてる日は
どんな気分か?と、ソイツに
問いたい位だ

769 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 14:24:37 ID:aKgc7dyh
先日、親類の犬(8ヶ月)と遊んだり散歩をした。
癒されて楽しかった
自分は、普段はろくに歩きもしない。
犬となら楽しく動けるかも、犬飼いたい!
と思った
が、冷静に考えたら、自分の身の回りの事も
出来ないのに、犬の世話や躾は無理と気付いた
犬さん、楽しいひとときをありがとう。

長文スマソ

770 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 14:35:21 ID:XGgyXKnp
>>769
自転車ためしたことある?
近所に河川敷公園とかあれば走ってみたら
季節を感じながら・・自転車のスピードくらいだと人目も関係なく快適だよ

771 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 14:42:58 ID:96eKawab
>>764
うまくいってますよ
君と同じようなことがあったけどね

1ヶ月半後ということは3ヶ月で復職なら薬と量を変えるのは当然
初期の薬が効果があったなら君がそれを言えばいい

傷病手当の申請書の日数は自分で書くところだったけど
会社によって違うのかな?

先生も焦って薬が多めなのかな?
ちょっと躁転っぽいね

772 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 15:51:24 ID:PIb/JPCN
>>769
(∪^ω^)また遊ぶお!

773 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 17:14:24 ID:7uGGQcJP
>>765
身辺整理を内密に徐々に行った。「妻と離婚しました。」と担当医に報告。
精神科医「今日は、睡眠薬のロヒプノールとマイスリーを倍処方しておくね。」
診察時間は5分。よく意味が分からなかった。

夜10時過ぎに担当医から電話。「どう?眠れそう?辛かったら昼間でも
いいから睡眠薬を飲んで眠ること。足りなければもっと出すよ。」
後は他愛も無い会話をいつも20〜30分。
この電話のせいで、後一歩の踏ん切りが付かない・・・・。


774 :769:2010/05/08(土) 18:03:06 ID:B2O/scfL
>>770
レスありがとう
ちょっとずつ試してみます

775 :769:2010/05/08(土) 18:05:32 ID:B2O/scfL
>>772
(∪^ω^)
犬になってる!嬉しいな
又散歩行こう

776 :優しい名無しさん:2010/05/08(土) 18:10:24 ID:96eKawab
>>773
ここは過ごし方のスレだよ
その手のつぶやきはメンサロの下記スレでどうぞ

今思っていることをストレートに書き込むスレpart59
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1273147231/
自殺決行日までの僅かな日々を語るスレ Part17
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1269749215/
■自殺を考えてる人の雑談スレ第16話■
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1270912076/



777 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 03:27:27 ID:0/+BdwlY
俺動物苦手。匂いとか体温とか。
でも動物飼ってる人や好きな人が羨ましい...とういか尊敬する。
人と動物の間にパートナーシップを築けるのだから。
俺なんて他人どころか身内とのコミュニケーションでさえ...(ry

そうだ、それでも魚は好きだったんだ。
何しろ相手に人格を求めない。
中でもクラゲが好きだ。生きているのが不思議なくらいに美しい。
今度元気なときに頑張って水族館に行ってみよう。

778 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 03:30:02 ID:0/+BdwlY
>>776
希死念虜との付き合いも療養中の過ごし方の一つでは?
どう向き合えば(若しくは向き合わないことが)良いのか、
このスレの住人の課題の一つなのでは?と。

779 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 03:36:55 ID:52hSrnCk
>>776
まあ、そんなに無下にしてやるなよ。
お互い、鬱持ちなんだから前向きなコメしてやろうぜ

780 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 10:52:20 ID:0GjIeIK9
自殺未遂の経験のある者としては死にたいと思っているけど
結局は死ぬ勇気のない人の書き込みは見たくない
希死念慮と自殺願望と死ぬ死ぬ詐欺はそれぞれ違うと思います
朝からごめんなさい

781 :764:2010/05/09(日) 14:00:08 ID:Q/JkIPrF
>>771
レスしてくれてありがとう

躁入ってるのかな? あまりカリカリしないようにします。

782 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 18:02:00 ID:4FqoK7tw
【ピア】病んだ経験を活かそう【サポート】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1273393270/

783 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 18:22:12 ID:3qWY3nC8
療養し始めて半月ぐらいだけど波が出始めてる・・・。
今日はいつもより体調も気分もちょっとだけ良かった。
相変わらず気力はないけれど・・・。
次に落ちるのはいつだろうかとおもうと嫌だ・・。

自分の為にいろいろしてくれる家族を見ると本当に
申し訳なく思う・・・。

784 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 19:47:57 ID:atgNyxtZ
>>776
済みませんでした。場の雰囲気を乱したことを謝ります。


785 :優しい名無しさん:2010/05/09(日) 20:28:13 ID:0GjIeIK9
>>783
テンプレの>>4では7段階目ですが、初期でもでる症状
これはいいことで良くなっていっているサインなんだ
すんなりと上昇カーブを描けばそれにこしたことはないけどね
落ちる恐怖はおそらくこのスレの人のほぼ全員が経験している
だから心配しないこと

あと家族に対して申し訳なく思うのはいいことだよ
辛いけど、家族の大切さが心にしみたんじゃないか?
早く元気になって恩返しをすればいい


786 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 15:56:41 ID:0lEM4f9y
あのテンプレはわかりやすい
非常に参考になる

787 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 16:41:34 ID:LY4YIZ3D
今第4段階なんだけど、パソコンのクーリングファンの音がアニメの主題歌に聴こえるんだお(´;ω;`)
診断ではうつ状態なのに。

788 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 17:04:25 ID:p95DcjuK
人間なんて死んじゃえば厄介な粗大ゴミ
放っておけばウジ虫が涌き異臭を放ち腐り溶けて行く
自分勝手に逝くのはイイが、お前のその汚物を片付けさせられる者の身になって始末しよう

789 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 21:18:52 ID:eTS4RzWX
今日の午後、少しだけ気分が良くなっていたら急に考え事がわいてきた。
療養のためにアパートを解約したけど、良かったんだろうかと・・・。3時間ぐらい考えて
あまりに疲れて放心状態になってしまった・・・。

判断力がないに等しいから・・・。

790 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 21:29:23 ID:mEnzwtsJ
>>789
うつの時には大きな判断はしないほうが良いと言われてるけど
もう済んだことは考えてもどうしようもないよ
もう忘れたほうがいい
前を向こう!

791 :789:2010/05/10(月) 21:42:03 ID:eTS4RzWX
>>790
ありがとう。

792 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 23:18:25 ID:XZlf9X5a
>>787
俺なんか、起動して無いのに常にファンの音が聴こえてるし、夕方には決まってプロ野球の応援してるトランペットがこだましてるぞ。同じく、うつ病。

793 :優しい名無しさん:2010/05/10(月) 23:22:12 ID:Oszjv+Vw
精神医療問題
ttp://news.cabrain.net/article/newsId/27396.html;jsessionid=34383FB69985B0BEA0E9070169A97D62

自死遺族からのヒアリングなど求め陳情書

 日本の精神医療問題に取り組む「市民の人権擁護の会日本支部」は4月27日、記者会見を開
き、長妻昭厚生労働相にあてて同日、自殺対策とメンタルヘルス対策に関する陳情書を提出した
ことを明らかにした。陳情書では、精神科治療の実態について、患者や家族、自死遺族らからの
ヒアリングを積極的に進めることなどを求めている。

 陳情書では、治療現場の問題点として「薬を処方する医師として最低限守らなければならない注
意すら無視され、患者や家族に、向精神薬による自殺の危険性などの重要な情報が伝わってい
ないのが現状」と指摘。7項目の陳情事項を掲げ、厚労省の「自殺・うつ病等対策プロジェクトチー
ム」が取りまとめる予定の提言に反映させることを要望した。
 陳情事項は、具体的には「向精神薬の副作用や危険性について本人、家族、あるいは周囲の
人に十分にそして正確に説明させる義務を医師に与え、説明を受けたことを証明する文書を作成
させるシステムを構築する」ことのほか、うつ病の過剰診断・過剰投薬を防止するため、診断のあ
り方を根本から見直すことなど。

 会見ではまた、「全国自死遺族連絡会」世話人の田中幸子氏が、2006年7月から今年3月まで
行った自死遺族への聞き取り調査の結果を発表した。それによると、亡くなった1016人のうち701
人が精神科を受診し、死亡時に精神科で薬物治療を継続中だったという。田中氏は「信じて病院
に行って『治りたい、助かりたい、生きていたい』と思った人たちの命を救っていただきたい」と強調。
記者団に対し、「日本の自殺を減らすために、精神薬の問題を取り上げてほしい」と協力を呼び掛
けた。
( 2010年04月27日 19:47 キャリアブレイン )

市民の人権擁護の会日本支部
ttp://www.cchrjapan.org/

全国自死遺族連絡会
ttp://ainokaisendai.web.fc2.com/renrakukai.html

794 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 12:26:06 ID:a7j7UCLD
早朝覚醒も無くなんとか寝れて、
昼寝できないように布団たたんで、
顔洗って、洗い物終わったから散歩しようと思ったけど...雨なのねorz

こんな雨の日どうしてる?
凄く具合が悪いって程でもないのだけれど、なんか落ち着かない。

795 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 13:53:28 ID:9CVpHu02
午後になって少しだけ動けるようになった。

けども、「自分は社会不適合者だ」、「死にたい」という思いが止まらない・・・。
どうしたら楽に死ねるんだろうって本気で考えている・・・。

休職期間は3ヶ月だけど、3ヶ月経ってもダメだったら自然退職になる・・・。
もしそれまでに治らなかったらどうしよう・・・と言うのもある。

どうしてこんなに辛いんだろう・・・。

辛い・・・。

796 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 14:00:20 ID:IBT/F0mf
>>795
今はテンプレ>>2の第2段階くらいのようですね。
ゆっくり休息をとってください。

797 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 15:11:25 ID:/+fXHE32
最後には再発して床に伏せている人のモデルを参考にして何が楽しいんだか。
5、10年なんて人はざら、そんなのに縋っても惨めなだけなのは時が来れば
自ずと分かること。

798 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 15:19:02 ID:ST5O7+7D
>>795
すごくわかる
この先治る気がしないし、社会に適合できる気もしない
本気で死ぬこと毎日考えてるけどそれも実行できない
ますますダメ人間だと落ち込む
毎日、毎時間、毎分辛い

799 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 16:42:45 ID:iLY0EJs5
>>797
わたしは4年も本格復帰しただけで十分と思う


>すべて自分の経験です。
>あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
>本格復帰から4年後、上司のパワハラがもとでうつ病が再発

この部分を次スレから強調してはいかがでしょう?
長々としたうつ病の体験記を読むより便利
それにうつ病の闘病記を書いた人も結局は完治をしていない人ばかりでしょ

800 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 16:46:11 ID:iLY0EJs5
連投ごめんなさい

最近は短期間での復職を強要されたり、解雇される人が多いですね
景気が悪いから容易に辞任削除できる
新人社員の採用を減らすより会社には有用という考えからなんでしょうか?
昔ならそんな会社は辞めた方がいいと言えましたけど今は無理ですよね

801 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:12:37 ID:/+fXHE32
療養しても治らないのが分かって来たんじゃないですか。うつ病で休職
した後バリバリ働けている人は1割ぐらいらしいです、殆どの人は退職か
再度休職。つまり、会社側としては辞めるか、すぐ復帰してだましだましでも
やってくれるかしてほしいんじゃないですか。

802 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:17:05 ID:G/jaYmQ1
一度休職すると、くじける。
休みが長期になればなるほど戦線復帰が怖くなる。
完治って難しい。
でも、会社は表面上問題にならないようにしてくれていれば
(上位役職者ならもみ消せる程度ならば)
別に休まないでいいじゃん♪なのは確か。


803 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:24:03 ID:/+fXHE32
一度なると何らかの後遺症が残り、以前に比べ集中力の低下やストレスにも
弱くなる。後遺症が残っている分、元気になっても何度でも再発する。それが、
元気になりかけた人が自殺しやすいという意味するところでは。

後遺症をどうにか粉砕するか、集中力とストレスをどうにかして補うか、
両方とも未知の領域だけど。

804 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:26:58 ID:iLY0EJs5
>>801
一割ってデータでもあるの?
わたしはあの各段階を見て勇気をもらってるよ

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

この3つを読んでいなければ、わたしはもうこの世にいなかったと思うもん
そして今は6段階に到達できて良かったと思ってるし

805 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:33:58 ID:jPxN7o9q
test

806 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:39:30 ID:/+fXHE32
>>804
数年前のNHKでやってたよ。他にも患者の7割ぐらいは2年以上患ってるとかも。

良くなる→急に悪くなる→悪いまま→良くなる
を年単位で繰り返す病気なんだから回復モデルなんてないよ。医者に聞いてみれば分かるよ。

朝方より夜の方が体調が戻るみたいだから、夜になれば治るという人もいる。
それだけつかみどころがない。

807 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:43:20 ID:iLY0EJs5
NHKの特集って都合のいいデータしかつかわないからねー
わたしは信用できないな
でも完治しなくても良くなってるって指標があればわたしには十分ですけどね

808 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:45:04 ID:iLY0EJs5
>>806に書いてあることってあのモデルにピッタリだねー
やっぱり参考にしちゃおっと!

809 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:49:41 ID:/+fXHE32
参考にしてその人が良くなるならそれでもいいけど。公式ではない分
押しつけは良くないし、期間が書いてないからまるで参考にならない。



810 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 19:55:49 ID:iLY0EJs5
>【第十段階】
>□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
>休職してから2年の月日を費やしましました。

書いてるみたいですよ!

>【第七段階】
>□さて問題の時期です。
>この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
>□問題とは症状に波がでてくることです。
>突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、
>順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
>しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
>■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

長文が読めない時はわたしもウザイって思ったけど
読めば参考になりました

ちょっとスレチでしたね
わたしも熱くなっちゃう性分で…
みんなゴメンなさい


811 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 20:03:13 ID:/+fXHE32
そもそも問題提起が違うね。
時が解決してくれるものなのか、自分で補い改善を図る必要性があるのかどうか。

時が解決してくれると思っている人は少ないだろうね。治るかどうか分からないのに
膨大な時間を待てるだけの余裕はない。

812 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 20:04:57 ID:/+fXHE32
かと言って何ができ、何をすればいいのか分からない。その間で苦しんで
いるのだろう。

813 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 21:05:43 ID:9CVpHu02
食事と入浴が辛くてしょうがない・・・。
特に入浴が・・・。

箸と食器を持つのも気力がいる。
シャワーで体を洗ったり洗髪したりするのはもっと気力がいる・・・。

でも、やらないと・・・という思いが絡まって、体に鞭打ってシャワーする。
毎日、これが辛い・・。

814 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 21:29:59 ID:9CVpHu02
精神科救急センターってのが千葉県とかにあるけれど、
こういうところってどういう状態になったら電話していいの?

ドコまで行ったら救急なのか分からなくて、辛くて辛くてどう仕様も無い時に
電話したいんだけど、自分が救急に当てはまるのかなと思うと・・・。

どういう状態になったら助けを求めていいんだろう。

815 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 21:36:55 ID:lvFfmIxJ
>>814
幻覚妄想が酷くて錯乱状態になったり、
自殺企図をしたりしたときじゃないの。

816 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 21:37:41 ID:lvFfmIxJ
>>814
とにかく話を聴いてもらいたいのなら、いのちの電話がある。

817 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 21:38:46 ID:vK1kn98C
文庫本になったやつか?
駅のマイクで「世界大戦が始まるからみんな逃げろ〜」とか大騒ぎするくらいじゃないと
入れてもらえないぞ

818 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 22:39:24 ID:NJMNhHy6
>>795
先のことを悲観する → 苦しむ → 悪化/回復が遅れる → 未来が悪い結果に
悪い連鎖です。

悪いことばかり考えてしまうのも この病気の特徴。
自分もそんな時期は かなり長くありました。
というか、今でもあるけど、今は少しコントロールできるようになりました。

何とかして、未来を悲観することを避けましょう。
現状でできるだけのことをする → 苦しみから(今は)逃げる → 回復 → 良い結果に

自分をコントロールできない時期は、薬を飲んで、昼でも夜でも眠りました。
食事すら満足に摂らずに 1日20時間くらい(以上かも) 眠ってた時期もあります。

[少しでも早く回復すること]
それが最大の命題なので、そのために 今時点でできることは何か・・・ を大事に。

>>804
> あの各段階

テンプレだと思って見る人がいる って言う意味では問題がある。
テンプレはあり得ないから。
単なる一例だと理解できればイイが、
精神的に混乱している状態では、そう受け取れない場合もあり得る。
参考に留めておけない人は、苦情を言うんだろう。
少なくとも ID:IBT/F0mf はテンプレだと思っているようだ。

>>813
誰にも会わない日は、シャワーを休むことを 自分に許しましょうヨ。
できれば、1日おきだっていいじゃん。
そんな日があったってイイじゃん♪ その程度に思えれば・・・。

819 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 22:44:51 ID:iLY0EJs5
>>818
結局はいろいろなアドバイスもうつ病を克服していない人でしょ
でもいいアドバイスですよね
あの回復の流れも含めてみんなで助け合ってうつ病と闘いましょう!
っていま思いました

820 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 22:46:56 ID:WhkEYqSU
>>813
そんなにつらいなら、毎日シャワーはやめたらどうでしょう。余計な事をすいません。私は一日に六回も風呂に入って、家族に嫌がられています。

821 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 22:55:16 ID:WhkEYqSU
>>819
うつ十年選手の私見です。うつと闘うと考えるとうまく行きにくい。飼い慣らすという感覚でしょうか?基本的に完治はないです。寛解をいかに長く維持させることか出来るか、これが醍醐味でしょうか。

822 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 23:44:01 ID:/+fXHE32
治らないまでも、上手くコントロールできるようになれば問題なく生活
できるだろうけど、脳の病という名のじゃじゃ馬は中々あるじの言う事を
聞いてくれないからさ。敵は最強モンスター裏ボスクラスの、自分の戦力
ではダメージ0しか与えられない。

823 :優しい名無しさん:2010/05/11(火) 23:47:12 ID:zmwrC0Y4
というか、今でもあるけど、親兄弟が安定剤を飲み始めたので
今は少しコントロールできるようになりました。

824 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 00:22:32 ID:vlpqjoaZ
ここの皆の優しさに助けられてます。

今日薬をアモキ→リフレックスに変えてもらった。今度は安定するといいなぁ
これからは家族とかペットへのやつあたりをしないようにがんがる

普段は辛くて一日横になって過ごす私ですが、明日は採用説明会にいってきます
既にガクガクですが何とか乗り切りたいと思います

825 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 06:26:05 ID:8mHGd8dU
>>824
まだちょっと早くね?
でも採用説明会ってことは受かったってこと?

826 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 07:21:55 ID:pcw2n7GO
>>806
それは4人に1人が2年以上経っても
なかなか軽快しないが正解

この手のスレに来る人は
長引いている人がくるんじゃないかと

827 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 08:31:42 ID:WB46ashU
>>824
家族に八つ当たりはいいとしてペットにするな。最悪。

828 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 08:40:02 ID:glfcld5k
>>824
落ちるよお前なんか

829 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 09:35:19 ID:vlpqjoaZ
>>825
ただの説明会。辛いけど行くだけでもとにかくと思い

>>827>>828
正直反省している
正常な時にはなかった行動だけに、自分でも悩んでいる

行ってくる

830 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 10:54:15 ID:tOMHqjxf
>>821
飼い慣らす、か…。なかなかいい表現だと思います
俺は人から「うつと共存する」のがいいと言われたことがありますが、共存共栄しちゃ困りますし。

うつの場合は目指すのは完治と言うより寛解なんでしょうね、やっぱり

831 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 12:04:08 ID:NTQ2sKYy
>>824
具合悪い時に無理しちゃダメ
あまり鬱病をなめない方がいい

832 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 13:18:59 ID:N1TGS9GG
>>824
ネガティブな意見もあなたへの応援だと思って。
一歩踏み出す勇気があるのは良いことだと思う。
大勢の人が周りにいると頭くらくらするかもしれん。
がんばりやー。


833 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 14:25:46 ID:jnLGAJ/I
世の中には新型うつってのが居るそうだけど、
自分のせいじゃないの?
第三者行為障害でうつになった俺でも、今でも自分を責め続けてる、責めずに居られない

家族がいるんだよ、妻と娘2人…
先天性の方には申し訳ないが、どうして結婚して子供がいるタイミングでうつになったんだろう
生まれつきだと、妻にも娘にも毎日毎日苦労かけずに済んだのに…

834 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 15:19:53 ID:mqXOkRR4
>>833
ごく簡単に違いを説明すると
自分を責めるのが従来のうつ病
周りのせいにするのが新型うつ病

「会社の上司が悪いんだ俺は悪くない」といって会社でうつの症状が出て会社以外では元気なのが新型
「社の上司が悪いんだでも俺も悪いんだ」と思って会社以外でも憂鬱になるのが従来のうつ病

こんな感じらしいよ


835 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 15:50:12 ID:dg6rd4Bl
俺は新型うつ病の特徴とされるもの(痩せるより太るとか)には当てはまるけど、他人のせいにはしてないつもりだ。
常に自分が悪いのか、甘えてるのかと悩んでる。

新型うつって、「叩いてもいいうつ」として作り出された概念なんじゃないかと思う。
新型うつを広めようとしてる香山リカなんかは、
新型うつの人は甘やかすと付け上がるから厳しく接しないといけない、とか言ってて、
うつを「甘えだ」とか言って叩きたい人にとっちゃ格好の的になりかねない。

会社で調子が悪いのに家では調子が悪くなきゃ新型うつ=甘えって考えが広まると、
さらに療養中のうつ病患者を追い込むと思うんだ。

会社や学校でも家でも辛い状態から次第に良くなって、
家ではある程度元気に過ごせるようになった段階から、
会社や学校でも元気にいられる段階への移行が一番時間がかかって難しいんじゃないか?
その段階のうつ病患者と新型うつって概念をごっちゃにして叩かれてしまうのが怖い。

こんなことを考えるのも「新型うつ」の俺が他人のせいにしてるってことになるんだろうか?

836 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 16:10:43 ID:jnLGAJ/I
>>834
理解できないなぁ、その人達も苦しんでいるんだろうから叩く気はないけど

俺は、自分が諸悪の根源だと思う
事故に遭わなければこうはなってないのかも知れないけど、約2年も通院して治らず社会復帰できないのは自分の甘え
大学病院の教授の診断を盾にした詐病(演技)じゃないかって毎日思う


837 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 16:30:09 ID:ypmuFeq9
今までなんとか座ってぼーっとすることは出来ていたのに、
今日はそれすらもできずベッドで寝たままになってしまった・・・。
今はなんとか起きて書き込みも出来ているんだけど・・・・。

気力が本当にない。

薬を増やしてもらった方がいいのかな・・・。

838 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 16:40:54 ID:mqXOkRR4
>>836
同じうつ病の症状がでるとはいえ、全く別の病気と言っていいだろうね
変わった自己嫌悪みたいだけど、あまり自分を責めないようにね

>>837
この気候で今年は苦戦している
薬でボーっとしてしまって気力がわかない場合やセロトニンだけ増えるとドーパミンが減るって人もいるし
先生に症状と自分の気持ちを伝えるしかないと思う
単純に薬を増やすってのは避難されがちだけど、必要な時もあると思う


839 :優しい名無しさん:2010/05/12(水) 23:58:07 ID:uVIObxcj
携帯にメールしても返信くれない友達がいて、パソコンからだとたま〜に返信がくる。
不思議に思って訊いてみたら、「携帯見ないから」と言われたけれど、
営業とかしててありえないよね。
やっぱり避けられてるんだろうなあ、と思ってからはもうメールしなくなった。
こうやってだんだん友達が減っていく……。

840 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 00:03:25 ID:eQ8LyyGL
>>833
私の夫会社にいかないで家から出ない。受診させたいけど、あまりこちらの気持ちを押し付けたりしたくない。
妻としてどうしたらいいんだろう。相談がてらメンクリに行ったら不安感を和らげる薬と睡眠薬を出された。
(不安が強い時に飲むようにって言われた)
睡眠薬は聞きすぎて一日以上ボーッとしたままになってしまったので一回きり飲んでない。
みなさんは自分から受診しようと思ったんですよね。病気という発想がない夫にはどうすすめたらいいのか考え中です。

841 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 00:13:41 ID:dFT/1rRY
まだ完全ではないけど就職活動開始して3ヶ月。
全戦全敗…
そろそろ心が折れそう…

842 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 00:59:44 ID:KW6z2dao
教えてほしいんですけど、みなさん休職何ヶ月目?
私、3カ月を終えたところなんですが、朝頭痛いのと、昼間の集中力
低下が全く治っておりません。
動機、涙、不眠、息切れ、吐き気、悪夢、胃痛はかなり改善されたのですが・・。
どのくらい休んで良い物なのか・・・。

ちなみに、私の場合、原因は上司からのいじめで、被パワハラ期間は1年です。


843 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 06:15:38 ID:K8DrI+eJ
ヘアバンドか何かで頭を圧迫すれば楽になると思ったんだけどさ、誰か
やってみて感想くれない?

844 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 07:11:37 ID:l/DnE+nB
>>843
頭蓋骨ナメてねえか?

845 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 14:17:44 ID:gxAQ0li1
俺は休職1ヶ月目。
人間関係は我慢できる範囲だったと思う。
過去にそれ以上に酷い人間関係を何年も耐えてきたのに今回のが我慢できなかったのは、
よくわからないけど何か自分にあるんだと思う。
身体的な症状が治ったら会社を辞めようと今は考えてる。

846 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 17:32:20 ID:VTnGsowT
自分は病院で鬱病だと診断された1ヶ月後に辞職した。
まだ頑張れたんじゃないかとか、これからどうするんだとか、自分を責める毎日。
仕事が鬱のきっかけだったから、仕事を辞めて精神的に楽になったのは確か。
でも仕事を辞めたと同時に自分の持ってた自尊心や自信やプライドや、
いろんなものも一緒になくした。
もうどうすればいいのか分からない。
また同じことが繰り返されるんじゃないかって怖くて就職もできない。

性格っていうか考え方が昔と変わった気がする。
頭の中でわざとネガティブにさせようとする自分がいる。
本当に厄介な病気だよ…もう疲れた。

847 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 18:27:20 ID:WnMihVGe
>>846
> また同じことが繰り返されるんじゃないかって怖くて就職もできない。
>
> 性格っていうか考え方が昔と変わった気がする。
> 頭の中でわざとネガティブにさせようとする自分がいる。
> 本当に厄介な病気だよ…もう疲れた。

俺と同じだ・・・

848 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 20:29:35 ID:6pkIprGB
今日は午後から気分的にはちょっとだけ良かった・・・。
明るい曲とかがループしてたし。

でも、18:00ぐらいになると急にダウン。
何もできなかった。
でも明日通院だからシャワーしないといけなかったから・・・。
正直言ってシャワー・食事がかなり疲れる。
その後本当に何もできなかった。

明日は9:00指定で通院。
朝早い・・・。

849 :優しい名無しさん:2010/05/13(木) 21:25:48 ID:dxaA22jx
>>846-847
自分も
なにもかも一気に失くした
健康、仕事、人間関係、自信、人生の土台になっていたが全て崩れた
同じ職で実務経験を積んできたけど、
同じ職に就くと繰り返しになってしまうのではないかと考えてしまう

もう自分の歳だと親を面倒みるぐらいなのに、
未だにもういい歳になる親にも心配かけてて、
自分ってなんでこんなにダメなんだろうと思ってる

>>848
早起きのときは早寝してる

850 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 09:37:07 ID:wtMWIUoy
くそおお
涙が勝手に出てきやがる。。。

851 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 11:21:30 ID:H4GFro9W
休職願い出そうとしたら
上司から退職言い渡された

誰にも相談できない(特に実家)し
このまま無職を秘密にできるだろうか


852 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 12:21:57 ID:IkKUrBKt
>>851
1ヶ月前予告とか、1か月分の給与渡すだけで解雇できるもんじゃないよ
解雇せざるを得ない4条件って云うのがあって、それをクリアしていないと解雇できない
業績が著しく悪化して、改善する努力をしたがもうリストラしかないとか…色々

とにかく、上司から退職を言い渡されたんなら解雇になるわけだから
うつの上に無職だって秘密を抱え込むくらいなら、労基署・労働局に相談汁

あと、進退伺いとかには絶対に判押すなよ

853 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 13:50:29 ID:ohh/qTN1
昼間みんな、なにして過ごしてる?
医者からネトゲ、ゲームとか禁止されてて暇なんだけど

854 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 16:03:52 ID:6PHM9vxC
先週からジェイゾロフトを処方されて、効き目がいいのかどうか分からないけど
すごく動けるようになってる。

それに明るい曲も聞けるようになっている。

で、今週からジェイゾロフト100mg/day。
でも、また落ち込むのかなぁ・・・・。

855 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 16:49:48 ID:g/0WcypZ
>>853

>ネトゲ、ゲーム禁止…

そこまで禁止はされて無いけど、なるべくゲームはしない方向にしている
そのせいか朝食たべたら寝る習慣が付いてしまった…

医者からの提案で作業所に行って見たら?との事で今度見学に行ってくる。
自分に合いそうなあ行くし、合わなければ行かないし。



856 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 18:43:50 ID:oZJpCkCt
深夜零時にはPCもTVも消したほうが絶対いいですよ。
一週間続けてみてください。
実感できるはずです。

>>849
命あってのモノだねじゃないですか。
生きていることに感謝して神仏と向き合える自分がいることを確認できれば大丈夫。
人生を見つめ直すために神様がくれた大切な時間だと考えてみてはどうでしょう。

857 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 19:07:50 ID:xjQ/6Qmd
>>853
病名はうつ病?
ゲームよくないのかなー。

私はタバコがうつによくないと言われたけど、
やめられない…。

858 :854:2010/05/14(金) 21:14:23 ID:6PHM9vxC
夜ぐらいから超低空飛行に・・・。
落ちるなよ、落ちるなよ、・・・と思いながら書いている。

明日どうなっているか非常に心配。

落ちる前に寝よう。

859 :優しい名無しさん:2010/05/14(金) 23:07:01 ID:NcD1ezH6
>>851
とりあえず診断書出してもらって労基署に電話相談
でも会社の就業規則次第だけどねー
あと労基署は当たり外れが大きいから、ハズレを引いたと思ったら
上位機関である労働局に相談。

860 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 09:33:54 ID:4BYNfory
こちらを読んで、自分は無理し過ぎたんだなあとあらためて思いました。
軽度だったこともあり、
病気で人生に影響を受けてたまるかと、
一切病気を考慮せずにつき進んでしまいました。
途中、本当につらくても、
それに打ち勝つほどの強靭な精神力を自分は持っているのだと
言い聞かせてのりきると、
実際にその様な自信と安堵感も感じました。
でも今、心も、環境も、ボロボロです。
すべてが失われたように感じます。
でも、まだ、家族がいてくれる。
だから、家族のためにも、たちなおりたい。

861 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 10:33:50 ID:7GM0bs2M
2年間休職したら、家族から見放され離婚された。


862 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 12:24:14 ID:D8HJLDSc
>>861
晴れて自由の身だ (^-^)

863 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 21:14:45 ID:Pv0svtWP
おれは自分のことを不死鳥だと思うことにした
何度死んでも蘇る
何度鬱になろうと何度でも蘇ってみせる

864 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 21:17:08 ID:Pv0svtWP
おれは自分のことを不死鳥だと思うことにした
何度死んでも蘇る
何度鬱になろうと何度でも蘇ってみせる

865 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 22:41:57 ID:df1RO31G
>>863-864
変なタヒに方して地獄に落ちれば the end.
蘇るわけない
それって常識ですから

866 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 22:50:33 ID:df1RO31G
>>863-864 【再度警告】
そんな妄想捨てなさい!
不死鳥なんて実在しない
蘇りなど絶対にないですから

867 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 22:57:05 ID:dBbiBNli
統合失調症の人に何を言っても無駄ですよ

868 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 23:03:55 ID:wcT77Rlt
>>867
ID:dBbiBNli

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50

843 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 09:46:54 ID:dBbiBNli
まだOTの陶芸の人は外来で通ってんだ
あの人ってE1のボーダーに神って呼ばれてたんだよね

ベスピア近くのラブホでのこと
バージンを捨てたい子が噂を聞いて誘ったら指テクで初めてイカせて
途中で処女ってわかったら自分を大切にって言ってカラオケに変更したらしい
もちろん最後までいった子もいるけど、バージンって男なら喜ぶのにね
だから神

ただ本人は知らないだろうね
部屋代まで出してもらってSEXできるような逆ナンされていることを…

869 :優しい名無しさん:2010/05/15(土) 23:55:12 ID:dBbiBNli
出たwww

870 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 16:57:10 ID:tepKZY8O
>>868-869
またオマエラか
もうこのスレに来るな

871 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 18:08:38 ID:IlqC7Nhv
今日は書き込みがないね
あの書き込みがあると書き込みたくないよね
鬱なんだもんね

872 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 18:26:22 ID:lVkSetjL
>>869 = >>871
もう、おまえはこのスレに二度と来るな! わかったな!!
それと、次スレ立てる奴、あの「〜段階」とかいうテンプレは使うなよ!!
何故かって? 作成者が>>869(=>>871)だからだ!!!


873 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 18:33:30 ID:IlqC7Nhv
>>872
これ(下記参照)に即レスとは2ちゃんに張り付いてるんだ
そんなんじゃ治らないよ
もしうつ病だったなら…
で、次は某病院のレスを書き込むんでしょ
バッカみたい


鬱で休職している人・退職した人 36
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269923937/360
360 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2010/05/16(日) 18:11:00 ID:IlqC7Nhv
>>353>>357
単純すぎでしょw





874 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 18:47:21 ID:tepKZY8O
>>873
そういうことをやり合うな
ウザイんだよ

875 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 18:52:07 ID:2ASk1f3t
ちょっと真面目な話。

療養でアパートを引き払って実家に身を寄せているんだけど、支給期限など諸制限に引っかかり傷病手当金が
受給できない可能性が限りなく高いことがわかった。
とたん、生活費とかこれからかかる諸々のお金のことが気にかかり、実家にもまた金銭的に迷惑を掛けるかも
しれない、とかいろいろな申し訳なさがこみ上げてきた。

母親に、「自分みたいなのがいて申し訳ない、大人になってからも迷惑かけて申し訳ない」という思いの丈を話すと、
「アンタの家はココ。療養とかが必要になったら帰ってこれるし、そのための家なんだよ。
お金も少しなら貸せるし。」と言われた。

思わず涙がにじんだ。

場の空気を読まないレスですまないけど、聞いてもらいたかったから・・・・

876 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 19:54:52 ID:fYnYhqD/
甘えられるうちに親に甘えとけ。
年を経ていなくなってからが、親のありがたみがわかるんだよ…。

877 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 19:56:50 ID:ZZXcAeQ4
>>875
優しいお母さんだね、今は甘えちゃいなよ。お母さんも相当心配してる(病気を)はずだよ。

878 :優しい名無しさん:2010/05/16(日) 20:05:00 ID:IlqC7Nhv

いま夜空を見れるなら三日月を探してごらん 某国の国旗みたいだ

さっきは熱くなってごめんな

カァーってくると空をみるんだ 落ち着くから… それで見つけたお月様


879 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 01:12:07 ID:kP3pKVV7
2年近くも第六段階にいったかと思えば死にたいと思ったりして寝たきりになったりを繰り返している

気力も何もでない。死にたい。

880 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 01:21:41 ID:rR56o7YN
>>878
マルチウザ杉

881 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 07:50:22 ID:E/gZLD9Z
マンデーシンドローム
休職中なのに…

882 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 08:44:14 ID:K5N9ufnn
私も。

883 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 10:26:21 ID:MdGnEYyC
なんとか午前中にも起きてしまえば少しだけ動けるようになって、
着替も食事もできるようになり、こうして書き込んでいる。
午後になれば趣味の動画鑑賞も少しは楽しめるようになった。

けど、朝、床から起きられない。
目が覚めても、1〜1.5時間ぐらい布団の中で「起きないと〜」という感じ・・・・。

大きな音がする目覚ましをおいて強制的に床から体を起こさせても大丈夫かな・・・。

884 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 11:06:14 ID:q4KZ6Nn8
自分も朝はなかなか起きられない。
でも療養中だったら無理して起きなくてもいいんじゃない?
無理は禁物、焦らずにいきましょうね。

885 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 12:00:46 ID:ScFMxUiB
薬が効いているらしく、食用増進。
体重が増えたので、身体のならしも含めて 晴れた日は毎朝歩いてる。
50分くらい。
職も探さなきゃいけないんだろうけど、また欝がひどくなりそうで なんか躊躇してる。

886 :885:2010/05/17(月) 12:02:02 ID:ScFMxUiB
あっ、朝起きろとか言ってるレスじゃないからね。
念のため。
眠れないから徹夜してしまうんだ。
だから、時間がもったいないから自分は歩いてるだけなんだ。

887 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 13:11:54 ID:E/gZLD9Z
>>884
同感
でもある程度の回復期になったら>>885さんみたいに午前中に行動するのがいいと思う
これからの半年は夜明けも早いし、朝に起きる練習にはちょうどいい
でも俺にはまだ無理っぽい


888 :883:2010/05/17(月) 14:38:06 ID:MdGnEYyC
>>884
>>887

レス有難う。
明日はどうかはわからないけど、午前中から趣味の動画鑑賞(モータースポーツ関係アニメ)も
iPodの小さい画面なら出来てる。
モータースポーツアニメだから精神的に興奮しちゃうんだけど、見たくなるほどに回復しているってことかな。

元々朝が好きだったから、床から起きるのが遅いと、昼ごろになんかがっかり・・・ってなれる。
(普通は朝はきついし、今も快調ってわけじゃないけど・・・)
元気だった頃の休日はいつも目覚ましかけて7:00ぐらいに起床してたんだ。

でもやっぱり、無理して起きない方がいいかな・・・。

889 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 14:45:59 ID:E/gZLD9Z
>>888
一度チャレンジしてみれば?
ダメだったら調子を崩すけど、できれば大きな前進だよ
それに無理だったらまたチャレンジすればいいさ

890 :888:2010/05/17(月) 14:56:18 ID:MdGnEYyC
>>889
アドバイス有難う。

そうだね。
とりあえずやってみるよ。

寝床から遠いところに目覚ましをおいて、それで起床できれば・・・。
あと午前の辛い時間が軽快すれば・・・。

焦るなって言われると思うけど、休職期間があと2ヶ月半を切ってるし、
最後の0.5〜1ヶ月は、次のことをやらなくちゃいけない予定・・・。

・元のクリニックに戻る(実家に身を寄せるため近くの病院に転院した)
・アパート探し(元々アパートで親元から離れてたけど引き払った)
・職場復帰手続きとかあるのかな・・・

今は日常生活で出来ることや出来そうなことをやってみるようにしようかな・・・


891 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 18:23:16 ID:70owwENe

ID:E/gZLD9Z = 昨日のID:IlqC7Nhv 
       = もう2年以上毎日のように当スレに貼り付いている河内長野の無職廃人

>>880が言うように、もはやオマエの存在はウザイだけ。
症状を改善する気が全く無いオマエのレスは、無価値なのだよww




892 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 19:32:39 ID:vYMsdOVo
モータースポーツ関係アニメって何だ?
マッハGOGOGO、ふたり鷹、グランプリの鷹、−F−(エフ)、チキチキマシン猛レース

893 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 19:49:55 ID:vMBsfh8n
エフはいいな。

何人たりとも俺の前は走らせねぇ!


894 :888:2010/05/17(月) 21:21:19 ID:MdGnEYyC
いつも経済的不安がつきまとって昼軽快なのが夕方頃落ち込む。
つきまとって、というか、この場合どうなんだろう・・・って言うのを夕方頃思い出して・・・。
昨日は傷病手当金だったし、今日は復職後のリハビリ時の給料とか・・。

親に「暗い方に考えるな」と言われたけど、考え出したら止まらない・・・。
不安のあまり震えが1時間ぐらい止まらなかった・・・。

今は落ち着いているけれど・・・・。
抗不安薬が効いてるのかな。

>>892
名前はちょっと伏せとくね。理由は聞かないで・・・。

895 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 21:32:44 ID:E/gZLD9Z
>>894
午前中に調子が悪い人もいるけど、あなたみたいに夕方に不調になる人もいる

抗不安剤は頓服なのかな?症状にあわせた処方なのかな?
その抗不安剤で落ち着けるってことは凄い武器をもってるってことになる
何かがあっても落ち着けるんだから…

896 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 21:40:23 ID:TAMZnFEU
抗不安薬は本当に良く効くよ。

897 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 22:03:44 ID:E/gZLD9Z
俺はデパスを肌身離さず持ち歩いているよ

898 :894:2010/05/17(月) 22:10:09 ID:MdGnEYyC
>>895
レス有難う。

いつも朝は何もする気が起きず、昼ごろから軽快して、上昇することもなくて夜まで続く。
でも、心配事が思い浮かぶとそれだけで不安に陥る。
何もなければ夕方〜夜にかけては安定している。
相変わらず動作や話し方は鈍いけど・・・。

抗不安剤は頓服ではなくて、朝夕・寝る前の処方。
種類は違うけど。

たぶん落ち着いたのは、親の一言だと思う。
「暗い方に考えるな」って言われたときは無理だと思って絶望したけど、「子どもが何歳になっても
私たち親が子を見捨てるハズないでしょ」と言われて、自分が存在する罪悪感はあったけど、でも
少しだけ落ち着いたのは確か。

心配事が浮かんできて、鈍りまくった頭で何も浮かばない・解決策がないのに考えて、気疲れすることが多い。
先のことは考えるなって言われても・・・後で結局考えなきゃいけないって考えると、先のことも今から考えちゃう。
そう言うのもあってうつになった・・・といわれたけど・・・。

明日は無事に過ごせたらいいな・・・。

899 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 22:31:49 ID:VEGT2mFk
とりあえず資格取る勉強でもしてみたら?
経済的に楽になる気がするし、集中できれば結構時間がたつのも早いよ?
おすすめは行政書士とか、宅健とか難しめの。

900 :優しい名無しさん:2010/05/17(月) 23:02:12 ID:vMBsfh8n
>>899
誰に言ってるのかわらんのだけど、>>898氏に言ってるなら
それはちょっと逆効果になると思うけど。
>>898氏の書き込みを見る限りでは少なくとも今の段階で
それをやっちゃまずいと思う。

まずはストレスフリーの状態を作るのが先決。
何にもやる気がしないなら、何にもしないのもいいと思う。
何かやってみようかな、と思ったらちょっとだけやってみる、
これの繰り返しかなぁ。
やることは何でもいい。少しでも気が晴れるものなら。

901 :900:2010/05/17(月) 23:10:01 ID:vMBsfh8n
連投スマソ

そのうち必ず色々とできるような気持ちになる。
俺も最初は寝たきりだった。
まずは布団から起き上がることから始めて、今は図書館行って
資格の勉強してる。だけどこれも朝から昼間での半日だけで一日おきだし、
一日おきでもきつかったら行かない。それでも勉強することは楽しい。

医者はいきなり毎日みっちりやるようなことはするなって言う。
少しずつゆっくり慣らしていきなさいと。
経験から言うと確かにそのほうが結局うまくいく。焦りは禁物。

経済的な問題は、病人だからと割り切って頼れるもんがあるなら
とことん頼る。恩は治ってからいくらでも返せる。


902 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 00:36:22 ID:MvWnSDoh
なんかみんなのレス見てたら少し元気が出てきた。
自分も資格の勉強しようかな。
何もやってないことが逆に辛いんだ。
「できないんじゃなくて、やらないだけだろ?」って頭の中の自分が責めてくる。

少しずつでも前に進めたらいいな。
就職するのはまだ怖いから、アルバイトから始めようとも思ってる。
でもこの不景気に週3で4時間がいいなんて甘ったれた自分を雇ってくれるとこなんてあるのか…。

903 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 08:36:56 ID:6EWXxWr2
自分も金銭的な余裕がないときは、欝が悪化してたな。
今はもう、親のスネかじってるけど。
でも、金銭的な問題が解決したら欝が良くなってきた。
親も、「早く働け!」とかのプレッシャーかけないでいてくれるし。
欝がひどかった時は、一時期、親と険悪な時期もあったけど 
治ってきたら 関係も良好になった。
今、欝がひどい人も 時間をかければ よくなるから。
自分は、ここまでくるのに9年かかったけど。

904 :898:2010/05/18(火) 10:57:49 ID:gRnEfwiD
>>899
>>900

レスありがとう。

たしかに今は学習関係は無理・・・。
午前中から動けるようになったし、動画鑑賞もできるようになった(午後ほどじゃないけど)。
でも、頭の中にモヤというか霧がかかった状態で、何も頭に入らないんだ。

極期は脱して回復期に入っている・・・ってところだとおもう。

下の表でいうと、生活安定期1〜2かな・・・。

うつ状態のステージ分類シート(偶然見つけた)
500×354↓
ttp://www.flickr.com/photos/katsuyuki-namba/2934226980/sizes/m/in/photostream/
1024×724↓
ttp://www.flickr.com/photos/katsuyuki-namba/2934226980/sizes/l/in/photostream/

まだ復職準備期に入ってはいないだろうな。。
だけど、7月までには復職準備期3〜復職可能に戻っていないと、アパート契約とか諸々のことができない。
アパート借りないと会社遠くて通えないし、元々かかりつけだったクリニックにも戻れない。
これを主治医に言うと、焦るな、と言うと思うけど、社会復帰と経済的安定は否が応でも考えてしまう。
元気になっても、生活ができないと困るから・・・。




905 :904:2010/05/18(火) 10:59:01 ID:gRnEfwiD
(904の続き)

動作がまだ遅いんだよね。歩いたり立ち上がったりが・・・。
抑うつ気分は抗うつ薬のおかげでだいぶ緩和されたけど、下の2つでかなりの不安感が襲ってきて、
不安のあまり震えが来ることもある(特に経済的不安)。

今感じている不安2つ
・7月までに現地でアパート契約ができるほど回復できるか。
・今の貯金でやっていけるか(アパート契約時の金・引越し・リハビリ勤務時の給与・家賃・生活費などの収支)

書いているだけで不安で吐き気するけど・・・・。

906 :898:2010/05/18(火) 11:02:38 ID:gRnEfwiD
リンク張った表は古かった・・・。

コッチのほうが見やすいみたい。
ttp://e-doc.no-ip.com/wp-content/uploads/2009/12/kaifuku_2.jpg

長文書きすぎて疲れちゃった・・・。

907 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 11:14:14 ID:6EWXxWr2
>>904-905
動きが遅いのは、薬が効いてるからだと思う。
自分、減薬されたら ろれつも廻るようになったし、動きも早くなってきた。
でも、自分で勝手に減薬いたらダミだお。
経済的な部分って、すごい精神的負担になるよね。
親とか頼れる人いないかな?
治ってから(出世払いじゃないけど)返せばいいし。
でも、人それぞれ事情があるから 簡単には言えないけども。

908 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 11:27:57 ID:Dc7BhmE/
>>902
「やらなくちゃ」って何か気持ちで始めるのは良くないかも。
焦燥感に駆られてやっても失敗しがち。自分の経験上。
「やってみようかな」って物を見つけること。

無いならひたすら体を休めることも、とても大切な
「やらなくちゃ」いけないことのひとつだと思う。

自分も資格の勉強してるけど、あくまでそれは社会復帰に向けた
リハビリの手段であって目的じゃない。別に資格取ること自体を
目標にしてない。だからもし辛くなったらやめるつもり。
でも、今は普通に文章を読んだり書いたり、問題を解くことが
できるのがすごく嬉しいし楽しい。だから続けてる。



909 :905:2010/05/18(火) 11:32:32 ID:gRnEfwiD
>>907
レスありがとう。

自分で薬を減らしたりはしないよ。絶対にね。
どんな反作用があるかわかったもんじゃないし。

経済的な部分・・・。
傷病手当金が支給されないことがほぼ確定になってる。
貯金は今月入ってくる先月分の給与を含むと50万ぐらい。
でも、親に今は30万借りていて返せていない状態。

「切り詰めて切り詰めてそれでもダメだったら、親を頼りなさい!独り暮らしに戻るときに
生活設計も一緒に考えてあげられるし。」
と、むやみに不安がる自分に半ギレしながらも言ってくれた。

「いざとなったら親がいる!」ってスパッと思い切れればいいんだけど、性格上と申し訳なさから
それができない。

うつ病の治療に経済的不安は良くない、ってどこかに書いてあったけど、頭から離れない・・・。

不安がいつもつきまとってしょうがなくて、朝から動けても書き込みばかり・・・ごめんね。

910 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 11:42:57 ID:6EWXxWr2
>>909
親御さんがそう言ってくださってるのなら、甘えちゃう方がいいと思う。
申し訳なさが先に立つのは分かる。
でも、病気が治ったら 恩返しすればいいよ〜。
自分も治ってきたから言えるけど、絶対に欝は良くなるよ。
時間はかかるけどね。
あなたが健康になるのが、親御さんの一番の願いじゃないかな?

911 :909:2010/05/18(火) 12:18:51 ID:gRnEfwiD
>>910
レスありがとう。

うん・・・最終的には親に頼るしかないと思う。
自分と同じ年齢で完璧に自立している人もいるかと思えば、親に健康的・経済的に頼らないと
いけない自分もいる・・・。
自分の存在ってなんだろうって思う。

昨日は今までの生活で何を切り詰められるか考えてみたんだけど、全然贅沢していなかった・・・と思ってるから
休職前に職場チームの付き合いで仕方なかった高い昼食代と、趣味しか思いつかなかった・・。
定期的に雑誌もとってたけどそれはとうの昔にやめちゃったし。

昨日はそれ考えるだけで気疲れしちゃった。

912 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 12:31:23 ID:6EWXxWr2
>>911
今はさ、回り道してるんだと思うよ。
人生の回り道。
欝になるとさ、すごく感覚的に鋭敏になるよね。
だから、臆病になるし不安になる。人一倍。
自分は、そういう期間(欝のひどいとき)があってよかったな って、今思えるよ。
多分、>>911さんもさ、治った時にこそ この期間の意味がわかってくるんだと思う。
欝のひどい時に こんなこと言ってもピンとこないかもしれないけど。
でも、今まで甘えられなかった人が多いと思うんだ。欝になる人って。
自分で何でも溜め込んじゃう。
だから、神様がさ、ちょっとは甘えてみなさいよ・・・って言ってくれてるのかもよ?

913 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 13:24:58 ID:YrCnMuBh
親に頼れるならいいだろ。
頼れない奴の身にもなってくれ。
変な意地は捨てろ。くそ。

914 :911:2010/05/18(火) 13:43:02 ID:gRnEfwiD
>>912
レスありがとう。

回り道か・・・。
職場変わっても、同じく上からの見えない圧力に押しつぶされて、今、2回目なんだよね。
手当金もらえないのもそのせい。
切り詰められるものは切り詰めて、親に頼ってみるよ。

>>913
ごめん。
でも、「意地」じゃないんだ。
自分の親への「申し訳なさ」なんだ。

915 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 19:36:54 ID:MvWnSDoh
>>908
レスありがとう。

アルバイトに関しては「やらなくちゃ」って気持ちが凄く強い。
でも1日外で動いた翌日と翌々日は何もやる気がおきないから、
もうちょっと様子を見なきゃいけない段階なのかなとも思う。

資格試験に関しては>>908さんみたいにリハビリ感覚でやりたいなって思ってる。
試験受ける気にならないなら受けないでいいし、
勉強をしたくない日はダラダラ過ごそうって感じ。
「何かをしている自分」があるだけで自分に自信が持てる気がするんだ。

916 :902:2010/05/18(火) 19:38:14 ID:MvWnSDoh
名前にレス番入れるの忘れてた。
>>915は自分です。ごめん。

917 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 19:40:58 ID:h38m7XNZ
>>916
IDでわかるよ
2chなんだから気楽に書き込もうね

918 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 20:35:39 ID:ECbhEg8y
昼間、余裕があれば30分散歩をして3日、こころなしか憂鬱な気分が和らいできた。
このまま良い方向に向かっていると信じたい。

919 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 20:55:56 ID:gRnEfwiD
憂鬱な気分をあまり感じなくなって、好きなことも「やろう」という気にもなっているし、
それを実行できるぐらいに、億劫さも少しずつだけど薄らいでいる・・・。

けど、体力がもたない・・・。
ちょっと家族と話すと疲れる。
ネットをしていても疲れる。
シャワーも疲れる。

気力と体力が釣りあってない感じ。
そういうもの?

920 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 21:22:18 ID:NOLb/+qb
休養期間が長いと、うつに限らず体力は落ちると思うよ。
少しづつリハビリすればいいんじゃない。

921 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 21:59:00 ID:vslIEFt+
>>917
今日は、スレ主になれなくて残念だったなw
代わりに慰めレスしてやったぞw 感謝しろww
全く河内長野、いや大阪の恥さらしめwwwwwwww


922 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 22:10:23 ID:h38m7XNZ
>>919
>>920
体力は主治医から言われている
精神的なスタミナや緊張などのストレスは復帰の時に仕方がない
でも体力は休職中に元に戻すというより休職前より体力は上げれば安心できる
ただでも復帰が大変なのに体力も足りなければダウンしちゃうって論理

923 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 22:20:46 ID:vslIEFt+

ID:h38m7XNZ 、なんてお下劣なんだww

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50

848 名前:優しい名無しさん :2010/05/18(火) 13:38:55 ID:h38m7XNZ
今日見にったら作業療法士と笑ってたよ
中年おやじだけど良い人っぽいね
抱かれてもいいかも…

924 :優しい名無しさん:2010/05/18(火) 22:25:09 ID:h38m7XNZ
同じマンションの場合は同じIDになることもあるだろw
そもそも俺は男だ

925 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 00:50:48 ID:RLBHWpff
注文していたうにがやっと届いた
まあまあうまかった。ワサビが目にしみた
今度はステーキ注文しよう

926 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/05/19(水) 02:33:02 ID:FB6L3u/w
やれやれ・・・。
アニヲタニートもクヨクヨもまだいたんか。
ハァー・・・。

927 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 03:31:06 ID:od5Cgrpc
>>925
このスレに対しての意味がわからないんだが・・・

928 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 06:44:00 ID:qw3WESWd
>>925
まあまあ、そんな目くじらたてるな。美味いものをうまいと感じられる、旺盛な食欲があるということは、うつ療養の重要なポイントと理解しよう。

929 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 09:21:07 ID:tZlJXgqp
今日は天気が悪くて雨が降り出したのに気分がいい
こんな時はみんなは何をする?
休職して半年くらいで週に半分は寝込んでます
こんな自分の今日の過ごし方にアドバイスをお願いします

930 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 12:31:02 ID:ZW6OyHAo
療養開始からもうそろそろ1ヶ月・・・。
抗うつ薬のおかげで、軽快しつつあるけれど、
そこからあまり進歩がない。。。

まだ残る若干の億劫さ
回復しない体力
動作の遅さ
回らない頭
趣味も完全にできるようになったわけじゃない。

休職の期限は3ヶ月しかなく、それでも治らなかったら、つまり復職可能の
診断が出なければ自然退職・・・。

これで休職満了時に出社できるようになるのか、焦りと不安が募る・・・・。

周期なのかは分からないけど、今日はあまり動けないからじっとしてる・・・。

>>929
好きな音楽を聞いたり、DVDを見るとか・・・かな。

931 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 12:35:20 ID:4Is4hknp
雨の中、傘をさしての散歩も乙なものですよ。

932 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 12:47:35 ID:tZlJXgqp
>>930
DVDでお気に入りの映画を見ていました
>>931さんのアドバイスを参考に30分くらい歩いて図書館へでも行ってきます
ありがとう

933 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 13:01:44 ID:qkRa/7Sr
いま休職中なんだがお金が無くて精神的に本当にきつい。
次回の通院するお金も手元に残っていないのに、部屋の家賃、会社の保険料まで
払わなきゃいけない・・・
傷病手当金が振り込まれるまであと3週間くらいあるらしいし、本当につらいお・・・

934 :優しい名無しさん:2010/05/19(水) 15:10:53 ID:jo6E96cG
履歴書用の写真撮ってきた。
久しぶりにスーツを着てネクタイを締めたよ。
再出発まであともうひといき…

だといいのだが。

935 :優しい名無しさん:2010/05/20(木) 10:41:09 ID:LLGuYdbY
>>933
お金無いだけでも充分うつの原因にもなりますよ。
ここは理解のある方...ご両親とか友人とかにお願いしてみては。
傷病手当が入っても決して充分すぎる金額とはいえませんのでこんなスレを参考に。

◆うつ病で無職&休職中の人の節約術◆
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239295730/l50

936 :優しい名無しさん:2010/05/20(木) 13:35:12 ID:QBJtn7l0
傷病手当金が切れたのと鬱が回復〜リハビリ期に入ったのがきっかけで、
遠距離ながら療養生活を支えてくれた彼氏と結婚することになった。
別居の父(家族は父(毒親風味)のみ)が遠方に行くのと、男性の話の免疫がないのでお怒り中。
以前は優しかった彼氏も最近スパルタ風味。
引越しの準備、父の反対、新しい土地での新生活と不安でたまらないよ。

937 :優しい名無しさん:2010/05/20(木) 13:37:38 ID:cM4v2kRZ
>>933
地元の社会福祉協議会で、低利で生活資金を貸付けてくれる制度があったような

俺も金銭的なことでうつが悪化することがあるよ、就業不可だからなおさら

938 :優しい名無しさん:2010/05/20(木) 15:03:52 ID:qT4yfQg8
就業不可って誰が決めるの?主治医?

939 :優しい名無しさん:2010/05/20(木) 17:08:05 ID:OiA/gb02
最近最悪期から脱して、良くなってきたと思ったのに、またぶり返したかも・・・。
いなくなりたい・死にたい願望が頭をもたげてきた。
気力も今日は朝から午後にかけてもガタ落ち。
全然動けなかった。

休職満了と言うリミットがあると、不安で不安でたまらなくなる・・・。

940 :933:2010/05/20(木) 19:15:18 ID:jnrN/0bV
>>935
>>937
レスどうもありがとう。
今まで何度か親にお金貸してもらってたんだけど 、
この前お願いしたときはすごく嫌な顔をされて。。。
それで欝が一時悪化したこともあります。
でも欝でお金なくて苦しんでる人は自分だけじゃないんだって思ったら
少し心が軽くなりました。

941 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 07:18:44 ID:uIN6xORH
今日は病院の日なのだが、行く気がしない。


942 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 07:41:54 ID:M/hHXP81
>>941
病院へ行くのもつらい時やおっくうな時もあったな
でも行かないと自分の場合は自己嫌悪に苦しんだ
金曜日だし行ったほうがいいと思うよ

943 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 08:33:04 ID:uIN6xORH
>>942
レスありがとう。どっちにしろ、薬が無いから嫌でもいかないといけないんだ。

944 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 12:28:15 ID:TAOgRea+
>>938
主治医
俺は主治医から「1ヶ月働いて3ヶ月入院する気があるなら求職すれば?」って云われた

でも、自覚がなくて家族もいたからハロワに通いつつ通院して、先生についそのことを話したら
「まだそんなこと考えてるの?」って呆れられた

教授で結構混む先生だったから、多忙な時はハロワとか面接って言っただけで鼻で笑われた
年金申請の診断書には「就業は軽作業でも絶対に不可」

945 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 14:04:46 ID:M/hHXP81
>>944
患者を鼻で笑うような医者もいる
自分も深刻に話したら「そんなの考えすぎ」って笑われた時もある
でも冷静に話したことを考えたら笑われて仕方ないとも思った
もちろん「笑うなよ!」って思うけど、診察で深刻に対応する医者よりフランクなほうが楽な時もある

結局は1ヶ月は働けるのに「就業は軽作業でも絶対に不可」って書いてくれたんだ
厚生なら3級は確実、あと有名な先生が書くと通りやすいので2級かもね
厚生2級なら生活はかなり楽になるんじゃないか?

俺の先生も診断書はかなり重い症状に書いてくれた
生活に困窮しているのを知っているからだと思う
いま審査中なんだけど、先生は「2級になるとうつ病も軽快するんだろうけどね」って言ってくれたよ


946 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 17:15:20 ID:TAOgRea+
1ヶ月は働けると言うか、1ヶ月の労働=3ヶ月の入院って段階だよって就労不可を遠回しに言ってくれたんだと思う

まぁ1年半ソラナックスMAXとレキソタンがあっても公共交通機関にも乗れない状態で、就労もないよなぁって今は思う
手帳は2級、うつ病と器質性人格障害
有名な先生なのか分からないけど、大学病院の精神科長の教授だから説得力はある…と思いたい
診断書の内容は社労士さん曰く「8割方、厚生2級レベル」だったみたい、それを信じて毎日待ってる、苦しい


947 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 18:50:24 ID:hJwFKYCu
7月に傷病手当がなくなるうつで失業した私は
どうやって家族3人を養い、
どうやって住宅ローンを返済していけばいいんだ?
一日が終わるたびにこの不安が増幅し
吐き気に襲われ、うつが悪化する・・・・・

948 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 19:18:47 ID:3ApKbmyT
@ あなたの家族が病気になったときに読む本 うつ病 (介護ライブラリー)
福井次矢, 川島みどり, 大熊由紀子 (編集)  講談社

「こころの病気ではなく、脳の病気」(病気の知識)
「あせらず、あたたかく見守る」(看護の仕方)
「長期療養に備え、保険と支援サービスを活用」(生活の保障)
患者と家族のための確かな道しるべとなります!


A 〈医師〉〈看護師〉〈患者・家族〉による うつ病の本 (病気を生きぬく 2)
衛藤理砂, 宮城和子, 岡村志津英 (著)  岩波書店

2000万を超える患者がいるといわれているうつ病。
本人だけでなく、家族、友人、会社の同僚や上司などが、どのようにうつ病
に向き合ったらいいのかを、具体的に綴ります。病院の選び方、日常生活の
すごし方、治療費や生活費のこと、薬のことなども、それぞれの体験をふま
えて、わかりやすく解説。

949 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 19:24:58 ID:M/hHXP81
うつ病がひどい時は本なんて読めないですよ

950 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 21:09:03 ID:Rnb+8Trg
つうか2ちゃんやってる時点で鬱ではないという証拠なんだけど

951 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 21:12:36 ID:8qwi6N69
どんな証拠だよw

952 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 21:48:28 ID:sDfwXCjQ
逆にその発言が鬱を理解してない証拠にはなるなw

953 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 21:55:57 ID:oVgPC2vY
じゃあここに現在進行形で自分の症状を書いてる者は
全て「詐病者」になるということかw


954 :953:2010/05/21(金) 22:04:59 ID:oVgPC2vY
自分も現在、鬱病で休職10ケ月目なんだけどね。
そうか、俺も「詐病者」というわけか。


955 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 22:12:57 ID:UpnpH9Vo
2ちゃんできるできないってのも状態によるよな
一番深刻な状態のときは、PCの電源を入れることもできなかった

今は大丈夫

956 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 22:13:24 ID:XsXBNTqN
病状病歴を自慢げに書き込む奴は怪しいとは思うな。

957 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 22:23:38 ID:sDfwXCjQ
うつの状態がオンオフの二通りしかないわけじゃあるまいし、
布団に寝たまま出来る2ちゃんすら出来ない状態でなかったらうつじゃない、
なんてのは単なる思い込みとしか。

958 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 22:55:54 ID:+ug7qY6R
今日病院に行き、うつ病との診断。上司と話し合い一ヶ月の休職という事になったんだけど…。
介護施設という24時間のシフト制のため、一人が抜けると結構穴埋めが大変なんだ。
自分のせいでみんなが一所懸命仕事してるのに、俺は一ヶ月も休んでいいのか?
復帰したらみんなから腫れ物扱いされるんだろうな。てか一ヶ月で復帰出来るのか?
そもそも俺は本当にうつなのか?とか休職したら休職したで色々いらん事を考えてしまう。


959 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 23:07:14 ID:gMjyrHjh
考えすぎるのも鬱の症状と受け止めましょう

960 :優しい名無しさん:2010/05/21(金) 23:53:58 ID:dwKP53yg
>>958
心配しなくても大丈夫
上司は君の次の人考えてるからw
仕事場なんてそんなもん
1人休んでもどうとでもなる

最近病院週1になったw
週2で行っていたのに
行けば点滴wうーんどうしたものか

961 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 00:45:54 ID:1KsOz3GV
自分は最終的には生保になってしまったんだけど
その前段階で就労不可かどうかを主治医に聞いたら
「それは僕が決める事ではない。で、君は働けるの?」と言うから
「働きたいと思うけど働ける気がしません」と言ったら「じゃあ働けないんじゃないの?」と言われた。

それなら就労不可の書類を書いてください(生保の書類のため)と言ったら
「それはできないよ」と何故か笑われて、結局福祉課の相談員の人が
「僕は医者じゃないから決める事はできないけど、ずっと長く相談を受けていて
君は働ける状態の人じゃないと思うから」と書類なしで通してくれた。

今もその主治医だけど、未だになんでああいうやり取りになったのか全くわからん。
医者の言う事もわかるんだけどさ、福祉課の人がいい人でベテランじゃなかったら
多分就労可で今頃もっとおかしくなってたと思う。

962 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 00:52:23 ID:RSWnd6Zy
この4月からだったか、自立支援医療の更新の際の
診断書が2年間有効になったね。
診断書代が少しだけお得になった。

963 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 00:56:53 ID:v5MyOssg
寝ても覚めてもなにがなんでも私はうつ病って感じなのねんのねん

964 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 01:00:50 ID:LtDAQfnQ
>>947
自立支援(精神)は使ってますか?障害年金や手帳の申請しましたか?失業給付金もらいましたか?労災給付金の可能性?親や兄妹からの援助?妻の扶養家族になる?ローン付きの家より家族が大事です。最終、売却して公営住宅に移りましょう。生活保護制度もあります。

965 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 02:08:55 ID:0wDh05Zl
散歩のせいか少しだけ憂鬱、死にたいという願望が薄れてきた

何だってうつ病は甘えなんてふざけた単語が出てくるんだ
お前はうつ病にかかったことがないのにそういう発言はやめろよ
こっちだって好きで休んでいるんじゃねえんだよ

泣きたいのに泣けない

966 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 04:56:50 ID:1KsOz3GV
自分は母子家庭で弟がいたんだけど、親が癌になって
仕事をやめてパートしながら介護してた。
弟は「今を逃したらもう結婚できないかもしれないから」とかなんとか言って
母の病気がわかった瞬間に家を出た。
たまに母親にお小遣いをあげに来る程度で、他は何もしなかった。

母親が死んで、再就職のアテもなくお金もなく、借金まみれ。
弟は結局付き合ってる彼女とは別の女と、母が死んだと同時に入籍したけど
自分は逆に付き合ってた彼と別れた。

眠れない日が続き、眠剤をもらったら、たまたまうちに来た弟が
「なんでこんなの飲んでるの?姉ちゃんは強い人だから、眠れないとか
精神的な薬に頼ったりしない人だと思ってた。
そんな甘える人じゃなかっただろ」と蔑むように言われた。

その後欝で病院通ってたら「そんなの病気じゃない。単なる甘えだろう。
働けないって何それ。生活保護受けろよ。
俺の手取り40万くらいで半分は仕事に使うから(自営業)、俺も生保申し込みたいよ。いいねぇ生保受けられて。
嫁とも話したけど、姉ちゃんは甘えてるとしか思えない。なんで働けないのか意味わからねえ。
母ちゃんが死んだからって何年も経っても眠れないだの辛いだのありえねーだろ」
と言われて、自分は生きる価値ないんだと思ったよ。弟とは縁切った。
というか切られた。嫁がすごく私を嫌ってたらしい。

私も泣きたくても泣けない。
結局世の中、自分のためだけに生きていく人が幸せをつかめるんだと思った。
じゃあ末期癌の母親を見捨てて、自分も結婚すればよかったのか。もう何もわからない。

長文吐き出しスマン。

967 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 08:47:02 ID:YXiyYsNt
宿命ってのは仕方ない
生まれる時から背負ってるものだから

でも運命ってのは時として残酷だね
いくつもの分かれ道があるのにどんどん悪いほうへばっか傾いちゃう

あなたは宿命と運命の両方に苦しめられてるんだろうけど
次の運命はどんな道なのかわからないよ
吐き出したい時は吐き出せばいい

それで少し楽になるならこのスレを一番最初に立てた人も喜んでるよ

968 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 09:39:41 ID:9r3YlxAu
つまらぬ愚痴ですみません
今日は近所の小学校で、運動会です。
年齢では、自分も結婚して子がいたら、我が子の
応援にでも行ってるんだろうな、でも
現実は結婚どころか、うつで寝たきりで
出かけることすら無理です
悲しくなりました

969 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 10:23:36 ID:vT+pxr2l
>>966
>結局世の中、自分のためだけに生きていく人が幸せをつかめるんだと思った。

残念ながら、そういう事もたしかにあるね。
でも、オレだけが幸せになれば良いと思って、病人を見捨てて結婚しても、
オレだけの幸福には、多くの他人が入る余地はない。
だから、他人と分かち合えないし、他人に助けてもらえない。
オレだけの幸福を守れるのはオレだけ。
それで目を三角にしてわずかの収入を必死に守ってる弟さん。
彼は、本当に幸せなのかね。
芥川龍之介の「蜘蛛の糸」のような話だよね。
そういう苦しさから、弱ってる貴女に八つ当たりしたのかもしれないね。

>じゃあ末期癌の母親を見捨てて、自分も結婚すればよかったのか。

病気の弱者を見捨てて良いわけじゃない。
だから、社会福祉という考え方が一般的になって、生活保護制度もできた。
貴女が母親を世話しようと思ったのと同じ動機だよ。
だから、今度は貴女が生活保護の世話になればいい。生物にとって、生きるのは正義。
ただ、知識が無いと損をすることも多いから、主治医や周りの人に、
どうすればいいか良く相談してね。
一度や二度、誰かに冷たく断られても落ち込まないで。きっと他の誰かが助けてくれるから。
貴女が、母親の幸せを守ったように、貴女の幸せを日本の社会や、
その窓口になる役場の担当者や主治医や色々な人に守ってもらって、
ゆっくり生きたらどうでしょうね。

970 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 10:34:17 ID:YXiyYsNt
>>968
うちは近所の15世帯が同じ頃に引っ越してきた
ほとんど年齢も同じだったので一気に10人以上の子供が生まれた
しかし我が家に子供はいない

でも犬を飼っていて、人懐っこいから子供が集まってくる
その時に思うんだよ
子供がほしいかったなって…

でもうつ病になったのだから
神様が「オマエには無理だから授けない」と決めていたんだと思う
孫は妹が2人つくったし親に孫の顔を見せれたってことでいいや

971 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 10:41:25 ID:zmoeTJGA
>>968>>970
自分も結婚してない。
26歳から欝になって、丁度今10年。
2〜3年後に結婚の予定をしているけど(確定はしてない)、
子供産むのには年齢的に躊躇する。
予定通りなら、38〜39に結婚。出産は、それから。
姉夫婦に子供がいないから、父に孫を見せてあげたい気持ちもあるんだけど。
(母は、亡くなってる。)
子育てには体力がいるし、子育ての間に欝が再発したら・・・とか思うとね。

972 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 10:50:40 ID:d1zySK4K
うつ病再発するかもしれない。
今度は職がないかもしれない・・・。

そんな不安定な状況では結婚すら考えられない・・・。
メンタル系の病気って本当に厄介だわ・・・。

あぁ、朝に目が覚めた後、布団の中でウダウダするのが治らない・・・。
起きてしまえば、ある程度の活動はできるんだけどなぁ・・・。

973 :968:2010/05/22(土) 11:12:28 ID:WLseZvA0
>>970>>971
レスありがとうございます
本当に疲れた

974 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 11:36:47 ID:DhiqyQG+
幸福の定義を変えてみる。

子供を作らなくても別に人類滅亡する訳じゃなし。
作ったところで親殺し子殺しのニュースに事欠かない毎日。

とは言い過ぎだと思うが、ネガティブに考えても仕方ない。
子供はいなくとも幸福にはなれるはず...。

あぁ、幸福になりたいなー。

975 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 13:04:39 ID:d1zySK4K
そういえば、次スレどうするんだろう。
>>872さんは、もうこのテンプレは使うなと言っているけれど、
新しくテンプレを考えられるほど回復している人っているのかな。

自分は、まだ頭が回らないので・・・テンプレの話題に触れながら丸投げでごめんです。

976 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 14:08:32 ID:YXiyYsNt
このスレの最初のほうのクレームを参考に変更してみます
参考になるという人もいるし、あくまで個人の経過という人もいるようなので
そのあたりを融合するといいかな
テンプレではなくあくまで参考例として利用するのがいいと思う

977 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 15:13:14 ID:YXiyYsNt
次スレ立ちました

うつ病で療養中の過ごし方 49日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1274507267/


978 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 15:19:15 ID:DhiqyQG+
>>977

(_ _ ) 乙です
 ヽノ)  
  ll


979 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 15:28:06 ID:YXiyYsNt
>>978
かわいい
和むね
土日は不思議に調子がいい
会社が休みだからだろうか・・・

980 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 15:58:32 ID:Ql6jQmbk
>>947
7月で傷病手当金が終了したら、すぐに障害厚生年金の手続きを。
本人分1,300〜1,500千円、妻子付加金80万円程度。月額17〜18万円受給可。

難点は申請書類が難しいこと、審査期間が10ケ月程度かかる。(10ケ月分まとめてもらえるけど)
本人一人では、到底書類を作れないので奥さんの力を借りて。申請する前に労働したら却下されるので要注意。



981 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 17:42:25 ID:wOL45w/K

生きててむなしい人へ
http://www.youtube.com/watch?v=Q4oPR6FztYk



982 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 18:18:39 ID:d1zySK4K
>>977
お疲れです。
ありがとうございます。

983 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 19:20:03 ID:p53HbSJt
>>977
乙です。

>>966
何が正解かなんて分からないけど、そういう苦しい状況の時って人間の本性が出るよね。
ただ、毒づくのは嫁さんに悪い影響を受けている気がする。そうでなきゃ酷い。
最期まで側にいてくれたお礼にお母さんが、貴方の事守ってくれてると思うから、そんな事言わないでよ。

結婚が幸せとは限らないし。
結婚をきっかけに人生悪い方向へ行く人や、うつになる人もいる。
分からないよ。

984 :優しい名無しさん:2010/05/22(土) 21:46:11 ID:YXiyYsNt
そういえば結婚も環境の変化という大きなストレスになって鬱になる人がいるらしい
そういう人は実家へ戻って元の生活を取り戻して徐々に結婚生活に馴染むように指導される
結婚相手はいきなりそんなのじゃたまらんだろうけど
新婚なら2人で乗り越えようとする・・・
甘いかな?

985 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 00:16:20 ID:YqwPGtx8
>>947
亀だけど
7月に傷病きれるなら7月末退社したらまずハローワークで失業保険申請。
自己退社でも傷病なら正当な理由での退社扱いになる可能性あるから通れば失業給付制限なしで、
即貰える、失業する前に障害者手帳申請して3級でももらえばハローワークでの失業保険給付日数も増える。

後は年金申請して通ればよし通らない時のために障害者枠でのアルバイトまたは正社員を失業給付金ある間にぼちぼち探せばいいんじゃないかな?
自分はこの方法で2月末退社して年金申請中ですよ ちなみに給付制限無し 給付日数300日でした無理せずやれることやればいいと思う



986 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 09:29:07 ID:tf6Vg1x3
せっかくの日曜日が雨で多くの人が家にいるんだろうな
自分と同じだって思う自己嫌悪の朝だ

>>977
乙です
反対派が多いけど、かなち反対派に譲歩しましたね
でもあのように書けば文句も出ないでしょう
本当におつかれさまでした


987 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 11:34:22 ID:j7M9OspF
朝から、根拠のない安心感・・・。
SSRIなんだけど、「どうでもいいや」と思わせる効果があるって聞いたことがある。

先のことはものすごく不安定なんだけど、不安感もあまりない。

でも、先のことは考えておきたい。
復職前にしなくちゃいけないこと、復職時のこと。
判断力や思考力はまだ回復していない、って実感しているから難しいけど。

988 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 13:17:21 ID:I9zfUquS
雨降って頭痛いから、頓服飲んで
寝る
今日やりたい事が有ったのに
出来なくて悔しい
この病気になってから出来ない、動く気力が
出ない事がとても増えた
仕方ないと諦めつつも悔しい

989 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 19:52:53 ID:1cUWlJYT
みんな鬱病だけなの?
私は鬱病とてんかん持ちだよ
てんかん発作→失業→この繰り返しで→鬱病になった
普通の人ように健康で働いて収入得たい
けど受け入れてくれる会社が皆無
毎日寝たきりで生きてる実感が皆無だよ
医者の先生とかゴルフのコンペの写真診察室で展示していて
楽しそうでうらやましいなと思う
人間生きていて楽しいて感じるときていつなんだろうと忘れてしまったよ
ゴルフや生きる目的がある人がうらやましい

990 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 20:00:00 ID:1cUWlJYT
結婚て考え物だね
両親の夫婦仲ものすごく悪いのを見て生活してるから
夫婦生活てSMだと思うよ
どちらかがサドでどちらかが我慢強いられるマゾ
おとなしい者同士の夫婦生活もあるんだろうけど
考えちゃうよね
外から見える夫婦関係と実際の夫婦関係はまた別だしね

991 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 20:22:13 ID:0zrOY+oD
ニコ動で「総統は政府の口蹄疫・・・」を見たら元ネタが見たくなり、
「ヒトラー 最後の12日間」に辿り着き、今見ている。
幹部が次々と自殺するのを見てうつ状態が悪化した。
あれは見ないほうがいいよ。

992 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 20:42:11 ID:Euxa5zZN
>>991
悪化するに決まってるだろ。
そんなの見ちゃダメ〜!

993 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 20:57:24 ID:Y8mZuorI
おいどんはうつと運動障害の難病もちだよ。
もうあまり動けないよ。
どの方向みても地獄だよ。

994 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 21:14:41 ID:1cUWlJYT
>>991
私はヒストリーチャンネルやナショジオとか見てるけどね
ノストラダムスエフィクトとか未確認モンスターを追えとか
オカルト好きだから

995 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 21:45:09 ID:GV7swSeT
>>991
「総統は〜にお怒り」シリーズね。
自分のツボに入るネタだとかなり笑えるよねw

自分もニコ動からあの映画を観た。
ゲッペルスの子供らに薬を飲ませるシーンは悲しかったな。
同じくニコ動にある「ニュルンベルク裁判」は勉強になった。
日本の東京裁判同様、戦後史を語る上で欠かせないドキュメント。
具合の良い時観てみてちょ。

そんなうつなあなたに意味も無く楽しくなる動画。
ネタ的には古いけど...。これ観ると元気になるの俺だけ?

世界中でウッーウッーウマウマ(゚∀゚)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2487600
http://www.youtube.com/watch?v=baQeHnn9a5M

996 :優しい名無しさん:2010/05/23(日) 22:40:01 ID:4Ihr1hdK
>>989
生きる事には必ずしも目標なんて必要ないと思うよ。
うつじゃない人でも目標を持って生きてる奴なんてほとんどいない。
あなたが生きていると言う事実が何より大事なことだ。

羨ましい人生だなって思う人もいるけど、その人だっていつ何時不幸になるか分らないんだし。

997 :優しい名無しさん:2010/05/24(月) 01:50:38 ID:uWe9YaAB
自分は喘息持ちだけど
うまく表現できないけどあまり自分責めなくていいよ なんで自分はできないのとか もっと健康ならとか
今どん底の人にはわかりにくいかもだけど持病抱えてる分今まで生五体満足で生きてきたな人より強いはず
他の人よりつらいこと経験してきたんだもん その分強いはず 逃げないで這い上がってきたはず
今はつかれきってるんだから何も考えず1日ぼーっと過ごしてもいいのでじゃない
人間欲の塊みたいなもんだけどでもささいな事で幸せ感じられるから
自殺未遂やったことあるから人には言えないけど まずは生きてるって実感できるようになるまでは何も考えずただ時間の流れを感じていたらいいと思う。

今うつで苦しんでる人に少しでも希望になればと思ってる回復期の患者より

998 :優しい名無しさん:2010/05/24(月) 02:08:25 ID:vMBExr1S
そりゃたいへんだ

999 :優しい名無しさん:2010/05/24(月) 02:09:55 ID:vMBExr1S
それではそろそろお開きにしましょうか

1000 :優しい名無しさん:2010/05/24(月) 02:10:47 ID:vMBExr1S
次スレで逢いましょう
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1243138528/

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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