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うつ病で療養中の過ごし方47日目

1 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:25:35 ID:+DBkCAex
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方46日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263102431/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。



2 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:25:57 ID:+DBkCAex
                    ,===,====、
                   _.||___|_____||_
..               ∧_∧  /||___|^ ∧_∧
..               (・ω・`)//||   |口| |ω・` )
.             ./(^(^ .//||...||   |口| |c  )
.....            ∧_∧ / //  ||...||   |口| ||し      新スレです
.......        (・ω・`) //....  ||...||   |口| ||        楽しく使ってね
         /(^(^ //  ....  .||...||   |口| ||        仲良く使ってね
 ""    :::'' |/   |/ '' "  :::  ⌒  :: ⌒⌒⌒ :: ""  `
 :: ,, ::::: ,, ; ̄ ̄ ̄  "、 :::: " ,, , :::   " :: " ::::  "

                    .    ∧_∧
                   ===,=(´・ω・`)
                   ||___|_゚し-J゚||_
                ∧_∧/ //.___|^∧_∧
               (´・ω・`) /||    |口|(´・ω・`)
              ./(^(^//|| ||    |口|⊂ _)
              ∧_∧ /./  || ||    |口| ||    ∧_∧
   ∧_∧    (´・ω・`)/  ...|| ||    |口| ||  (´・ω・`)
  (´・ω・`) /(^(^/ /      .|| ||    |口| ||    ゚し-J゚
 "" ゚し-J゚:::'' |/  |/ '' " :: ":::::⌒  :: ⌒⌒⌒ :: ""  `
 :: ,, ::::: ,, " ̄ ̄  "、 :::: " ,, , :::   " :: " ::::
      ぼくたちは、なかよくつかってるよ


3 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:26:21 ID:+DBkCAex
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えれない、何もできない状態なのです。

★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です。   
※すべて自分の経験です。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあったそうです。
 しかしこの時期の記憶は未だにありません。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
 ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。

4 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:27:25 ID:+DBkCAex
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
 まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

5 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:27:53 ID:+DBkCAex
【第七段階】
□さて問題の時期です。
 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、
 順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
 復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
 希望を遠慮せずに言いました。
 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
 この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で
 第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに!
 勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を!

6 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:28:17 ID:+DBkCAex
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
 仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
 翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
 再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
 休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

★再発について★
本格復帰から4年後、上司のパワハラがもとでうつ病が再発、
現在は第七段階です。しかしながら今回は初期の段階で安定せず、
回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく、
未だに第三段階に戻ることも多く苦戦しています。
一時期は入院生活も経験しました。
(最近は症状が軽いうつ病の患者のみを対象とした病棟をもつ病院も増えています)

一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
ちなみにガンは治っても完治といわず「寛解」といいます。
うつ病もガンと同様に「寛解」と言われます。
再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、
 良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。


7 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:28:39 ID:+DBkCAex
★最後に★
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
「うつ病で療養中の過ごし方」について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。

それでは張り切らずにどうぞ。

8 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:36:10 ID:0LUy58A6
>>3-7
このフレーズ貼るの、もうやめませんか?
確か、これを書いた本人自体、未だ寛解してないよね
そんな人間(敗者)の言うこと信じる方がおかしいぞ

しかも、本人、当スレに毎日のように何回も出没してるし・・・

9 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 16:06:10 ID:rwZPayM6
>>1

最近良くなったり悪くなったり波がある
良くなって来た証拠か

10 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 16:37:31 ID:+DBkCAex
>>8
そういうことは前スレ900辺りで言って欲しかったです
事情や経緯を知らなかったので

>>9
どもです

11 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 16:41:29 ID:kSb015ty
みなさん自立支援してますか?あと、鬱で、自治体からお金を受給されてますか?
私は、自立支援と、元の会社の健保からの傷病手当金をもらって、生活しています

12 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 18:27:20 ID:iGznZQ6A
傷病手当金は使い切って退職した。
自立支援は受けてない。
自立支援って、就職先にバレたりする?
次の就職に差し支えるのが怖くて申請してないんだけど。

13 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 20:55:30 ID:RD1fTiXR
>>8
>あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう
こう書いてあるし、一度治って再発したんでしょ?
モデルケースとして参考になるじゃん
治るかどうかわからない人間にとっては希望の文章だよ

これを書くとまたアレコレ言われると思うので書かない人も多いと思うので代表です
でこのあとはどうせ書けないので一気に書きます

テンプレの意見すら言えないって何だよって感じですけど

今日は早起きできたし気分も良かったのでアバターをみてきました
とても楽しめましたが帰ってからはダウンして寝てました
もののけ姫とインディペンデンスデイとロードオブザリングを足してキャメロンが味付けした感じでした
ようやく趣味にも手を出せるようになったのであとはスタミナかな?

>>10さんごくろうさまでした!





14 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 21:04:02 ID:pDmvhZrO
軽いうつと診断され、出来れば三ヶ月安静にしてと言われました。
パジャマで寝たり起きたりという感じで。
そのほうが早く治るそうです。
でも実際は、仕事や育児もあるので、完璧な安静は、無理だと、やはり長引いてしまうものでしょうか?
私のうつという病気への認識が甘いでしょうか?

15 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 21:19:56 ID:zwJ0658O
休職して退職して数ヶ月後に欠勤控除払えって通知きた。約20万。なんで辞めるのに金払わなあかんねん!

16 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 21:42:12 ID:69c1IJaB
>>14
薬を服用し安静にしていても、
うつになった原因が解消されない限り治ることはありません。
また、原因から解放されたとしても、不必要に長く療養していると、
その不養生が板につき治らない場合が多いです。

17 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 22:30:52 ID:X1ELN7wA
>>14
ストレスが原因のうつなら、なるべくストレスの根源から逃れる事が大事。
そうでない場合(例えば肉親の死などが原因の場合)人より長く落ち込んでるだけだから、
薬を飲んで安静にしてればそのうち治る。
と、言うのがその辺の資料を流し読みした中での一般的な見解だった気がする。

治ってない人間が言うのもアレだが、基本的には極力ストレスになるものは避ける、
無理をしない、夜はちゃんと寝る、薬をきちんと飲む、焦らないってのが大事なんじゃないかな?
軽いうちはまだ大した実感は無いだろうけど、重くなるとかなりキツイ。
性格は歪むし、諸々の不安と絶望から毎日が地獄のように感じる。
夜なんかまともに眠れたもんじゃないし、四六時中イライラと不快感が付きまとう。
まずまともな人間の生活なんて送れたもんじゃないから。

ま、軽いうちに治しておくに越したことは無いよ。
出来る限り無理をしないで安静にして下さい。

18 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 00:23:41 ID:ypoylkaF
どうも、ウツが治ったみたいだ。
7年かかった。ウツは治るよ。


19 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 00:43:56 ID:bO2XARWm
7年もかかったら俺はもう死ぬしかないな。

20 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 00:58:15 ID:5I7KIv1G
>また、原因から解放されたとしても、不必要に長く療養していると、
>その不養生が板につき治らない場合が多いです。

まさにこのスレの住人のことだなw

21 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 01:14:35 ID:1hyA7Hfj
無職は生産性ゼロの怠惰なゴミ生物。

22 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 01:28:29 ID:whJEG64i
忙しい職場では、誰かを槍玉にしたがる傾向があると思う。
うちの職場は、それまで新人の誰かを辞表出すまでいじめまくってきた。
去年は退職前の課長を社内メールで陰口を言いまくって憂さ晴らししていた。、
俺は一切加わらなかったが、今年は俺にお鉢が回った。

俺は若い頃からたびたびうつ病と診断されたが、負けるまいと思い治療しなかった。
今年から部下の面倒を見る椅子に座ったが、現場主義の自分はうまくこなせない。
不適切な指示を上司に怒られ、部下が大変な目に遭っているのを目にすると、
申し訳ない気持で一杯になり自分の仕事が手に付かない。しかも職場は深刻な虐め体質。

月に100時間を超える残業代は、罪悪感が高まるのでつけないようにしている。
食事が喉を通らず、この一年で13`体重が落ちた。
多分今までで一番うつが悪化している。
上司に相談したら、休職するなら辞めてくれと言われたさ。

23 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 06:25:10 ID:8w1X1ENS
>>16
>>17
ありがとうございます。
ストレスの原因は、わかっていて、それは終わりました。
薬をしっかり飲んで、できる限りの安静をとります。

24 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 06:38:24 ID:k2bU1eHH
おはようございます。

25 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 07:35:25 ID:HIJP/h+4
今日も2時間だけのバイトだー。頑張るぞー。

26 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 07:39:27 ID:bO2XARWm
>>25
性格が陰険だと正社員の面接落ちるぞお前、内面からあふれでたり面接官も
馬鹿ではないので即ばれする。荒らしにもそこそこ喝が必要だと思うか?

27 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 09:44:59 ID:Wtc29cgb
リフレックスを飲むようになって生活が激変した。
合う薬と出会うことの大切さを痛感している。
もう少し時間を掛けて社会復帰していきたい。
みんなも自分に合う薬と出会えるといいな。

28 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 10:49:51 ID:MQdVvqhH
俺もリフレックスに出会うまで5年以上寝たきりだった。


29 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 11:59:35 ID:q/Ej8bup
今日は最悪な状態だ。
今日も生きるか。

30 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 13:51:04 ID:k2bU1eHH
>>22
会社のある先輩が、
「いちばんいいストレス解消法は誰かにストレスを与えることだ」
って言ってた。
こいつ人として終わってるなと思ったよ。
そいつが俺の鬱の原因でもあるんだが・・・。

31 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 14:47:22 ID:SmG6stVx
誰かをいじめたりしてスッキリするもんなのかね
理解できない

32 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 14:57:30 ID:7ijALakg
スッキリした気分になったと思ってるだけ。塊が心に残ってる事を感じないようにしてるだけだろ。歪んでるよ。

33 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 15:08:40 ID:yWrJQKYd
超賤人だろ?そんなメンタル。

34 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 15:23:20 ID:D16+prjD
>>30
そういうことを人へ言っても何も感じないような人は鬱なんかにはならないだろうね
でもそんな思考をしてそれを口にするような人間にはなりたくない
病気をとる


35 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 17:26:00 ID:nSdp7hTd
もう限界。
彼の家に居候してるんだけど、仕事から夜11時前くらいに返ってきて「疲れたー」。朝起きても「疲れたー」。
それ聞く度に、仕事もできないし何もしてない自分に腹が立って気分落ちる。
毎日夜ご飯作って待ってるんだけど、なんか虚しい。
最近調子悪いから実家帰りたいって言ったら「えーまたごはんないのぉ?」
私はご飯のためにいる訳じゃない。
一人でいる時間が長すぎて考え込んじゃうから、主治医に他のことして考える時間減らしなさいって言われたけど、もう他のことする気力もないし、実家帰れば昼間でも話し相手くらいはいるし、ご飯も作らなくていいので明日帰って一週間くらいのんびりしてくることにします。

36 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 17:30:03 ID:MtPZ3BJc
ID:bO2XARWm

死ねばいいのに

37 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 17:45:02 ID:k2bU1eHH
>>31
>>32
>>33
>>34
ありがとう。
鬱になって以来、ふとしたときにそいつのこと思い出して
嫌な気分になってたけど、ちょっと心が軽くなった。
本当にありがとう。

38 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 18:02:20 ID:yfAvajyj
ただ今引きこもり中。
室内でステッパーでもしてみるかな。
でも 本当食べる以外何もしたくないのが本音。

39 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 18:04:35 ID:W79pGlk6
私も引きこもりぎみです。
最近は外に出る勇気が無くなってきました。
特に用事も無いのに外に出ることを考えると緊張して
手に汗かいて心臓がバクバクします。



40 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 18:15:13 ID:dKGyUvVf
>>39
ボクのことなんてどうでもいいんです。気にしないでください。
ただ周りが迷惑なんじゃないかって、、そう、親、兄弟、親戚たちのことですけど、、
いえ、まわりまわってそれが実は自分の立場を保全しようってことだってことも
実はうすうす自分でも気がついていることなんですがね。
しょうがないんです。こういう人間に生れ落ちたみたいです。
嫌な人間になってしまったものです。悲しいことです。

41 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 19:48:06 ID:TF1XbE8H
食料や飲み物を買いに行きたいけどスーパーやコンビニが遠すぎる
こんな所に引っ越してきたせいでますます鬱
周りの人は車で自由に出掛けてるのに雪降る中歩いたり自転車乗ったりして惨めすぎる
出掛ける準備をするだけで疲れるし寒いし胃の調子も悪いし何もかもが嫌になってきた

42 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 19:48:52 ID:itJzo5QX
会社を6月に辞めた。
それから株を始めて、平日は持ち株の株価ボードをジーッと眺めている。
休日は、スカパー等でボーッとスポーツ観戦。
今は、希望も無いが絶望も無い。焦りも無ければ退屈も無い。
ほんとに全てから解放された。
結婚・子供・借金の3重苦が無かったのもラッキーだった。
苦しんで働き続けるより、貯金が尽きるまでの限られた時間でも自由に生きられることを選択した。

死ぬ前にこういう時間が持てて、本当に良かった。
自殺する人は、きっとこういう時間を求めて死に急ぐのだろうな。



43 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 22:05:34 ID:AtxMAmLb
今日、自殺しようとしたけど家族に見つかって止められてしまった。
高層階だから飛び降りればすぐ楽になれたのに・・・、そんなこと許さないって。
いろいろ説得されたけど、気持ちは変わらず、またチャレンジするつもり。

44 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 22:34:23 ID:0E/OFHto
命なんて成人したら自己責任だよ。
死にたい時に死ぬのも本人がそれで納得いくのならそれで良いと思うけどな。
もう一方で生きたいのに死ぬ選択しかできないひともいることを考えて決断しなよ。
死ぬより辛い廃人状態の方が辛いもん。
>>43

45 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 23:22:04 ID:Hh0G+d+K
>>43
あんた、本気で死ぬ気なかっただろ

46 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 23:33:18 ID:D16+prjD
うつは甘えってよく荒らしが書くけど、自殺も…
自殺が甘えというのはおかしいけれど、自殺は現実から完全に逃げるんことだよな
家族に迷惑をかけるだけでなく、心に大きな傷を残すことにもなる
家族は親戚や親から責められるんだろうなぁ
どうせなら病気と正々堂々と向き合って、時間をかけて治療に専念するのも勇気がいる
自殺よりも苦しいだろうね

47 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 23:35:27 ID:bO2XARWm
一発で死ねればいいけどな、半身不随の植物状態でずっといかされるということも
想定しとけよ。

48 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 23:47:38 ID:D16+prjD
>>47
それが最悪だよなぁ
自殺の脳死も臓器移植で世のため人のためになれるんだろうかね
その逆なら死ぬより家族に…
もういいかw
自殺は自己中心的なことだって気付いてくれればいい

49 :優しい名無しさん:2010/02/20(土) 23:59:50 ID:LUVTedei
自殺したい気持ちは分かるよ。
鬱が重い時は何度そんな事が頭を過ぎったか分からないくらいある。
でも自殺した後がどうなるのかなんて分からない。
死んだら、死んだ先の世界があるのか、地獄のような日々があるのか、全てから開放されるのか。
自殺をすれば救われるかどうかは誰にも分からないけど、貴方はそれに賭けられる?

50 :43:2010/02/21(日) 00:10:28 ID:z3j3yVXI
自殺は自己中なことで、甘えであって、逃げでしかないこと。わかってるよ。
それでもその瞬間は、本気で楽になりたかった。
晴れた日に飛び降りたいっていうのが、最後のわがままだよ。

51 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 02:40:45 ID:faYc/12q
でも、逃げなのかなぁ…。

結婚とか出産とか、就職とか引っ越しと同じで、個人の人生の決断や選択肢だと思ってる。
ACの自覚があるから、生きて不自由に飼い殺しにされるより、自殺でも自由に選択できるなら良いんじゃないかなぁと思ってしまう。
エヴァンゲリオンのカヲル君の遺言の意味が最近解った気がするんだよね。

ネガティブな意見でスマソ。

52 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 05:03:40 ID:4WTHktmz
休職して1ヶ月がたった。
借金は100万くらいある。医者は2月末までは休職してと診断書くれたが正直
まだまだ。
職場に戻れるか不安、、、


53 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 06:01:28 ID:Kvj8UPbF
薬勝手に辞めて3ヶ月ぐらい経つ。昔は断薬後2ヶ月ほどで激悪化していた。
今回の断薬中も山はあったが、前ほどではないな…
今はただただ無理してる感じ。バイトも始めたけど、ひたすら感情を閉じ込めてる。

これでもいいのかな。何か変わりたい。

54 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 08:58:17 ID:MMa/O7OE
>>35
詳細が分からないので決め付けはよくないと自分でも思うが
いくら精神病んでるからと言って、同棲してそこまでストレス溜まるなら
結婚したら地獄が待ってると思う

どっちが悪いんじゃない、歯車が噛み合わなさ過ぎてるような気がする
ところで、彼氏の実家で居候って、トメ&ウトは?

55 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 11:28:48 ID:G0GU+Ijk
今日はオリンピックも有望な競技もないし静かな日曜日
カーリング見すぎて昨日は疲れたので今日はうたた寝の一日でいい
しかし曜日を2ちゃんで確認する日々はいつまで続くんだろう
独り言スマン

56 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 11:46:08 ID:RHk0W76i
今の状態でいるより死ぬ方は楽になれると思う。
でも ここでは生きていっぱい苦しんでる人もいる。
死んで逃げるより 辛くても生きる選択をしてほしい。
私も闘病10年で死にたくなった事もあるけど どうにか生きてる。
頑張らなくいい。生きていてください。

57 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 12:15:21 ID:qKrOgCLO
鬱になって友達が少ないことが救われてる気がする

58 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 12:18:38 ID:G0GU+Ijk
う〜ん
「死にたい」「消えたい」「楽になりたい」「逃げたい」
これは人それぞれ病気の経緯や事情や環境も違うからイコールではないと思う
しかしこの4つを簡単に解決することは自殺なんだろうな
自殺未遂の経験からそう思う

59 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 13:43:45 ID:ReBKpALW
父も伯父も自殺した。
躁うつ病の家系。祖父も。
自分もうつ。妻もうつ。
死が身近すぎて怖いよ。

60 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 14:05:13 ID:XvVNO2/F
会社の人と会ってきました。
基本的に仕事の話はなかったのですが、一人の上司だけ、
早く会社に出てきて手伝ってくれと、言われました。
その人から次も食事に誘うからと言われてます。
こっちは正直人と会うのも辛いです。
こういう時ってはっきり断ったほうがいいんですかね・・・?
欝の事少しだけでも理解してくれればいいのですが、
やさしさが今は重過ぎます。

61 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 14:13:30 ID:qKrOgCLO
上司は君に会社に残ってほしいから誘ってるんだね。
うちも今他人と会うの避けてるから気持ちはわかる。
病気が治ってまた働きたい、会社に籍を残したければ短時間なら大丈夫だと言って会うのはどう?
誘ってくれてるうちは無理しても行ったほうがいいような気がする。


62 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 14:58:25 ID:G0GU+Ijk
行かないといけない、行かないとどう思われるんだろう?と考えてしまうのもわかるけど
正直に断ればいいと思う
無理して食事へいけば、結果として無理して復職することになりそうだし、悪化の可能性も
その上司に理解してもらうためにも勇気をだして断るべきだと思う


63 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 15:03:04 ID:dSRbNaXC
>>60
休職しているという事は結果は復職するか退職するかだけなんです。自分は結果退職しました。後悔してます、でもその時はこれで少しは楽になるとか思って決断したわけで。まあ何にしても後でスッキリてのは休職という状況だけとれば無いと思いますよ。

64 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 16:01:04 ID:ezuMODFz
>>54
> ところで、彼氏の実家で居候って、トメ&ウトは?
そんな板方言使われても、この板ではワケワカメだぞ。
しかもまだ未婚なら、単なる「彼氏のご両親」であって舅でも姑でもないんだし。

65 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 16:06:49 ID:UUyjrNIW
死にたい、消えたい、もう人生終わりにしたいと思ってたんだけど
まだ見たいもの、まだ楽しんでいたいものがあると
死にたくない、生きたいと思えた。
生きてさえいれば…って昔人に言われた。
死んだら終わる。
生きるってなんなんだ。

66 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 16:12:03 ID:MMa/O7OE
そりゃそうだ、すまなかった

>>58
俺は最初4つ全部あって、妻が毎晩俺が夜逃げしないかって半分起きてたくらいだけど
今は失踪という選択肢はなくなった

「だったら死ぬなよ」って話なんだが、失踪って生きてるか死んでるか、どこにいるのか分からない
家族にとっては真綿で首を絞められてるのと同じ状態なんだろうな…って思って、失踪は止めた
でも、希死念慮は消えない、失踪の事で家族に不安を与えちゃいけないって思ってるのに、希死念慮は消えないなぁ

テンプレで言うと第三段階で1年半ずっといるからかな

67 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 16:46:01 ID:mPmEmn3o
さっきまで調子良く溜まった皿とか鍋とか洗ってたんだけど
お茶飲んで休憩した途端具合悪くなった
カフェインが悪かったのかな
一日の中で調子がコロコロ変わるので予定が立てられない

68 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 17:09:11 ID:6MlZN5nQ
あぁ、明日は外に出ようなんて思ってても
結局起きれなかったり。ってよくある。
絶対に行かなきゃいけないバイトなんかをいれないと
駄目なのかも…自分。

69 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 17:26:53 ID:bC5ccAV9
俺も午前中と夜は体調がいつも悪い
何故かはよく分からんが。


70 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 17:43:52 ID:BlsgCxwn
今日は割と体調も安定してたのに夕方から急にズドーンと気分が悪くなった。
脳がどこか壊れてるとしか思えん。

71 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 20:50:15 ID:fnvzB9n/
雑誌のインタビューを読んできたら、疲れてしまった。
家に着いて動けない…
少し良くなってきたかな

72 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 21:07:36 ID:BSoQP9cs
今日は久々に朝から寝ないで起き続けてる。
昨日も今日も良い競馬のレースが見れたのでちょっと満足した。
夕飯食べて流石にちょっと眠くなってきた。
やっぱ起き続けるのはエネルギーが要るね。

73 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 21:17:30 ID:K6AZdhbB
2ちゃんねるは意味がない、
1、書き込みが匿名であり、主張への責任がゼロである。
2、論破しても次から次へと新参者が登場するのでイタチごっこ。
3、色々な意見が聞けるため質問は検索を使った方が懸命である。
4、人間の構造は字面で何を言っても響かないようにできている。
5、暇つぶしにしても2ちゃん中毒患者になる恐れがあるため、危険性を
把握しておく必要性がある。

うつ病とかの人はネットとかにはまり易いので、自分の戒めの意味でもまとめて
みました。

74 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 21:38:20 ID:XvVNO2/F
>>61-63
ご返答サンクスです。今まで胃が痛くなり寝てました…
復職したい気持ちと、消え去りたい気持ちが半々で辛いです。

75 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 21:38:21 ID:MMa/O7OE
嘘を嘘であると(ry

1〜5を踏まえて利用すれば、2ちゃんと言うゴミだめも意味があるってこと
要は>>73は明らかな矛盾


76 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 22:06:25 ID:BSoQP9cs
お上品にやる世界じゃ話せない事はいくらでもある。
昼のお茶の間に流れるテレビやラジオの薄っぺらい番組より、
ぶっ飛んだ深夜番組や混沌とした深夜ラジオが面白いようにね。
ましてや、お天道様に満足に顔向けも出来ない私らには、
こういうところの方が落ち着くのよ。
お上品なところばかりじゃ、おちおちあくびも出来たもんじゃない。

77 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 22:47:28 ID:YBMEhM2A
最近やたらと昔のアニメの歌ばかり聴いてる。
無性に聴きたくなるので、なぜかだろうと考えてみたけど、
子供のころのあの単純で無邪気な感覚を求めてるのかなぁ。

夕方のアニメ再放送とかわくわくしながらテレビの前に座ってたもんなぁ。
あの頃は本当に頭の中が単純だった。
大人になって物事を単純に考えられなくなってしまったな。

少しくらい馬鹿になったほうがちょうどいいのかもしれないな。

78 :優しい名無しさん:2010/02/21(日) 23:32:55 ID:B0gTj7Fb
子供の頃はやる気もあったわ。自転車に乗れなくて泣きながら練習したなぁ

今は乗るのもつらい…

79 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 02:45:09 ID:PzvvRpEP
もうすぐ朝だと思うとホットカーペットの上で寝てしまう
もう何日も布団で寝てない
こういう生活がダメなんだろうなー

80 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 10:07:53 ID:YuvJl/2r
今日は○○しようとか朝思っても体が動かない。
ベッドの上でボーっとしてそのまま寝るか、気づくと昼過ぎ〜夕方。

81 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 10:21:02 ID:hOk8Gy2t
ドラールを2錠飲んでいる
1錠半では効かなくて2時か3時に起きてしまう

逆に2錠飲むと昼まで眠気が消えない日がよくある
でも眠りたくない、今も妻がパートで働いているから
自分だけ楽して、怠けているような気がして昼寝はできない、で、起きててもロクなことを考えない

82 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 11:42:46 ID:QjhCFCKj
今日も朝から吐き気です

83 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 13:52:27 ID:9jCBPncs
>>51
カヲル君は、遺書書いたの?シンジとレイとアスカは書かなかったよね

84 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 17:05:40 ID:scDmfvlp
遺書?遺言?



「逃げてはいけない」ってどこの誰の脳内美学なんだろう・・・
とか考えたりする事って、皆はある?

85 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 17:14:34 ID:scDmfvlp

スレちだよね。スマソ。

半年前に自殺企図→入院→現在療養中なんだけど、
日々こんなことばっか考えて過ごしてる。
社会復帰はまだまだ遠いな・・・

86 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 17:57:46 ID:QjhCFCKj
病院行ってきた。
やっぱり電車で行くのはしんどいわ…

87 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 18:48:39 ID:tWXsJBJ+
>>85
逃げてはいけないとは思わんよ。
将棋でも賭け事でも何かの問題でも、不味い時には逃げなきゃいかん時はあると思う。
ただまあ、逃げてばかりでは永遠に勝てないわけで。
勝つためにはどこかで転じて攻めなきゃいけない時がある。
というだけの話じゃないかな。

俺は自分の人生失敗して今のどん底状態になったのは、
そういう部分を見極め切れなかったからだと思ってる。
出来もしないことをやろうとして、勝ち目も無い賭けをして失敗した。
今は勝負に出れる手札もないし、能力もないし、エネルギーも無い。
だから、転じれるその時までじっと色んなものをためていく必要があるんじゃないかな。

自殺ってのも『逃げ』じゃなくて『賭け』だよね。
命というものを賭けて、死というものに救いを求めるのだから。
でも、死後の世界なんて誰にも分からない。
そこが今より良い世界か酷い世界かなんてのは不明なわけだ。
永遠に戻ってこれない道を、救いを求めて選ぶならそれもまた良いんじゃない?
まあ、今の人生の先が不安なのも、死後の世界が不安なのも大して変わらないとは思うけど。

88 :優しい名無しさん:2010/02/22(月) 20:51:29 ID:cWRDVNwR
>>82
同じくw
会社は平地にあるのに酸素が薄く感じたよ
今日はめちゃくちゃ苦しかった

89 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 06:43:29 ID:XZxpHIIN
休職5週目だが、ここに来て、急に体調が下降線になってきた。
後、残り2週間の診断書提出しているが、早めに受診して延長
した方が良いですかね。何にもやる気出ないし、人と合うのが
苦痛になってる。

90 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 07:08:05 ID:r8XIQxj9
休職半年目。
休職三月末までで、休職続けるか辞めるかの選択だったんだけど悩み始めたら体調急下降。
主治医が休めるところまで休んでもいいからって、とりあえず9月末まで休職の診断書書いてくれたら多少落ち着いた。
さてこの診断書、会社に送りつけるか持って行くか…。
持って行くと、しばらく落ちるの目に見えてるから恐い。

91 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 10:15:01 ID:UH5vPq9q
俺、休職2年。就業規則では1年以内に復帰できない場合は退職、となって
いるが【パワハラうつ病裁判】を起こしているので、会社は退職させられない。


92 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 12:47:39 ID:IEpqISlY
散歩へ行ってきたがポカポカ陽気で気持ちよかった
ただ花粉が飛んでる
これからは倦怠感が鬱なのか花粉症なのかわからない季節がくる
不眠症も花粉症のせいもあったりする

93 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 14:58:46 ID:kg3EDW+2
眠くてしょうがないんですけど
はぁ

94 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 19:58:41 ID:tAz5m/cf
>>43
欲しいものが手に入らないというのは死ぬより辛い。
僕はこの1年で2回死んでる。
辛くて何度も死にたいと思った。今かろうじて生きてる。
ほんのわずかだけどいいこともあった。
でもこれから健常で生きていけるかわからないという不安だけは消えないな。
あんたももう少しがんばってみよう。



95 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 21:18:24 ID:VHQ/vLZq
俺ももうすぐ休職1年になる

主治医、カウンセラー、産業医、保険師と、サポートしてくれる人が多いのはありがたい
でもみんな言ってることがバラバラなんだ
誰を信用していいものやら…

96 :優しい名無しさん:2010/02/23(火) 22:40:46 ID:Orbhak+L
>>95
はじめまして
まだ、カウンセラーがあるのはいいですね
私の所では、カウンセリングセンター1箇所しかないので・・・



97 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 01:35:55 ID:jtFH0563
過去世から引き摺る御魂を、現世で変革させなければ、
そのまま来世に持って行くことになる。
自らを絶てば、楽になると思うかも知れないが、実はなにも変わらず、
けっきょく来世でまた同じ苦しみを味わう。それを因果応報という。
と、お坊さんに教わった。

98 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 02:00:51 ID:h9lmjoWY
昨日はトータル19時間寝てしまった
普通の生活出来ない

99 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 05:39:24 ID:n/rD1yIt
>>98
よく眠る、いいことじゃないですか。
エネルギーの蓄え中なんですよ。

イライラして家に居られないという方はいますか?

100 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 06:51:13 ID:P53Y6Kwv
誰を信用するとかでなく、自分がどう立ち直るか、前向きな
気持ちに持ってくかを少しずつ行動で起こしていくしかない。
自分は復職しましたが、気持ちを意識的に前へ持ってく癖を
付けることにしました。無理しない程度にゆっくり時間かけてですが。

101 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 09:15:26 ID:rTTZTNRd
気持ちが落ちていく・・・


102 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 10:52:51 ID:9etJ63Az
40代です。どうしても隣の家の人が苦手で家から出れません。
子供が同学年なので学校の行事にもあまり行けません。
行く時はいつも会わないようにしています。
私に家族がいなければ ○にたいです。

父が統失だったけど、周りの人から嫌われてると感じるのは妄想かな?
自分としては妄想じゃなくて、確実に嫌われてると思うんです。


103 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 11:02:24 ID:eanhsvB9
俺はショッピングセンターに行く度に家族連れを見かけると、その人達から
「障害者で無職のくせして妻子持ちって社会のゴミじゃない」
って言われてる気がしてならない
そして「あの人は自分の稼ぎで妻子を養っているのに…」と物凄い自責の念に駆られる

とにかく父親が入った家族連れを見ると必ずそうなって、脳が破裂しそうになる

だからどうしてもそういう場所に行かなければいけない時は、妻に手を繋いでもらっている
そうしないともたない、妻がいないと外出すら儘ならない

104 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 11:31:55 ID:Xa83vYvK
>40代です。

もういい歳したおっさんかおばさんですな。

>どうしても隣の家の人が苦手で家から出れません。

隣人が苦手で外出できないって意味不明ですな。
隣人が終始見張っているとでも思っているのですかな。
それは単なる被害妄想ですな。

>子供が同学年なので学校の行事にもあまり行けません。
>行く時はいつも会わないようにしています。

会わないようにしているのであれば、会わないのだから別に問題はないですな。

>私に家族がいなければ ○にたいです。

○にたいですか。わざわざ“○”にしてまで書くことではないですな。
「○しちゃダメ!」って構ってほしいのですかな。

>父が統失だったけど、周りの人から嫌われてると感じるのは妄想かな?

さて、どうでしょうな。主治医に相談するべきことですな。

>自分としては妄想じゃなくて、確実に嫌われてると思うんです。

“確実に”嫌われていると思うのなら、嫌われているのでしょうな。

105 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 11:37:37 ID:Xa83vYvK
>俺はショッピングセンターに行く度に家族連れを見かけると、その人達から
>「障害者で無職のくせして妻子持ちって社会のゴミじゃない」
>って言われてる気がしてならない

被害妄想というやつですな。

>そして「あの人は自分の稼ぎで妻子を養っているのに…」と物凄い自責の念に駆られる

卑屈になっているのですな。

>とにかく父親が入った家族連れを見ると必ずそうなって、脳が破裂しそうになる

そんなことで脳は破裂しないでしょうな。

>だからどうしてもそういう場所に行かなければいけない時は、妻に手を繋いでもらっている
>そうしないともたない、妻がいないと外出すら儘ならない

お手々つないで端から見たら仲のよい夫婦というわけですな。

106 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 12:59:13 ID:K7VryNhO
生活を朝型に切り替えるはずだったのに、つい先ほどまで寝ていたorz

107 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 13:53:29 ID:Pgnef/Jx
>>104 欝の時は、そんな思考になるもんだわな。 いちいち、幼稚な揚げ足取って、ストレス発散ですか?何の病気?病気じゃなく、ただの性格なら 病気よりタチ悪いわ

108 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:09:24 ID:ek0i/XQI
さてフィギュア終わったし散歩に出てくるかな。

109 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:19:24 ID:Hbm5T0cK
便秘と唾液の分泌が少ないための、ノドがイガイガと
味覚障害で困っています。ググッたところ、便秘はなんとか
なりそうなのですが、「味覚障害」は、良いとされる食べ物を
さまざま食べたのですが、いっこうに良くなりません。
なにか良い方法をご存知の方、アドバイスを下さい。

110 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:26:27 ID:Xa83vYvK
>>107
改行もできないんですな。

111 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:29:19 ID:Xa83vYvK
>味覚障害で困っています。

それは困ったことですな。
ただ、このスレッドでそれについて訊くという
あなたの思考はちんぷんかんぷんですな。

112 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:35:11 ID:Fk3hCrMI
>>109
ベタな返事で悪いけど、主治医に相談
あと、水分の多いもの、とろみがあるものを食べればいいかと思う

113 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 14:46:52 ID:Xa83vYvK
味覚障害は、マジレスすると下のサイトが参考になるかもしれませんですな。
http://health.goo.ne.jp/medical/search/102C0400.html
上のサイトによると味覚障害の原因になりうる薬剤もあるみたいですな。

114 :109:2010/02/24(水) 14:57:46 ID:Hbm5T0cK
すみません。そして、ありがとうございます。
「うつ病のクスリの副作用で…」というのを
冒頭につけるのを忘れてしまいました。

115 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:05:04 ID:Pgnef/Jx
欝だと思考力も落ちる。中途半端な医者気取り。 変なツッコミ無しにしてアドバイスしたらいいのに。
療養中なんだから、愚痴くらい好きに言わせてほしいもんです

116 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:13:28 ID:wClCTQZd
あぼ〜んでスッキリ
あまりキツイ物言いは精神状態に悪影響をおよぼす
なぜ5点差なの?も悪影響でした

117 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:28:36 ID:Xa83vYvK
あぼ〜んは便利な機能ですな。
私もあぼ〜んはどんどん利用した方がいいと思いますな。

5点差なのは致し方ないのかもしれませんな。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1127580306
上に書かれているようなことが本当なのかもしれませんからな。
真実は闇の中でわかるはずもありませんけれどな。

118 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:35:59 ID:PrJ3cIO7
>>113
相談に乗ってるんだか荒らしてるんだかよくわからんな。
そもそもあなた鬱なんですか?
粘着質だし、「ですな」が気持ち悪い。

119 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:39:23 ID:wClCTQZd
>>118
スルーしたほうがいいと思います
ただ精神衛生上、思いを吐き出したほうが楽な場合はその限りではありません

120 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:53:57 ID:PrJ3cIO7
>>119
スルーします。

121 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 15:54:04 ID:Xa83vYvK
スルーした方がいいでしょうな。
または、あぼ〜んした方がいいでしょうな。
まぁこれが最後の書き込みなのですけどな。
それではお別れですな。
しっかり養生して下さいな。

122 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 16:20:15 ID:64l+G/bb
あれもこれもと欲求が多すぎて自分で考えを複雑にしてる。
その反面これが駄目だと思ったら自ら潰して、別の独自の道に進もうとする。
現実と自分の気持ちの間で折り合いを付けるのに苦労している。
これからの将来同じように損をする事が出てくると思う。

クリニックに通い始めて3年超、2回目の休職8ヶ月目にして
初めて意味があると思える診察をしてもらった。
上記の指摘はまさに自分の事だと納得出来た。

123 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 16:31:39 ID:vWsXqIOn
味覚障害は亜鉛をとるといいんじゃなかった?

被害妄想は私もあるよ
外で話し声が聞こえると自分の噂話かと思うし
仕事をしてない、昼過ぎまで寝てるような生活をしてるという負い目からきてると思う

124 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 16:43:53 ID:wClCTQZd
もう6年も同じ生活なのでご近所にはバレてるんだと思っていました
そう思えるようになってから気分も楽になりました
愛犬に集まってくる子供たちと遊んだりもしています

この子達も知っているんだろうなって思ってました
でも世間話中、お隣さんに「え?お仕事していないのですか?」と驚かれました
被害妄想はうつ病の症状の1つですが、実はそれほど回りは私を意識していないんだ

それもあってさらに気楽に生きてます
できれば「生きている」より「活きている」って漢字が好きだな


125 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 16:50:07 ID:vWsXqIOn
>>124
結構外に出るタイプですか?
私は週に2〜3回しか外に出ないし田舎なので…
まあ家で仕事してるとかいくらでも嘘はつけますけどね
普通のふりをするのも疲れるというかプレッシャーなんですよね


126 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 16:54:03 ID:wClCTQZd
>>125
愛犬の散歩があるので最低でも2回は出ます
あとデイケアに通っていた頃もあったので、その頃はよく通っていました

127 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 20:43:41 ID:waDNWUy0
そうですよね、やはり外に出るのと出ないのとでは違いますよねorz
多分変な人だと思われてるんだろうなー

128 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 20:45:24 ID:9etJ63Az
>>125 田舎というとどの辺りなのでしょうか?
    私は埼玉の西部です。
   家での仕事で どういう言いわけしたらいいでしょうか?
   アドバイスお願いします。

129 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 20:57:25 ID:Uguwr7DT
皆さん はじめまして

 私の場合、休職して約1ヶ月目
蓄えが少ないうえに、独身なもんで、働かないと収入が無い。
先のことを考えると、死にたくなってくる。

最近、暖かいせいか、症状もましになってきたものの
復職のことを考えると、気分が沈む・・・
無事、復職できるのだろうか?

復職の先には、寒冷地への転勤が待っているかと思うと、更に気分が・・・
独りで抱え込んでいるのが、悪いんだろうけど・・・



130 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 21:09:09 ID:Uguwr7DT
皆さん、はじめまして

私の場合、休職して、約一月程。
暖かいせいか、症状は若干ましになってきて
復職の事を考えられるようになってきた状態です。

でも、復職の事を考えると、正直なところ、気分が沈んでしまう。
未だ、回復途中なんだろうか?
無事、復職できるのだろうか?
無事、仕事をやっていけるんだろうか?って自問してしまう。

 独身で蓄えも少ないせいで、せきたてられている気がする・・・・



131 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 21:09:56 ID:waDNWUy0
>>128
うちはもっともっと田舎ですよ
在宅の仕事は一度したことがあるんですが
ネットで情報を集めてエクセルに入力してメールに添付して送るっていう
今考えると3〜5万は貰えてたので良かったなぁ
面接なども一切なくすべてメールでのやり取りでした
まあ何か訊かれたら「入力の仕事」でいいんじゃないですか?

132 :131:2010/02/24(水) 21:11:20 ID:waDNWUy0
あれ?ID変わってるけど>>125です

133 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 21:48:08 ID:+yOOHCUm
>>130
1ケ月じゃ少ないなかも?
半年後再発したよ俺 休職できるならしばらく休んだ方がいいよ。会社に悪い様な気がして復職したんだが

134 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 21:55:14 ID:s3PK2QyS
>>130
私もどこまで回復するのか?そこだけが不安で仕方ない。
お金は取り返せるからいいと思う。
気持ちが上向きな時はお金もあるし楽しいことも多い。
お互い復職できるようがんばろう。


135 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 22:20:26 ID:doffPsyt
>>130
許されるならもう少し休んでみたらどう

中途半端な状態で頑張って出勤してフラフラで、
ストレス元の上司×2に気絶寸前までギャンギャン言われて
当てつけとかもうそんなの考えず「死にたい、とにかく死にたい」って
職場のトイレで首吊りかけたよ

それでも心配してくれる人と「いつでも死ねるから」って
ガタガタ震えながら必死で堪えた
あの時ほど死にたかったことはない

お金は働く気があるなら後から何とかなる
今は病気治療のための投資、借金だと思って焦るな

136 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 22:22:42 ID:0SMxL+zY
休職して1ヶ月ちょっと。最近かなりよかったんだが
今日はもう終わりにしたいとか思ってしまった。
怪談レストランのエンデングの曲が憂鬱なんだよな
これで復職できるかな

137 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 22:23:29 ID:doffPsyt
あ、ちなみに1ヵ月半で出勤しました
今思えば2カ月休んでればよかったと思う

お金も後から何とかなるから

138 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 22:35:47 ID:TkIpYPr8
>>99
>イライラして家に居られないという方

自分はそうです。うつで感情がにぶっているときは感じなかったのですが、
ある程度の回復をしてきた今、家にいると不安や焦燥感とともにイライラすることが多いです。
外出している方が気が楽なので、貯金がある限り外で暇をつぶしてきましたが、
そういった生活も金銭面でそろそろ限界です。

今後仕事なり、なにかに打ち込むことによって、
ある程度は気を紛らさせることはできるとは思うけど、
根本解決には至らないのだろうなとは思います。
なぜなら自分の中の家族の問題だから。
そしてそこにきちんと向き合わない限り、自分の居場所として落ち着ける場所などなく、
ウツ再発の可能性もあることも。
まだまだ課題が多いです。



>>100
>気持ちを意識的に前へ持ってく癖を付けることにしました。

具体的にうかがってもいいですか?

139 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 23:25:02 ID:Uguwr7DT
130です。

皆さん、暖かい言葉 ありがとうございます。

正直なところ、許されるならば、腰をすえて休みたいのが正直な気持ちなのですが。
ただ、独り者。
自分が働かなければ、収入は無くて、食べていけない。
住まいも賃貸なんで、それだけでも、お金が。
45と言う年齢もあり、将来のことを考えると、今の少ない蓄えを取り崩すには
怖さも…

関西から東北への転勤話で追い込まれての発病なので
勤務先が東北になると思うと、生活環境の変化を想像するだけで…
(変化が少ない環境での復職が理想といわれているけど)

勤務先、公開されたから、東北なんだろうな〜(;_;)
気候、生活環境の変化。
独り、外に出るのも怖いんで、閉じこもっていると、正直なところ
恐怖すら感じてしまう…

やっぱり、休養不足なんだろうか?

140 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 23:36:33 ID:njb2HNEp
139 更正です

独り、外に出るのも怖いんで、閉じこもっていると、正直なところ
恐怖すら感じてしまう…
              ↓
独り。
外に出るのも怖いんで、閉じこもりがち
考え込んでいると、恐怖すら感じてしまう。



141 :優しい名無しさん:2010/02/24(水) 23:52:53 ID:V43enxIA
http://www.geocities.jp/x_meishu/hideyuki.html

142 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 00:01:33 ID:ty8odc0/
鬱ってほんとやっかいだよな。

身体的な怪我とか病気なら責任の所在もはっきりしてるし
周囲も温かい目で見てくれるけど、心の病だけに
客観的にはその辺がどうしても曖昧なわけで、賠償も難しいし、
まだまだ偏見も多くてバレれば腫れ物に触るような扱いされる。

しかも治療には相当の時間がかかるし、治療費もばかにならんのに
働くことができない。本人にとっては鬱の原因ははっきりしてるのに、
鬱の原因作った人間はのうのうとしてると思うとホントやりきれなく
なるときがある。

そんなこと考えても不毛なんだってのはわかってるんだけど・・。
エガティブ発言スマソ・・。

143 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 00:42:45 ID:WKnlL61y
>142

いや、本当にそう思うよ。
体の傷や病と違い、心の病は…
甘えとか言われて、更に追い込まれるし…

ほんと、そう思う。
不毛だと言ってるけど、正直な感想だと思うよ。
うん

144 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 00:44:27 ID:VvHfMypf
それを全て受け入れて全てが動き出す

145 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 00:51:19 ID:viCImfoa
>>142
オレって弱っちいな、て自覚して無理しなくなったら鬱が治った。
それで、どういうことで鬱になったかが理解できた。
辛かったらすぐ泣けばいいんだし、と思うと楽に生きれるし。

146 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 00:57:03 ID:0lY4E7TQ
でも、体の障害すら目に見えないとか、アトピー性皮膚炎みたいに見えにくい場合だってあるわけでね。
アトピーのスレに行ってみ、その人たちも同じ感覚で自分の病気を特別に不幸だって憂ってるからさ。

147 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 01:00:51 ID:8lU+YB/x
>>139
東北のどこだろう?
私も東北です
自然がいっぱいなので運転できるならドライブで気分転換はいいと思いますよ
むしろそれしか楽しみないかもしれないですけど・・・
辛くなったら「近くに仲間がいる」と思ってくれるといいなと思います

148 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 01:08:13 ID:ty8odc0/
自分が特別不幸だとは思ってないよ。
人間は自分が思うほど幸福でも不幸でもないって言うし。
ただ、自分を鬱にした人間が報いも受けずに健康に普通の
生活をしてると思うとどうしても暗い恨みを抱いてしまう。

そういう卑屈で弱い自分を受け入れて乗り越えていかなければ
いかないんだな。何よりも自分の病気を治すために。

149 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 01:30:29 ID:iU/zqwBO
認知療法おすすめ。
考えてる方を変えていけるから、落ち込みにくくなるよ。

150 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 01:48:37 ID:ty8odc0/
>>149
是非くわしく教えてください。

151 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 01:49:54 ID:mFopSpnl
根が暗く、何でも人のせいにするところとか
何だかんだ言っても、結局は自分の責任じゃないw

152 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 02:45:19 ID:0lY4E7TQ
>>148
言葉にして考えるような自分の意識の上ではそうでなくても、
もっと下のレベルでそう思ってるね・・・。ま、どうでもいいけど。

153 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 03:59:00 ID:E9Oy4vXR
>>147
青森です。
運転は、免許が無いので、ちょっと無理かと。
そのせいで、生活についても不安を感じているのが正直なところです。

154 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 04:48:42 ID:IW01wMYI
妹の知人に言われた「お姉さん可哀相(笑)」の一言がムカついて眠れない。
何気ない気持ちで言ったんだとしても今日一日惨めで死にたくてデパス飲みまくり。

妹含めチュプは死ねば良いのに。

何でこんな病気になったんだろう。
親の自慢の子だったのに出来損ないの妹に顎で使われバカにされるのはもう嫌だ。
疲れたよ。
業者使ってでも早く身の回り綺麗にしよう。
もう生きてても奴隷にされるばっかりだ。

チラ裏ゴメン。
何処かに吐き出したかった。

155 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 06:41:59 ID:Zp1cB3ST
今日、復職相談に病院行ってきます。復職に、診断書が
居るようなので。わずか、6週間の休職で、どこまで回復
してるか、、休職前とあんまり変わらん気がするけど、
戻らないと。。。はぁ。

156 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 06:42:59 ID:eXBct3uR
はぁ〜
もう少し寝たかったな
こんな日に限ってオリンピックの放送がない

157 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 06:48:23 ID:eXBct3uR
>>155
厳しいね
どうしても復職しないといけないの?
復職面接にいけずに休職が2年になったこともあったなぁ

医者がどういう判断をするかだね
復職しないと立場が悪くなる場合はそういう診断書を書く人もいるんだ
悪気があるわけじゃないんだけど…

158 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 07:19:18 ID:FSojzM5u
>>138
お金使わない外での暇潰しは図書館がお勧め…らしい。
自分は出れる程回復してない人間なのでやってないけど。

あと自分の中の家族の問題と向き合わないと居場所がなくなると書いてるけど、
酷な事を言うと、向き合って正面から立ち向かっても居場所がなくなる事もある。
私なんかはそれでうつになった(性格にはストレス障害らしいけど)派で、
家族の中での自分の立ち居地を定めようとして見事に玉砕した。
あなたの家族状況が分からないからハッキリとは言えないけど、
あんまり酷い相手には、スパッと縁を切ってしまうってのも必要なのかなと思う。
本当に自分の家族として大事な相手なら勿論大切にすべきだし、
そうでない、とても酷い相手ならどこかで見切りをつける事も必要。

自分の居場所は家の中だけじゃなくて外にも見つけられる。
あまり拘り過ぎるのも自分を追い詰めるだけだから、ゆったりとした気持ちで考えたらいいよ。

書いてる事がメチャメチャスレ違いだなぁ…
今日は久々に快適に起きれた。リフレックス飲み始めてからちょっといい感じ。
ただ薬を変えて気分が変わっただけかもしれないけどw

159 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 08:04:56 ID:Zp1cB3ST
>>157
レスありがとうございます。
今、ちょっと気分が動転して、朝からビールかっくらってます。
本当は、復職などしたくありません。後、少なくとも3ヶ月位
は休職したいところなのですが、中々そうも行かない事情
もありまして、恐らく復職OKの診断書を書いてもらうことに
なるかと思います。

今、気分の落ち込みが激しいです。
冷静に考えれば、復職したはいいが、また再休職になれば
もっと周りに迷惑かかるのかもしれませんね。

通院まで後、一時間半、もう少しじっくり考えて見ます。

160 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 08:47:09 ID:QuSacp0s
休職2年だなんて公務員様か大企業の社員様じゃないと無理なんだろうな。
オレなんか休職1ヶ月して、もう1ヶ月延長しようとしたら即クビ切られたわ。
オレの欠員分をすぐに増員しないと仕事が回らないとのことだった。

一度クビ切られたら、もう一度仕事に就くのはとても大変。
失業したらリワークも使えないしなぁ。
復職できる場所があるだけでもある意味幸せだよ。

いまはバイトしてるけど、そこのバイト先で調子がよくなったら正規雇用して
やってもいいと言われるようになった。ここまでくるのに丸2年掛かったなぁ。
でも、オレはまだ運がいい方かもしれない。

まぁ、休職は職場が許してくれる期間の限界まではした方がいいとは思うな。
休めるだけ休んだ方がいい。失業しながらの療養より精神的には多分楽。
まだ戻れる職場(仕事)があるのだから。

うつ病で失業した喪失感と絶望感って半端ない。
このスレにも何人かいるだろうけど。

161 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 09:02:40 ID:0EEhbv45
休職期間に入ってもうすぐ4ヶ月、
復帰は自分次第って感じになってきたが、どうすりゃいいんだろう
労働意欲はあるんだけど、復帰したからといって休職前に戻れる
自信はないし・・・ もう人生オワタな・・・

162 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 09:04:56 ID:LAIjyrwO
俺なんてもう3年も知り合いや親戚の仕事を手伝って手間賃もらって暮らしてる
フルタイムでなくても生きていけるよ

163 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 09:46:18 ID:qNqmXKx5
うちの隣は特別支援学校なんだけどさ、、、
ギャアアアー!ホエエエェーー!アアアアアァー!とか毎日叫んでるよ。
気にし出すとおかしくなりそう…。

164 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 09:47:21 ID:ty8odc0/
>>151
>>152
確かに暗いよね。
そんなこと考えてもどうなるわけでもないし。
なによりもよけい症状が悪化するだけだし。

でも、そういう気持ちってない?
それとも病気になったのは全部自分のせいで
仕方のないことだと思ってる?



165 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 11:02:57 ID:zvERGE6w
病気のきっかけは交通事故、それは間違いない

ただ、ここまで悪化しているのは自分の責任以外の何物でもないと思っている
「もう少し踏ん張っていたら…」そればかり考える

166 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 13:08:57 ID:FSojzM5u
私の病気のきっかけは親の不倫から始まった家庭内のイザコザ。
病気が自分のせいで無いとはハッキリとそう思ってるし、家族に対して憎しみも当然ある。

ただ、当時の状況や個々人の性格、その他諸々の事を考えると、
自分がこうなるのはしょうがなかったのかなとも思ってる。
必然的に行動してそうなってしまった以上、病気は避けられなかったんだと諦める事にした。
勿論、何度と無くあの時ああしていればとか考えた事はあるけど、
こうなってしまったという事は、その当時には出来る力が無かったんだと割り切った。

自分を病気にした人間を憎いのは当然だし、それはそれでいいんじゃないかと思う。
どうせ人間なんて聖人君子にはなれないんだから、暗い部分があって良いじゃない。
それもまた自分だと受け入れればいいのさ。

167 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 13:56:27 ID:2ZkQJPb5
>>153
お、お隣の県ですね
青森は場所によっては訛りがきつく(八戸など)、何を言ってるか理解出来ないかもしれないです
免許ないんですか
私も去年30過ぎて免許取ったんですが、まだ車がないので不便な生活してます
でも免許があると世界が広がりますよ
時間があればおすすめしたいです
私はそれだけで達成感がありました

168 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 15:14:33 ID:JmDBXKF6
>>158
レスありがとうございます。

いわゆる酷い親ではないのですが、完全に共依存関係で
お互いが辛い思いをしている関係だと思います
確かに家族に正面から向き合ったら完全に居場所がなくなるかもしれない
それは恐れていますね

居場所はもともとないけど、本当になくなってしまうという
ただ早いとこそこに気づいて、動いたほうがよさそうなのはわかってるんですけどね・・・

外で勝手に居場所を見つけると、親が邪魔をしてきそうな、そういう強迫観念があったりするからかも・・・

169 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 17:57:08 ID:F9BGQo8t
>>103
よくわかる。おれも外で父親みるとどんな仕事やってんだろうな、
おれとちがってうまくやってるんだろなとか思ってしまう。
そして自己嫌悪してしまう

170 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 18:37:04 ID:SJ+/qFDm
収入が無くても雨風しのげて喰うのに困らない環境に
どっぷりと肩まで浸かっている人は治りが悪い。
ってか治らない。

171 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 18:45:05 ID:eXBct3uR
>>170
そういう環境になったら不安感が消えて憂鬱な気分が飛んでいきそうだな

172 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 18:52:59 ID:GYYowWz/
実家って事か。
だったら不安も憂鬱も消えないな。


173 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 18:56:04 ID:cUVqkSA5
>>170
生活に困らなければ治そう、働こうとしない、って事でしょ。本人の意識によるよ。

174 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 19:28:53 ID:iOGgkbVB
休職する前の1月分の給料がいまだ振り込まれない。
むちゃくちゃ経営が苦しいから予想はしてたが生活費が…。
自分の両親はもう死んでいないし頼れる人もいない。
嫁さんの親に泣きつくのも、子供の積み立て崩すのもしたくないしなぁ。
傷病手当もまだまだ先だし。
どうしたもんだか。

175 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 19:40:48 ID:0lY4E7TQ
嫁さんの親にお願いするのがいいと思うけどなあ。
情けないとか以前に親の資格問われるような選択肢だけど…。
今のところ傷病手当金が出るまでの一時的な経済苦なわけだし、
孫の生活が助かるなら大多数の祖父母は金出すよ。

176 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 19:45:03 ID:fWKJh4uj
今日病院で「社会復帰のためには、楽しい毎日を過ごすようにしないと」と言われた。
仕事はストレスがかかるから、楽しい気分でいなきゃいけないって。
でも、今はいつ治るのか、年齢(30間近)、結婚できるか、仕事に就けるのかなど
焦る事ばかり考えてる。
どうやったら楽しい事を考えられるようになるだろう。

177 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 20:00:00 ID:cCvO3ugk
>>176
それよく分かる
自分は好きな音楽を聞いたり散歩したりして気分転換してる
何もしないでボーッとする時間をできるだけ少なくするよう意識してるよ
集中力が落ちてるからあまり長続きしないけどね・・・

178 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 20:36:26 ID:DsWroVAc
1ヶ月何もしないってのはどうなんすか?
家で休みながら回復するのは
働きながらよりも早い?

179 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 20:57:40 ID:eXBct3uR
>>178
どの程度の症状によるので何ともいえません
働きながら症状がよくなる人もいるみたいだけど、それがたたって重度になっちゃう人もいる

180 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 21:06:04 ID:E9Oy4vXR
>167
お隣の県というと、岩手、秋田 どちらだろう?
どちらにしても、車がないと、つらそうですね
公共交通機関ってどんな感じです?
(時間当たり何本とか…)

今までは、歩き+バス、電車で不便なく暮らせってたんで
免許取らなかったんだけど、う〜ん
いろんな意味で、つけが廻ってきそう(;_;)


181 :優しい名無しさん:2010/02/25(木) 21:29:44 ID:5l7JN7tH
めんどくさいだけなのか、うつの症状なのかわからないときが多々あります。
起き上がること、外出すること、働くこと…。
やればできそうな気がするのに。
頑張って行動すると次の日は行動を諦めてしまい、怠けているのかと混乱します。
医師には直接的に働くことを止められていないのですが「ゆっくりしましょう」「1日30分でいいから外に出ましょう」と言われました。
同じような方いらっしゃいますか?

182 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 00:04:27 ID:+i7iZREn
>>170
実家暮らしで、家族は何も言わないけれど、
やっぱり苦しいよ。
親が仕事での愚痴をこぼしたときとか、
金が無いのに直面したときとか。
「自分さえ働ければ良いのに」
「なんで働かないの。働けるだろ」って。
そう考えかけると歯がガクガクなってなんかもう死にたくなる。
死んだら一発迷惑かけるだけで終わるもん。
この先どんだけかかるかわからん病気でずっと迷惑かけるより・・・。
でも、なんとか生きてます。

>>181
自分もそう。
働けるだろ!って思うけど、何も出来ない。
でも出来ないって言うのすら・・・ってなるよね。
本当、前で言われてたように、怪我とか病気みたいに外に出てくれればいいのに。
仕事出来るって証明されたら逃げられなくなるのに。

183 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 00:09:23 ID:XNSa8NRB
>>180
秋田です
交通の便が良い場所なら大丈夫だと思いますよ
バスは10分に1本とかかな?
ただ少しでも奥に入ると1時間に1本とかです
そういうところに住むと引越し鬱になりますから注意した方がいいです(私がなりました)
なんでこんな所に住まないといけないんだろう・・・と
車を持つ予定がないのなら、やはりスーパーやコンビニは近いところがいいですね
雪が降る中、歩いて買い物行くのはきつかったし寂しかったです

184 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 00:47:49 ID:HazjlAvG
言っちゃ何だが、外で働けるだけの気持ちがある状態ならまだ羨ましいよ。
俺なんか、ちょっと前まで気が狂うのが先か、自殺するのが先か、
運良く治るのが先かって感じだったもん。
外に出て仕事する? 発狂して目に付くものみんなぶち壊すような精神状態の人間を、
この不況の中奇特にも雇ってくれるところがあるならぜひ教えてくれ。
つーか、外に出たら気が狂って所構わず叫び声あげたくなるのを我慢するだけで精一杯だ。
そんな人間が外に出て仕事をすれば治るんですかね?

185 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 00:48:26 ID:lHQBz83c
>>182
だったら家を出て、働かなければ死ぬ状況にまで追い込んでみれば?
それで死ねれば本望だろうし、我慢できなければ働けるだろうし。
あれも嫌、これも嫌って言ってるうちは永遠に>170だと思う。

186 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 02:02:05 ID:peSYNDGt
症状は人それぞれ。つらいのはみな同じ。
まわりからストレスが少ない状況に見えても、それ自体にストレスを感じてしまったりするのがこの病気。
働かなければ治るとかそんな単純ではないよ。

187 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 02:22:49 ID:YcXS0JeK
>>185
あれもこれも嫌とは言ってないと思う。
鬱で働け無いやるせなさは誰しも持ってる。

188 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 03:14:14 ID:l80aqDAG
>>184
それ鬱の症状だけじゃないだろ。オーバーな表現なのかもしれないが。

189 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 07:43:22 ID:CMRrhtg9
置いときますねー
http://www.mumyouan.com/d/js-92b.html

190 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 08:17:29 ID:HazjlAvG
>>188
これをオーバーだと思えるなら、健常者か重い鬱を経験したことの無い人間の考えだ。
酷い時は夜中なんて苦しくて眠れたもんじゃない。
眠ったとしても、夢で鬱にした憎い相手をあらゆる手で殺そうとして、
それでも死なない奴に叫び声を上げながら飛び起きるような状態さ。
本当に狂うって事はどういう事か嫌というほど思い知らされたね。

191 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 08:28:24 ID:4WclZcGB
病院でうつって診断されても、主治医がなかなか休職にはしてくれなかった。
休職すると復職のハードル上げちゃうから休みながらでも行けるなら行きなさいと。
結局休職せざるを得なくなって休んでるけど、9月末まで休職延長になった。
休めば休むほどハードル上がっていくのをひしひしと感じる…。

192 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 10:21:56 ID:A1uYm7DV
>>190
誰もオマエなんか雇わんからずっとひきこもってろ
キチガイは社会に出てくるな

193 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 10:33:16 ID:EjfFZh3L
>>190
俺もあったよ。似たようなこと。
「ああ、脳みそいかれたな」って思えることがあった。
そうゆうときに書きなぐったメモを主治医に見せたらちょっと薬が増えた。
今は落ち着いてる。薬と先生のお陰かな。超低空飛行だけど...。

今日は通院日だ。シャワー浴びて準備しようっと。

194 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 11:06:28 ID:FJduFg3s
>>190
主治医は入院勧めないの?

俺は>>103だが、>>103に加えて
・失踪願望が酷くて、ほぼ毎日夜中に家を出ようとするから妻が眠れなくなった
・自殺未遂で警察が自宅に
・起きてる間は何が起ころうとも全てネガティブスパイラル思考
・家族に対しても吃音
・ある事をやっていて(誰かと話していて)、別の人から話しかけられるともうガチパニック

大学病院で即入院を勧められたよ、閉鎖病棟だったから断固拒否したけど
俺が重症なだけか?分からないけど

195 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 11:42:58 ID:40pPb6tj
奥さんが不憫でならないな。
奥さんの心労のこと考えてやれないのかよ。
自己中心的でレスパイトケアのことなんか頭の片隅にもないんだろうな。

196 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 11:53:45 ID:HazjlAvG
>>192
だから、ちゃんと社会に迷惑かけずに引きこもってるだろ?
仕事しないから治らないなんてバカなこと言う奴がおかしいんだよ。
社会にキチガイ出しちゃ駄目だろ。

>>193
イッちゃった時はホントに「ああ狂ったんだなぁ」って思うよね。
結局、その状態が何ヶ月か続いて、その後少しだけ低空飛行状態まで戻った。
今は薬が変わって少し落ち着いてる。
薬を変えて気分が変わっただけかもしれないけどw

>>194
物を壊したくなる衝動は全部無理やり押さえ込んだ。
何せ最も憎い相手が、機嫌が悪くなると手当たりしだい暴れまわる奴でね。
それと一緒になるのだけは勘弁したかった。
代わりに、床にガンガン頭打ちつけたり、延々と太ももブッ叩いたりしてたけど。
まあ、無理に押さえ込んだ分余計に苦しんだのは確か。
おかげで四六時中床の上をのた打ち回ってた。
入院は一時考えた事もあったけど、主治医さんがとりあえず様子を見てって事でしなくて済んだ。

197 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 12:14:03 ID:FJduFg3s
>>195
レスパイト入院はダメだと言われた、最低でも2ヶ月の入院が必要だと
ただそれやると、妻は仕事してるから育児にまで手が回らないんだよね
今は、掃除・洗濯・子供と妻の送迎・子供の入浴・子供のメシは俺の役目だから、入院した方が妻は倒れる

おっと、外基地が子供作るなとか言わないでくれよ
俺は器質性人格障害によるうつ病だから、子供が産まれた後の話なんだよね


>>194
少し意味が分からない
最も憎い相手は家族の誰かなのか?

198 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 12:17:08 ID:FJduFg3s
てか、>>194の状態で家族の気持ちを斟酌する余裕があったら
いきなり入院も勧められんし、手帳2級なんてもらえん罠w

199 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 13:41:25 ID:HazjlAvG
>>197
俺へのレスかな?
そう、父親。日常茶飯事、四六時中、怒鳴る、脅す、酒を飲んで暴れる、
娯楽の為に金を使いまくるから家計の為にしょうがなく嫁が働いてるのに
それに平然と文句を言って怒鳴り散らす、まさに好き勝手我侭し放題のクズ。
挙句に子供の人生かかったトンでもない時期に、不倫して家庭を崩壊させた超絶DQN野郎。
俺をキチガイに育ててくれた大変素晴らしい親です。

まあ、こんな最低な親もいるんだ。
外に出るのが怖くったって良いじゃない。病気なのは仕方ないさ。
俺はどんなに重い病気を持っていようが、こんなクズよりはそういう親のほうがよっぽどマシだと思うね。

200 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 13:57:54 ID:jCs+kXL5

長文を読み書き出来る自称鬱野郎が吠えてると聞いて飛んできました



201 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 14:19:49 ID:9YXYcFyG
>>183

 レス、ありがとうございます。
 私の勤めている会社の工場は、市街地から離れた海沿いにあり
 住居も取りあえずは、会社が準備してくれるみたいなんですが
 工場より更に市街地から離れた場所にあります。
 賃貸も考えたのですが、なにせ、遠隔地、勝手もわからないので
 取りあえずは、そこになどと考えています。
 団地なんで、通勤の時間帯のバスはありそうなんですが
 地図で見る限り、近くにスーパー、コンビには見当たりません。
 (地図上では、一番近いスーパーまで2q程)
 調べていくうちに、症状が…
 やっぱり、雪降る中、徒歩での買い物は…
 今までが、便利すぎた反動かな?
 転勤なんて、考えてもみなかった付けが、大きすぎる(;_;)
 他に、東北、できれば青森の方、居られませんか?



202 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 15:00:41 ID:tB9Bvcfq
ハァ〜
昨日、障害年金生活スレで暴れてたのが今日はここに来たのか
ID変えるから注意されたし

203 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 15:10:49 ID:85Ozteh+
ここに書き込んでる奴に重症鬱はいない

204 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 16:04:43 ID:4Bj64cLm
自分<病名はなんですか?
医師<気分障害です
自分<気分障害?(なんか大したこと無さそうな病名だなあ、、)
双極性障害&うつ病、躁うつ病の総称です、
自分<、、そ、そうですか(ぐはあ!!)




205 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 17:49:08 ID:DjZQlY+v
ID:HazjlAvG

とどのつまりは、けっきょくひとのせい。
本当かどうかは知らないけれど、その
ドキュンなパパから受け継いだ血筋が全てを物語っているね。
しかもそれ欝じゃなくて、単なる怠けた「嫌んなっちゃい病」だよ。

206 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 17:52:40 ID:HazjlAvG
どうも、自称鬱野郎です。

俺健常者だったのかー。外から見るとそう見えるのかー。そりゃ嬉しい事で。
こんなキチガイでも正常だと見られるとはね。

>>203
そりゃそうだ。重症鬱の時はパソコンの前に5秒座るのさえ耐えられなかったからな。
多少回復してきたから書き込んでるんじゃないか。

207 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:05:15 ID:3sbaeawZ
今度は自分で自分をキチガイにレベルアップさせましたw

208 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:06:15 ID:HazjlAvG
>>205
ウソならウソで結構。
一族郎党皆DQNの集まりなので血筋が悪いのは重々承知。
そんな血筋に生まれたのが自分のせいだというなら自分のせいでもかまいませんが、
生憎生まれる場所までは指定できませんのでね。

ところで『嫌んなっちゃい病』ってのはどのような病気ですか?
ググってもさっぱり出てこないので良く分かりません。学術用語ですか?

209 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:12:20 ID:okcGLv8y
嫌んなっちゃい病=単なる甘え、なまけで病気じゃありません

210 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:12:56 ID:6gooCDt5
うつじゃなくて基地外

スレ違いだ。どっかいけ。

211 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:23:18 ID:EjfFZh3L
自称鬱野郎その2の>>193です

病院行って、買い物して帰ってきた。
最近食欲がなく、生きるための最低限の食料を買うのさえ苦痛です。
調子の良いときは「極度の面倒くさがり屋」程度かなと思えることもあるのだが...。
ヒドいときは「人に迷惑かけないのが救いの基地外」かな。
いや、生保だし両親健在なので心配かけて...やっぱり迷惑かけてるな。

今日デパケン増やされた。畜生。


212 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:37:37 ID:HazjlAvG
>>207
最初から狂ってるって言ってるじゃん。
マトモな人間は自分の親を必死になって殺す夢なんか見ねーって。

>>209
別の方も知ってるって事は随分知られてる名前なんですね。
不勉強ですいません。

>>210
そりゃ失礼。キチガイが迷惑かけてごめんなさい。

213 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:47:52 ID:tB9Bvcfq

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。


214 :優しい名無しさん:2010/02/26(金) 18:53:33 ID:okcGLv8y
ごめんちゃい

215 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 01:58:31 ID:wJ0oKoVd
皆落ち着いてマッタリしよう。

何か気候が落ち着かないせいか、何でも無い事で苛々したり凹んでしまったりするね。
今東京は雨。
ぼわ〜んと暖かくて何か変な感じだ。
今月前半はすごく寒かったのに暖かい日が増えてまだ身体がついていかない。
睡眠も不安定だし頭痛がしたり。

216 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 02:11:34 ID:MgBep5Yl
また仕切り屋出たか

217 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 09:54:13 ID:lepe7raM
基地外が出て行けばいいの
ここはうつで療養中のスレなんだから

218 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 10:53:44 ID:3tsV6m3f
もうすぐオリンピックが終わる
楽しみがなくなるのが残念だな

219 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 10:58:38 ID:mgzoqNqQ
オリンピックも見てるときはすっきりするんだろうけど
番組が終わるとまたどんよりするんだろうな

220 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 11:02:54 ID:VT2E0dqB
>>181
俺はドクターストップだけど、家事と育児の6割くらいはやっている
…いや、ドクターストップで入院勧められるのに、なぜか家ではできてしまう

だから主治医が「周りがなんと言おうとあなたは病気です、それは間違いない」と何十回と言われても
「俺は病気ではなくて、ただ怠けたいだけだ」
「仕事もできる、ただやりたくなくて主治医の前で演技をしてるだけだ」
「吃音もウソだ、外では常に吃るが家ではあまり吃らない、これも怠けたいだけの無意識の演技だ」

その思いが、起きている間は頭から離れない、生木を裂かれるようだ

221 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 11:41:43 ID:KveLwMwi
休職4ヶ月になるけど、なかなか好転しない。
去年はまだ散歩したりプールへ泳ぎにいけたり
したけど、今年になってから心身の調子がかなり下落。
出歩けなくなってしまった。なんとかなんとか
這い上がりたい。休職前の自分に戻りたい。

222 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 12:21:15 ID:3tsV6m3f
>>221
冬場は調子を崩しやすい時期だから焦らずに…

223 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 12:46:13 ID:ZJOLHnKo
休職中の人が正直、ちょっと羨ましい(こんな言い方失礼だとは思うけど)

昨年鬱が少し軽くなった時に再就職したのはいいけど、元々SADも強いから
職場に慣れずなじめず3ヶ月でピークに達し、自傷(自殺)未遂で入院。

1ヶ月で退院してから薬の処方を変えてもらったりしながら療養6ヶ月目。
就職した先は自主的に退職。
医師はもう少し精神的に安定するまで療養に専念するように言うし自分でもまだ抑うつ状態なのはわかる。
だがいい加減経済的に苦しく、無理にでも仕事しないと生活が出来ないよ。
って焦りが日に日に増してきて悪循環・・・

そういう意味では、復職目指してる方も不安もあるのは同じですが、
完全無職引き篭もり状態の私には、復職先が決まってるだけ羨ましいと言うか、
戻れる場所が決まってるっていうのは、ひとつ悩みが解決出来そうなので、羨ましいです。

私は今から療養しながら改めて再就活。この先不安だらけだす。

224 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 12:51:57 ID:3tsV6m3f
>>223
障害年金、生活保護、実家へ戻るなど…
これは逃げるってことではない
自殺企画をするまで自分を追い込んだ先に幸せがあるとは思えない

225 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 13:09:39 ID:H+fU6yhk
>>211
デパケン増えたってことは双極性障害なんじゃね?
と自己レスしてみる。

うぁぁぁぁx−ーーーーーあwせdrftgyふじこlp

226 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 15:44:25 ID:mroMkwwv
動いて欲しい時に体が働かないって辛い。
今日も長時間の外出はできない。
ふつうに遊びたい。

227 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 16:18:10 ID:ZJOLHnKo
>>224
レス有難う御座います。

今は実家で療養しています。年金も申請中ですが、これもどうなるか不安の種です。
医師はもう少し病状が安定するまで、といいますが、いつまでかかるのかわからないし、
職に就いてない期間が長くなれば長くなるほど、再就職から遠のいていく恐怖感があり、
焦燥感がさらに追い討ちをかけてきます。

実家にいて、週一で病院へ通い、ただ薬を飲んで過ごしている現況に、罪悪感も感じます。

と、自分の文章を読み返してみると、本当に自分は欝でまだまだ治ってないんだなと再確認・・・




228 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 16:19:05 ID:VT2E0dqB
>>223
今の状態では仮に仕事先が見つかったとしても、また元の木阿弥になるような気がする
1ヶ月働いて3ヶ月休むことになったら元も子もないでしょ

頼れる人がいないなら、生活保護をまず考えるべき
障害年金は症状に応じて時間がかかる、それに手続きがかなり面倒くさい
俺を担当してくれてる社労士さんの扱ってる別の案件で、申請から半年かかってるケースもあるらしい
生活保護は自治体によるけど1ヶ月かからないと思う
それまでの繋ぎの生活費は社会福祉協議会で融資してくれる

同じく自殺未遂で警察の世話になった>>220がマジレス
でも>>220書いておいて、他人にアドバイスなんて説得力ないかw

ネット弁慶で自分のことになると徹底的にダメなんだよなぁ

229 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 16:34:38 ID:ZJOLHnKo
>>225
私も欝ですが一時期、焦燥感と言うかイライラするのが止まらない時期があり、
多分抗うつ剤の副作用だろうということでデパケン出されていた時期がありました。

そういう処方もあるようなので、双極性と決め付けなくても平気だと思います。
まあ実は私も双極性なのだったらわかりませんが、診断書を見た限り私の場合
抑うつメインで書かれていたので、うつ病で間違いないと思っています。

>うぁぁぁぁx−ーーーーーあwせdrftgyふじこlp
と興奮した時などのために使うのに調度いいのかとw


230 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 16:52:17 ID:ZJOLHnKo
>>228
医師にも言われました。今の状態で仕事に就いてもまた潰れますと。

今は実家の家族に頼っていますが、仕事を辞めてからの休養の期間が長くなればなるほど
焦りも大きくなり、私も「ただの怠けなんじゃないか」と自問自答の毎日です。

自殺未遂した時に対応して頂いた警察の方々の対応はとても優しく語りかけてくれて、
私を守ろうと必死に説得してくれた事を憶えています。あの時は本当に泣けました。

あなたのアドバイスもとても嬉しいです。ありがとうございます。


231 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 17:18:11 ID:chXJAoDJ
>>220

俺も家事と育児の3分の2をやっていて、
今月はじめにドクターストップをかけられ、入院も勧められたよ。

仕事も家事も
もう少しいけそうだと思っていたら、
電池切れで体が動かなくなった。
今は病院の空きベッド待ちだ。

頑張りすぎるな。
とりあえず充電しようぜ。

嫁も倒れるかもしれないけど
リセットをかけないと先が見えない。

232 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 21:18:42 ID:VT2E0dqB
>>230
俺は去年の2月まで通院しながら仕事してたんだけど、営業所閉鎖で退職→実家に戻る

それまでも前の主治医から「休め辞めろ」言われてたんだけど閑職で高給与に負けたw
でも激務の方がマシだったって今なら分かる、暇だったから余計に悪化したんだと思う

実家の大学病院では即ドクターストップ+入院勧奨
でも、懲りずに就活したけどなかなか決まらない、手帳持ってるとね〜
2週に1回の通院で主治医に就活の話を雑談でしたら「就」の時点で鼻で笑われた
「懲りないねぇ、1ヶ月働いて2ヶ月閉鎖病棟の覚悟があるならいいけどね」って

そんな事があっても、今でも気持ちは>>220なんだよね
逆に話を聞いてくれてありがとう


>>231
俺は心身ともに家事と育児が苦痛じゃないんだよ
まぁ長女と入浴中によく泣くから、教育上どうなのって云う点はあるけど

電池が切れないんだよ、家事と育児に関してはある程度マイペースでできるから
頑張ってるつもりはない…と思う、決められてないけど自分の役割だからやらなきゃって思う…頑張ってるのかなw

だから社会に出てもやれるんじゃないかって思う
子供の送迎はレキが必須だけどね

233 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 21:28:04 ID:ZnYDtqmR
そんだけ長い駄文が書ければ鬱ではないな

234 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 21:57:36 ID:H+fU6yhk
>>229
昨日叫んで発散したお陰かなのかデパケンのお陰なのかわかりませんが、
今日は比較的に穏やかに過ごせました。
自分で言うのもなんですが、発症前は沸点が高くキレにくい穏やかな性格だったのに、
抗うつ剤を飲みだしてから被害妄想というか疑心暗鬼な心持ちになることが多くなりました。
心療内科の待合室でずっとしゃべりっぱなしの女性に「ウルサいわ、ボケ!」的なことを言ってしまったり...。

今日wikiやDr林さんのサイトを眺めてみましたが正直よくわかりませんでしたw
主治医は病名には拘らないほうが...と以前言われましたのでそれ以来聞いてません。

>そういう処方もあるようなので、双極性と決め付けなくても平気だと思います。
ありがとう。なんだか気持ちが楽になりました。

235 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 22:17:22 ID:3tsV6m3f
>>234
ただこのスレでの発散は自重ねがいますね

236 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 22:22:58 ID:VT2E0dqB
>>233
たった10分で長文を読み、駄文と判断してレスできるお前さんモ(ry

テキストファイルに書いてチェックしてレスしてるんだぜと煽りにマジレス

237 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 22:59:21 ID:mivI+s+A
>>236
固定ハンドルつけてくれないかな。
「あぼ〜ん」にしたいので。

238 :231:2010/02/27(土) 23:38:10 ID:chXJAoDJ
>>232

俺も子育て好きだし
仕事も楽しかったよ。

でも、周りからは頑張りすぎといわれ
気づいたら電池切れしてしまった。

今度は電池切れしないようにしたいと思う。

239 :優しい名無しさん:2010/02/27(土) 23:39:21 ID:ZJOLHnKo
欝で療養中のみんなのすれなんだし、叩きやなんやしたって療養にならないよ。

もっとマターリとこのスレを有効活用しようよ。

人の境遇なんてそれぞれなんだし、回復に向かってる人もいれば落ちてる人もいて、
そんな中で上手にこのスレを使っていこうよ。



240 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 00:02:59 ID:18ylWkwZ
また仕切り屋出たか

241 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 00:10:03 ID:o5iRBFMC

とりあえず貼っておくよ マタ〜リ進行しましょう 週末ごとに荒れるのは嫌だ

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。


242 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 02:44:17 ID:MdjFuWrc
>>235
うん。大丈夫です。
この板に立ち寄るのは比較的に荒れてないという理由ですので...。

243 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 04:03:29 ID:+dnwHbEY
風邪引いた…。
気温や天気も不安定だからみんなも気をつけて。

鼻づまりで寝れないよ…。

244 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 04:21:31 ID:92CnP9ED
花粉の可能性は?

245 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 08:57:25 ID:P2RPww9X
欝で休職中なんだが、会社が担当の医者に会わせてくれと言ってきた。
どんな理由があるのかわからんかったし、病気について
根掘り葉掘りきかれるのも嫌だったので断ったけど・・・。

これってどうなんだろう?
同じようなことされた人いる?

246 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 09:08:05 ID:+dnwHbEY
>>244
昨日一日喉が痛かったからその可能性は無いかな。花粉症持ちじゃないし。

247 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 09:38:00 ID:MdjFuWrc
>>245
会社に診断書を出してる?

248 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 09:47:57 ID:DTgFN+FA
>245
まだ会社行ってる時に社長と社長夫人が一回ずつ病院ついてきたけど、初めに普通の診察で、それが終わったら呼びに行く感じだった。
前日に会社の人が話し聞きたいって言ってるから連れってっていい?って病院に電話しといたら、診察の時に何か話してほしいこととか話しちゃダメなことある?って主治医に聞かれたよ。
4月に復職予定が半年休職延長になったから、また会社が主治医の話を聞きたいって言い出しそうだけど、主治医と口裏合わせタイムがあるから別に平気かも…。

249 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 10:04:22 ID:P2RPww9X
>>247
診断書は出してる。
その上で直接主治医と話すって何の意図があるのかわからん。

>>248
俺の主治医もたぶん口裏は合わせてくれるだろうから大丈夫だろうけど
会社側の意図がわからないからあえて会わせる必要がないかなと・・。
それに鬱の原因になった「会社」が治療の現場に立ち入ってくることに
どうしても嫌悪感があるんだよね。

レスありがとう。

250 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 10:23:34 ID:MdjFuWrc
>>249
あくまで想像だけど、会社側からすれば一人の欠員について今後の詳細な見通しを把握する意図があるかも。
あとは、親切心で単純に心配だからとか...。

基本的にお医者さんには守秘義務があるので余計な事は話さないはず。

もし、あなたと会社側が疑心暗鬼になっているのであれば問題をそこから解きほぐす必要があるかもね。


251 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 11:50:56 ID:vq5RJUCz
夢見が悪い・・・
絶望的な将来の事ばかり夢に出てくる。

252 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 11:59:15 ID:P2RPww9X
>>250
>もし、あなたと会社側が疑心暗鬼になっているのであれば問題をそこから解きほぐす必要があるかもね。

おっしゃる通りです。
信頼関係があれば俺も素直に受け入れられると思う。

でも、これまでの経緯からどうしても会社(人事)の人間を信頼できない。
会社員としての立場があるのはわかる。
でも、その前にひとりの人間として接して欲しかった。
事務的にかたずけられてる感じがするし、病状を心配してくれてる
わけでもない、会社側の意図もはっきりと教えてくれない(言えない
ほどの意図があるのかもしれないが・・・)。

その人とは個人的に飲みにいったりゴルフやったりした仲だったし、
何よりその人も鬱経験者なんだよね。

253 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 15:27:49 ID:1EBQUTQZ
私も変な夢ばっかり見る
この前は虫がうじゃうじゃ出てくる夢みたし

254 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 15:41:04 ID:ikFf9IxG
>>251
自分の飲んでる抗うつ剤のスレ覗くと悪夢の報告は多いよ。
それにしてもリアルすぎる生死に関わる悪夢が多いね。
夢の中で何度死ねばいいのやら...。

>>252
>でも、その前にひとりの人間として接して欲しかった。

その気持ち、痛い程よくわかる。
でも、現在それぞれ違う立場に置かれてる以上、ギャップがあるのは事実。
その事実を素直に受け止め、お互いがそれぞれの気持ちをどれだけ思いやれるか...。
その人の立場と気持ちを、気持ちの穏やかなときにでも、もう一度考えてみてはどうかな。
その方もツラい経験をしてるはず。あなたも今はツラいが人の心の痛みがわかるはず。

255 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 16:04:30 ID:P2RPww9X
>>254
ありがとう。
でも病気がよくならないと穏やかな気持ちにはなれない気がする。
それにこっちは腹をわって話してくれるなら応じる用意はあるんだけどね。
今のままじゃむりだな。

そういえば俺も薬の飲み始めとか薬が増えたときとか悪夢をよく見た。
最近久しぶりにエロい夢を見てバカバカしい話だけど、
なんかうれしかった。

256 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 17:27:24 ID:FR1vKIeI
>>243
免疫が落ちるからなのか体も弱くなるね。
お大事に。

257 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 21:41:06 ID:TBJWSKE8
>>253
リフレックス飲んでるけど夢見は凄いぜ。
感触は残るし、起きた瞬間世界が変わったんじゃないかと錯覚するくらいリアル。
ちなみに俺も虫がウジャウジャ出てくる夢を見た。
まあ、その時出てきたワニぐらいの大きさのカブトムシやクワガタを虫と呼べるかは不明だけどw

258 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 22:11:04 ID:K/8595Q0
療養2年

最近やっと底から抜け出せて
元気な日々が過ごせるようになったのに

毎日罪悪感に苛まれる。

罪悪感から逃げ出したい

と思う自分に罪悪感。


259 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 23:35:35 ID:XPt2U0dK
うつってどこで治ったと判断するの
へこんだ気分と判断つかないし

260 :優しい名無しさん:2010/02/28(日) 23:46:24 ID:BWx7cU4Z
やらなきゃいけないことが16ある。
やりたいこともおそらく同じくらいあると思う。

それから睡眠・起床・食事・整理整頓・掃除・洗濯・日光にあたる・入浴・頓服などふつうの暮らしのほか、
通院・カウンセリング・リハビリ兼定期的外出・心理面の整理整頓・将来に向けた人生設計・脳内活性化のためになることをする。


261 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 01:04:54 ID:Y3r0+nDz
>>260
2ちゃん開いてる場合じゃないって感じだな

262 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 01:08:57 ID:VrYJDjo+
>>257
ちょ、同じ!w
枕ぐらいの大きさのダンゴ虫とかヘビぐらいの大きさのミミズとか
なんなんだろうね

263 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 02:21:20 ID:BvweCECG
自分は一時期よくお蚕さんみたいな芋虫まみれになる夢見たよ。
芋虫大嫌いなのに。

悪夢は心が膿だししてる証拠と聞いた事があるなぁ。

264 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 02:50:00 ID:23jBWQc9
それお前らの前世の姿なんじゃね

265 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 03:20:09 ID:Y3r0+nDz
>>264
Σ(゚д゚lll)



266 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 08:08:53 ID:SDYAEEV3
>>259
普通に凹むのとは落ちる感覚が違うんじゃないかなぁ。
凹んだ時は何か凹むなーって感じで止まるけど、
うつの落ち方はずーんとして気分が重く苦しい感じがする。
あと、うつはただ凹むのとは違って底が無く落ちていく感じがする。

267 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 08:13:19 ID:Jjj8mpnm
気分がおちこむは経験通りでうつ病で落ちるは脳の思考レベルごと低下する、
脳の病気とされる所以であり、精神論ではかたづけられない問題。脳は何かと
守られてるはずだけど実際の問題としてそこの部分に異常をきたすありえない病気が
うつ病。

268 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 08:19:38 ID:Jjj8mpnm
実際起こってる問題点と症状を把握し、個人で治そうと思わなかぎりは光は
見えてこないよおそらく。

269 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 08:33:21 ID:BcXeMkBX
脳の機能ごと低下ってのが怖い。最近は2ちゃんに書き込むのも辛くなってきた。
でも、どこかに自分の存在の痕跡を残しておきたい気持ちも強くて。どうしたら良いか分からぬまま書き綴っている。

270 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 10:39:06 ID:b+wwWoKI
あらゆる事に強烈に不安です。
ジェイゾロフトを毎日飲んでますが、耐性がついてしまったのでしょうか?
不安になると心臓付近に圧迫感を感じます。
もう消えてしまいたい

271 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 10:47:58 ID:Z3akXeNB
>>270
抗不安剤は処方されてる?
デパス等々...。

272 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 10:50:59 ID:BcXeMkBX
消えてしまいたい気持ちは私も同じです。

273 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 10:51:57 ID:b+wwWoKI
>>271 2週間前までワイパックス処方されてましたが、
今は飲んでません。

274 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 10:56:48 ID:5JxQHG3X
>>272
>・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。

sage進行しましょう。

275 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 11:03:03 ID:vUjtRr7h
休職中ですが、コンビニとか行っても大丈夫ですかね

276 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 11:03:13 ID:BcXeMkBX
了解。失礼しました。

277 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 11:11:36 ID:Z3akXeNB
>>273
なんで処方されなくなったのかわからないけど、薬が合わなかったのかな?
wikiによると抗不安薬を併用することが多いそうだがなぁ。
とりあえず主治医に相談してみようよ。

昨日、頓服の抗不安剤を忘れてしまって、目的地にたどり着けなかった。
電車の中で不安からくる目眩と吐き気で倒れそうになった。
薬がないと外出も出来ないとは...。情けない...。けどしょうがないやね。

278 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 11:38:47 ID:a5HBoVCA
7年前に大うつ病と診断され、会社を辞め田舎に帰った。
田舎に帰って、あせって就職したが、精神科に通院していることから、
キチガイ呼ばわりされ、次々と転職。

仕方が無いので、隣の町の精神科へ転院。
しかし、通院後、主治医から「もう、あなたは治ったから」と言われ
パキシル20mgを急に中止。

その反動で、3ヶ月の間に交通事故5回。
周りの人間の信頼関係が崩れ、会社も解雇された。

今は、70km離れた心療クリニックへ通院。
そこで、ソーシャルワーカーの方が自立支援や障害者年金の話をしてくれた。

今は、障害者年金申請中でひきこもり状態。

279 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 12:30:51 ID:SDYAEEV3
>>269
気持ちは分かるけど、あんまり無理しないほうが良いよ?
出来ない時は出来ないと割り切らないと、辛いのが余計増すだけだから。
この病気、我慢するって事が一番難しい事だと思うけど、じっと我慢するのも必要だよ。
苦しいだろうけど、無理しないでじっとしてた方がいい。

280 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 16:13:42 ID:BcXeMkBX
医者を変えるべきか否か思案中。でも、大学病院に新規患者として行くのは
なかなか難しい事も発見。どうしたら良いものか?

281 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 16:21:55 ID:IcNae8RA
セカンドオピニオンもいいかもね。
自分の場合、大学病院はおざなりの治療しかしなかったな。
区役所とか行って、ソーシャルワーカーお勧めの地元医を紹介してもらえば?
自分はそうしたよ。


282 :優しい名無しさん:2010/03/01(月) 16:49:16 ID:+NHoBd0L
>>278
気持ちわかるな
田舎はつらい
東京に居た頃の方が周りは知らない人ばかりでラクだった

283 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 18:47:58 ID:fnByF8I+
復旧記念ぱぴこ

284 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 19:25:05 ID:wN3l7GRL
ようやくサーバーが復旧したけど、俺の頭は復旧しない

285 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 20:09:35 ID:wBO6CWfA
ずっと引きこもりだったから最近夜ウォーキングをはじめてみたら
足首と膝が痛くなった。とうぶんウォーキングは無理かな・・・
おとなしく室内でステッパーでも頑張る。

286 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 20:45:09 ID:/fpfKYj6
>>284
同じく。ここに書き込めないことも辛くなってるから依存症なんだなw
でも今日いいことあったよ。
おかげで今週は少しは楽な生活が送れそうだ。

287 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 21:25:23 ID:g+qTLEOH
最近第七段階からぬけだせる兆しが出てきた気がする。
あいかわらず調子の波はあるものの、波の上下が緩やかになって
気力が少しずつ溜まっていってる気がする。
まるで砂時計みたいに。

本当に調子がいいときは、「ああ、これが寛解の感じかな」と
思える。この調子で回復にむかっていくといいなぁ。

288 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:10:11 ID:bKeaFKmO
驕らずビビらず、休まず急がず、昂ぶることなく冷め切ることなく、回復に向かうのダ♪
♪〜失ってしまっ〜たも〜のは〜♪いつの間〜にか〜地図になぁ〜て♪新しい場所〜いざなあぁってく〜♪
BY くるり(ロックバンド)

289 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:16:48 ID:UroEmAQH
休職期間満了で無理に復職したものの、うつで辛い。おまけにヘルニア患って二重に辛い。出口が見えない…

290 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:25:32 ID:bKeaFKmO
>>289
うーんヘルニア・・
どうもやっぱりしんどかったら、髄液(脳みそ守ってる液体)足りてるか病院で調べてもらうのもアリと思う。
これは何かの皮肉ではなく、マジなハナシ。

291 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:28:02 ID:c/CPFqLi
精神科行ってカウンセリングうけてうつ病じゃなくて
単に性格がネガティブすぎるだけだった自分でも
一切救いのない奈落みたいな感覚にしばしば陥るのに

ほんとのうつ病の人の精神状態なんて‥
想像したくないわ恐すぎる
なんで宇宙の仕組みはこう残酷すぎるんだ

292 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:33:53 ID:KWAUcNi4
>>291
宇宙は人間のために造られては無いって事さ。


293 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:36:30 ID:c/CPFqLi
>>292
ほんとにねえ
ただ単にそういう物理法則の宇宙になったから
たまたま沸いて出たってだけなんだよな

294 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:37:47 ID:eZM6wG/U
>>291
「あなたの性格に問題があります。性格を直さないことにはどうにもなりません」
なんて、平気で言う医者もいる世界です。

うつ病じゃなくて良かったね。

295 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:39:56 ID:bKeaFKmO
人間は地球から離れてはいけない!
現代人は狂い始めている!宇宙の法則に従うのだ♪

296 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:46:28 ID:c/CPFqLi
>>294
まあね でも結果見たら(もちろんカウンセラーはそんな事言わないけど)
どう考えても自分が雇う側だったら最初に落とすわって性格だった
ネガティブ要素がほぼ全項目MAXだったもんなあ そりゃ人ともうまくつきあえんわ
家で出来る個人業で良かった‥ある意味天職

297 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:50:02 ID:bKeaFKmO
組織はでかくなり過ぎた!
これは実は以上なのだ♪

298 :優しい名無しさん:2010/03/03(水) 23:54:20 ID:CM+up9f8
家で出来る仕事で天職って何だろう?
羨ましい

299 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:03:25 ID:01cOYxLj
>>298
うーん。秋田へ引越し「まげわっぱ」職人を目指すなんてどうだろう?

300 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:07:16 ID:KWAUcNi4
>>299
「まげわっぱ」を詳しく頼む秋田人

301 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:09:24 ID:01cOYxLj
オレのツレも使ってる弁当箱♪美しい!
↓コチラを拝見されたし。
http://www.shokunin.com/jp/kurikyu/syunji-kurimori-profile.html
by 岐阜県民

302 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:22:51 ID:Dgz2yOSp
まだいちおう療養中なのだろうけれど、
そろそろ療養も終盤に近づいたような。
そんな気がする。

薬も整理されてきたし、落ち込むことも減った。
このスレともそろそろお別れだな。

303 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:42:23 ID:01cOYxLj
>>302
昂ぶらず、冷め切らず。驕らず、ビビらず、急がず、休まず、
とりゃー!!うりゃー!!ひでぶっ!!あべしっ!!
応援してるぜ!!
気合!!適当!!気合!!適当!!気合!!適当!!

304 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 00:57:28 ID:zGJOIMws
>>290
低髄液症を疑ってるんだね。
俺も頭の隅で、低い確率だけど、あるかもと思っている。
なんか変な症状が多いんだよね。
腰椎ヘルニアを患って、緊急入院したこともあるんだけど、そのときの症状は、
大小が普通にできない(手でおなかを深く押し込んだら、小は出る)、痛覚がかなり鈍くなった。
これだけなら、きれいな腰椎ヘルニアなんだろうけど、腰より上も、麻痺感覚が出た。
首にヘルニアがでてれば、理屈に合うが。医者や看護師に言っても、「腰椎にヘルニアが出ているんだから、
それはおかしい」という回答だった。首のMRIとってないだろがあと思ったが、ステロイドで概ねおさまったので
そそくさと退院してきた。その後も、左半身が少し麻痺したり(頚椎が狭くなっているのはX線でわかっているが)。
行き着いた先が、もしや低髄液圧症?だった。でも、対応しているところが余り無いんだよね。神奈川、東京で
どっか、いいとこないかな
長文、ごめんなさい

305 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 01:07:51 ID:01cOYxLj
>>304
自分の知人の女の子、あるときバスに追突され、ムチ打ち後、ひどい鬱病に。
いくつかの病院たらいまわしにされ、ようやく分かった低髄液症。腰から髄液が漏れ、
脳に負担。性格も変わってしまった。
そうであったとしても、なかったとしても、警戒すべき要素。仮にそうならまずは横になるが吉。
髄液が戻ればセロトニンも分泌は今よりよくなるかも。
いい病院、もし分かったら、また書き込みまする。

306 :298:2010/03/04(木) 01:13:50 ID:U8NswDUC
>>299
え、こわい
だって私秋田人だし

307 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 01:28:17 ID:A5G2Dp4A
寝て起きて寝て起きてこんな生活もういや!!

308 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 01:33:46 ID:01cOYxLj
>>306
秋田サイコー♪佐々木希カワイイ♪
元ヤンキーというのがまた良い♪

309 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 02:18:36 ID:01cOYxLj
ひでぶっ!!あべしっつ!!
今オレの好きな子は佐々木希には到底届かぬが、そんな事はまるっきり関係ない!
これは虚勢ではない!
ああ!ひょっとしてこれは幸せか?謝謝!

310 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 02:25:05 ID:01cOYxLj
>>306
「まげわっぱ」、秋田にあっては実際のところ、産業として現在景気いかがなんでしょうか?
喰っていけるんでしょうか?それとも廃業を余儀なくされてる工房はやはりあるんでしょうか?

311 :289:2010/03/04(木) 03:08:04 ID:mIMbhXQH
低髄液症っていうのがあるんだな、ありがとう勉強になった

312 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 11:28:37 ID:d2MX+y+i
あ〜、低気圧がくると体が重い・・・


313 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 11:53:38 ID:UYEUuhlz
ハードディスクレコーダーが壊れてしまった
修理に出したけど交換になったらどうしよう(´・ω・`)

314 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 12:08:07 ID:fDNxiWyh
>>313
どうかしようがあるの?

315 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 12:31:14 ID:FDkuFZ8q
「あなたは器質性人格障害でもあるんだから、病気を前面に出そうとしちゃダメ」
「寧ろ、病気であることが日常であると考えたほうが楽だよ」
「だからデイケア行きなさい、あそこはそういう人が多いから」

最初の2行が何か哲学っぽかった
要は、そうそう簡単には治らないですよってことかな?

316 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 12:57:07 ID:CH0mno1I
今日もバイト行ってくる(´・ω・`)

317 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 13:05:14 ID:7++wznsv
ネットゲームってうつにはどうなんでしょうか。


318 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 13:10:21 ID:lBoFa/Tv
>>317
やりたければやってみれば? 俺はうつになってからは駄目だったけど。
つか、リアルだろうがバーチャルだろうが、他人と話すっていう気力が無い。
いっそネトゲ廃人にでもなろうかと一時期思ったけど、他人と交流しなきゃいけないと考えただけで萎えた。

319 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 13:14:21 ID:7++wznsv
>>318
ありがとうございます。
やる気があるだけ、まだいい方と思うことにします。


320 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 14:01:47 ID:A5G2Dp4A
>>317
対応が面倒だよね遠足に集まる(クエスト・ミッション)用事が
週2回みたいな感じで

321 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 14:20:04 ID:MCaNeq61
ヒルクライムの「春夏秋冬」
http://www.youtube.com/watch?v=i9iSNpIJjSE&feature=fvw

この前、別れて3年半の元妻とカラオケへ行った。
そうしたら帰りにこの曲の歌詞の感想を聞かせて欲しいと言われた。 
その時は「いい曲なの?聞いてみる」と答えたんだが、知っていたんだ。

普通に幸せだった頃を思い出して、ホロリとしながらよく聴いている曲。

さだまさしの「関白宣言」の歌詞にあるが、仕事ができない男に家庭を守る資格はないと思っている。
だから別居と言い張る妻に離婚届を渡し、また良い関係になっらた復縁しようと言って離婚した。

今は会社も辞めて退職金でなんとか食いつないでいるのを知って聞いたみたいだけど
うつ病はどんどん酷くなっていくばかりでバイトさえできない。

未練タラタラなのに、彼女の人生にこれ以上の迷惑はかけたくない。
このまま答えずにいたほうがお互いのためって考えはおかしい?
みなさんはどう思いますか?

もし良ければアドバイスを
感想でもいいです。
長文なのでスルーしていただいても結構です。


322 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 14:21:22 ID:3APFp2lJ
>>315
病気と長く付き合ってくんだから上手く付き合うコツをデイケア行って学んできなさいって感じじゃない?

323 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:05:08 ID:Xn1ZkQLz
眠れない

324 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:23:10 ID:zx5y7vcm
>>321
なんだ、まだクヨクヨしてるのかw?
慰めレスなんか返ってこないぞww

325 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:26:06 ID:lBoFa/Tv
>>321
あんたの駄目なところ、弱いところ、情けないところ、苦しい姿、全部元嫁さんに見せられて、
それでもあんたを支えてこれからも一緒に生きたい元嫁さんが思ってて、
自分もそれに耐えられると思うなら復縁すれば?
何かの理由で仕事が出来なくなる夫なんて世の中腐るほどいるだろ。
それでもお互い支えあって寄り添い続ける夫婦もいるし、そうでない夫婦もいる。
何が相手の為になるのかなんて誰にも分からん。
元嫁さん自身が、あんたを支えながら生きる事が苦しくても幸せだと思うならそれが彼女の幸せだし、
そうでなくて、今ここであんたとスパッと縁を切っちゃって新しい相手を見つける方が幸せだと思うなら、
それも一つの道でしょ。

元嫁さんがそういう曲を聞かせて感想を聞きたいと言ってるって事は、まあそういう風に思ってるって事だろ。
肝心なのは、あんた自身が手前の弱さを曝け出せる勇気があるかどうかだと思うがね。
プライド取るか元嫁さん取るか、あんたの好きにしたら?

326 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:30:04 ID:zx5y7vcm
プライドだけ人一倍高い「クヨクヨ男」w
どうするんだw?

327 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:35:36 ID:MCaNeq61
>>325
プライドじゃなくて「逃げ」なんだけどね…
変なのいるけど他の人もヨロシク

328 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:43:08 ID:FDkuFZ8q
>>322
ありがとう、充分長く付き合ってるんだけどねw


>>327
他人にはスルーしてイイと長文を書き、他人のレスはスルーできないのはちょっと違和感
それと、これ以上はスレ違いだと思う

329 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 15:47:45 ID:MCaNeq61
>>328
一応はアドバイスと感想を希望してるんだけど…
長文が辛い時ってあるでしょ
だから最後にかいたんだ

330 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 16:56:18 ID:3nqQcWpF
>>321
元嫁がOKしてくれるんだったら
主夫でもしてみれば?

子供いないんなら それもありだとおもうけど。



331 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 17:34:53 ID:A5G2Dp4A
>>330
・・・に一票です

332 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 17:42:22 ID:E/02Bwvf
逆の立場で考えて、嫁がウツになって家事ができないから離婚して、新しい嫁をもらって、
それで君は幸せと感じられるか?

嫁さんが再婚したとして、君のことは昔のことと納得して幸せになれるかもしれない。
あるいは、ずっと負い目を感じ続けてしまうかもしれない。
それは、もう、嫁の性格次第じゃないか。

333 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 18:12:53 ID:cs2Sauy8
>>321
出掛けられて、カラオケ、他人との会話、曲聴いて感動、その上リンク貼って、長文のレス
昨年末から1度も外出が出来ずに往診を受けて、
食事すらままならない自分には、想像を絶する作業だわ

334 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 18:54:26 ID:MCaNeq61
もちろんカラオケ後にはダウンしました。
一週間ダウンして今日はよいうやく診察へ行けるまで復活しました。
かなり無理をしましたね(滝汗;)。
今日も診察へ行った時に入院していた時に知り合った人と会話してテンションが上がった勢いで書き込んでます。


長文を読んでの感想やアドバイスありがとうございます。
別れた妻は看護師の国家試験を先月の21日に終え、今月末に結果が出ます。
就職する病院も内定して人生の再スタートとして見事です。

主夫という選択肢は考えたのですができるまで回復したとも思えないし難しいかなぁ。
まだまだドバイスをいただけるとありがたです。

でも今日の私の体力思考力が限界っぽいので明日またスレをのぞきます。
ありがとうございました。





335 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 19:05:51 ID:i/Ws+3SG
めちゃめちゃ元気じゃねーかwww

336 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 19:07:10 ID:MCaNeq61
>>335
勢いッス
マジで横になります。

337 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 20:05:45 ID:FDkuFZ8q
何か軽症だと思われるのを嫌がってるようだけど、中二病?

338 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 20:42:58 ID:CH0mno1I
また明日スレみるとかいって
見てるし
典型的構ってちゃん

339 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:04:19 ID:AxQgPH3N
>>321
それを鬱病患者に聞いても仕方ないのでは?
健康な人に相談したほうがよいと思う。
それに>>328も言ってるけどさすがにスレ違いだと俺も思う。

340 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:13:06 ID:WixqqzJ7
すいません。お前ら教えてください。
なんでうつのやつっていきなり音信不通になるの?
気を使ってメール送ってやってんのに、電車の中とかで適当にメール返信とかできないの?

341 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:15:40 ID:ShFudlaR
>>340
できないよ

342 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:21:16 ID:3APFp2lJ
先日の2ちゃん落ちしてた時にする事無くて、
頑張って近くのTSUTAYAまで行ったんだ。

たまには刺激が有ってもいいかなと思って『リング2』を借りてみた。
今日観てみたらパッケージの中身『富江』が入ってた。
刺激が足りなくて2回しか抜けなかった・・・。

人が鬱の中頑張って家の外に出たっていうのに、TSUTAYAには失望した。


343 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:27:27 ID:A5G2Dp4A


344 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:29:04 ID:AxQgPH3N
>>340
健康なひとにはわからない感覚だろうな。
メール打つどころか俺は文面すら読めなかったよ。
まだ抵抗はあるけど最近ようやくメールに返事できるようになった。

もし鬱のやつから返信がなくても怒らないでそっと見守ってあげて。
そしてもしメールが来たら、それは相当無理してるはずだから
労いでも感謝でも慰めでもいいからひとこと言ってあげて。


345 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:33:26 ID:WixqqzJ7
>>344
怒らないで答えてほしいんだけど、あなた今2chではかなり饒舌に書き込みしてるじゃないですか?
2chは抵抗ないんですか?

346 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:35:08 ID:Nwav/fSL
あんなやつと一緒にさせられる為に人生を送ってるわけじゃないんだわ
早く出て行かないかな

347 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:36:38 ID:mlGOaCaY
>>340
電話が鳴るだけでめちゃくちゃ怖い
自分を責める内容に違いないと考えてしまう
だって自分は無価値な人間だから ああ早く死なないと…

俺はこんな感じだったな 今はだいぶ良くなったけどね

348 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:40:28 ID:WixqqzJ7
>>347
たびたびすいません。メールも怖かったですか?
またどんなメールならうれしかったですか?

349 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:41:24 ID:4qBw6TkV
>>344
同じ悩みを抱いている人となら大丈夫かも?

350 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:41:34 ID:AxQgPH3N
>>345
確かにね。症状が軽くなったってのもあるんだろうけど。
他人とのコミュニケーションで言えば、例えば友人、家族は
メール含め、電話もだめ。でも全然知らない人だったらOKなんだよね。
何故なのかは俺もわからない。

この違いが鬱特有の症状なのかは知らん。おれだけかもしれん。
でもこのスレに何度も出てきてるように文章の読み書きがつらい
ってのは共通みたい。



351 :350:2010/03/04(木) 21:44:10 ID:AxQgPH3N
>でも全然知らない人だったらOKなんだよね。
訂正。知らない人でもメールはだめだ。連投スマソ

352 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:48:09 ID:WixqqzJ7
>>350
むむっ!!なぜにメールだけ?
音信不通になって友人、恋人に嫌われちゃったらどうしようとか思いませんでしたか?

353 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 21:56:31 ID:AxQgPH3N
>>352
自分でもよくわからないんだよね・・。
休職する前は鬱だってことをまわりに隠してたから
必死に返そうとしたよ。でもほとんど出来なかった。

鬱で休職してからは開きなおったね。
どうせ病気で他人とまともな関係なんて築けないと割り切った。
友人、家族との関係壊しても病気治したいと思った。つらかったし。
ちなみに幸か不幸か恋人はいません。

354 :347:2010/03/04(木) 22:12:14 ID:mlGOaCaY
>>348
マナーモードにしてて、メールの短いブルブル音だけでも怖かったよ
「大丈夫?」とか「最近どう?」って内容だと
うれしい反面、「迷惑をかけて申し訳ない」って気持ちがかなりあったかな
これは当人の性格によって違うかもしれん

355 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 22:23:36 ID:WixqqzJ7
>>353-354
答えてくれてありがとう。

356 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 22:53:46 ID:lBoFa/Tv
軽度の鬱だった頃の昔の自分も、そういえばたまーに来たメール返さないって事があったなぁ。

なんつーか、アレだな、人との関わりあいが酷くめんどうになるのよ。
何か気分が下がった状態だと、ありとあらゆる事が面倒に感じてくるの。
外部からのあらゆる事を断ち切りたくなるっていうか、そんな感じ。
まあ、単に一人になりたいって事なんだろうけど。

幸いな事に、今はそんな事を気にする必要が無いから気はとても楽。
一時期遠方にいたせいで関係ある人が皆いなくなっちゃったからだけど。

357 :優しい名無しさん:2010/03/04(木) 23:18:09 ID:Cufm+18f
毎回毎回、まわりくどいな

358 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 00:19:22 ID:Hj0ahWlf
今日病院行ったら、先生に「今日は考え方前向きだねぇ。どうしたの?」って言われたっ。

359 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 00:25:30 ID:F8purHCp
お前の薬のせいだろって言い返せ

360 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 01:42:46 ID:Im4MExms
心の調子がいいと体の調子が悪くなる
頭痛がしたり吐き気がしたり熱っぽかったり
そもそも体が強かったらこんなことにはならなかったんだろうな

361 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 06:07:46 ID:F1CfGxCh


362 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 07:21:57 ID:GNzaSGNI
今度は身体の強度のせいかよ

363 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 07:56:22 ID:9qaxtUcM
>>321
春夏秋冬はいい曲ですね
おそらくあなたにレスした人は全員独身の方でしょう
夫婦関係はそんな単純じゃないですもの
今日は診察なので帰ってきたら私の夫婦としてうつ病との戦いから感想をレスさせていただきます
ツレウツが再放送されています
あれを見れば単純に復縁なんていえないよ

364 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 08:24:57 ID:WUNEEDgy
昨日親に「もう金が無いから」宣言をされました。
もっと早くに死んでれば親にここまで迷惑かけなかったのにと、そればっかりです

365 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 09:52:52 ID:Ut/2nEqQ
>>364
障害厚生年金(社会保険事務所)とか障害基礎年金(市役所国民年金課)に相談。
もし、少しでも動けるなら教育訓練給付金(ハロワ)。


366 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 10:13:01 ID:VVTItIfU
上司から電話がかかってきた・・・
どうせ明日のカラオケの誘いだろうが…行きたくない
どうしよう…

367 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 10:20:16 ID:R9MWnWKO
>>363
俺は既婚者で>>328レスしたが
単純じゃないといいながら、レスした者を十把一絡げに独身と決めてかかる

一言捧げる、夫婦関係はそんなに単純じゃないですものw


368 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 10:23:00 ID:VVTItIfU
ああああどうしよう
今は誰とも顔を会わせたくないし外に出たくも無い
緊張で胸が苦しい・・・

369 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 10:50:01 ID:q51uW8YA
>>368
うつの状態が悪いとそうなるよね…

自分も職場で辛い事があって、心がしんどいです

370 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 11:02:48 ID:etCV2oWe
>>368
いつもそうだよ。
ソラナックスとかで少し良くなるけど、
出たくない、寝ていたいって思ってる。

371 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 11:23:25 ID:VVTItIfU
あああどうしよどうしよ
連絡する勇気がないよ
消えてしまいたい

372 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 11:57:00 ID:c6T6HJNm
何もかもやる気はないのに食欲だけある。
引きこもりの過食になってしまった・・・
太ると余計に外にでたくなくなる。

373 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 12:20:20 ID:R9MWnWKO
平日に昼飯なんて、ここ半年で10回食べたかどうかだわ

374 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 12:53:15 ID:gBoxtNqS
俺は毎日近所の海で波乗りしてる。

6時頃起床、着替えて海へ。
波が良ければ3〜4時間は海に入ってる。
帰ってきて飯食って3時間くらい昼寝。
波な良ければ夕方もう一回海へ。
夜9時前には就寝。

誰とも口をきかないのがいいね。
もう三ヶ月くらい誰とも話してない。

375 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 13:30:10 ID:+AfWVy6w
唐突かもしれないけど、ロックバンドREMのメンバーの一人は、
1年間誰とも話しをしなかった時代があるんだって。
そういう状態が良いことだってあるよね。

376 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 13:41:40 ID:q51uW8YA
>>371
留守電でもいいから電話出来るといいね
素直に体調が悪いからいけませんって、伝えられればいいと思うよ

377 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 13:46:50 ID:q51uW8YA
>>372
多分薬の副作用が関係してるんじゃないのかな

自分も20キロ太ったんだけど、薬を変えたり、散歩をする事で体重を減らしたよ


378 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 13:48:21 ID:q51uW8YA
>>372
多分薬の副作用が関係してるんじゃないのかな

自分も20キロ太ったんだけど、薬を変えたり、散歩をする事で体重を減らしたよ


379 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 14:10:07 ID:lL1JrVwn
嫁さんに怒鳴っちゃった。「明日、速めに出勤しなきゃ」って
言っただけなのに。すぐに謝ったけど、なんでカッとなったのかも
わからない。酷い後悔。
普段はバイトで週5日、4〜5時間づつ働いてる。今日は休日、好きな映画見て
お菓子食って・・・
休職してもうすぐ2年。精神神経科に世話になって10年近い。
自殺願望が消えず、浪費癖が直らず、将来に悲観的。
考え方はマイナス思考。でも、うつを装ってるんじゃないか?との自問自答に
答えが偏る。オレ本気でキ○ガイかも。

380 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 14:21:45 ID:c6T6HJNm
>>377
ありがとう。372です。
今は引きこもってるから今日から夜少しでけでも歩いてみようと
思います。全然運動もしてないし日光も浴びていないので・・・
生活習慣改善できるように頑張ってみます。

381 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 14:46:19 ID:gQu/7s7v
横レスすみません。PDと鬱で長いこと自宅療養してます。今日病院行ったら抗鬱薬があまり効かないので炭酸リチウムを出してもらいました。飲んでる方いますか?

382 :363:2010/03/05(金) 14:52:33 ID:9qaxtUcM
>>321
私の場合は夫がうつ病であなた同様に迷惑をかけたくないと言われてしまって結局は離婚、一応は共働きで私に収入があったので生活はギリギリ可能だったのに
そして離婚後は私がうつ病になり会社も辞めて実家へ戻って治療していますが彼とは今でもメル友です
私がうつ病になったからではなく、離婚したことに今でも本当に後悔、もう少し話し合って2人で人生を歩めなかったのかと思います

何年結婚していたのか、お子さんがいたのか、それまでの夫婦仲がどうだったのかによって違うと思いますが、離婚にいたるまでにはお互いにいろいろな葛藤があったと思います
お互いに悩んで、考え込んで、でもお互いに相手に気を遣って本音では会話ができなかったり、ひとつ屋根の下にいるとうつ病は2人の関係を壮絶な雰囲気にしてしまいますよね

奥様はあなたを養うために看護師になられたのでは?と思います
看護学校は3年であなたが離婚して3年半ならピッタリです
これも想像ですが、奥様は復縁したいという言葉であなたにプレッシャーを与えたくなくて遠まわしな告白をされたのだと思います
あなたはそれを素直に受けても奥様にストレスを与えてしまうからと躊躇されているのではないかと思います
なんとなくそんな気がするのです
私がうつ病でなくて今でも仕事をしていれば、同じことを考えそうですもの

でも現実問題ばかり考えて、あなたは奥様に気を遣って(気を遣いすぎて)復縁をためらっていらっしゃる
その気持ちも痛いほど理解できますが、夫婦ってそういうものなのでしょうか?
もっと深い絆がお2人にはあるのではありませんか?

奥様が働くには、いや生きていくにはあなたが必要なのかもしれません
辛くても共に歩みたい
でもあなたはそれを確認はされていないのですよね?

答えはひとつ、本音で話し合うこと、言葉の真意を聞いて話し合うことではないでしょうか?
あなたも今の関係は続けたいと思っているけど、迷惑をかけたくないから復縁は無理と伝えて奥様の考えを聞くべきではないかと思います
すべてをさらけ出すのは男性の場合は難しいのでしょうか?
あまりにも私の過去と同じで、奥様の気持ちが痛いほどわかるので、答えはわからないけど一歩前へ勇気を出して話し合ってみてください!






383 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 15:15:07 ID:mwZG3EPz
鬱になってる間って、大きな決断はしない方がいいって言うよね。
会社なら、辞めないでまずは休職して静養して、ある程度回復して復職してから、退職のことを改めて考える。
結婚生活も、いきなり離婚の決断をしないで、可能なら、とりあえず別居して保留という選択肢もあるかも知れない。
自分の場合、2世帯に分かれることで出費が増えて大変だったけども。

384 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 15:25:19 ID:9qaxtUcM
>>383
そうですよね
別居という期間をおいて冷静に時間をかけると良かったかも
春夏秋冬さんもいきなり復縁を考えずに「同居」からリスタートしてもいいかもしれませんよね

385 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 15:56:33 ID:8MH0/bWn
みなさん初めまして。相談させて下さい。
私は20歳の学生で、1月中旬くらいから坑うつ剤を飲んでいます。
幼い頃から敏感だったお洒落や人付き合いが急に億劫になり、必要以上に外出しなくなりました。
バイトも辞め、友人の誘いも全て断って、その内断ることが申し訳なくて、返事をしなくなり、最近アドレスを変更して誰にも送っていません。
私は家族の理解がないことに苦しんでいます。
ぬるま湯にどっぷりと浸かっていると今朝も言われました。
今は春休みなので学校はないですが、バイトもしていないので一日中ほとんど自宅にいます。
最初は心配してくれていた家族も、段々日が経つにつれて苛々してきたようです。
皆さんはどのようにしてご家族の理解を得ましたか?

386 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 16:29:15 ID:vdXfyZ0Q
>>385
ぶっちゃけるが、完全な理解を得るってたぶん無理。
うつ病に限らないけど、病気の人間への理解なんて、その病気になった事がある奴以外分からないよ。
自分以外の他人に理解して貰う事には限界がある。例えそれが血の繋がった相手でもね。
だからまあ、ある程度理解して貰ったら、あとはなるべくそっとしておいて貰うだけにすれば良いんじゃない?
過度に関わり合わなければとりあえず良いってことで妥協する感じで。

家族がきつい事を言ってもあんまり気にしないようにね。
こういう病気だから、どうしても理解できなくてきつく言われる事もあるだろうけど、それはしょうがない事だから。
少しゆっくり落ち着く時間が必要なだけで、怠けてるわけじゃない。
治れば普通に生活できるし、普通の人生も歩める。
まあ、治ってない自分が言うのも変だけど、そういう良くなった例もちゃんと知ってるから。
あんまり焦らずゆっくり気長にね。

387 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 16:42:40 ID:wWlXoO/v
やっぱりウツだとわかったあとは、家族は腫れ物に触るようになる
しかたないか

388 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 17:27:54 ID:+jYS8EcM
>>385
私も>>386と全く同意見です。
腫れ物に触る様なのも、怠けと扱われるのも辛いことですが、
健常者に完全な理解を求めるのははっきり行って無理です。
医師やカウンセラーでさえ、経験を積んでなんとか近づけようってレベルですから
血縁者であってもそれを求めるのは徒労に終わってしまいます。

ただ、自分のそのときそのときの思ってることや考えていることなどを
素直に伝えてみることはしてもいいかもしれません。
伝わらなくても、接し方を一緒になって考えてくれることもあります。

病気に限らず、人と人との間の完全な理解なんて元々無理なことですし、
病人と健常者、という考えをせずに、普通に接しればいいのではないでしょうか。

389 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 17:58:09 ID:mwZG3EPz
病気になってみないと、その人の立場になって物事を考えられないのはもちろん、
その病気の当事者の自分ですら、同じ病気の人の気持ちを察してやれてないこともしばしば。
あぁ、自分が言われて辛いようなことを言ってしまった、って後で気づいたり。
理解して欲しいなぁと思うこともある反面、自分だって大したことないんだし、仕方ないか、と思う。
チラ裏っぽいな。

390 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 18:23:39 ID:q51uW8YA
>>380
まずは一歩踏み出す事が大切ですよね
自分も墜ちる事が多々あるのですが出来る所からやってます

391 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 19:49:23 ID:TLcG69IE
>>148
自分を鬱にした人間が健康に普通の生活にしている事に恨みを抱くのは、
当たり前の人間の自然な感情だと思う。
自分が殴られて、大けがをして障害をおって仕事も出来なくなってしまったら
犯人を恨む。
怒りをおさえると、別な感情になってしまうと思う。
自己否定の感情にすり替わってしまったりしてしまう。

392 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 20:17:29 ID:uPMyiR6o
自分もウツだけど、実家にいる同じウツの母親が正直理解できない。
まぁ一緒にされたくないとどこかで思ってるからだろうけど…。
ウツ同士でこれだもん。健常者がウツ患者理解するのは無理だと思う。

393 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:04:55 ID:8MH0/bWn
>>385です。
皆さん、とても参考になるご意見ありがとうございます。
やはり、経験されてる方は言って下さる言葉も違いますね。
的を獲ています。確かに私自身、治療をしている身でありながら同じような境遇にいる人を理解出来ずにいる時もあります。
現在大学3年なのですが、1年の時に一年半働かせてもらっていたらバイト先から昨日電話があり、また働きにきてもらえないかという内容でした。
あの時はとても元気で意欲的に働いていて、そういう印象から電話が掛かってきたのだと思います。職種は居酒屋です。
しかし、今の自分では期待に添えれる自信がありません。
しかし、家族はとても喜んでいます。私自身も有り難いことだとは思っています。
その場は考えさせて欲しいと電話を一旦切ったのですが、もし断れば家族から怒られるような気がすます。
ちなみに私は鬱病と診断された訳ではなく、完全な病気ではないと診断されています(一応、学校には行けているし、社会生活に支障を来していない為)。
こんな私は、チャンスだと思ってこの誘いを引き受けるべきでしょうか。
皆さんの経験など聴かせてもらえたら嬉しいです。

394 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:24:54 ID:98FQ9cpn
やったぁ!
>>382から続く長文を全部読みきったぞ!

>>385
ここで相談したいなら、とりあえずなるべく長文は避けたほうがよいかと。
俺の経験から言えるアドバイスはとにかく相手が家族だろうが、
時には怒鳴るくらいの勢いで病気をアピールすること。
でないと向こうも真剣にこっちの話を信じない。

395 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:32:29 ID:8tv7qB+2
>>393
なったきっかけは何?自覚症状は何があるの?
学校行けて生活に支障がないなら大丈夫でしょ、それならうつ病ではないか
軽い状態だろうよ。最終的にはやりたいかどうかになるんじゃないか。

396 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:38:04 ID:7sVJSkhZ
>>380 庭があれば庭だけでも 少しずつでいいと思うよ 何が出来たのかノートに書くのもいいな 少しずつで体力もついてくる 新しい発見もあるし 自分の興味関心あることからやるのもいいね これもなかなか出来ないこともあるけどさ。

397 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:46:51 ID:8MH0/bWn
>>394さん
ご意見ありがとうございます。出来るだけ長文気を付けます。
私は家族が怖いのと、感謝している気持ちからあまり強く言い返すことが出来ません。言い返したくなる衝動はあるんですけどね。

>>395さん
ご意見ありがとうございます。
必要がないと断り続けていましたが、私は大学2年くらいから、度々スクールカウンセラーと話してみないかと勧められていました。
症状としては、人に会うのが怖いという感情が湧いてきます。外見に対しても自信がなく、ただ私の目を見て話しているだけの相手に対して、「あ、今私のこと不細工って思ってる」などと考えるようになりました。
人と会ったり話したりということが凄く億劫になりました。
1年の時に始めたバイトを一年半続けた末に辞めてからも、何度もバイトを探して働きましたが、2ヵ月〜半年くらいしか続かず、何に対しても意欲がない状態です。
やはり、最終的には自分がやりたいかそうじゃないかですよね。

398 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 21:51:38 ID:8tv7qB+2
>>397
意欲減退と対人恐怖ってとこか。常に死にたいとか集中できないとかの
うつ病特有の症状がないなら大丈夫でしょ、慣れと時間が経てばいずれ良くなる
んじゃないか。

399 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 22:05:49 ID:vdXfyZ0Q
>>397
うーん、スレ違いになるけど、学部は理系だろうか文系だろうか?
というか、今大学3年って時点で別に無理してバイトする必要あるかな?
来年度4年生って事でしょ? 就活とか研究とか卒論とかあるだろうし、長期バイトとか結構しんどいと思うよ。
家庭状況的にバイトを余儀なくされてるって言うなら兎も角、
そうでないならそれらを理由にしてごめんなさいするってのもアリなんじゃないかな。
実際雇用情勢悪いんだし、家族には余裕かましてられないって言えばあんまり問題ないと思う。

400 :優しい名無しさん:2010/03/05(金) 22:31:42 ID:8tv7qB+2
就職を心配するなら逆にバイトしてた方がいいと思うけどな。対人慣れ、
生活のリズム、刺激や運動など、就活は金もかかるしな。まぁ環境によって
も違うだろうから何とも言えないけど。


401 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 00:09:28 ID:VDVoJXow
>>400
理系だと実験、研究、論文で手一杯だろうし、文系だとそもそも就活自体がやばくないかね?
10年ぐらい前の文系の先輩が20社ぐらい受けてたけど、今はあの頃より酷いんじゃないかな。

俺はあんまり彼是と抱え込むより、なるべくやる事をそぎ落とす方を進めるなぁ。
調子が下降気味な時は兎に角シンプルに活動するのが良いと思う。

402 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 00:28:29 ID:HaqXlC7c
>>401
俺もそう思う。
人生の大事な決断をするときに、鬱病じゃないとしても
精神的に不安定なのはよくないと思う。
まずは心と体をたてなおすことに専念したほうがいいと思う。
できるなら留年したっていいじゃん。この先長いんだし。

まぁなんにしても勇気を持って今の自分の辛さをご両親に
ガツンと言う事をお奨めするけど。あとは一緒に病院に行くとか。
頼るあてがあるなら一度離れて暮らしてみるのもいいかも。


403 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 00:50:43 ID:mCYcyiOJ
>>385
家族のうつ病への理解を深める一助となるかも。

NHK教育「きょうの健康」
再放送3/8「家族・友人をうつ病から守る サインを見逃さない」
再放送3/9「家族・友人をうつ病から守る 詳しく知りたい治療法」
再放送3/10「家族・友人をうつ病から守る リハビリと周囲のサポート」

↑の番組を録画するなどして家族と一緒に見る。
放送時間は新聞などで調べてね。

あとは受診の際、家族同伴にする。
そして、病気のことを主治医から家族に説明してもらう。
どういうことがしんどいのか、どういう接し方をすればいいのかなど。

それでも100%の理解なんてのはあり得ないけれど、
やらないよりはマシかも。

でも、>>393によるとうつ病ではないんだよね。
抑うつ状態とかなのかな。

でもまぁ、抑うつ状態が進行してうつ病になるかもしれないから、
用心はしておいた方がいいだろうね。

蛇足だけれど>>393
×的を獲ています
○的を射ています

日本語の誤用は気をつけましょう。
もう大学生なのだから。

404 :321今夜も春夏秋冬にホロリ:2010/03/06(土) 03:58:39 ID:YLUoAnX2
>>382
>>383
>>384
今日は…実際は昨日だけどアドバイスありがとうございます。

今も鬱病、しかも悪化しているので大きな決断は無理かも知れない。
あの書き込みのあとも中途覚醒×3をのぞく14時間の睡眠で
こんな時間に頭の中がようやくスッキリだし…。

親も兄弟もツレも理解してもらえないケースは当然ながら多いですね。
自分にもそういう思いがあって無理やり離婚した…つまり妻を信用せず逃げたのかも。
皆さんのアドバイスは参考になりました。
主夫とかの発想はなかったなぁ。
特に>>382さんの書き込みを読んで、同じような人がいるんだと驚きました。
女性の立場のアドバイスで切り口が違うし、グサッとくる言葉もありました(滝汗)。
なぜか離婚前よりも今は良い関係…まさに「夫婦関係はそんな単純じゃない」。


映画『追憶』の名シーンを思い出した。
バーブラ・ストライサンド「このまま年をとれたら…すべてを乗り越えて…若い頃のように万事が容易で単純だったら」
ロバート・レッドフォード「世の中は複雑だ」


405 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 06:59:15 ID:HaqXlC7c
だから長文多いって・・・。
見るだけで気が滅入る・・・。

406 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 07:21:36 ID:Hvyw89UJ
長文の人は躁転してないかな?

407 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 07:39:07 ID:2MNlVYXC
本当は鬱病じゃないんだろ

408 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 07:44:42 ID:41AHfzlf
俺も気を付けてないと長文になりがちだな。カウンセラーと話すが如く。

409 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 07:51:17 ID:Hvyw89UJ
>>408
カウンセラーとも短文な会話しか無いや。
なんかまだ慣れなくてお見合いで後は若い同士で〜みたいにぎこちないw

410 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 08:01:23 ID:8ebKPiv8
>>409
それいいな…

411 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 08:22:06 ID:Hvyw89UJ
>>410
50近いおばはんだぞ。

412 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:33:19 ID:CvC8EdoE
>>409
そんな事は聞いてない。
そんな屁理屈は一切聞いてないよ。
身体の調子はどうなんだって聞いてんだろ?
どこも悪くないんだろ?

413 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:35:32 ID:Dtwf0LW8
うちの父親が禁煙したのはいいんだけど、かなり気分が落ち込んで会社辞めるって言い出した。
俺が働いてるんならいいんだが、俺もうつで病院通ってて、仕事見つからない状態だから
かなりまずい

ああもうどうしよう

414 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:42:31 ID:CMyoi8IM
>>413
ニコチンの禁断症状という可能性はないのかな。
医者の指導で禁煙してるん?

415 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:43:40 ID:HaqXlC7c
>>413
親父さんに喫煙勧めればいいじゃん。
会社やめるくらいなら。

416 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:48:45 ID:Hvyw89UJ
>>412
話が脱線したのは謝るけど屁理屈は言ってないぞ。
誰の体調を聞いてるんだ?

417 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 09:57:40 ID:HaqXlC7c
>>416
まあまあ、スルーしようぜ?
っていうか、長文書いてる人は鬱にしろ鬱じゃないにしろ
自己陶酔してるだけだろ?

418 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 10:12:02 ID:zrXrl+/6
私はうつ病で通院し薬を飲んでいましたが、体のバランスを崩し歩けなくなってしまいました。
仕方がなく某大学病院で診察してもらったところ、この薬の影響があるかも
知れないと言って今度検査入院します。

ちなみに私の飲んでいる薬は
リーマス錠200(朝昼晩)
リボドール錠0.5r(朝昼晩)
就寝前
ハルシオン0.25r
ロヒプノール錠2r×2
ユーロジン錠2r×2
レメロン錠15?1.5?r
です。
アドバイスあればお願いします。




419 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 10:19:06 ID:Dtwf0LW8
>>414
医師の指導で禁煙してます
おそらく禁断症状だと思うんですが(3週間経ちました)

医師に診断書書いてもらってちょっと仕事休むようにしてもらうつもりですが、心配です

420 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 10:30:16 ID:iPVrtNvd
微毒なので微妙な心境だけど、親父は俺と精神的に似てる部分がある
自分より家族・内に溜め込む・「まだやれる」といつも思ってる・特に趣味がない

ただ違うことは、俺は酒がダメで親父は酒が唯一の楽しみ(泥酔はしないが口が悪くなる)
だから親父はうつ状態で終わって、俺はうつ病になったのかも知れない

母親は飲酒後の口の悪さが気に食わないらしく、断酒をしきりに勧めてるらしい
断酒させられたら死ぬような気がする

421 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 10:33:16 ID:f/9CBffy
>>419
私の父は飲酒喫煙辞めたら健康診断で酷い結果出たよ
また再開したら正常に戻った

理由は何であれ今は喫煙は必要なものなんじゃないかな?

422 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 11:02:49 ID:2MNlVYXC
近所のお爺さんで80過ぎても吸ってる。
朝と昼と夕方の食後の3本だけだって言ってた。
未だに家庭菜園で採れた野菜類を持ってきてくれる。
子供の頃よく畑で作業を観てた。
でも私は嬉しくない。野菜が嫌いだから。

423 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 11:12:22 ID:CMyoi8IM
禁煙鬱について書いてあるブログを見つけたので貼っておきます。

ttp://blogs.yahoo.co.jp/kulojp/6467688.html

禁煙すると手持無沙汰で甘いものを食べたり、
味覚の変化で食事の量が増えたりするんじゃないか。

ワイドショーの司会をやってる小倉なんとかって人が、
糖尿病なんだけど、禁煙したら血糖値がえらい高くなったって言ってた。

424 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 11:20:31 ID:q/So8oz7
ただ今引きこもり中です。
寝ていたいけど不眠症なんで眠れない。
どうやって時間潰ししたらいいのかな?

425 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 12:17:00 ID:iPVrtNvd
俺を心配してくれる人達は「病気だ」と言う、主治医もこう言う
ただ、そうじゃない人達は「病気は治った」と言う

一人でいると「俺は詐病じゃないか」と思う「怠けたいだけじゃないか」と
俺を心配してくれる人に「病気じゃないよ」と言って欲しいが絶対に言ってくれない
ツライ

426 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 12:49:18 ID:KSN8nLlM
うちの父親も飲酒喫煙パチンコ
元々趣味がないからパチンコにハマってしまったんだろうなぁ
もし監禁したらうつになるかもね

427 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 13:03:43 ID:YLUoAnX2
通院している病院は入院施設もある精神病院だ敷地内全面禁煙になった
それでも満床状態が続いている
禁煙の方法が医学的にもベストな方法があり実施半年前から喫煙者への指導してたよ

428 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 13:56:35 ID:Hvyw89UJ
>>424
ヒント=2ちゃん

429 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 14:15:47 ID:MaHyYrQh
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

430 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 14:34:07 ID:hw9FT8ss
派遣先パワハラ鬱で2008/11で自然退職(労災申請中)
ローンが払えず持ち家売却で差益(2009/11)
賃貸マンションに住み始め、2回目の応募で市営住宅当選・引っ越し予定(2010/4)
しかし5万近く安い所に引っ越しても、1年も手持ち資金が持たない・・・
家族5人、責任が重いっす
病状が行ったり来たりで1年半経過、障害年金申請中(恐らく3級)
正直きついです
多空くじ当たれ〜

431 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 14:40:35 ID:hw9FT8ss
>>425さん
私は自分が仮病じゃないか不安になり、医師に問いただしました
やはり、鬱と判断できるそうです
家族持ちだから一人の時間が少ないんだけど、一人になれる所では上記がループします
私も早く、この世から存在を消したいです


432 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 15:11:59 ID:6wdAbmUy
大丈夫やれるって、人脳の可能性を信じろ。自分の可能性を信じろ。


433 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 15:22:15 ID:HaqXlC7c
>>424
とりあえずガンプラでも作ってみたら?

434 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 15:22:26 ID:AmcHmXrw
片付けせなあかん思て
少し本を並べ変えて、読まない本をロフトに100冊くらい持ち上げたら
本気で寝込んでしもた。
何年か寝込んでるけど、ほんとに性根が腐っとる。

四国って何県やったっけと思い
愛媛、徳島、香川、土佐、、と頭の中で並べてみたが
高知県が思い浮かばなかった。
脳は使わないと腐る。

435 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 15:55:29 ID:6wdAbmUy
暇でやることないって思う人はうつ病ですかね?みなさん忙しいですかね。

436 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 17:25:58 ID:8KV1Idd/
あぁーイライラする
電話が鳴る度に、受話器外してしまおうかと思う。インターホンも同じ。

全部うっとおしいけど、実家だから我慢するしかない。最近、これだけイライラするのは良くなってきたサインなのかな。

437 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 17:36:17 ID:8ebKPiv8
それを躁うつ混合状態と呼ぶ
自殺に注意

438 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 17:46:06 ID:6POeMH6A
>>429
12回。
最近死にたいとは思わなくなってきた。
>>424
本漫画雑誌音楽DVDテレビ家の中でできることをやればよし。

439 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 17:56:26 ID:93cqannY
サッカーでも見ようぜ


440 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:08:13 ID:7OgNVSEA
>>439
それなら5分で寝れるな

441 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:16:23 ID:6wdAbmUy
サッカーって何おいしいの?

442 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:25:26 ID:Hvyw89UJ
>>441
TVつけるのもだるい。

443 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:37:02 ID:e2BA6H7s
昔タンポン抜くのもだるいって書き込みあったけど、よく分かるわ

444 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:49:09 ID:Dtwf0LW8
>>423
ありがとう
うちの父も飴食べるようになったわ

病院にいって、休職できるよう診断書を書いてもらいました。
肉体的には禁煙したことでよくなっているようです

445 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 18:59:16 ID:sOrAN037
禁煙して太ると、糖尿のリスクがグンと上がるってテレビで言ってた。

446 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 21:01:20 ID:YLUoAnX2
テレ朝のドラマは一応はうつ病を扱ったドラマみたい
フジで笑ったほうがいいかな?

447 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 22:21:48 ID:HaqXlC7c
ふむ〜歩くのも…はああ〜息をするのも面倒でいやだ、んぱ〜

448 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 22:51:33 ID:j1cPgGIi
>>446
長文厨 ウザイ キエロ!

449 :優しい名無しさん:2010/03/06(土) 23:29:56 ID:YLUoAnX2
>>448
2行で長文?
さすが荒らしさんの言うことは大胆だな
たまにはレスをつけてあげよう(大爆笑)
さみしいんだろ?

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/783
783 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2010/03/06(土) 18:44:52 ID:j1cPgGIi
あまり、深夜にクヨクヨするなよw この廃人ww


450 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 00:23:40 ID:2SzQK+ox
>>449
>>448はアンタの>>404の書き込みのことを言ってるんだろ。多分。
書き込みに(大爆笑)とか書くとかみっともない。
てか、大爆笑できるぐらいならうつ病じゃないな。
新型うつ病なんじゃねぇの?

451 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 01:02:06 ID:62QJK0x1
やまない雨はない

452 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 01:29:31 ID:XUrfHzM0
一生降り続く雨もあると思うよ

453 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 01:48:47 ID:nDfliVGF
石材店が霊園開発失敗、一家撃ち殺し無理心中すごいな
心折れちゃったここの住人じゃあり得ない発想と行動
折れちゃうのは安全装置みたいなもんなのかと一人納得する夜

454 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 04:22:07 ID:Yc0dokMH
テレビ観てると芸能人達は鬱にならないのかなーとか思う今日この頃。


455 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 05:49:42 ID:zYFqluEO
おはようございます。

>>454
ああ、俺もよく思う。
実際厳しい世界だと思うよ?だから麻薬が横行するんだろ。

456 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 06:34:39 ID:Pac9x1Bj
>>443
例えると、カラダだるくてウンコしに便所行くのも億劫なのと同じ感覚かね?

457 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 07:44:07 ID:30pfZVo6
>>456
それならおむつでカバーできるからなぁ

458 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 09:53:39 ID:Um8eCqnG
いつまでも 仮病をするなら 逝ってまえ



459 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 10:35:11 ID:GRnPfSFt
逝かぬなら 逝くまで待とう ホトトギス

460 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 10:42:12 ID:R7ltB4sU
今日は休日
外は雨だけど買い物に行くよ

461 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 12:59:56 ID:5zgXhWNF
働きたいのに働けないのもニートって言うの?
なんかあの言葉がやたらと出てきて鬱陶しい。クソ!

462 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 13:24:44 ID:GFsvfIIb
「働いたら負け」の彼のせいだなw
今は働いてるらしいが。

あー今日は雨だし、寒いやね。
買い出し行けないかもなー。

463 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 15:42:15 ID:zYFqluEO
自らを 仮病と疑う 人は鬱

464 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 16:25:12 ID:PFX+3Hvc
そうなの?
自分は甘えなんじゃ…っていうのも?

465 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 16:42:25 ID:1DtUQFz8
自らを 鬱病と疑う 人は仮病


466 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 16:42:31 ID:zYFqluEO
甘えかな 甘えじゃないよ 鬱病だよ

467 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 17:13:09 ID:Uc6ReYnX
仮病ってさ、自分で「ホントは病気じゃないけど、病気ってことにしーちゃおっ」て決めるものだろう。
「仮病じゃないだろうか」って疑うって、そもそも仮病の定義に矛盾するんだけどw

468 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 17:32:07 ID:zYFqluEO
>>467
五・七・五でお願いします。

469 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 17:49:09 ID:KpKApeeR
もしかしたら自分は心神耗弱者なのではないか。
突発的になにか事件を起こしてしまいそうな気がする。

470 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 18:54:34 ID:nAL8h743
>>468
仮病ってさ ほんとは病気じゃ ないけれど 病気ってことに しちゃおーと
自分できめる ことだよね 
仮病じゃないかと 迷うって
そもそも定義に はずれてる

471 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 18:58:49 ID:nAL8h743
470だけど、改行入れようとしたら、間違って書き込んじゃった。

>>469
>突発的になにか事件を起こしてしまいそうな気がする。

その不安 神経症じゃ なかろうか。

472 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 19:15:49 ID:Fr8S8la0
>>469
うつ病じゃ無いが心理検査で社会的道徳性がほぼ0、
しかし良い子に見られたいって精神的抑制力がMAXだった自分は
素直に生きない方が良いと思った

他人が困ったり被害にあうからじゃなく、
非難されたり捕まったりするのがイヤだから

って事で、死刑制度には絶対に抑止力がある
頭がお花畑のエセ人権家にはわからんのだろうなあ

473 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 19:20:46 ID:zYFqluEO
>>470
ごめんちゃい 人間誰しも 間違える
まして鬱病 患者ですから

474 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 19:40:55 ID:oO6xTN6m
イスラムでは物盗んだら両腕切断らしいぞ、今でも。
そういう厳罰のせいか、治安はそんなに悪くないとかどこかで見た。
しかし冤罪で石打ちの刑とかもありそう。

475 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 19:46:29 ID:XUrfHzM0
お前は詐病

476 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:12:33 ID:4XNpolY8
一度ならないとわからない。
全てが最低ランクまで落ちる。
それがうつ病だ。

477 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:28:48 ID:oAEa/73H
最近は長文への苦情が多いけど、言いたいことって一気に書きたくない?
それにみなさん几帳面で細かく書くから長くなっちゃうでしょ
読めない人はうつ病の普通の症状なんだから読めなくていいと思うし
読めないから疎外感を感じるならこのスレに来なきゃいい

これだけにしておきます


478 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:34:27 ID:caIOKLPT
天気が悪くて散歩できない・・
明日は晴れてくれるといいな〜

479 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:44:06 ID:yUr9wib7
「やまない雨はない」の黒木瞳のミニスカはないよなあ

480 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:46:53 ID:xVwLcX/q
>>477
長文厨カマってちゃん、また来たのか?
みんなの迷惑だから、もう二度と来るな!!

481 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 20:51:41 ID:xVwLcX/q
>>477 このエロ野郎、最低だなw

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/l50

787 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 19:30:20 ID:oAEa/73H
ところで陶芸名人の床上手な人はいまだに人気あるのか?
SEX目当てでOTセンターへ行くお気に入りの女の子をみて幻滅したのも懐かしい
そういえばこの前OTセンターで女と笑いながら陶芸してたがあの女も欲求不満であの男に擦り寄っていたのかね?
白髪があって30代に見えるが40才過ぎてるオッサンなのに絶頂を求めて女が近づくなんて
正直なところ羨ましい

482 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:18:57 ID:oAEa/73H
釣れたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

最近はAAを使わないの?
アニオタニートって言われたから?

クヨクヨって言わないの?
クヨクヨって書くとスルーされるから?

ちびまる子ちゃんのおじいちゃん…
明日からまたデイケアで女捜すの?
童貞は捨てたいもんね
50才で童貞はうつ病でも恥ずかしいよなぁ アハハハハ八八八八八八八八


http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248322809/789

せっかくだからもうひとつ書いておくか

デイケアに通ってる丸坊主のちびまる子ちゃんのおじいちゃんに似た童貞のオッサン
相変わらず薬でちょっとラリッタような女の子を見つけては手を握ったり体に触れたりセクハラしてるのか?
調子に乗ってケツを触ってビンタ食らってたみたいだがw
あのオッサンは女をOTセンターのピアノで女を誘うが集まるのはオバさんばっかで悩んでたぜ
誰か童貞を奪ってやれば?
保護者の方がいれば、躁状態やテンションの高い娘さんを入院させていて開放の場合は注意したほうがいいよ
あの顔ではな…







483 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:22:39 ID:oAEa/73H
>>480
ジジイ乙
またな( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

484 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:22:43 ID:2SzQK+ox
>>482
よほど恥ずかしかったのだろうな。
みっともない。

ただのキチガイだな。

485 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:27:16 ID:oAEa/73H
>>484
得意の自演乙


「クヨクヨ荒らし」は、こんなことをした人♪

804 :このレス知らないヤツは出て行け!:2009/03/08(日) 19:04:48 ID:XW5qoM8j
★うつ病とは風船が破裂した状態★ 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
(以下、略)

822 :優しい名無しさん:2009/03/08(日) 20:18:15 ID:XW5qoM8j
ID: よ、また関係ない人をクヨクヨ呼ばわりか?何回まちがったか言ってみろ!
    ___
    /    \       ___
  /ノし   u;  \   ;/(>)^ ヽ\;
  | ⌒        ) ;/  (_  (<) \;
  |   、       );/   /rェヾ__)⌒:::  ヾ;     いっぱいだお
  |  ^       | i   `⌒´-'´  u;  ノ;;     いっぱいだから数え切れないお
  |          | \ヽ 、  ,     /;
  |  ;j        |/ \-^^n ∠   ヾ、
  \       / ! 、 / ̄~ノ __/ i;
  /      ⌒ヽ ヽ二)  /(⌒    ノ
 /       r、 \ /  ./   ̄ ̄ ̄/

486 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:29:06 ID:5ZRLVf1t
天気が悪いから気分も悪いなあ。
欝になる前は、雨の日も楽しかったのに。

487 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:30:02 ID:oAEa/73H
またな( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
さて自演をどう誤魔化すのかな?
またアク禁にしてあげようか?

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽヽノヽノヽノ \ / \/ \ノ \ / \/ \ノ \ / \/ \ノ \ / \/ \


488 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 21:41:24 ID:2SzQK+ox
>>487
キチガイはキエロ。

489 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 22:36:13 ID:zYFqluEO
何なんだ、さっきから。
長文よりタチが悪いわ。
それにしてもすごいテンションだな。

490 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 23:12:02 ID:oAEa/73H
>>488
放送禁止用語( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
AA使えよ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

ところで句読点くらい几帳面に工夫しろよw
言ってることわかる?

「。」は消せても「、」は消せない

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽヽノヽノヽノ \ / \/ \ノ \ / \/ \ノ \ / \/ \ノ \ / \/ \

491 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 23:40:12 ID:2SzQK+ox
>>490
コイツはうつ病治療が失敗して躁転したキチガイのようだな。
まぁ、何らかの人格障害ではあるだろう。妄想性かもしれん。
>>477の書き込みとの落差が人格崩壊っぷりを物語っている。

そんなに>>481で書き込みを晒されたのが恥ずかしかったのか。
晒されて火病るような書き込みは控えるべきだな。
それにしても本当に哀れなヤツだ。

492 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 23:52:33 ID:oAEa/73H
>>491
ねぇねぇ
どうして ID:xVwLcX/q を使わないの?
クヨクヨ荒らしに認定されたから?

放送禁止用語は使わないほうがいいと思う
必死に粘着するアンタの相手するのも疲れるからいい加減にしなよ

とにかく放送禁止用語の4文字を使う奴がカバチタレてんじゃない!
とにかくその4文字は使わないほうがいいよ

493 :優しい名無しさん:2010/03/07(日) 23:59:27 ID:oAEa/73H
おいおい反撃なしか?
それとも反省してるの?
IDが変るの待ってるの?
だいたい毎日うつ病のスレで人を追い込ませるようなツッコミして情けない
完全にスルーされているのに今日はレスがついて感涙か?

494 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 00:03:52 ID:2SzQK+ox
放送禁止用語
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%94%BE%E9%80%81%E7%A6%81%E6%AD%A2%E7%94%A8%E8%AA%9E
>今日の日本に放送禁止用語は正しくは存在しない。

キチガイはキチガイ。
キチガイっぷりを自ら晒しているのはオマエ。
リーマスでも飲んで気持ちを落ち着かせろ。

オマエには↓の「パラノイア・偏執病・妄想性人格障害」スレッド
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207306685/

さらに↓【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害39【躁鬱】スレッド
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1264824001/

がお似合いだ。

495 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 00:19:17 ID:93HJqO0I
俺長文でも読んじゃうなあ。
言いたいことまとまってる長文なら読んでても苦痛じゃないし。
それだけ真剣に悩んでるんだって思って読んじまう。

そういう書き込みをみると、こっちも真剣にレスしたくなってくる。

496 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 00:26:18 ID:F77VsQpx
長短は関係ないな。
言葉には魂が宿る。

497 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 00:54:37 ID:CXgs+Auk
不幸自慢の長文は基本的に読まない。

498 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 06:17:19 ID:jRJ9eG0T
閉鎖しろ ここ

499 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 06:28:03 ID:nlViHqox
荒れてるね、回復を願う

500 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 07:07:17 ID:ekPo9iI8
ありゃ〜ここは荒れているな さて、本題の軌道に戻るよ>>まともな人達

501 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 07:42:45 ID:i0RSJ3A+
アンタッチャブルの柴田さんは鬱病なのかなぁ。
山崎さんと絶縁状態って報道されてたけど、鬱がひどくて
連絡もとれない状況なんじゃ・・・

502 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 08:24:29 ID:93HJqO0I
>>500
まともな人達はここ来ないだろw

503 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 09:52:43 ID:pz7H1mBr
>>501
鬱だったら話題になってるだろうから、違う病気だろう。
所属事務所は「体調不良で長期療養となります。まだ病院での検査結果が出ていないので、
病名、療養期間などは未定です」と説明ている。
柴田は急性肝炎で入院し約3カ月間休養したことがあるから、内科系の病気と思われる。


504 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 09:53:09 ID:61TfbP6a
体調悪し横になる うつのせいなのか?

505 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 10:10:19 ID:i0RSJ3A+
>>503
そうなんだ。じゃあ不仲説も本当なのかな?残念だ。

506 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 10:28:04 ID:eKiNEyuH
>>503
ほんとに病気なら鬱でも肝炎でも
むしろ事務所がもっと積極的に情報流して
ファンが応援する方に持っていくんじゃないかね
まあお笑いとして‥ってのはあるかもしらんけど

でもこれだけ騒ぎになってなしのつぶてってのは
柴田自身の是非かどうかはともかく
やっぱ表に出せない系の理由だと思う

507 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 10:37:50 ID:61TfbP6a
ギャラがらみとか   うつだ・・・

508 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 10:39:35 ID:odZRu95/
島●伸●の逆鱗にふれたという噂があるが・・・

509 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 11:33:09 ID:wV7rfeO9
天気が悪い事も関係があるのか気分が優れない
仕事が休みだから温泉に行くよ



510 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 11:58:50 ID:ZsZCvZFp
どんな病気でも精神的に不安定になると思うし、長期の治療が必要なら軽いうつ病にはなりそう
その病気が治ればストレスがなくなってすぐに回復しそうでだけど
そのままうつ病だけ残った人っている?

PS
sage進行で元の流れに戻しましょう

511 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 14:38:44 ID:PSC5690O
抗うつ剤の副作用の「記憶障害」で悩んでいます。
2ちゃんねるに書き込みしていても、驚くくらい
誤字脱字をします。断薬すれば治るそうですが、
それほど病状がよくありません。どおしたらよいか
アドバイスをお願いします。

512 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 15:00:38 ID:cEYqDvRO
>>511
抗不安剤併用が自分は効いた
トレドミンにソラナックス追加
抗うつ剤で刺激して抗不安剤でちょっと
落ち着かせる感じ

513 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 15:07:54 ID:PSC5690O
>>512
参考になりました。あれがとうございます。

514 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 15:17:52 ID:vYvQ1ozQ
今日は夜少し歩いてみようかな〜
昼間は出歩けない引きこもり。

515 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 15:25:09 ID:xrcgysw5
寂しい。友達がいない。
いや、2人くらいいるけど、一人は新興宗教やってて勧誘されてしまいそう、
もう一人は似た病気で現在音信不通。
家しごとして寂しさ紛らそうとしても駄目みたい。

516 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 16:40:55 ID:i0RSJ3A+
寂しいって感覚、ちょっとうらやましい。対人関係がいまひとつの
俺にとっては他人と関わることのほうがつらい。

517 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 16:52:26 ID:YDRrTiFc
人が仕事をしているとうらやましくなる
対人商売出来るかな・・・涙

518 :sage:2010/03/08(月) 18:13:54 ID:CvLrArDM
>>517
周りの人たちが仕事してるのに、何なんだろうって焦りはあるわな。
ところで対人商売じゃないとダメなのかい?

519 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 18:15:13 ID:CvLrArDM
あぁすまん、ミスった。
俺も疲れてるな。寝るわ。

520 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 18:31:01 ID:ZhgprHqK
午前中お散歩行ったら疲れてついついお昼寝しちゃった…。
今日の夜も入眠障害と戦うことになりそうだなぁ。

521 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 18:44:22 ID:VY3Ggl/t
睡眠薬貰えばいいんでない?

522 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 20:37:05 ID:ZsZCvZFp
>>520
昼寝しちゃうと夜がくると憂鬱だ
普段から不眠症なら昼寝でも眠れればOKと思えばいいんだけど
やっぱり規則正しい生活が理想だもんね

523 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 21:22:09 ID:YDRrTiFc
昼寝しちゃうと睡眠薬でもだめ

524 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 21:24:29 ID:ZsZCvZFp
>>523
たしかにそうだね…
あと
お願いだからsage進行して下さい(E-mailの欄に「sage」を入力)

525 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 21:50:37 ID:YDRrTiFc
datおちしそうでさ・・・・

526 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 22:14:42 ID:x2nTKdb7
晒しsage
無知初心者乙、0:00:00になったら即IDが変わると思って自演する以上に恥ずかしいレベル

>>518
対面商売じゃなくても、デスクワークでも電話は鳴るし来客はあるし
何より部署内でのコミュニケーションが必須だから、大抵の仕事は対人商売と言えなくもない

527 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 22:17:48 ID:Hj9/bmuV
なんか自殺したくなってきた

528 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 22:59:25 ID:LRLgEblO
昨日のキチガイの今日のIDは ID:ZsZCvZFp
このエロジ自慰、ハヤク死ねばいいのにw

529 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 23:10:35 ID:YDRrTiFc
うつも 軽くなってきたんで
失業保険満了をもって職探ししようかと思っているんだけど
甘いかな

530 :マカロニ:2010/03/08(月) 23:31:09 ID:Pr0mvE82
俺は休職中でも仕事に行く時間に起きて午前中は図書館に行って読書してる。午後からは体育館で軽い運動をして夕方に帰宅するようにしてる。規則正しい生活をして、いつでも仕事復帰出来るリズムを作ってる。でも体調不良の時は、決して無理をせず家でノンビリしてる。

531 :優しい名無しさん:2010/03/08(月) 23:44:13 ID:YDRrTiFc
失業だとその覇気がでない
いつ就職出来るのかと

532 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 00:06:07 ID:Rd7y5Zco
>>527
死ぬなよ
誰かしら自分を大事にしてくれてると鬱になって強く思った
死ぬのはいつでもできる
もう少しがんばってみよう

533 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 00:10:57 ID:TaJ6WRry
おやすみ。

534 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 00:11:55 ID:cAuFopvF
>>532
うつの人間に頑張れって・・・
お前本当にうつ病か?
適当なことばっかり抜かすなよクズで奇麗事言うナルシストのアホ

535 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 00:20:31 ID:toorCZCP
頑張れっていってもいいばあいもあるらしい
ですぉ
まあ頑張らない程度頑張れよ

536 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 01:08:46 ID:cAuFopvF
...


537 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 01:09:27 ID:Grl4Je5n
欝で家族との会話も辛かったので音信不通にしてたんだけど、
昨日は調子がよかったんで、2ヶ月ぶりに親に電話してみた。
電話口で母親が泣いてたよ。元気そうで安心したって。
なんか母親のほうが鬱になってそうでこっちが心配した。

たぶん俺が自殺なんかした日にゃあ確実に鬱になるんだろうな。
親が同じ苦しみを味わうことになると思うと、こりゃあ何があっても
死ねないなと思ったよ。

538 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 12:20:51 ID:H/kJUaFH
頑張ってとは言われないけど、踏ん張って、って言われてたな。
リポビタンCM並の崖にしがみついてたつもりだけど、踏ん張り切れなかった。
落下中。

539 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 13:43:11 ID:BXCmzMcG

限界状態で頑張っている人に「ガンバレ」という言葉は厳禁
後押しが必要な時は「ガンバレ」も必要と思う

あとこのスレでは書き込みに対して中傷するのは厳禁
回答として間違いにアドバイスするのは必要と思う
>>532さんみたいにレスをつけてあげるのも必要と思う

最後に>>534さんはいつも中傷ばかりしているみたいだけど
同じうつ病でも先が見えなくて苦しんでいる人もいればイライラしている人もいる
人に八つ当たりしたいなら出て行って欲しい

同じうつ病なんだから共存しましょう
書き込んで嫌な気持ちになりたくないでしょ?


540 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 14:22:24 ID:cflPvebH
>>538
生きてるだけで充分踏ん張ってるじゃん。

気持ちが落ちるのは症状で、踏ん張ってないからじゃないよ。

541 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 14:39:43 ID:qZ3XjnFy
昨日久々に『17才の地図』のDVDを観た。
俺も崖っぷちの最後の一歩を誰かに後押しされるのを待っているのかもしれない。
「死ね」じゃなくて「もう充分だから死んでもいいんだよ」って、誰かに許可されたい。
って、思ったり考えたりする事みんなはない?

542 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 14:53:48 ID:BXCmzMcG
>>541
許可されたいってことは自殺はダメだって思ってるんだよね
自殺願望が強かった時はそんなに冷静に考えれかったなぁ

崖っぷちというのは会社を休む(辞める)ことで、そういう情況なら後押ししてもらうと助かる
死は崖っぷちじゃなくて、ブラックホールみたいな感覚


543 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 17:09:54 ID:qZ3XjnFy
>>542
そう言われてみれば、未遂したときは「死んで会社辞めるしかない」って思ってたなぁ。

今は死は無重力ってイメージ。上も下も無い感じかな。

544 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 17:12:34 ID:PLwk0qsG
死にたい奴は死んでも良いよ。それはその人の自由だから。

でも、自殺するなら、死んだ事がハッキリ分かる様にして、
誰の迷惑もかけずに、後処理の為の準備もして、確実に成功するやり方でやろうな。
そうでなければただの迷惑でしかないから。
死ぬ前だって迷惑かけてるんだし、死んだ後まで面倒な事残しちゃ駄目でしょ。
自分の生死は自由でも、迷惑かける事は自由じゃないからね。

545 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 17:15:44 ID:toorCZCP
一日ボーと2chいいのこれで?
空しい
うつ治るのは一体いつなんだ
皆さんもこんな過ごし方ですか
自分自身がどんどん嫌いになっていきます

546 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 17:27:32 ID:25lldqco
>>544
んな冷静な判断出来る奴は
自殺願望はあっても病気じゃないだろ

うつでの電車への飛び込みとかなんて
ほんとその時フッと足が動いて‥みたいなの多いだろうし

自分で望んだ訳でもないのに
思いっきり視野が狭くなった心神喪失状態の人間に
そんな周囲の事考える余裕なんて無くなるだろ

547 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 18:11:45 ID:BXCmzMcG
>>546
う〜ん
冷静に自殺を考える人は、自殺願望があっても自殺できない人というほうがいいかも
うつ病であってもまだ自殺まで追い込まれないとわからない
衝動的でないとできないもんね

自ら命を絶つ話題は読んでいて気分が悪くなる人もいそうなので個人的にはもうやめます



548 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 18:33:47 ID:O378p2/I
>>546
同感

数日前、いろんなことが重なって頓服のレキ飲み忘れて
気がついたら寝室でドラールを口いっぱい頬張って水飲んでた
慌てて吐き出したけど、気がついたら…って本当にあるんだって思った

549 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 18:38:30 ID:H/kJUaFH
>>540
ありがとう。なるほど、ある意味踏みとどまってるか・・・

550 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 20:30:22 ID:sZ/voECa
>>403
参考になったよ
見てよかった
ありがとうス

551 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 20:35:59 ID:sZ/voECa
ttp://www.youtube.com/watch?v=FO-ZV_uUH0o&feature=related
ttp://www.youtube.com/watch?v=5Oz6rd1wSoM&feature=related
毎日聞いてる
俺は楽な気持ちになれてるね

552 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 20:37:22 ID:ps3rW0nq
>>546
だからこそこのスレに来れる冷静さがあるうちに
>>544について考えておかないといけないんじゃないか?
そうすることで踏ん張らざるを得なくなる。

553 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 20:56:25 ID:pSpIPCMW
>>551
ありがとう
いい曲だ。すごく落ち着いた気持ちになれた。

554 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 21:30:48 ID:sZ/voECa
>>545
俺も10月くらいはあんたのような症状と気持ちだった
今も不安定だけれどそれなりに苦しさは少なくなってる


555 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 22:20:48 ID:TaJ6WRry
おならがぶぅぶぅ出るわぁ。
1人暮らしだから、誰にも気兼ねなくぶぅぶぅできるのが幸せ。
うつでもおならがぶぅぶぅ出るのは変わらんなぁ。

おやすみ。

556 :545:2010/03/09(火) 22:31:52 ID:toorCZCP
レスサンキュー
毎日時間の無駄で憂鬱です
療養中は
時間がたって安定するのを待つしかないのかな・・・・・涙

557 :545:2010/03/09(火) 22:32:37 ID:toorCZCP
>>554さんにでした

558 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 22:53:31 ID:sZ/voECa
>>556
寝るのが一番楽だから俺はずっと横になってたよ
ストレス溜めないことを第一に心がけよう
少しずつはよくなっていくから


559 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 22:58:47 ID:Fx9G/7vm
こんな時にテレビ壊れた。
パソコンもない。
何すればいいかな?

560 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 23:20:08 ID:RtQxceMF
テレビ直してみればええよ
暇潰しにはなるかもw

561 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 23:25:03 ID:ps3rW0nq
>>559
ケータイから頑張って雑談スレ。

562 :優しい名無しさん:2010/03/09(火) 23:33:35 ID:Fx9G/7vm
レスあり
>>560
テレビは買い換えないと無理そうです
携帯のワンセグで見たりしてるけど電池すぐなくなるorz
>>561
雑談スレかあ…
覗いて見るかな

563 :561:2010/03/10(水) 00:07:56 ID:dTsFdBTC
>>562
メンサロ来ちゃいなYO!!

564 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 00:15:45 ID:H5wbCG5z
>>555
笑わせてもらったよ。今夜は夢見がよさそうだ。
おならぶぅぶぅ

565 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 01:07:23 ID:dR8KeXLG
>>539
書いてる内容、自己矛盾してることに気づいてますか ?

気づいてなくても つーか、気づけなくても仕方ないけど。
病気だから。

でも、そういう状態にあるってコトは自覚しようよ。
自己矛盾してることに気づけないぐらいの状態の時には
書き込みしない方がいいよ。

566 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 01:20:12 ID:hInPi8xH
>>565
そういう状態の時は「書き込みしない方がいい」って判断もつかないんじゃ

567 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 01:27:55 ID:FZBYRBpB
>>563
メンサロって、メンズサロンじゃないよね。おしゃれなのかエロいのかわからんお店のような。

568 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 01:53:26 ID:dTsFdBTC
>>567
花びら3回転とかあるよ(゚∀゚)!!

569 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 07:56:48 ID:H5wbCG5z
おはようございます。
花びらって何ですか?教えてください、先生。

570 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 07:59:06 ID:Qq3RMHyX
何で花びらなのかも

571 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 08:15:47 ID:dTsFdBTC
おはよーみなさん!

>>569‐570
正直に逝きていきなさい。
先生が教えられるのはここまでです。

572 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 09:11:50 ID:H5wbCG5z
先生、逝ってきまーす。

573 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 09:29:24 ID:bGRlBZ0a
2日連続で夜中に大声上げて飛び起きたりしたもんだから家族がビビッてる。
リフレックス飲み始めてから何度かある事なんだけど、これまでは昼間だったから気づかなかったんだろうけどね。

それよりもアナフラニールを減らしてるせいか、起きてる間の倦怠感が酷い。
抜けきるまでのもう何週間かはこんな状態なのかねぇ。
あー、ホントうつって面倒な病気だなぁ。

574 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 09:37:02 ID:hInPi8xH
>>573
ちょっと前にうちの近所で突然尋常じゃない叫び声をあげる人がいた
人ってこんな凄まじい音量出せるんだって思うぐらい
2週間ほどでぱったり消えたがあれは病院に連れて行かれたのかな‥


575 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 09:41:56 ID:dTsFdBTC
>>574
君たち近所なんだよw

576 :545:2010/03/10(水) 09:58:37 ID:R6viXyYl
朝頭が重い失業中なので寝てもいいのだが
リハビリ兼ねているのでそうもいかないのだ

どうにかこの頭の重さ何とかならんか?

577 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 14:33:20 ID:Gu94tglm
いつから雑談&チラ裏のスレになったんだ?
テンプレを読んで該当のスレへ行ってくれ
質問とかしにくくなるで書き込みを批評するのもやめようよ

自治する気はないんだけど…
冬季うつで1月に抗うつ剤が増えたんだけど春になったり冬になったりで困っている
春のような陽気の日は躁転ぎみに、真冬のような日はどん底
この天候の変化にみんなはどのように対応してる?
冬でも元気な人教えて


578 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 15:26:54 ID:XOCLTQbN
花粉症もありなんにもする気が起きないね
誰からも愛されてないみたいだし食べて寝て死ぬのを待つだけの人生なら早いうちに死にたいな

579 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 16:53:27 ID:bGRlBZ0a
季節性うつになった事が無いか、そうだったけど認識してなかったから良く分からん。
上がった時は上がるに任せる。落ちる時には落ちっぱなし以外になんかあるの?

スレに合わせて質問だけど、自分の病気や飲んでる薬なんかについてどこまで勉強してる?
あまり調子が良くなかったからそこまで気が行かなかったけど、
実際はどれくらい知っておいた方がいいのか他の人の意見を聞いてみたい。

580 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 17:07:30 ID:ap6IU2jn
>>579
正直自分の飲んでいる薬の副作用を調べる程度。
メンヘラの中には薬自慢とかやたらと薬の知識を披露する輩も
いてるけど、正直同じメンヘラとしてヤメテ欲しい。
はたから見てたら鬱陶しいだけ。

581 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 17:15:08 ID:Gu94tglm
同感
この薬の方がいいとか、前の先生は希望どおり出してくれたとか…
こういうことを待合室で言って人は治らないだろうなと思う
三環系にいろいろな薬がいまだに存在するのは患者によって合う合わないがあるからではないかと

582 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 17:47:57 ID:H5wbCG5z
>>577
そーいう細かいことにいちいち目くじら立てるから
スレが荒れるんだよ。
ちっとくらい雑談があったっていいじゃない。




583 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 18:09:05 ID:rRdJAbXM
昨日から落ちてる。今日も寝て過ごしたし、宅急便のインターホン無視して居留守した。

584 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 18:17:51 ID:Gu94tglm
>>583
無視OKでしょ
調子のいい時に電話すればいいよ
電話が無理でも何度でも来るからね
週末から気温も上昇するので、それに合わせて復活するといいですね

585 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 18:27:09 ID:oC3Dh+vt
ID:Gu94tglm

オマエも雑談しとるがな

586 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 18:49:11 ID:J+k1GjXa
このあとの「ニュース7」で、うつ病関連のニュースがある予定です。
見たい方は見てください。

587 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 19:30:05 ID:nRHkjP4l
クリニック通院してるけど、適当な感じがムカついてたので
口答えしたら、あなたの意思を尊重するけどこのままの
状態だと復職した所でまた同じ事になるだろうね。プッwとか
言いやがったので、今のままでいいよと半ギレ状態で帰ってきた。
何でこんな下らん事でイライラしてんのか訳ワカンネエ…。

588 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 19:41:03 ID:iANWR87Y
クリニック変えたら?
そう言う私は自殺願望が強くなってるみたいなんだが

589 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 20:24:28 ID:l1EKXrQV
昼寝ってかなり効果的だと感じた。やっぱ疲労なんだろうね、無理すると反発きて
ふてねして起きたら意外にも気分がよくなった。なる前の感覚が蘇える感じがある。

590 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 20:29:13 ID:dTsFdBTC
メンヘラなだけに話題もメンヘラな話題になってしまうのは、それはそれで仕方ないと思われ。
だって、病気のこと以外に頭回らないからメンヘラなんだもん。

591 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 20:34:01 ID:l1EKXrQV
メンタルの病気ではなく脳の異常。相手が悪いのであせったり、頭が病気の
ことばかりなってしまうのはある程度しょうがない。無理すれば2倍になって返って
くるから、やりようないっちゃない。

592 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 20:37:39 ID:d/Be71hz
うつ病の診断書がほしいのですが、どこでもらえますか

593 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 21:12:53 ID:SVwo9+ez
>>592
精神科または心療内科。相場は3000円くらい。
でもあなたが鬱病じゃなかったら診断書はもらえないよ。

594 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 21:29:22 ID:PSxFueSf
>>592
武蔵小山のとあるクリニック

595 :優しい名無しさん:2010/03/10(水) 21:50:23 ID:SNFSL7N9
>593
ふと思ったんだが、診断書にうつ病って書かれる?
神経症性うつ病と睡眠障害って診断されてるけど、診断書は「うつ状態」だなぁ。
まぁ治ってくれりゃ病名なんてどうでもいいんだが…。

596 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 00:29:00 ID:QoUpdLYg
>>589
体の休息は健常の場合より多いほうがいい。
しかし昼寝もしすぎないようにな。
体が鈍ることも防がないといけない。楽に慣れすぎるのもいけないから。

597 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 01:46:00 ID:IwfL5wEr
人生の半分は寝てる気がする

598 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 01:48:25 ID:J83OlIiT
パチンコで負けて洗濯した
明日もパチンコ金が無くなったら寝てる
これでも動けるようになった方だけど
相変わらず生きてて怖すぎる

599 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 02:09:26 ID:S/qI/A2s
パチンコ行ける位 回復してるなら会社行けば

600 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 02:35:37 ID:ToHJc7Ev
パチンコするからお金がなくなるんだってことに気づいてないんだよなぁ依存症の人は
うちの親がそうだから

601 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 02:45:08 ID:S/qI/A2s
パチンコの気力を・・・

602 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 07:11:21 ID:YRIYN3Fh
おはようございます。

>>598
何にしろ、動けるようになったことは良いことだ。
パチンコだろうが趣味があるのはよいことだ。
もうちょい回復したら他の楽しみも探してみたら?

603 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 08:15:31 ID:LD0o5opq
意識が多少なりとも働いているなら、筋トレをガンガンやるべきだと思うよ。
現実論として。
俺は思考回路まで変わったよ!

5〜10キロのバーベルを買ってきて、ひたすらエクササイズしてりゃ、結構改善すると思う(^^)

604 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 08:47:04 ID:Xc8241Pa
>>603

そろそろ、なにか運動をやったほうがいいと思うから、あなたに同意だなあ。
やっていないのが問題だな。

605 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 08:48:47 ID:YRIYN3Fh
>>603
そうかな?
俺は医者から今の段階でガンガン体力作りをしようとしたらダメって言われたよ。
そんなことしたら失敗するって。
運動は奨められたけど、あくまで気晴らし程度にしろって。
その人の症状にあわせてちょっとずつ無理せずやるのがいいと思う。
あと医者に相談しながら。

俺は水泳を40分程度、だいたい二日に一回のペースでやってる。


606 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 09:28:32 ID:WEJ3xDAH
>>604
やはり程度によるんじゃないですか。
俺なんか近所のコンビににもいけません。
水泳40分が羨ましい。

607 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 09:36:47 ID:YRIYN3Fh
>>606
外に出なくても柔軟運動とかでもいいじゃない?
俺なんか寝てばっかで体ガチガチだったから、柔軟やったら
気持ちよかったよ。おまけに何か疲れにくくなった気がする。

608 :606:2010/03/11(木) 09:41:02 ID:WEJ3xDAH
ありがとう。試してみるよ。

609 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 09:52:04 ID:yyi5Zlla
サイクリングバイクがあったので
それを今日から少しだけこぎこぎしようと思いました
運動嫌いだけど頑張れるかな・・・

610 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 10:02:37 ID:FILMFKNf
複数の医者から言われたが、休息中に体を疲れさすような運動は勧めないとのことだった。
あくまで気分転換程度で、かつノルマを決めないで、調子悪いや止めておこうぐらいで良いそうだ。

611 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 10:05:21 ID:YRIYN3Fh
>>609
とりあえずやってみるのはいいことだと思う。
でもやってて気分がのらない日はやめたほうがいいと思う。
調子のいいとき再チャレンジ。おれそうしてる。

最近まで「なにかやらなきゃ」って必死になってたけど
この世に絶対にやらなきゃいけないことなんてないと思った。
極端に言えば生きることさえ放棄してもいいのかなと。
そう思ったら逆に生きていくのが楽に思えた。


612 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 10:21:39 ID:yyi5Zlla
私のつぶやきなんかにレスありがとう
とりあえず、何か始めないと何も変わらないよって
色んな人に言われたので、ちょっとずつでも変わって行けたら良いなーと
今は外に出たら、人が多いとこだと眩暈と動悸で倒れちゃうんだけど
何時か昔みたいに普通に歩ける日が来ると良いなと思います

613 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 10:39:39 ID:YRIYN3Fh
>>612
人は人、自分は自分。
焦らず気負わずいきましょうやぁ。
別に運動じゃなくてもいいし。

俺は今日は日曜大工でペンキぬりぬり。
症状がいまいちの人にはお勧めしないけど。
失敗作になって落ちたことがあるので。

614 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 11:55:03 ID:UnbQJ2Kn
俺はうつ病じゃないけど小さい頃から性格がネガティブで
何かと小さな事でも達成できないと
自己嫌悪でまるで動けなくなっちゃってたんだが
最近は自分を減点法じゃなくて加算法で考える事にして

「百点じゃないけど0点でも無い」
「最善じゃないが最悪でも無い」

って口ずさむようにしたら
少し楽になってちょっと動けるようになったな

さんまの「生きてるだけで丸もうけ」も
ひょっとしてこういうことかなと思ったり



615 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 12:47:50 ID:YRIYN3Fh
昼飯買いにいったら富士山と南アルプスが見えた!
きれいだった。景色を見ながらたばこを一服、至福のひととき・・・。

何度も書き込みすいません。

616 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 14:52:58 ID:M62RkI8i
ストレッチでも真剣にすれば筋肉痛になる
布団の上でもできるので楽でいいよ

筋力トレーニングとかウォーキングとかかなり回復している人はすればいい
でもまだ回復していない場合は「お散歩」程度の外出から始めるといいよ

運動の疲れからくるストレスとうつ病の人が感じるストレスの仕組みが似ている
ということが報道されてから「運動」と言われることが多いみたい

復職を目指しているなら仕事に合わせたスタミナ
車通勤で事務職なら図書館で本を読んで集中力つける
立ち仕事なら足腰の筋力の回復だろうね

617 :優しい名無しさん:2010/03/11(木) 20:55:27 ID:tZKXSeTG
>>605
気持ちよくなるような運動をすればいい
10km走る人も散歩する人も筋トレする人も・・・
自分が気持ちよくなることを第一に見つければいいよ
汗をかくことは大事だと思うから


618 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 01:31:17 ID:qQMaZACb
やたら運動すすめるけどさ
自転車乗って買い物行って帰ってくるだけで精一杯だよ

619 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 01:52:24 ID:QMFDDcFR
>>618
運動したくないときは
そんな感じですよ

620 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 02:14:55 ID:3gTxV6SO
パチンコ行くとき母親に付き添いでついてきてもらってるけど
その日負けたとかによってしんどくなるよw
なら行くなよとなるけどwww母親がパチンコ好きなもんで
自分が少し勝てても母親の負け額補填したり
母親がパチ中毒だから俺は1日の一定額負けたら母親待ちで
パチ屋に置いてる漫画読んだり、パチ屋でふらふら母親が打ってるとこ
後ろから見てるだけだったり
1人なら気軽に行って負けたら即帰りできるんだけどね
最近母ちゃんツキなさすぎだ
パチンコ・パチスロて自分が大当たりしてこそ爽快感があるギャンブルだよね

621 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 02:39:39 ID:NLfrLIWg
>>620
お前と母親、どっちが病人なんだw

622 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 04:42:43 ID:Vg5TfrUD
パチンコ屋のシステムを、すごく簡単にいうと、こういうことじゃないかな。
10人が1万円ずつパチンコ屋に持ち寄って合計10万円。
そこからパチンコ屋が数万円とって、10人のうちの2,3人に残りを分ける。
そいつらが勝ったーって喜ぶ。
その後ろでパチンコ屋ウマー。
オレは、そう思って以来、アホらしくてパチンコに一度も行ってない。
テレビによると、パチンコ屋の3〜4割が朝鮮系で、売り上げの一部が北朝鮮に流れるそうな。

623 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 04:43:39 ID:0KnlHRUN
ムスコと母親でパチンコ・・・って・・・
知的○害者みてえw

624 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 06:58:25 ID:0KnlHRUN
>>620
>>599

625 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 07:27:05 ID:BEei172b
2chやってる時点で鬱じゃないでしょ

626 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 08:01:00 ID:qcIPdwE2
>>615
うほっ いい景色

627 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 08:03:24 ID:qcIPdwE2
パチンコのことを嬉しそうに話すやつにはかける言葉もない

628 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 08:08:50 ID:t3xI1zBF
おはようございます。

>>620
お母さんと仲良しですね。なんか微笑ましくていいです。
パチンコの勝ち負けより気分転換になってるのが何よりですね。

>>626
今日もいい天気なのでまた見にいってきます。




629 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 09:32:11 ID:11vu6SGO
パチンコの話題になると半島系の話になることが多い

それはともかく、でっかい敷地にでっかいホールと照明・液晶でしょ?
そんなのが大手はどんどん立ってる、今は不況らいしから知らないけど

つまり娯楽+完璧な商売だよね、客には感じさせずに絶対に胴元が儲かる仕組みになってる
それ知ってて小遣いの範囲で行く分には問題ないんじゃね?
俺はあの音と煙草の段階でもうダメだ

630 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 09:36:58 ID:fAY5dHzL
俺もあの音無理だなぁ
前を通るだけで ぎゃああってなる
運悪く、扉が開くと余計に

631 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 09:50:21 ID:ujPBvTta
昔、仕事のストレスでドハマリしてた時はほんと酷かったな→パチンコ
数年間、完全に依存症だった
それから10年以上やってないけどいまだに時々夢に見る
んでやっちゃった〜って死ぬほど後悔して目が醒めて心底ホッとする

でももし何かのきっかけでやることになったら
また開店から閉店まで座り続ける自信がある
アル中も20年辞めてたった一杯飲んで再発するぐらい、
依存症って100%の完治はしないらしいが、それを身をもって実感してる

632 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 10:21:32 ID:NLfrLIWg
>>631
おれもパチ&スロは辞めれた。その後世の中の仕組みを知ってきて朝鮮の話聞いて辞めて正解だと思ってる。
でももうあの空間には戻れる気がしないし、鬱がひどくて足を運ぶ気にもなれない。
それでいいと思ってる。

633 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 11:18:38 ID:GZWCwIyt
>>611
>この世に絶対にやらなきゃいけないことなんてないと思った。

なんだか少し楽になった。ありがとう。

634 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 12:42:24 ID:ujPBvTta
>>611
大きな非難を浴びた「完全自殺マニュアル」だけど
あれにも似たような事が書いてあって
俺は当時ほんとにそれに救われた

635 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 13:20:06 ID:nUdpirAt
>>633
どのドラマか忘れたし、間違ってるかもしれないがこんなセリフがあった

『大切なのは生きる意味ではなく、生きる意志』

たぶん生きる意味っていうのは後付でいいんだと思う
だから今はできることを、できる時にすればいい

636 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 13:50:05 ID:FMssbXYP
家からもうまくでれないけど、どう過ごしたらいいかな
ゲームとかしても面白くない

637 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 13:54:04 ID:nUdpirAt
>>636
なにか面白いことない?
2chでもいいと思うよ
暇に感じているってことは底は脱した証拠だよ

638 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 14:00:04 ID:t3xI1zBF
孤独に歩め、悪を為さず、求むるところは少なく、林の中の象のように

639 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 14:23:04 ID:XSW+y1Kc
北原白秋の「からまつ」って詩があるんだが、
あれを人生だとか、人生の旅路をうたったものだと
思って読むと、なんか元気出てくる。俺だけかもしれんけど。

640 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 14:30:14 ID:ujPBvTta
>>638
しかし密猟者が

641 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 14:51:08 ID:11vu6SGO
>>637
「何かしないと!早く社会復帰しないと!」って思い続けてるだけの毎日を送る俺は?

642 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 14:55:32 ID:fAY5dHzL
>>641
求人広告でも見てみるのは?
「こんな仕事あるんかーへー」って
で、気になったら電話してみるとか

643 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:15:27 ID:nUdpirAt
>>641
思い続けてるだけなのか、症状からして気は焦るが就労不可なのかわからないけど…

実家に住んでる人や厚生障害2級をもらっていると仕事ができるのに社会復帰しない人も多い
デイケアとかで遊んでいる人がその類(これは甘え)
元気でも社会復帰に失敗した人は慎重になるだろうからこれは仕方ない

社会復帰したいが就労不可の人は焦れば焦るほど失敗しやすい
無理をしちゃうからなぁ
医者と家族とよく相談して簡単なバイトからスタートできるといいね
バイトも年齢によっては厳しいけどね

でも健康で若くても仕事のない時代だから就職活動がうまくいかないだけでうつ病に逆戻りしそう

644 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:28:36 ID:vc6FFHbd
全くすべてに興味をうしなって、やりたいことがない、娯楽も何も関心がない。
それで薬は効かない。なんなんだろうねえ、この病気って。毎日自殺しないように
耐えているだけ。


645 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:30:08 ID:sL/4q81R
>>638
ブッダだね。俺は修行を始めた。いいよー^^

646 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:33:18 ID:nUdpirAt
>>644
今が底なんだよ
今は布団の中から携帯で書き込んでるね
とにかく心と体を休めて復帰するまでのエネルギーをためようよ

自殺したく思うのもこの病気の特徴だからな
「どうしてあんなこと考えてたんだろう?」って笑える日がくるよ
そのまま底のままの人はいないよ

647 :644:2010/03/12(金) 15:40:16 ID:vc6FFHbd
>>646
ありがとう。涙が出た。暖かい言葉に感謝します。


648 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:47:16 ID:NLfrLIWg
>>641
俺は医者に「まだ早い、あせる気持ちはしょうがないけど、今復職してもまた潰れるだけだよ」ってとめられた。


649 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 15:50:47 ID:NLfrLIWg
>>637
正直2chはネット依存が怖い。けどここにたどり着いてしまったw

650 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 16:01:02 ID:t3xI1zBF
>>645
休職中に仕事でとてもお世話になった人が亡くなりました。突然に・・。
不甲斐ない話ですが通夜、告別式に行けませんでした。
仕事に復帰したら墓前に線香あげに行こうと思います。
あと、日曜参禅でもしてみようかと思ってます。

651 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 16:44:00 ID:NLfrLIWg
>>645
本気で出家を考え始めてる。カウンセラに相談してみてる。

652 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:12:22 ID:11vu6SGO
>>642
>>643
>>648
2つ病院に行ったけど、両方の診断はガチで就労不可なんだ、うつの他にも病気があるらしくて

でも、ほぼ毎日ネットでハロワ求人を見ている、就労不可な程の重症だって自覚がないんだ
「どうしてもって言うなら止めないけど、一月働いて三月入院する覚悟があるならいいよ」って言われてても

この前デイケアに初めて行った、初対面の人同士が話してるのを見て無理だと思った
家族に対しても吃るし
でも身体は健康だから焦る、このままの状態がずっと続くんじゃないかって


653 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:15:26 ID:CxTuzBsF
気功には偏差があり、座禅には禅病があるから、独学でやるのはやばそう。
高田明和という医者が本で、うつには呼吸法がいいって、えらく座禅を勧めていたので、やってみたが、
苦しくなってよけい悪くなりそうになってやめた。
ネットで検索してみたら、体の歪みがある人が無理に呼吸法をやると、
問題がおこる場合もあると書いてあるサイトがあった。
座禅とか呼吸法をやるつもりなら、きちんとした指導者についてやったほうが良いと思う。

654 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:20:06 ID:CxTuzBsF
>>651
出家って、修行の出発点だから、出家しただけで何か救われるというようなことはないと思う。
この人なら絶対信頼できるっていう師匠に出会えれば出家も素晴らしいと思うけど、
そうじゃないと、こんなはずじゃなかったという思いをすることになる可能性もあるよ。

655 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:42:19 ID:FMssbXYP
本よんじゃだめっていわれたんだけども、なにしたらいいの?

656 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:44:45 ID:FMssbXYP
>>637
ひまというわけではないんだけど、何かしてたほうがよくなるのかなあって
今は平気なときだけどフラッシュバックするとかなりマジキチになってしまうのです
歩くの進められたけど近所の目が怖くてうまく出れない

657 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 17:52:06 ID:a2tDxU7U
怠慢で嘘つきで無能な人間が支配する職場で働くのは嫌です。

もうすぐ12ヶ月。。。

658 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 18:28:31 ID:nUdpirAt
>>655
>>656
もしかして鬱になって初期かな?
初期はなら自分も医者に同じことを言われたよ
「何もするな」という指示には「何かをしようと焦るな」って意味があるのでは?

でも散歩はOKなんだね
近所の目が気になるなら夜に散歩するといいよ

個人的には帰ってくるリーマンを見るのが嫌で、早朝覚醒だったので
日の出前に散歩していた
朝の4時なら誰もいないしね




659 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 18:30:09 ID:nUdpirAt
>>652
倦怠感がないってこと?
双極性障害とは言われてないか?

660 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:03:14 ID:5x6s1/A0
実際何もしてませんでした
一日中
罪悪感が

661 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:25:18 ID:rRUeKqSJ
今日ハロワ行って、図書館行って、100均で買い物として返ってきた、
およそ3時間と少しだけど。自称、重度うつ病だかだったかの奴だけど
うつ病の特効薬なんてないし〜すべき、〜してはダメとかは一切ないよね。

漠然の不安は症状の場合もあるし、生活に対する不安もしくはその両方の
ケースがあるので何かも病気のせいにするのも良くないという気がするなぁ
というのを感じた1日だった。

大卒内定率80%というニュースがあったり、恐ろしいぐらいつまらないテレビ
の番組からも経済界の危機を感じるのであった。

662 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:34:20 ID:t3xI1zBF
>>653
了解です。
座禅はじめるのは病気が治ってからにしようと思います。
今やったら警策で打たれっぱなしでしょうから。


663 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:37:55 ID:rRUeKqSJ
>>653
俺もだいぶ昔に呼吸法について勉強してたけど、はっきり言って素人が手だし
するシロモノではない。特にうつ病の人が呼吸をコントロールしたら、やるたび
に反動が返ってくる恐れがある。一番難しい健康法が呼吸法って言われるぐらい
だから。何十種類にわたるやり方及び理論、思想などがそういうのが物語っているよ。

おっしゃる通り、禅病というか思考回路が壊れ病的なハイな状態になったり副作用
やら良くない作用もいくつかあると思う。そういうことを言うとやり方が違うと反論
してくる人もいるが、そもそも正しいやり方なんて存在しないわけです。

664 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:39:24 ID:nUdpirAt
>>660
偉そうに書いてるけど犬の散歩以外は外出していないし
2ch以外は寝てただけ…
みんな同じだと思うよ
いずれは>>661さんみたいになったときに迷惑をかけている人たちに
少しずつ恩返しをすればいいと思う
で社会復帰できたら倍返しみたいな感じで気楽に生きるしかないよ


665 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:43:14 ID:nUdpirAt
呼吸は唯一自分でコントレールできる自律神経なので
追い込まれた時や、緊張した時に目を瞑って深呼吸する程度なら問題ない
意外と落ち着くよ

666 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:53:12 ID:rRUeKqSJ
>>665
深呼吸ぐらいなら問題ないと思うけど、自分が言ってるのはあくまで病気が
治る呼吸法と言われる系列なので。うつ関連の
本でも呼吸法が紹介されてる場合も少なくないので。丹田をとか、お腹
を凹ましながら吐き切るとか専門家あたりじゃないとちょっと無理でしょと
思うようなものも多いので。調べれば調べるほどそういうのが出てくるから、
個人的にはいい情報では無かったという感想です。

667 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 19:59:13 ID:nUdpirAt
>>666
いえいえわかって書いています
昔にストレスの対処法のセミナーで呼吸法を習ったけど
そのまま眠ってしまった人がいて怖くなった経験があるんです
手足が熱く感じるまでは参加したけど、それ以上はパスしました

668 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 20:04:39 ID:zAylWqT+
>>665
うん。その程度なら、問題ないと思う。
あと、散歩のついでに戸外で深呼吸などは、積極的にしたほうが良いかもしれん。
ウツを治そうとして本格的に呼吸法をやるのは、指導者が側にいないと不安だなと思った。
ところで最近、指ヨガという本を買った。
しっかり内容を読めていないんだけど、
手は脳につながっていて、手や指を揉みほぐすと、脳の緊張がゆるむんだって。
呼吸法より安全そうな気がします。

669 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 20:10:20 ID:njbsX+lp
>>664
おれも発病当初は酒と2chしかしてなかったよ
今は目標ができて散歩したりしてる
少しでも前向きに生きることが回復への道じゃないかな

670 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 20:18:07 ID:njbsX+lp
それでも半分以下の状態だなw
全快までは先は長そうです

671 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 20:47:25 ID:5chAHaEn
2回自殺未遂しました。最悪期ほど苦しい状態は他には人生の中では
なかったな。

672 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 20:59:27 ID:11vu6SGO
>>659
もうと言うか、まだと言うか病歴1年半なんだけど
倦怠感はずっとあったり無かったり…かな、倦怠感=無気力なのかな?よく分からない

ただ、倦怠感があっても焦燥感とか罪悪感とか恐怖感のほうが勝ってるのかなぁ
双極性ではないです、もう一つの病気はまず間違いないって診断されてても自覚がない病気(?)なので


673 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:07:09 ID:nUdpirAt
>>672
少々失礼な書き込みをしてしまって申し訳ない
うつ病にもいろいろなタイプがあるし、感じ方も人それぞれというのを忘れてた

今日は書き込み過ぎて疲れました…
朝からテンションがおかしいなぁ

674 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:12:35 ID:NLfrLIWg
>>654
出家にになにも救いを求めてるわけじゃないよ。
自分の有り方とかを真剣に見つめ直すために俗世から離れてみようかと思ったんだ。

675 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:26:56 ID:sL/4q81R
>>651
出家というのは世間から離れることだよ。
自分は家で座禅(丹田呼吸法)を朝晩15分程度続けているよ。
気分が乗れば30分ぐらいすることもある。

病気ではなく、単なる自然現象・生理現象の一部だと思うようになった。

676 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:31:09 ID:sL/4q81R
>>651
座禅を始めるなら、
誰かが上で書いていたように、禅寺の座禅会に一度参加したらいいよ。

677 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:45:10 ID:l9+NaD6I
星飛雄馬のように開眼するかも

678 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:55:28 ID:69T/3EGN
出家ってw
ってか、お前ら世の中舐めてんだろw
マジでww

679 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 21:57:35 ID:rC3viXrl
>>651
出家って生易しいもんじゃないよ。数日の修行体験程度にしといたら?
とあるお寺の修行僧の1日。

3時〜7時 座禅・問答・読経
8時〜8:30 朝食
8:30〜11時 作務(托鉢・畑作業・薪割り・掃除など)
11時〜11;30 昼食
11:30〜17時 座禅・読経・講話
17時〜17:30 夕食
17:30〜21時 座禅・読経・問答
21時〜23時 夜座(夜の座禅)
23時〜3時 睡眠

風呂、洗濯は5日に1回
私物は最低限。文庫本1冊も持ち込めない、アイポッドや携帯電話など論外。ネット不可。
プライバシーいっさい無し。半畳のスペースで寝る。起床の合図から15分で身支度(トイレ含)。
入門して百日間は外出不可、家族との面会も一切不可、彼女や友人との電話やメールなぞ論外。

680 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:03:57 ID:rRUeKqSJ
坊さん繋がりで1つ。香山リカの本で坊さんの弟子がうつ病にかかったので相談
されたらしく、坊さんなのに精神病にかかることなんてあるんですかと冗談を言ったら
むっとされたとか。

681 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:20:29 ID:wHFO0qWo
>>680
むかしから禅病っていわれてるくらいだから、修行僧だって精神病になる。
むしろ、平和にくらしている一般人よりもリスクが高いかもしれん。
香山リカは、専門家なのに。

682 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:23:12 ID:5x6s1/A0
禅病とな!

683 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:47:03 ID:YSk1z91U
坊主つながりで...。
ニコ動にも投稿したりする兄オタ坊さん。
けっこうオモロい。
http://www7.ocn.ne.jp/~priest.1/

684 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:51:58 ID:35ovB5xh
週4日(1日5時間程度)のバイト生活が送れるまで回復したけれど、
週5日のフルタイム仕事生活へのハードルの高さを痛感している。

何もできずただただ自宅で横になることしかできなかったころの方が、
ある意味精神的には楽だったかもしれない。

中途半端に回復できたとしても、それでは暮らし続けられないし、
生き続けられないことには何ら変わりはないもんな。
回復に努めてきたけれどもう疲れてきた。

中途半端な回復で感じる絶望感も半端ないわ。
回復期に自殺の危険性が高まるのがよくわかった。
こういうことなのか。

685 :優しい名無しさん:2010/03/12(金) 22:52:35 ID:skWLx0oK
香山リカとかくそ

686 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 00:08:19 ID:HofZ6edV
ハードルが高かろうが低かろうが、
みんな我慢して更に我慢を重ねて
一生懸命に普通を装って仕事してんの
できればみんなただただ自宅で横になりたいの
お前に足りないのはPatience、tolerance、endurance
この3つ


687 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 00:25:05 ID:LNV+e7Ki
>>684
可能であればまた休んで何にもしないのも手じゃないの?
お金稼いでも心が病んじゃったら元も子もない。
利用できるものは何でも利用して楽してみれば?
今まで充分苦しんだんだし。

688 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 00:49:19 ID:btZ3NL76
>>684
わかるけどね
でもそこまで回復出来て凄いじゃん
うちの親なら泣いて喜ぶレベル

689 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 00:54:43 ID:761PJHxE
バイトできる段階なら適応次第では正社員応募しないとって感じにならないのかな。
ないものねだりではなく、今ある戦力値でどうにかしてこうと考えなければ
安定した生活(精神的、環境的、金銭的)をするのは難しいと思うよ。。
一番最悪な状況を想定しながら働かないとさ。

690 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:00:21 ID:btZ3NL76
嫌なレス

691 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:03:25 ID:761PJHxE
さーせん。でもある程度踏ん切りつけてかないといつまでも進展しないのは、
ご存知の通りなわけで。まぁ症状がたち悪すぎてどうすることもできない
ってのも分かるが。

692 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:07:42 ID:5+rgMCbH
たしかに再発を防ぐためにも倒れる以前とは違った生き方が必要だろうね
睡眠と休息を十分にとって無理をしないように注意しないといけない
再発すると社会復帰はかなり厳しい
完全に自信喪失してしまう人が多いらしい
自分もそうだし、前のクリニックの先生も今の病院の先生も同じことを言っていた
復帰するには1回目以上の努力と時間と慎重さが必要らしい

693 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:31:43 ID:bcfhgfau
週4ぐらいのバイトでもたまに10時間ぐらい働くことがある。
そんなときの疲労感がものすごい。疲労困憊。頭が重い。

その疲労感からフルタイムで働くことに対する恐怖感が生じる。
やっていけないんじゃないかと。とうてい無理じゃないのかと。
それじゃあ、せっかくここまで回復してきたのに意味がないと
むなしさを感じてしまう。

ここまで回復できたと思っても、それは大した回復じゃなかったんだ。
結局は元の生活には戻れないんじゃないかと悲観的になっている。

694 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:40:15 ID:761PJHxE
10時間も働けば大抵の奴はくたくただと思うけど。自己評価が極端に低い、
悲観的になりすぎ。むしろ、10時間も働けるんだから大抵の重労働はいけると
いう方向にもってかないとね。ぶっちゃげると、正社員の方がさぼれるというか
気分転換できるチャンスが多いので体力的には問題ないと思われる。

695 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:50:32 ID:v2KdYhUf
一人暮らししてる妹が鬱病で、最近やばくなってきたとのことで
兄の俺が何処か気晴らしに連れてってやろうと思うんだけど
緑のある公園でのんびりするのと、俺の家呼んでゆっくりしてもらうの
どっちがいいかな?
それともおすすめスポットあれば是非

まぁ妹はあまり出かける気力も不十分な感じなんですけど・・・

696 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:52:05 ID:5+rgMCbH
>>693
体がどうこうではなく、正社員となるとどんな仕事でも精神的なスタミナが必要
いまは社会復帰の階段を一段登ったくらいと思うといい
まだまだ先は長いよ

自分の場合は短時間勤務半年フルタイム勤務半年のバイトレベルの仕事
その後に正社員の仕事を残業なしで半年して、ようやく元に戻った
今は再発したけどね

そろそろ寝なきゃいけない
金曜や土曜日はついつい夜が遅くなってしまう


697 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:54:24 ID:5+rgMCbH
>>695
どっちかといえば家に呼ぶほうが、できれば実家へ呼ぶほうがいい
でも決めるのは妹さんに任せること
強制されると鬱がひどくなるだけだから注意してやってね

698 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:57:37 ID:761PJHxE
>>695
そりゃ心配でしょうね。うるさくないところならどこでもいいと思いますけど。
もしかして待ち合わせ場所に来ない可能性もあるので、直接家に出向くことをお勧めします。


699 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 01:58:34 ID:761PJHxE
寝ますか、そろそろ。逆転すると困るので。

700 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 02:28:13 ID:bcfhgfau
>>693ですが、レスありがとうございました。
おやすみなさい。

701 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 03:41:52 ID:DjcpCxsp
>>695
気晴らしに外へってのは逆効果になるかも。
非常に億劫だから。
そっとしておくか、家に呼ぶか、妹さんの方に出向いてあげるくらいが良いよ。

702 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 04:05:20 ID:5+rgMCbH
一番いい方法はそっとしてあげることではないかと思う

>>697とは別の意見になったが自分が妹さんの立場なら
そっとしておいて欲しいか、話を聞いてて欲しいのかどちらかで
気晴らしに連れ出されるのが一番イヤだな



703 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 04:33:02 ID:fqyO1iGU
毎日引きこもりのうえ不眠症。
今日も2時くらいから起きてる。
何もする事がない。ウォーキングしようかと思ったけどできない・・
本当ダメダメだ・・

704 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 04:59:48 ID:m1SZN8Wr
>>703
俺とまったく一緒だ・・・

705 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 05:31:45 ID:OkIb5Wd4
みなさんおはよー。ベゲでも早覚が止まらない俺がきましたよ。
でもここは雑談スレじゃないからお邪魔だね。失礼しました。

706 :695:2010/03/13(土) 06:14:21 ID:v2KdYhUf
>>697-698 >>701-702
おはようございます
レスありがとうございます。
実家はちょっと遠いので、自宅に呼ぶことにします。

友達ではなく、俺のところへ頼ってきたのには
何か理由があるのかも知れませんし

ただ外へ連れていくのはみなさん同意見のようなので
落ち着いてからにしようと思います。

ありがとうございました

707 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 06:49:47 ID:JRav7LPp
0時から8時まで睡眠時間のつもりが、この時間に目が覚めるか、寝付けなくてグダグダして8時に起きれないかどっちかだ…。
6時間寝れるようになっただけありがたいが。

>>695
無理に連れ出すのはよくないかな。妹に気使わせないようにして。
程度によるだろうけど、私がどん底の時は一日中真っ暗な部屋で泣いてたけど、誘われると断るのが申し訳なくて無理に出かけて大丈夫なフリしてた。
行っても、せっかく誘ってくれたのに余計心配かけてきたんじゃないかとか、気使わせて申し訳ないとか、自分が落ちる方向にしか考えが行かなかった。
部屋掃除なんて手回らないし洗濯なんてできないし、恥ずかしいから部屋に来られる方が苦痛だったから無理してでも出かけてたなぁ。

708 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 07:51:02 ID:LNV+e7Ki
おはようございます。

>>695
俺の経験を言うと、俺が鬱になったとき俺の離れて暮らす家族は
えらい心配して電話くれたりメールくれたり、見舞いに行くって
言ってたけど、症状が重いときは正直言ってどれも鬱陶しかった。
何もして欲しくなかった。そっとしておいてほしかった。
家族に対して何度もそう言ったんだが、相変わらずメールや手紙を
送ってくる家族をいっそ絶縁したい思ったこともあったよ。

あなたの優しさと妹を想う気持ちはわかるけど
それが裏目に出ないように気をつけてね。
何かを強要しようとするのは俺もよくないと思う。
俺が症状重いときに言って欲しかったのは、
「お前がそっとしておいてって言うならそうする。でもなにか
して欲しいことがあるんならいつでも言ってくれ」
だった。






709 :708:2010/03/13(土) 07:57:06 ID:LNV+e7Ki
今ようやく症状が安定してきて思うのは
心配してくれる家族に対してなんであんな感情を抱いて
しまったんだろうってこと。

そんな俺は今日、鬱になって以来はじめて実家に帰ろうと思う。
家族には言ってない。調子が悪くなって行けなくなる可能性もあったので。
こないだの電話みたいに泣かないでくれよ、母さん。



710 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 10:14:20 ID:lX58Jtcx
仕事をしなければならない状況なら復職に向けて徐々に活動する事を勧める。

711 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 10:24:37 ID:U24TCj7P
生まれた時からの持病もちでマイナスからスタートして、必死に周りに追いつこうとして頑張って走り続けて、
やっと追いつけたと思ったらうつ病になって、そこから転がり落ちてきてまたマイナスの場所に逆戻り。
周りの人間ははるか彼方にいてもう追いつけそうに無い。
追いつこうと走り出したくても、うつ病が治らないから走り出す事さえ出来ない。
どうせこうなるなら、初めから追いつけるなんて夢を見させないで欲しかった。
何も出来ないままならこんな希望を抱かずに済んだのに。

薬の転換中で離脱症状が酷くて布団の上をのた打ち回ってる。
その間に考える事はこんな事ばかり。焦ってもどうにもならないと分かっていても焦る。
ああ、ホントしんどいなぁ。

712 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 10:32:37 ID:ZwupsFP6
眠れなくてクマがひどい。
色もシワも残りそうで怖い。
みんなもひどい?

713 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 11:02:03 ID:wsKSRNdN
へえ、昨夜は眠ってないのか
俺といっしょだ

714 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 11:02:31 ID:fNR1n6v/
>>703-704
睡眠薬を使って安定した睡眠を取るよう心がけるといい
ずっと家にいても疲れないもんな
眠れないのもよくわかるよ

715 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 14:44:04 ID:UG/7aEJP
何が自宅療養だよ
ニートとどこが違うんだよ
抗うつ剤と安定剤に頓服の安定剤がないと外出できないのと吃音だけじゃねぇかよ

首から下は健康なんだよ、何の問題もないんだよ
実家に寄生して、嫁さん働かせて、俺は一日何もしてねぇ…クズだ
薬の量も減らないし、通院期間も変わらない、1年間ずっと自宅療養だ

こんなに焦るのに何でこんなに無気力なんだよ…
もう記憶が無いが、2年半前までの俺は何事もテキパキして、仕事もそこそこできてたらしい
なぁ何で?何で2年も勤めた会社の事とかあんまり覚えてないんだよ、何で欝だけじゃないんだよ
どうしてこうなっちゃったんだよ…死ねねぇし…助けてください…

716 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 15:13:18 ID:0aVcqFHZ
医者に行き、首を、切ってもらえ

717 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 16:50:14 ID:761PJHxE
今日も外出を3時間ほどしてきたので言わせてもらうけど、外出した方がいい
よ。行くとこあるでしょ、服屋、電気屋、本屋、図書館でもいいし。10分、
20分でもいいしさ、情緒不安定は病気だけでなく不健康な生活に伴う弊害とも
言えるからさ。うつ病は純度100%の病気ではなく何かしらのトラウマだったり、
自信喪失だったり、わだかまりだったりもいくらか入り込んでいるものだと思う。

理屈では難しいし、行動から学ぶことも多いので日常の行動で何かしら変えて
いった方がいいと思うよ。何年後かはきれいさっぱりなくなってるという保障はない
し、何年もつき合いながら生活している人も皆が思ってるよりも実際は多いよ。

718 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 17:05:22 ID:X/eyGLP5
>>658
初期です
昨日はじめて病院いってきました
医師には何もするなって言われてるのに、天邪鬼だから高速ドライブしちゃってきたんですが、薬とか考えると結構危険なのかなーって思ったんです
でもそのときはそんなこと考えもしないでとにかく出なきゃ!みたいな不思議な感覚でした。
っていうか帰らなきゃ・・・

散歩は夜中あたりにしてみようかな
他に家では何かしたほうがいいこととかあります?

719 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 17:33:10 ID:5+rgMCbH
>>718
焦る気持ちはわかるけど、ぼ〜っとすることが結局は近道になる
今まで全力疾走してきたからキアチェンジする時がきたんだ
面白くないかも知れないけど…

まずは「何かしないと」って気持ちをなくす方法でも考えてみては?
簡単に答えは見つからないので一週間くらいかかるよ
抗うつ剤は2週間くらいで効果が出てくる

一日12時間睡眠にチャレンジするとか
とにかく暇を楽しめる思考に戻さないと何度も繰り返すようになっちゃうよ

720 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 17:34:49 ID:0aVcqFHZ
首吊りの練習とかは?

721 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 17:35:47 ID:vJCCvGSu
ない

722 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 18:34:27 ID:OkIb5Wd4
療養中の2ちゃんは結構危険な行為だよな。

723 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 19:10:06 ID:5+rgMCbH
ぶうちゃけ初期の人はこのスレッドは危険だね
リハビリを始めた人もいるし焦りを助長してしまいそう
週末は変な書き込みもあるしね

724 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 19:59:10 ID:X/eyGLP5
>>719
そうなんだ
なんか凄く安心したよありがとう
ゆっくりしてみるよ
漫画でもよんでみようかな
元々大学生で半ニート的な暮らししてたからあんま変わらないような

首吊りは、ちょっとしてみたいけど、なんか怖いからいまやめとこ
たまになんの抵抗もなく首吊りできそうになるんだけど、抗鬱剤ってそういう効果あるの?

725 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 20:08:46 ID:0aVcqFHZ
お前みたいなのに効くはずがない
ただの怠けなんだから
早く首吊って死ね

726 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 20:49:37 ID:cuE/6L1e
691 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 00:10:24 ID:0aVcqFHZ
グダグダってっる奴は死ね
必死な人でいっぱいなんだ
868 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 00:11:59 ID:0aVcqFHZ
おう!
28 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 01:37:25 ID:0aVcqFHZ
あるある
703 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 11:28:53 ID:0aVcqFHZ
死んだあとにな
716 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 15:13:18 ID:0aVcqFHZ
医者に行き、首を、切ってもらえ
705 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 15:24:32 ID:0aVcqFHZ
わたしは、今、人生が楽しいから死なない。
つまらなくなったら死ぬ。ただそれだけ。
人生つまらなくなったおまいらが、死なないのはわからない。
720 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 17:34:49 ID:0aVcqFHZ
首吊りの練習とかは?
708 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 17:39:42 ID:0aVcqFHZ
そうですね
725 名前:優しい名無しさん メェル:sage 投稿日:2010/03/13(土) 20:08:46 ID:0aVcqFHZ
お前みたいなのに効くはずがない
ただの怠けなんだから
早く首吊って死ね

727 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 20:58:27 ID:5+rgMCbH
>>724
自殺については難しい問題で、本当の底の状態ではできない
そんな元気がでないんだろうな
抗うつ剤で回復した頃が危ないっていうけど
衝動的にしてしまう人が多いみたい

逆にいえば2ちゃんねるができる状態なら冷静だし自殺はしないだろうね
ODとかリスカとか死ねない方法で自分の精神を保つ人もいるみたいだが
個人的には理解できない

君も死にたいのか、消えたいのか、首つりをしてみたいのか…
つまらないことは考えないほうがいい
まだまだいいことが待ってるのにもったいないよ



728 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 21:35:38 ID:3PpQvlSf
>>719 >>723 >>727
またきたか長文厨! ハヤクキエロ!!

729 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 21:55:03 ID:eBvdaDN0
>>679さん
R宗派の漫画ネタだね、あれ読んだらそりゃ坊さんになるのって
どれだけ大変かって思うけどね。
幼い頃から普通の子供がしない、出家状態してるからじゃない?

健全な生活かもしれないけど、心が弱い訳じゃなくても鬱にはなる。
どんなのどかな平和な世界でも自殺はあるらしい、都会からみたらなんでって
思うけど人間ってそんなもん。

730 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 22:08:24 ID:LHuNgK+l
でも日本は先進国じゃ群を抜いて
自殺率高いだろ

731 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 22:10:51 ID:UG/7aEJP
>>727
>まだまだいいことが待ってるのにもったいないよ

慰めてるつもりかも知れないが、根拠のない無責任な言葉は「死ね」と同義語
完治してカウンセラー気取りか?他所でやれ

732 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 22:26:32 ID:5+rgMCbH
>>731
助けてくれと言ったり、無責任と言ったり感情の起伏が大きいが大丈夫?

733 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 22:28:58 ID:LHuNgK+l
いいことも悪いことも五分五分だな


734 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 22:32:02 ID:5+rgMCbH
>>724さんは大学生みたいだからあと30年は良い時期があるってことだね
自分は悪い時期の方が多そうだ


735 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:05:02 ID:761PJHxE
精神科は自殺されないことを第一に重んじているから、言う通りにやれば
数年後には完全になまけ癖がつくよ。改善も認められなければ、当然あせる
だろうね、言う通りに安静というの名目で何もしてないわけだから。医者の多くは
凡々だろうから、社会についても知らないしその後については一切責任取らないだろうしね。

頑張らなくていいとか、絶対安静とかこれは絶対にありえない。良くならないむしろ
逆のことやってみた方いいと思うよ。

736 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:08:53 ID:5+rgMCbH
>>735
ある程度の回復をしている場合には参考にしていい意見だが
初期や極端に悪化している時はやはり安静にすべきと思う

737 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:15:55 ID:761PJHxE
1日中具合悪いなんてのはありえないよ。それと自分の経験から基づいて
るので、治りたいの治りたくないの、らちがあかないんだけどもって話。

あくまで、昔の自分に言ってほしかった言葉を今つづってる。

738 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:25:43 ID:5+rgMCbH
>>737
本物のうつ病の経験がなければそう思うだろう
何も口にできず、トイレにも行けず、点滴で栄養を取るまで落ち込む人だっているのを覚えておいてくれ
自分の経験がすべてではない
自分も含めてだが・・・

739 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:32:04 ID:761PJHxE
まぁやるのはご自身だからね。いづれ通る道、通るほかない道をつづってる
わけで。いつ通るかはご自身の勝手なわけであり。

はっきり言って進展性が無い話は嫌いなんでね。ありとあらゆるところから
理由をつけて治る気がないと思われるのも仕方がない。不幸自慢なんざやる
もんじゃない、実際そうであっても。

740 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:37:08 ID:5+rgMCbH
>>739
そういうことだ
だから自分の意見を押し付けることは止めろ
それとsage進行のルールは守ってくれ

741 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:40:25 ID:761PJHxE
あほくさ、管理人気どりか。あんたがこの掲示板に居座る価値は何なんだ、
同情するためにいるのか。はっきり言ってそういう人はもっと自分のことに
頭を使わないと駄目だと思うぞ。

742 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:41:57 ID:761PJHxE
ご要望にお応えしてもう書き込みをすることもないでしょう。

743 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:45:26 ID:wmJ2Ml9p
この糞田舎に出かけたい場所なんてないよ
まず車がないとどこにも行けない
買う金もない
はぁ

744 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:46:54 ID:5+rgMCbH
>>743
実家暮らしなのか?

745 :優しい名無しさん:2010/03/13(土) 23:53:16 ID:wmJ2Ml9p
>>744
一人暮らしです

746 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 00:03:49 ID:pjg0PwxG
>>745
実家に帰れないの?

747 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 00:17:54 ID:HsLpSegb
>>746
わけあって帰れない
八方塞がり

748 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 00:20:00 ID:pjg0PwxG
>>747
それは辛いね
どうアドバイスしていいかわからないが、最後は親にすがるしかないよ

749 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 00:26:30 ID:t8v65Zm3
引きこもってればイイだけじゃないの?
休職か休学願だしてさ

750 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 00:49:17 ID:+u90G7Ln
>>749
それだけじゃ良くはなりづらいんじゃないかな。
投薬も効果あるだろうし(もちろん投薬だけじゃ足りないけど)
何より回復期に入ってからの「刺激」「ストレス」慣れのリハビリも必要と思う。

751 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 01:28:45 ID:LnpDQI77
毎日同じ事の繰り返しで、これから抜け出そうと思い秋葉原にゴジラのフィギュアを
売りに売って来た。
流石に週末だけあって人が大勢いた、人ごみに居るといつもの日常では味わえない
程の情報量が溢れているたまには人ごみに出るのも良いかもと思った。

だが、慣れない運動のせいか家に帰ったら落ち着いたのか頭痛が…
ちょっと横になって回復を待って風呂に入って薬飲んで寝ます。

752 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 01:30:41 ID:S5UNhZrk
アドバイスと称してこのスレでウダウダ書いているヤツがいるが、
他人にアドバイスしている余裕あんのかよ。オマエラに。

いつまでもこのスレでウダウダしてるような連中のアドバイスなんて
なんの価値もないだろうに。さっさと社会復帰しろよ。まずオマエラが。

753 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 01:33:19 ID:+u90G7Ln
>>752
貴方は鬱では無いのかな?
鬱にもいくつか段階があると思うんだ。

754 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 01:43:02 ID:th4D7BjW
しかし、ブランクを作れば作るほど全てにおいて衰えるよ。ソースは俺ね。

755 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 01:56:14 ID:3iKonr2B
言いたいことはわかるな。
ある段階以上の人にはあてはまるような気がするよ。

756 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 03:28:09 ID:ZG+aSKdJ
でも再発組の自分からしてみたら、しつこいくらいの休養とリハビリは大事だと思う。
長く頑張っていきたいなら尚更。
復帰という形だけを先に求めてもすぐに元通りもしくは悪化する。
ソースは自分。

757 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 05:42:06 ID:5GDKLfIi
>>727
ありがとう
消えるだけなら消えたいなぁ
死ぬ瞬間が怖いけど、その恐怖が薬で薄れてくのが怖いや
タイミング悪くて就活も失敗しそうで、いろいろ嫌になっちゃってるんだよね
ここの方々からすればアマちゃんに見えるかもしれないけど、自分なりにはダメージ大きくて辛いんだ
なんか結局薬ききすぎて寝てばかりいるよ
気持ち悪すぎて外にも出れないし食欲も皆無でやばそー
どうやった過ごそうかなあ

758 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 06:59:01 ID:rrkT1un/
昼夜逆転生活から脱出された方、どうやって克服されましたか?
主治医から太陽光を浴びろ、ウォーキングと言われたけど
杉とヒノキの重度の花粉症orz

759 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 08:01:00 ID:R2byGgtM
抗アレルギー薬花粉飛び始める前から飲んでマスクと眼鏡してウォーキング続けてる。

760 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 09:04:13 ID:M3d2vHod
>>758
花粉症と鬱どっちが辛いんだよw
外出しなよ
家に閉じこもってばかりだと気持ちが小さくなる一方だから

761 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 09:50:36 ID:+u90G7Ln
>>760
いや、アレルギー持ちからしてみると、どっちも辛いんだ。
特に鬱の回復期、リハビリ始めようって時期に花粉来ると、それがまた憂鬱にさせる。
外に出てみようと思うのに、花粉症が億劫にしてくれる。やっかいなもんだよ。


762 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 10:00:06 ID:3iKonr2B
昼夜逆転はバイト始めたら治ったよ
必要ないのに無理に起きるのって健常者でも辛いと思う

763 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 10:04:22 ID:meRlU6aj
つか、別にウォーキングとかやらなくても昼夜逆転は治せるだろ。
それなりに眠れる睡眠薬を貰って、夜12時前までに必ず飲んで寝る。
朝起きたらカーテン開けて日差しを部屋に取り込む。
夕方から夜にかけては照明を少し暗めにする。
コレだけで普通に出来る。

764 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 10:33:54 ID:pjg0PwxG
>>763
不眠症がひどくないと睡眠薬も出してくれないよ
鬱がひどいと倦怠感で目覚めてもまた寝てしまう人もいて気分の良くなる昼に目覚める
最近は花粉症で眠りが浅い人もいるし、10時間寝ても眠りが浅いと同じ
薬の副作用で昼間は眠ってしまい、薬を飲まない夜に起きてる人もいる

自分ができるからってもう少し優しい言葉で書き込んだほうがいい
悩んでる人は苦しんでるし自己嫌悪なんだから



765 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:03:45 ID:meRlU6aj
>>764
そうか? 夜ちゃんと眠れてないって言うだけで普通に睡眠薬は貰えたが。
主治医にウォーキングや日光浴を進められてるって事は、ある程度の段階まで回復してるって事だろ。
重度の鬱の人間はそもそも昼夜逆転とか花粉症とか言ってられんよ。昼夜かまわず眠れないんだし。

重い鬱の人間にはこんな言い方しないよ。ある程度動けるようだから言ってるんでしょ。
そこら辺は見極めるべきじゃないの?

766 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:12:15 ID:pjg0PwxG
>>765
まだウォーキング始めろって言われてる人だと不安定だと思うよ
それにようやく2chできるようになった人も読むんだし
気配りや心配りも必要ではないかと思う
「それなら2ch」するなって言われるかも知れないが、2chしかできない時ってあるし・・・

767 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:14:21 ID:+u90G7Ln
>>763
でも言ってる事は心がけとしては間違ってはないと思う。
鬱が少しずつ落ち着いてきたら、出来るだけでも意識して行った方が回復にも向かいやすいと思う。
自分はまだそこまで辿り着けてないけど。
睡眠薬飲んでも寝るのが難しい位不眠が強くて陽が昇るまで寝れない日がほとんどだけど、、目覚ましだけはセットしてる。
身体が動かなくて昼寝しちゃう事もあるけど、それも許容しながら、健康に向かえる様に自分自身と付き合っていきたい。

768 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:21:00 ID:BgLO5iy3
>>752
ご名答、来ないのが吉。ネトオタにつける薬はない、これが趣味なんだからな。
それと言い訳のスペシャリストによる行動力0だろうから何を言っても無駄。

769 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:25:53 ID:pjg0PwxG

(テンプレ)
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

だから同じ病気同士でアドバイスしあうためのスレッドだし
ただ人を非難するだけの人の出入りが不愉快

つーか週末は前もこんな感じだった
元にもどっただけかも知れん


770 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:27:48 ID:KNDNkH60
2chなんかやってる時点で鬱ではないことは明らかなんだよ。
ispのお墨付きで証明しているようなもんだし。
結局は甘え、怠け、自意識過剰、優柔不断、この4つ。

771 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:32:30 ID:BgLO5iy3
2ちゃんできて、ネトゲできて、ようつべで動画まで見れるのに努力が一切
できないらしいな。はっきり言って全てが無駄だから、テンプレをネットで
遊びまくるにはどうしたらいいかに変えた方がいい。

772 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:47:34 ID:BgLO5iy3
足を引っ張る怠けの馬鹿が、他の奴の足を引っ張って復帰させないようにして
るしか考えられない。まるで成績優秀者を馬鹿が授業妨害やらで引きずりこもうと
するように。

773 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:49:05 ID:PLFt8V2+
>>771―770
知り合いに聞いたけど、
一緒にネトゲやってるうつの友人がいるが
全く頭を使わないし100%受け身プレイ

何が楽しくてやってるのかもさっぱりわからないけど
うつになる前からの習慣として条件反射的にやってるらしい
んでブログで日記も書いている

そういう行為が出来る奴はうつじゃないって
突っ込みたくなる気持ちは分かるが、
実際に接すると単に普通人の怠けとは
明らかに感触が違うのがわかるそうな

もうどうしようもなくて普段は完全に距離を置いてるけど
昔からのつきあいだからネトゲの接待プレイだけは付き合ってるとか

あとうつにだってそりゃ程度の度合いがあるわな
風邪だってちょっと咳き込むだけのから死んじゃうのまであるんだし
他の病気だってみんなそうだろ
あともちろん、うつじゃない擬態があることは否定せんよ

774 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 11:49:51 ID:uBgorXAe
ID:pjg0PwxG(昨日のID:5+rgMCbH)よ、オマエ、このスレで管理人気取りでラリるなよw
>>728>>741>>768等で指摘されてるだろ! 不愉快なんだよ!!

それに、オマエ、まだ寛解してないだろw 無職なの知ってるぞww
まず、オマエは働け! 人にモノ言うのはそれからだ!! 分かったな!!!


775 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 12:19:48 ID:hXF+wOq+
いい天気だ。洗濯すっぞ。

776 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 12:36:04 ID:2fCoOk81
このスレのテンプレが来も過ぎる

777 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 12:47:04 ID:pjg0PwxG

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。


778 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 13:12:13 ID:S5UNhZrk
ID:pjg0PwxG

他人にアドバイス(上から目線で気分いいんだろうな)してるヒマあったら、
オマエ自身のこの先の人生についてでも考えてろや。現実逃避するな。

779 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 13:30:59 ID:OJeu68+p
なにもやる気になれないのに食欲だけはすごくある。
過食症にでもなってしまったのかと思うくらい・・・
引きこもりで太ると余計に外出したくなくなる。
だから今日から夜少しだけ歩いてみようかな。
昼間は無理だけど夜頑張ってみる。

780 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 14:02:08 ID:hXF+wOq+
キーボード掃除した。キレイキレイで少しいい気分。

>>779
自分も同じ。満腹中枢こわれぎみ。
落ちると拒食症みたくなるし...。
食欲あるときは買い出し必須だから出不精には良いのだけどねー。


781 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 14:18:26 ID:pjg0PwxG
>>779
>>780
冬季うつの症状に過食があるよ
いつもより睡眠時間が長かったり、起きていても眠い症状もあれば
確実に冬季うつなのでもうすぐ治まるとおもう

782 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 14:46:47 ID:RZCBPeZ+
日曜は外は人が多いなぁ。
調子が悪い日にはきつい 

783 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 14:48:03 ID:FY8u8Rf5
春の日差しが心地よい
春の風が肌に当たるのも気持ちよい
気分は晴れ晴れ
こころは穏やか

俺はもうこのスレともおさらばだな
じゃあな、オマエラ

784 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 16:53:08 ID:uBgorXAe
>>781
ID:pjg0PwxG、これオマエのことだなw
オマエ1人愉快で大多数が不愉快してる。民主主義からしてオマエは消えるべきだ!
人間なら自覚しろ!!

8 :優しい名無しさん:2010/02/19(金) 15:36:10 ID:0LUy58A6
>>3-7
このフレーズ貼るの、もうやめませんか?
確か、これを書いた本人自体、未だ寛解してないよね
そんな人間(敗者)の言うこと信じる方がおかしいぞ

しかも、本人、当スレに毎日のように何回も出没してるし・・・

785 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 17:12:01 ID:pjg0PwxG
>>783
寛解=完治ではないから気をつけるんだぞ!
できればどのように回復したのか教えて欲しかった
いい意味でおさらばだよね

786 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 17:19:36 ID:pjg0PwxG
めまいがしたと思ったら地震だった・・・

787 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 17:30:42 ID:uBgorXAe
>>786
河内長野でも揺れたのかwwwww

788 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 18:31:27 ID:ovKFBILx
あぁやっぱ地震だったんだ。
調子に乗って動き回ったら気分がた落ち。ぼぉーっとしてて、やけに頭くらくらするなぁと思ってた。

789 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 18:41:51 ID:BgLO5iy3
今日海に行ってきた。自転車で行ってきたわけだが、海岸沿いを歩いたり
走ってたりしてきた。とにかく、海は理屈抜きで素晴らしかった、でもPC
かぶりつきの人達には感じることがない光景なんだろうな。言葉では言えないぐらい
沢山のものを吸収し体験できた。

70じじいでも、おばさんでもせっせと走ってる姿を見ていい刺激を受けたよ。時間は
戻らないし、今の一瞬一瞬を大切にしないとな。

790 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:02:33 ID:MZWXkp54
今日は天気が良くて散歩日和だった

791 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:05:30 ID:lzNCKpUp
PAC?

792 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:06:50 ID:RS3vVbRX
一日ひきこもっていましたよっと

793 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:17:51 ID:6A74t2xQ
>>792
同じく
疲れてる時は外出しない


794 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:25:47 ID:dwb5zlAX
コンビニでも行こうよ・・・

795 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:38:53 ID:6i9etGTO
一番近いコンビニまで車で30分かかるんだ・・・・

796 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 19:48:03 ID:pjg0PwxG
中途半端な時間に寝てしまった
こりゃ今夜は入眠障害との激しい戦いになりそうだ

797 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 20:24:41 ID:pjg0PwxG
>>795
徒歩5分のローソンが潰れてから夜食が減って痩せました
コンビニは近くにないほうがよろし

798 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 21:47:30 ID:OJeu68+p
>>780
>>781ありがとう。779です。何もやる気なくても食欲はある場合も
あるんですね。自分が情けなくてしかたなかったけど 「もうすぐ
治まるかも?」ってちょっと前向きになりました。
季節の変わりめで精神的に不安定になってました。
本当感謝です。

799 :優しい名無しさん:2010/03/14(日) 22:48:54 ID:paifg4/X
なんだかスーッと力が抜けた…
もうダメな感じ

800 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 00:24:27 ID:vjmV637h
今日久しぶりに外食したけど少し残してしまった
本当は残すのが嫌なタイプなのに・・・
食欲あるならまだいいと思う

801 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 00:27:23 ID:OVLL+1jv
感謝の心を思い出すことかな

802 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 02:04:30 ID:N1tVX3TI
食欲がないので普段はあまり食べないけど、今日は久しぶりにすき焼きで
牛肉をいっぱい食べた。
なんか頭が元気になった気がする。
牛肉がいいんだろうと思う。
ここの人で光トポグラフィをやる予定の人いますか?
家族がやれとうるさいんで受けさせられそうです。

803 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 02:29:24 ID:kh32oMzn
すき焼きとか贅沢だなあ、と貧乏で友達のいない僕は思うのでした
だから鍋も食べてないね

804 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 03:41:29 ID:gfMMefCO
今日は、母ちゃんがパチンコ行った、俺は負ける予感と
母ちゃんの不ツキと補填するのがしんどくて家で録画していたTV見ていた
23時ごろガタ・・・・予想通り母ちゃん負けて帰ってきたw
かなりコテンパンにやられてきたらしい
私の説教・忠告も不機嫌になる、そんな母ちゃんに鞭打つように
飯を冷奴とごはん入れてもらって食事した
気分が重くなり今寝られません。
ああ俺に収入があれば無駄と知りつつ母ちゃんに補填してあげられるのに
甲斐性なしのうつ病で無収入だから何もしてあげられない・・・・・
孫の顔も見せてやれなくて悲しくなる
母ちゃん真性のギャンブル中毒だと思う
1円パチンコで我慢しろと言い聞かせるのに夢求めて20円スロ打っているし


805 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 05:17:09 ID:AN+xqIu0
昼夜逆転の人は眠れたのかな・・・?
自分が酷い時は、とにかく昼寝ないようにしてた。
夜になると我慢の限界で寝る
2時間ずつとかでもずらしていったらどうだろう?
花粉症がひどいとつまって寝れないよね
首の後ろのてんちゅう?とかいうツボをおしたら楽になったよ
詳しい場所はggってくれ

806 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 06:28:43 ID:P7onI8VV
ふぅ〜、もうこんな時間か
また眠れなかったよ

807 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 06:51:58 ID:mvD0Ro56
>うつ病と診断されて、休養が必要といわれても >
>実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
>療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

つぶやく奴はチラ裏スレでも立ててそっち行けよ

808 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 07:04:22 ID:mvD0Ro56
ホスト規制で立てられなかった
誰か立ててくれ

うつ病で療養中の雑感(チラ裏歓迎)

うつ病で療養中の過ごし方では語れぬ、他者には余り役立たない
日々の雑感を語りましょう
同じ境遇の者同士、寛解後の職場、学校復帰時の周りとの
コミュニケーション維持のヒントが得られるかも知れません

長文OKということで


809 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 07:04:58 ID:eAKbsuod
>>804
あなた、優しすぎるよ。
切ないよ。
優しい人が辛い思いしなきゃならないなんて、なんだか変だ。

お母さんの生き方を否定する訳じゃないけど、
パチンコの負けの補塡まで、あなたが心配しなくて良いんだよ?
する必要ないんだよ?

自分を責めることないよ、全然。。。



810 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 07:27:10 ID:ZYQwAetn
朝が来てしまった
なぜか毎日これから12時まで憂鬱な時間が続く
どうせなら昼間で眠っていたい

811 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 07:38:21 ID:mvD0Ro56
>>808
スレ立て代行スレでお願いしてます
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248868546/l50
語りたい方、しばしお待ちを

812 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 07:39:37 ID:gv2f/n76
>>810
嫌な気持ちが忘れられるならそのまま寝ていよう

813 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 08:52:38 ID:zmFysxl3
目が覚めなければいいと思う
そんな毎日を送りつつ今日も起きてしまった

814 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 10:02:09 ID:vgVwt0Cl
チラ裏が減ったら過疎化するかも知れないけど、居心地はよくなりそう
>>807-808>>811ありがとう

815 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 10:33:44 ID:daNmwg8H
>>804
お母さんも病院通院してもらってはいかがかな?
完全にギャンブル依存症だろそれって。しかも自覚症状無し。君にとっても危険な状態だよ。

家族円満のために真剣にお勧めする。

816 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 11:38:26 ID:iSpjIFXF
重度うつって言われたんだけど・・・

どのくらいで治るの?
医者には年単位で治療〜って言われて
今、1年半くらいなんだけど

パキシル40
ロヒプノール2mg
服用してる

817 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 12:09:43 ID:ahUVGcB2
3年に100円

818 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 13:04:37 ID:/pLVTImC
>>815
間違いなく依存症だね
とは言え本人は絶対認めないだろうし
病院に行かせるのは至難の業だろうな

ウシジマ君の一巻に出てくる
パチンコ依存症のおばはんまんまだ

819 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 13:14:00 ID:ZYQwAetn
>>816
年単位なら数年という意味だろう
頑張りすぎて完全にパンクしたのか?
社会復帰しても薬は飲むから年単位は当然なんだがな

820 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 14:00:12 ID:iSpjIFXF
>>819
一年半前に完全にパンクした・・・
眠れず飯も喉通らずに指一本動かすのも面倒になった
自殺する気力も湧かなかった
仕事も辞めた

最初の一年はほぼ記憶ないくらい寝るか起きててもボーっとしてって感じ
最近社会復帰したくて昼間眠らないように頑張ってるんだが

まだ早いのかな・・・orz

821 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 14:18:39 ID:ZYQwAetn
>>820
初期の状態は自分と同じだな
まだ外出もままならない状態なら焦らず時間をかけるしかない
家族や親に頼って生活するしかない

突然のパンクは仕事が理由だと思うが辞めて安心した感じはあった?
もしそれがあればストレスがなくなったわけだからこのスレの人たちが取り組んでいることを真似て過ごせばいい
昼間が眠いのは薬の関係もあるから先生と相談してもいい時期かもしれない
諦めることのないように

822 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 14:34:00 ID:iSpjIFXF
>>821
外出は近所のコンビニが限度
すっごい疲れる
親はもういないし
発達障害の兄と二人暮らし

仕事辞めてすぐはホッとしたが
経済面考えて不安のどん底になった
昼間眠いのは相談してみる

ありがd

823 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 15:06:35 ID:fdZgfchn
あーあゴミ出しできなかった
まだここは寒いからいいけど夏はやばい

824 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 15:09:42 ID:daNmwg8H
>>818

>ウシジマ君の一巻に出てくる
>パチンコ依存症のおばはんまんまだ

おまww自分の母親をwww


825 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 16:31:59 ID:wf62VC4+
外出と洗濯はたまにすればいいけど、困るのは、歯磨きやひげそりや
お風呂すら毎日出来ないこと。そのまま外出したらこの人おかしいって
思われるほどひげがのびてる時もある・・・

826 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 16:35:51 ID:Ee57uFXb
ニコニコ生放送をみたり放送したりしています
「うつ病」で検索すればヒットします
よかったらコメントでも書き込んでください

827 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 17:19:45 ID:Oydbd8hO
歯磨きは確かに面倒くさい
顔を洗ったりするのはそこまででもないのに

828 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 18:14:11 ID:C4TvXlHe
>>827
虫歯になると治療費もバカにならないよ。

歯医者にかかると過呼吸にもなる俺は数年放置して
部分入れ歯にされるかもしれんのだ。

829 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 18:43:34 ID:N63bia10
>>822
自立支援の申請はしてる?

暫くはお兄さんに頑張ってもらうか、お兄さんの障害の状態によっては何か利用出来る制度があるかも。
保健所に相談すると良いよ。

830 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 19:21:16 ID:68rQhcV1
>>820
私もあなたとほぼ同じ状態になった。
幸いだったのは2ヶ月くらいでその状態を脱出できたことか・・・

831 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 20:26:32 ID:l9H/Lwmh
2ちゃんねるをしてる場合ではぬわい^^^^^^^^^^

予習でもすっかなとてつもなく面毒背エーーーーーーーーーーーーーーーーーー

832 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 21:31:06 ID:vgVwt0Cl
ODか躁転か

833 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 21:33:25 ID:bOzAuTcJ
実家行ってきた。
症状は落ち着いてきてるので両親と一緒にいても、
日常会話もそれほど苦でもなかった。
ただ、やっぱり3日が限界だ・・。
鬱が重いときに実家に行ってたらやばかったな。
家族と療養してる人の辛さを痛感したよ。

症状が落ち着いて実家に帰ることができるまで
改めて自分の両親のこといろいろと考えたけど、
天然ボケの親父としっかり者のお袋、いいコンビだよ。
見合い結婚らしいけど。

834 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 21:43:26 ID:4iAV0nOj
俺も実家に帰るのが苦痛。
帰っておいでって言ってくれるのはありがたいけど
一人にして置いて欲しいのが本音です。

835 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 22:11:32 ID:bOzAuTcJ
>>834
そのうち行きたくなるよ。
俺なんか心配して電話してきた親を「電話してくんなっ!」って
怒鳴ったこともあったし。今思えばなんて馬鹿なことしたと思うけど
当時はそれで仕方がなかったと思う。

自慢するわけじゃないけど、鬱になる前はそれなりに親孝行してきたつもり。
盆にはプレゼント買ってって、冬は温泉旅行連れてって。
だから自分が困ってるときに我侭言わせてもらったって感じ。
その分後からちゃんとお返しすればいいだろ。


836 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 22:11:34 ID:xy+7Os2p
>>820
俺も数ヶ月前はそんな感じだった
今は回復に向かってるのかな?www
周りに助けを求めるよりも自分が強くなるしかないね


837 :優しい名無しさん:2010/03/15(月) 23:33:13 ID:P6KT2ezD
>>9-999
人を好きに もっと好きになれるから 頑張らなくてもいいよ
今を好きに もっと好きになれるから あわてなくてもいいよ

838 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 00:26:51 ID:XlDVv/QZ
みんないろいろ心配してくれてありがとう
ウシジマくんの1巻の母ちゃんもちです
パチに逃げたくなる母ちゃんの気持ちもわかるんだ
親父はバカなのにいいかっこしいで他人によく思われたいらしく
金どんどん使って団地暮らし、そして才能ないのに株に手を出して
損切りできないで俺や母ちゃんの忠告聞けない無双状態
一軒家なんか夢、それで俺は鬱病で妹は知的障害者
現状は、妹はまだ働いてるだけ妹のほうが俺より幸せ
知的障害者だけど見ため普通に見える妹は前の職場でイジメに
あっていて最近転職した。妹と私は仲が悪い
母ちゃんやっぱり病院行かせたほうがいいのかね?
けど精神科今私がかかってる病院は微妙なんだよね
パチ中毒にいい関西の病院知りませんか?

839 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 00:44:01 ID:9XGIyN+d
>>838
関西アーバン銀行のおまとめローン

840 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 02:48:13 ID:nfuJt0mg
>>839
おいwwwこれ以上wwwww

841 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 20:39:03 ID:LHC+54+b
無理して働き始めて半年が経とうとしている
ここまで会社の人にも迷惑かけっぱなしだけど最近働いている実感が沸いてきた
全く廃人同然の自分がここまで回復してることが信じられない
半年前は苦しかったけどそれも今得るものがあったと思えるようになってきたかな
ここにいる全てのひとが人並みにまで回復することを応援したいと思います

842 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 21:08:20 ID:88nmxMKh
俺は馬並みになりたい

843 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 21:17:52 ID:7kj6SV9j
俺はポークビッツ並みでええわ。

844 :優しい名無しさん:2010/03/16(火) 23:03:22 ID:nfuJt0mg
>>843
もう叶ってるじゃないか

845 :811:2010/03/16(火) 23:34:56 ID:sDQngWeQ
誘導スレ規制で立てられず
スレ立て代行スレでも無反応>>811

ふと思って検索したら
昔このスレで自分語りする人を誘導するために立てたスレの
次スレがあった
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1252902773/l50

内容を見て当スレと使い分けするといいと思います



846 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 00:01:51 ID:9VuABwf+
>>845
そういえば以前はテンプレにあったな

847 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 00:41:08 ID:qeOz/R0i
てst

848 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 02:12:57 ID:y73w8g49
あと2週間で復職する者です
1年半も休んでいたのでとても緊張しています
こんな時間まで寝れません。。
どんな気持ちで過ごせばいいのでしょうか
復職した方、こんなワタシにアドバイスください
何卒よろしくお願い致します。

849 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 02:50:25 ID:h4lD2SNR
あかん、もうあかん。
ほんまにもう寝なあかんねん。

850 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 03:14:27 ID:uoOcyJrS
>>849
気持ち焦ったら余計眠れんで。もちついて寝る時の呼吸しいや。

851 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 03:35:01 ID:h4lD2SNR
うグぅぇっ..........................苦

852 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 04:04:27 ID:uoOcyJrS
>>851
どした!?苦しいの?苦いの?

853 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 04:07:46 ID:kDwBV+3O
セカチュウに感動するガキはボコボコにしていいよ。
低能の糞ガキなんだから。
ボコボコにしてやれ!

854 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 04:13:15 ID:socRhUQa
34歳
京大理系卒
現職IT
大阪市大、奈良県立医大、滋賀県立医科大
の何れかの合格を目指す!
遅いかもしれないが

一つ悩みがある。
学生時代、ウツをやったことがある。
医者になろうとしない方がいいのか。。
狂っているかな?笑

855 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 04:26:25 ID:uoOcyJrS
>>854
それを考えてしまううちは、止めておいた方がいい。
人命についてより深く考えがまとまってから、その時にもう一度考えればいいと思うぞ、患者側としては。

856 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 04:39:41 ID:mkRdNLuV
>>854
今更無理だからw
鬱の男なんて誰も相手にしないからww

857 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 07:01:33 ID:iFoRlGWE
>>854
勤務医だったら、夜勤があるし、激務だし、再発の危険が高いんじゃなかろうか。
オレだったら、絶対目指さないな。

858 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 08:51:52 ID:kLzRUDLI
うつ病になって1年半。療養始めて1年半。最近になって少しずつだけど
良くなってきた実感はある。

まず部屋の片づけが当たり前にできるようになった。前までは母親に怒鳴られる
まで片付けしなかったんだが、今では汚い部屋に居るのが我慢できないほどに
なった。

それから落ち込んでも回復が比較的早くなった。

でも、調子に波が出てしまって、いい時と悪いときの差が激しくなり悪い時は
本当に無気力で心が死んでいるような感じになってしまう。

今も比較的調子はいい方だけど、なんだかスッキリしないモヤモヤのようなもの
が心を覆ってる。

夜と朝は調子が悪くなること多いから、朝は静かな音楽聴いてリラックスしたり
夜はウダウダ考え事して寝れなくなる前に眠剤飲んでさっさと寝てる。

あぁーなんかスッキリしねぇ…。心が重い…。

859 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 09:00:48 ID:MykrmKPL
ひまだからアミューズメントパーク行ってこようかな

860 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 11:17:04 ID:diY3IpgH
>>854
医者・・・というのも色々あるからどのような医者になろうとしてるかわからないけれど、
うつを経験した方が精神科の先生になってくれるの、嬉しいかもしれない。
適当に「この薬だしとけばいい」って先生が居るから
ちょっとでも苦しみを信じてくれるといったら変な言い方だけど、
そんな人がお医者さんだったらと思ったことはある。
34歳でも大学って目指していいんだね。
自分も勉強出来る様になったらまた大学目指そうと思う
ありがとう

861 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:00:14 ID:6Y4Ntvq5
>>860
昔ちょっとだけ縁があった人の話
(こういう書き方すると実は自分自身‥っぽいがそうじゃないよ)

その人は両親が共に医者で父親は精神科医の医者一家
当然の如く医者になる事を命じられたが医大に通らず
そのプレッシャーでうつ病を発症、引きこもりになった

しかしその間にもがき苦しみながらも魂の叫びのようなマンガを描き、
絵が拙く入選はしなかったが編集者の目に止まり原作者として
やらないかと言われ、自信がつき引きこもりから脱却できそうになった









862 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:01:23 ID:6Y4Ntvq5
続き

しかし息子の容態が良くなった途端、父親は再び息子を医者にする、
マンガ原作なんて下らない事はさせない、息子に近づくなと編集者に宣言
しかし自己存在のすべてを表した作品を親に否定された息子は
結局ひきこもりに逆戻りしたらしい
もう20年近くも昔の事だからその後どうなったのか分からない

‥最初のひきこもりはまだ仕方がない
しかし本人が地獄の苦しみからようやく自力で這い上がってきたのを
自分のエリート意識・世間体のために再び穴ぐらに突き落とした父親

もちろん精神科にも素晴らしい人もいればダメな人もいる
それはわかる 結局ただの人間なんだし個人の資質だ

しかし「精神科医ってなんなんだ?」ってほんとに思わされた一件だった

863 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:05:37 ID:r14t0+xa
会社にメール入れても無反応…
もうだめだ、首になるの確定や・・・

864 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:09:24 ID:HTLOF5yj
[ロンドン 15日 ロイター] オランダの心理学者らは15日、
高血圧治療に広く使用されている薬によって、
嫌な記憶を消去できる可能性があるとの研究結果を
医学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」に発表した。
将来的に、不安障害や恐怖症などの治療に活用できるかもしれないという。

アムステルダム大学の心理学者、Merel Kindt氏らの研究によると、
健康な治験者が高血圧治療剤として知られるプロプラノロールを服用したところ、
クモに対する恐怖の記憶が減退したという。

これまでの動物実験では、恐怖の記憶は思い出す際に変化することがあるという。
研究者らは、脳内の神経細胞に働きかけるプロプラノロールにも、
記憶を薄める効果があると話している。

865 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:13:14 ID:uOWiH9oM
>>858
日中は薬飲んでるんですか?
眠剤以外に何も飲まずに部屋の片づけまで出来るところまできているのは
それなりに回復はしてきているとは思うのですが・・・

さいごのすっきりしないかんじ・・・なんとなくわかります。
自分の場合は、今の時点で思うような生き方、生活ができていないもどかしさなのかな〜と
解釈してますが。
こればっかりは道のりが遠いので一歩一歩確実に進んでいくしかないのかなと思うのと
どこかでまだ心理的に親に頼りたい衝動が自分にはあって、その葛藤かな?と思ってます。








866 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:15:14 ID:PzAe8ZSA
腕を切る。

867 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 13:45:56 ID:rr8QGglj
切ルナ。

868 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 14:24:59 ID:9VuABwf+
晴れているのに気温が低い
普通はこの時期は三寒四温なのに今年は違う感じ
急に調子が悪くなってしまう

869 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 14:30:01 ID:YiJULt2F
>>863
電話してみたら?
あと、そう簡単には解雇にはならない…ってかできないよ、ソースは総務経験の俺
試用期間以上勤務していたら、会社にとってもそれなりのリスクだし
ああ、所謂ブラックはその限りじゃないな

870 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 15:37:56 ID:/t55y8Ft
日本人の働き盛りの勤労者のうつ病や自殺を増え続けるというのは、
日本の精神医学会と厚生労働省と総務省が、屑で役立たずだってことだろ?


871 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 16:10:40 ID:9VuABwf+
いまだに恫喝みたいな昭和的なリーダーシップをする奴がいる
あと企業にも余裕がないな
リストラで人員を極限まで減らして、数字には厳しい
うつ病の患者数の多さ、自殺の多さは日本と特徴だね
あと関係ないが少子化が改善しないのは先進国で日本だけらしい

872 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 17:51:54 ID:ATiFxPQ0
まあ基本的に都合の悪いことは全てひとのせいって国民性だからね。
そうじゃない人が首を括るわけだし。

873 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 20:04:06 ID:oh7CCUKZ
>>848
何があっても辞めないことを目標にしてみては?
ブランクがあったらいろいろ怖いと思うけど
いいイメージを想像しながら復職まで過ごしてみてはどうかな
俺は自分の好きな曲を聴いて平常心を保つようしている

874 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 20:11:56 ID:qWnQ/bP5
完全な引きこもり状態。
明日からヨガでも頑張ってみる。

875 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 20:37:08 ID:dJDEVR3+
なんか鬱で悩みがある人は、モナー先生に相談するといいかもよ
↓のスレで相談すると早朝に答えてくれるよ

★★モナーの何でも相談室〜メンヘルサロン分院〜★★25
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1264629996/

876 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 20:38:41 ID:PTrNOSeH
駄目ぽ
病院行ってパチンコ覗く予定が体がしんどくて
病院ブッチ母親に病院行ってもらう
今すこし気分が楽になったとこです

877 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 21:54:59 ID:9VuABwf+
個人的にはこっちのほうがいいと思う
いろいろな人からレスがつくので参考になる

本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-187
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1267978030/


878 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 21:57:32 ID:dJDEVR3+
たしかに勢いではそっちのほうが早いからな
でもじっくり相談するならモナー先生がいい
毎日相談するとだんだんわかってくるよ
カウンセラーというのは時間をかけるものだ
そういう趣旨ならモナー先生へいくのもいいよ

879 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:09:53 ID:9VuABwf+
好きなほうを選べばいいさ
個人的にはここでマタ〜リしている方が精神的に落ち着く

880 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:28:52 ID:UC4fFtUd
昼間5時間も寝ちゃった

881 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:38:45 ID:9VuABwf+
今夜は3時間眠ればいいだけと考えよう

882 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:51:25 ID:dJDEVR3+
ロヒプノールとかヒルナミンとか飲むと俺はよく眠れる

883 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:55:18 ID:9VuABwf+
◆◇(チラ裏歓迎)うつ限定療養相談所 2◇◆
ここに書き込みがないけど移動すると言っていた人はどうしたんだろうか

884 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 22:57:02 ID:9VuABwf+
>>882
5時間昼寝しても眠れるの?
羨ましいような、過剰処方のような気もする

885 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 23:05:45 ID:dJDEVR3+
ロヒプノールの方はそんなに効かないんだけど、
ヒルナミンの方は昼寝しても夜飲めば眠れる。
睡眠のリズムが狂ったときに一時的に使っているよ。

886 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 23:11:24 ID:eM9re4HV
レス来ればいいってもんでもないだろ
さあ明日はハロワにでも行くか

887 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 23:12:08 ID:9VuABwf+
>>885
頓服というか追加眠剤って感じか…
医者に信頼されてるんだね
では、おやすみ〜

888 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 23:16:12 ID:dJDEVR3+
おやすみ

今、丁度モナー先生が>>875のスレに来ているよ
相談がある人はいってみるといいよ

889 :優しい名無しさん:2010/03/17(水) 23:17:36 ID:uoOcyJrS
>>874
頑張れダルシム

890 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 01:35:31 ID:lMs2FkAI
昨日まで選ばれなかった僕らでも、明日を持っている

Hybrid Rainbow
http://www.youtube.com/watch?v=bWIrPL4IhZ0

891 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 08:02:04 ID:806+VQQ2
おはようございます。

先日実家に帰ったら両親が預かっていた友人の手紙を
受け取りました。よい言葉が書いてあったのでちょっと
紹介しますね。

「ミスチルの歌詞で、『長く助走をとった方がより遠くへ飛べる』
というものがあるよ。きっと○○なら必ず今よりも大きな姿で
飛躍できる!!助走している隣には俺がいる。少しずつ、一緒に
新たな未来を創り上げよう。焦らず、一歩一歩。」

涙が出ました。
今までの人生で一番感動した文章です。
友人に感謝の気持ちでいっぱいです。
何かと焦っていましたが「今は助走期間なんだ」と思うことができました。

892 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 08:08:39 ID:YKjTgMWV
>>891
ミスチルのは初期の歌詞でもメンヘラには響くなぁ。
でもそれ以上に友人さんが添えてくれた言葉が嬉しいね!

893 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 11:38:07 ID:RXa1FdW4
>>3-4の第四段階と第二段階が6:4で日替わりに襲ってくる
こんな生活が1年半、手帳2級、こんなの俺だけか?

894 :858:2010/03/18(木) 11:43:58 ID:HlUqLeNt
>>865

レスありがとう。

そうなんだ。今は眠剤(というか睡眠導入剤)とリスパダールを毎食後に飲んでる
だけなんだ。

去年の今頃の時期にODして以来先生が薬出してくれなくなって、そこからはほと
んど薬に頼らず自力回復してきたんだ。

部屋の片づけができたり調子のいい時には親のやってる仕事手伝ったりできるんだ
けど、ここ2,3週間は気持ちが落ち込みがちで何もできない日々が続いてる。

布団でただため息つきながらジワジワ落ちる感覚と戦ってるよ。

本当に一歩ずつだよね。昨日よりも今日今日よりも明日って感じでなんとか調子の波
を上向きに持っていきたいところだよ。

895 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 11:47:35 ID:Wkzt1rLT
いま回復期だと思うけど、調子が悪い日の過ごし方が分からない。

調子良い日は図書館行ったり、美術館行ったりできるけど
調子悪い日は何やっても楽しくないし疲れる
しかも夜になると「今日1日何やってたんだろう・・・」と激しく落ち込む

主治医に相談したら、自分でコントロールできるようにならないと!って言われたんだけど・・・。
どうやったら少しでも満足のいく1日が送れるんだろう
何かアドバイスあったら教えてほしいです

896 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 12:29:24 ID:TIfu0nrc
>895
もっと肩の力を抜いた方がいい。

調子が良い日があるのはいいことじゃないか。
調子が悪い日に無理して何かする必要もない。だって調子が悪いんだから。

調子が悪い日は、できるだけ自分を責めずに、
「今日は調子が悪かったけど、調子が良い日が増えている。だんだん良くなってきてる」
って思うことが大事だと思う。

何か行動することが良いこと、という病気じゃない。
むしろ、できなければ何もしない方が良い病気なんだ。

回復期だからこそ、欲張るな。焦るな。

897 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 12:37:29 ID:1Fl3bIgw
良い日、悪い日を繰り返して回復していく
自分の場合は調子の悪い日が月に数日程度になった
そんな時は「今日は休息日」と思ってダラダラ過ごす
調子が悪い日に無理すると、調子が悪い日が確実に増える
あくまで自分の場合だけど…

898 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 12:43:19 ID:sTLbrlly
>>895
回復期でもやっぱり不調な時は辛いよね。

自分がやってるのは先ず目標を立てるんだ。
短期目標は「再就職」なのでそれに向けた
課題をクリアして行く。先ずは生活リズムの
確立から始めて、体力向上の課題を設定したり
頭のトレーニングとして計算ドリルやったり。

それと簡単な日記をつけてその日の行動や
睡眠時間、気分、食欲など記録しておく。
自己分析したり主治医、カウンセラーにみせて
意見を伺う事にも活用する。

とにかく目標を立ててそれを達成するには
どんな課題が自分にあるのか?無理の無い範囲で
試行錯誤してみて。自分が参考に下書籍は
・「うつからの職場復帰のポイント」秀和システム
・「うつからの社会復帰ガイド」岩波書店

899 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 12:58:43 ID:MOPkpGk8
うつ病の人は脳の真ん中あたりの血流量が極端に少ないらしいから、ある意味
病気の症状自体を軽減する方法を見つけるのは至難でしょうね。

>>895
とてもいい質問だと思いますけど、一番難しい質問だとも思います。慣れというの
も大きいですし、思考が落ちた時に何かしらを達成するというのも手かと。達成する
ことで思考が落ちていてもやれるという実感がわけば、それほど恐れなくなり、悪い
方向に進めることも次第に無くなってくるものでは。あくまで推察の域は出ないもの
だとも思います。

医者も本人の工夫をうながしているわけですから、何かに取り組むこと自体が
悪ではないと思うので。

900 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 13:24:04 ID:SA5uVOFH
>>895
そういう質問はモナー先生も得意だよ
↓のスレにいくといい
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1264629996/


901 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 13:47:28 ID:1Fl3bIgw
>>899
脳の血流の話を最近になってよく聞くけど、研究発表でもあったの?

902 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 13:48:59 ID:1Fl3bIgw
>>900
頼むからsageてくれない?
もう毎日だから…

903 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 14:26:58 ID:Wkzt1rLT
895です。みんなありがとう
いま大学生で実家なんだけど、
回復に波があるって親に説明してもよく分からないみたいで
ちょっと良くなってからは「なに、今日は出かけないの?」って不機嫌そうに言われる
調子悪い日は家でダラダラしたいけど、親と一日中一緒だと息が詰まるし
できるだけ外で時間つぶすようにしてる(幸い普通に起きていられるので)

今日も何もする気しないけどいまから出かけてくる
とりあえず深刻にならずに、何かできることあるかなーと探してみます

904 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 14:27:39 ID:SA5uVOFH
正直すまなかった

905 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 15:38:22 ID:HlUqLeNt
>>903

おれも今ちょうど回復期で調子の波が上下に激しく揺れ動いてるよ。

とにかく焦るなとしかいいようがないよね。この辛さは健常者の人に話しても
なかなか理解してもらえないと思う。

おれは903と逆で家からなかなか出られなくなってる。だから脱引きこもりと息抜き
をかねて最近は散歩をしてるよ。

散歩に行けばなんとなくだけど心が軽くなる気がする。

それから今の生活リズムはできる限り崩さないことがベストだよね。

ケースワーカーさんに言われたんだけど、この病気で怖いのは回復期なんだってさ。

お互い無理せずにのんびりいこうね!!

906 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 16:06:56 ID:BljdPhYl
散歩とか行きたいけど近所を歩くのは嫌だ
昼間からうろうろしてると変な目で見られそうで・・・
それで早く仕事探さなくちゃと焦ってしまう

907 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 16:11:27 ID:nX8XLqKq
>>901
血流を含め心と脳の関係についてはずっと昔から言われている

ttp://mobile.wcomic.jp/i/sp/goto_blog/090724.php?uid=NULLGWDOCOMO
ttp://mobile.wcomic.jp/e/x/sp/goto_blog/090724.php
ttp://test.wcomic.jp/s/sp/goto_blog/090724.php
>風鈴やお寺の鐘の音色には人間の耳に聞こえない高周波が含まれてて、α波を出させて脳をリラックスさせます・


908 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 16:45:48 ID:HlUqLeNt
>>906

大丈夫だって。案外平気なもんだよ。おれも最初はかなりビクビクしてたけど
外に出てみれば平気なもんだったよ。

おれの場合ケータイで音量MAXにして音楽聞きながら歩いてるから、何言われようが
気にならないよ。近所の人ともフツーに笑顔で挨拶するし。

909 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:03:36 ID:MOPkpGk8
早朝、夜、土日なら不審がられないじゃん。最悪笑うなら笑えよばりの開き
直りで。特に早朝活動できている人なら、一般の人より活動的な状態になった
とも言えると思う。

910 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:09:21 ID:806+VQQ2
>>892
レスありがとうございます。
あなたの言葉にも癒されました。
ありがとう。

911 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:31:38 ID:YZJ/qWVJ
うつ発症で1年9ヶ月たった・・・
親元に戻ったから経済的に楽になったけど、顔あわせるたびに「早く直ってくれないと困るんだからねっ」
と親に言い続けられ、趣味や交友関係に干渉され続けてる。
「とにかく体動かせ!動かさないからうつになったんだ」とか
「精神疾患持ってる人と縁を切れ。お前のために私も鬼になるからね!」とか
「お前の性格が捻じ曲がってるからうつになったんだ」と・・・

(自業自得、因果応報か・・・orz)

912 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:44:05 ID:zKuxvAO1
>>911
一回主治医から親に説明してもらえば?

心配なのはわかるけどキッツーって感じる
その親の言葉
よく我慢しているね

913 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:50:34 ID:YKjTgMWV
>>910
わざわざお返事レスくれてこちらこそありがとう。

「ありがとう」って言葉、いい響きだよね。言う方も言われる方も。

914 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 17:56:05 ID:YKjTgMWV
>>912
禿同。健常者な家族は逆に負担になりやすい。
医師から、家族の方にも、うつがどういう病気なのか、どういう接し方が早期治癒につながるか、
専門家からきちんと説明してもらって、家族の方にも、鬱を学んでもらって理解してもらった方がいい。

915 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 18:20:55 ID:jNPcvxaD
ID:1Fl3bIgw シネ!

916 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 18:27:21 ID:1Fl3bIgw
>>915
どういたんだ?
肩の力抜けよ
本当はク○○○って言いたいんだろ?

917 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 18:29:55 ID:1Fl3bIgw
たしかに書き込みをしても「ありがとう」って言葉を使わないね
いい言葉だね
簡単な言葉なのに言うことも書き込むことも忘れちゃってる

918 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 20:50:38 ID:RpKU4Fv0
911さんほどじゃないけど、親がうざい。
「おまえは高校生の頃から異常な言動があって精神科に相談したことがある」とか
今頃言い出す。それ今の鬱病に何の関係があるんだよ、今40歳なんだが。

「あんまり人と関わらない職業に就いてたら違ったのかねえ」
そりゃ、サービス業で楽な仕事じゃないけどさ、新卒で就職して
18年勤続の人間に何言ってんだよ、鬱発症したのは異動になってからだっつうの。

実家暮らしじゃないぶんまだマシだけど、何かと料理を持ってきたりとか
掃除の心配とかしてくる。悪気がないのがわかるだけにきつくも言いにくい。
どうしたもんか・・・

919 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 21:23:04 ID:sTLbrlly
うつ病患者本人と家族との関係は複雑だわな。

自分の親が病気で認知症状態になって気づいたんだけど
家族は健康でまともな在りし日の姿を基準にしてしまうんだね。だから
我が子の病的な状態を受け入れられず様々な軋轢を生んじゃう
と、解釈している。まぁ、だからといって悩みは解決せんのだが・・。

仏教の本を読んだら、親の愛も結局「欲」や「苦しみの素」
らしいので自分なりに折り合いをつけるようにしてますわ。

920 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 22:18:02 ID:dTAc+Zm+
>家族は健康でまともな在りし日の姿を基準にしてしまう
ほんとにそうだね

うちも色々言われるけど、ずーっと愚痴溜めこまれてある日爆発されるよりは
毎日ちょっとずつ発散されたほうがいっかーと考えるようにしてる。
てか、前大喧嘩になった後に
何でそんなにひどいこと言うの?!って聞いたら
愚痴だから聞き流してよ!!って言われたw

921 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 22:34:44 ID:fLpD2ATK
家族に「オレのうつ病のしんどさ全部受け止めて!!」とは言えないなぁ。
オレが家族の立場だったとして、全部受け止められるかと言ったらそんな
自信ないしなぁ。オレはオレの生活のことで精一杯だろうし。

まぁ、オレは家族とは絶縁状態だから関係ないけど、
やっぱ家族にもレスパイトの時間が必要だろうなぁ。

家族もうつ病の人間と一緒に過ごすのはキツイと思うわ。
オレ自身、オレみたいなうつ病患者と一緒に暮らせと言われたら
「ご遠慮しておきます」って断るだろうな。

922 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 22:49:09 ID:Cwbv7bTy
>>907
そういえば仏壇のチーンて鳴らすやつ
あれ聞くとホッとする
今まではおばあちゃんが守ってくれてると思ったけどα波なのか

923 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 22:52:45 ID:TXdBOxuR
鬱病って感染するものなのか?

924 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 22:57:22 ID:fLpD2ATK
>>923
「アンタの顔見てるとこっちまで憂うつになる」とは何度も言われたことはある。
うつ病は感染病ではないだろうけど、身近な人を憂うつな気持ちにはさせるだろうな。
まぁ、一緒にいて愉快な気持ちになるわけないわな。

925 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:17:38 ID:1Fl3bIgw
>>923
「どう接していいかわからない」とか
「変なことを言ってストレスになったらどうしよう」とか
そんな風に考えるんだと思う

926 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:22:28 ID:Ci6UEBB5
去年から二回目の一人暮らししてるけど、やっぱり実家の方が良かったかもって思うよ
人それぞれだね

927 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:30:06 ID:1Fl3bIgw
>>926
実家って生まれてからのリズムと食事を摂りながら生活できるから
治療のひとつと言われてるらしい
ただ親の理解がないと逆効果だけど…

928 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:34:01 ID:TXdBOxuR
実際 私の発病 数日後親(本人用)が病院から抗鬱貰ってきたのよ・・・・
感染してるー

929 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:38:56 ID:Ci6UEBB5
>>927
そうそう、食事の心配をしなくていいのが一番かもしれない
たまに実家帰るとあーラクだ〜って思う

でも私も痩せたけど親も痩せたように見える
離れてても伝染するんだ

930 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:44:09 ID:pL3XFgef
寝たきり状態のときは今思えば家族と暮らしてて良かったと思う

931 :優しい名無しさん:2010/03/18(木) 23:46:33 ID:fLpD2ATK
家族に気を遣って暮らすより、1人暮らしの方が気が楽でいいなぁ。
食事や洗濯は面倒だったけど、それするのもリハビリのうちだと思ったし。
掃除は自分が気にならなければ別に部屋が汚くても構わないから無問題。
家族の支援などなくても生きられるもんだ。
最近調子がいいってのもあるけど。

932 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 00:43:02 ID:6dVi58qC
うんこして寝るわ。
みんなおやすみ。

933 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 01:43:35 ID:1019l3eJ
>>931さん 
正論です。
僕は病んだまま結婚せざるを得ない年月を迎えてしまって(子供じゃないよ)
共同生活3年目。今日も感情丸出しの嫁の口の聞き方にウンザリしながら
注意したら逆ギレされた。療養を言い渡されて月給10万じゃあ何も言えない
から、むしろこっちのガマンの方が働けないより辛いよ。

934 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 05:20:40 ID:cZuDfkSB
月給10万の旦那と結婚する女って・・・
お互い底辺過ぎ

935 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 07:19:05 ID:gGiJFQoP
これからは専業主夫も増える時代になってもおかしくない

936 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 07:45:24 ID:XZ0TXga8
離縁しろと言いたいが
今度は多額の慰謝料が発生する日本

私も20代に慰謝料で稼げばよかった。
うつ病で青春潰してしまったよ

937 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 07:48:37 ID:P6LEy6A5
>>934
金はあるにこしたことはないけど
心が健やかに暮らせることが大事でしょ。
鬱病になってあらためてそう思ったよ。
お互いに愛し合う相手がいるってうらやましいよ。
独身で鬱の俺からすれば。

>>935
いいな、それ。

938 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 08:59:12 ID:q5pcwP75
10年ぶりに欝が復活した。完治したと思ってたんだけどなあ。
親元を離れて長いので、前回も今回も親には言っていない。知られたくない。
友達にも知られたくない。周りは自分をポジティブ人間と思ってるから。
こんなダメダメ人間真っ最中な姿、知ってる人には絶対見られたくない。
しょうもないプライドが捨てられず、人に会うのが恐怖で家から一歩も出れない日が続く。
ベランダを開けることすら出来ない日もある。
自分の中では外→危険、恐怖、自分にとって脅威。 家ん中→安全、母親の胎内、誰からも傷つけられないシェルター。
そんな認識がある。
酷い時は一日の殆どをテーブルの前でただ座ってるだけで過ごす。
疲れて横になりたいのにそれすら面倒くさくて出来ない。横になったら今度は起き上がれない。

先週から精神科通い始めた。今日は2回目の通院。
外へ出るのが怖い。どこでもドアが欲しい。

939 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 10:26:34 ID:XX8eOLDv
>>938
つらいですね…。

外に出れない感覚よくわかりますよ。おれもほとんど家に引きこもってますから。

今はとにかく自分が一番楽な過ごし方をするしかないと思います。調子の悪い時に
何かにチャレンジしようと思うと挫折してさらに気分が落ち込むだけですからね。

自分はこれをなかなか理解できずにとにかく何かして気分転換しなきゃって焦って
ました。

とにかく今の自分が一番ラクだと思えるものを見つけてください。そうすれば時間の経過と
ともに気分も上向いてくるはずです。

お大事に。

940 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 12:37:47 ID:GZ+SNbq5
まだ散歩すら出来ない。
起きて食べて薬飲んで、ぼーっとテレビ観てるか寝てるだけ。
ずっとこのままだったらどうしよう。
いつまでもこの状態が変わらなかったらと思うと辛い。

941 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 13:42:13 ID:Cfd2u20K
昼間は引きこもり。
夜のみ行動する。コンビニとか24時間営業のスーパーとか・・
人も少ない2時とか3時ころが多い。
不眠もひどくて睡眠薬の効きも悪くなってきてるからほんまツライ・・・

942 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 17:02:44 ID:NXa5xjGf
医者から無理に夜に寝る必要はないよ、寝れないことに罪悪感を感じる必要はないといわれて少し楽になった

父親が暴れん坊将軍で子供の時から蓄積されていたものが身体症状として噴出した感じ、自己カウンセリング的な本を読んで自分をとりもどしたいな

943 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 21:08:04 ID:GHGTdvAN
夜寝れないから夜働きたいよ
男の人は変な目で見られないからいいなぁ

944 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 21:33:43 ID:EssdoQxE
私は毎日5:55起き。
若い頃は午後になって起きてたけど、絶対朝起きた方がいろんな意味でいい。
セロトニン浴びれるし。

945 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 21:48:52 ID:GHGTdvAN
朝早く起きれる人はなんでも出来そうな感じ

946 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 21:58:15 ID:4fmVS0qE
セロトニン浴びるって…
日本語でOK

947 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 22:25:49 ID:vniApTkR
>>944
メラトニンじゃね?

948 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 22:57:44 ID:U856mkM/
>>938
色んなところが まったく同んなじです。

> 親元を離れて長いので、前回も今回も親には言っていない。知られたくない。
> 友達にも知られたくない。周りは自分をポジティブ人間と思ってるから。
> こんなダメダメ人間真っ最中な姿、知ってる人には絶対見られたくない。
> しょうもないプライドが捨てられず、人に会うのが恐怖で家から一歩も出れない日が続く。
> ベランダを開けることすら出来ない日もある。
> 自分の中では外→危険、恐怖、自分にとって脅威。 家ん中→安全、母親の胎内、誰からも傷つけられないシェルター。
> そんな認識がある。

この 7行 書いてあること、まったく同じ。
未だに 平日の日中は傍の目を気にして萎縮した生活を続けています。

車(この一月 とある事情で稼働できず) で、少し離れたところまで行ってしまうのがお勧め。

> 酷い時は一日の殆どをテーブルの前でただ座ってるだけで過ごす。
> 疲れて横になりたいのにそれすら面倒くさくて出来ない。横になったら今度は起き上がれない。

オレは今現在は復調してきているんですが、不調だった頃 もっとひどかったです。
オレの場合は 精神面より 体調面に顕著に障害が起こるタイプだったし。
自律神経失調という管を通って、動けないほどの寒気、立ちくらみ、めまい・・・
実際、物理的に(体調的に)起き上がっていられず、メシも何日も食えずでしたから。
何日か夜も昼も眠れないと思ったら、20時間以上眠くてしょうがない時期があったりも。

身体面で動けるのであれば、人目を気にしないで済む場所=自宅から離れた場所 へ
行ってしまうのが良いのではないかと思います。頻繁じゃなくても ね。

949 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 23:00:15 ID:U856mkM/
>>947
浴びるのは紫外線。
結果、肌の中で形成されるのはメラニン色素。

950 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 23:20:05 ID:0Opp2qKF
>>945
不眠の早朝覚醒はなんにも出来ないぞ・・・orz

951 :優しい名無しさん:2010/03/19(金) 23:52:48 ID:vniApTkR
>>949
正確に言うとメラトニンは脳内から分泌される、かな。
メラトニンが増えると人間は眠くなる。

日光等の光を目が感知して脳の松果体で調節するんだって。
夕方、光量が減って来るにつれてメラトニンが増えて
眠気を誘うんだそうな。

952 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 00:16:11 ID:ZJoVcEAs
>>948
私も同じ
車も部屋と同じでシェルターだよね(運転が平気なら)
でも車持ってないんだな
働かないと買えないのに働けない
いつになったらこんな生活から抜け出せるのか

953 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 02:10:10 ID:y3qKOAav
今日さ両親のTVを液晶TV買い替えに行ったんだけど
自分が理想としてるモデルが現品で新品在庫がないのね
それで妥協して展示品の理想とするモデル32インチと
新品の理想としないモデル26インチを両親の金で購入してきた
もう少し遠出して違う量販店で新品探したほうがよかったのか?
今でも後悔しだして寝れないwww
両親が見るTVなのにアホだねwww両親が満足したらいいのに
自分が満足しないと納得しない・・・・うーん病気だわ

954 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 02:19:22 ID:zeWFtt3y
>>953
オレなら「取り寄せ」にするか
Amazon で買うか
価格.comで一番安いとこから買うか・・・だな。

955 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 02:23:11 ID:y3qKOAav
>>954
生産終了品なんだよな
レグザ32R9000
これが新品で欲しくてたまらなかった
展示品だから値引いてくれたけどさ
これが2台欲しかった
アマゾンももう在庫なくなっていたよ
26R9000でさえなくなってる
1週間買いに行くのが遅かった

956 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 02:34:52 ID:y3qKOAav
明日か近いうちに歯医者行かないといけないのが鬱だ
ミルキー食べていて舐めたらいいのに噛んだばかりに
詰めていた金属がとれたよw
病院3つも通ってるのにさらに歯医者とか医療費で死にそうだ

957 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 03:19:17 ID:BPBth5UD
>>953
もう過ぎたことなんだからあぁだのこうだのと思い悩んでも仕方がない。
ブラウン管からの買い替えなのであれば、大きな画面でいろんな番組を楽しんだ方がいい。
仕様なんて紙上のものであって人それぞれ見え方が違うもんだよ。欲しい時に買うのが一番の幸せってもんさ。

958 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 03:27:43 ID:pbuq2Is5
>>953
自分の買い物じゃないのに、責任感からか自分を許せなくなるね。
よくあるなぁ…。

でもご両親が満足なら良いんじゃないかな?

959 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 03:28:00 ID:JvC5k4ph
>>953
関係ないが、オレは今レグザZ9000が欲しいと思っているが、
失業保険で食いつないでる身分としては、手が出せないよ・・・

960 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 03:29:08 ID:JvC5k4ph
レグザZ9000→レグザ37Z9000

961 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 03:44:33 ID:y3qKOAav
みなさんどうもありがとう少し気が落ち着いてきました
>>960
レグザ37Z9000も買い時だよね
私は自分用のTVは東芝のBDレコ気にいったの出てから買うと
心に決めてるから安いけどスルーです
自分用には42Z9000の進化版が欲しい

962 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 06:36:27 ID:aKRVVjCb
おはよう。

>>958
そういえば、自分が鬱だって気づく前は買い物にも苦労してた。
街を歩いてると何故か焦っていたたまれない気持ちになってた。
店員と話すと汗かいてたし。で、結局買い物できずに帰ると
罪悪感に苛まれる。自分の買い物なのに。

自分はそういう性格なのかなぁって思ってたけど、鬱症状が
緩和した今ではいたって普通に買い物できる。
目当ての物が買えなくても、まぁいいかで済ませて、
また今度また今度って感じ。

963 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 07:31:32 ID:Pexw0ytf
テレビなんか見てゲタゲタしてれるような奴はうつではないな残念だろうけど

964 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 09:14:19 ID:Rc8ZkP+C
テレビなんて殆ど見ない。地デジ化してもそのまま契約せずにいようかと思うくらい。
ゲーム用にリサイクルショップでブラウン管の買ったけど、そのゲームすら埃被ったまま。
親は欲しがってるけど、あんなつまんないもん見て何が楽しいのか訳分からん。
まあ、団塊世代は根っからのテレビっ子だから、テレビが無いと生きていけないんだろうけど。

965 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 09:33:57 ID:NRZzCH/v
職場のうつ 新版―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook)
(編・著)朝日新聞社
(Step 1)
休養
薬物療法
(Step 2)
薬物療法。薬の強化、切り替え(P11,70)
<難治性うつ病対策>
通電療法(P80)
磁気刺激療法(P82)
漢方療法(P84)
ストレスケア病棟(P86)
(Step 3)
規則正しい生活
症状自己管理
(Step 4)
東京・メディカルケア虎ノ門の「復職支援マネジメントプログラム」
MDAの「職場復帰支援プログラム」
地域障害者支援センターの「リワーク支援」(P26)
労働者健康福祉機構(全国のメンタルヘルス対策支援センターの一覧)
東京都立中部総合精神保健福祉センターの「うつ病リターンワークコース」
「うつ病リワーク研究会」に加入している病院
自宅デイケア
(Step 5)
復職支援プログラム
心理療法(認知行動療法)(P78)
(Step 6)
薬物療法だけの人は5割が再発している

966 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 11:03:18 ID:8luJuHq4
>>948
車は確かにシェルターだよね。
高速道路を100km以上で運転中に、急にハンドルを大きく切りたくなる衝動。
トンネルの中では、息が止まるような不安感と激しい心臓の鼓動。
渋滞の中に入ってしまった時の焦りと一刻も早く逃げ出さないと。

車にも乗れなくなってしまい、手放した。


967 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 12:20:50 ID:IV6IFPam
>>963
うつではないとは言わないけど、自分でテレビを見る気力があるだけ羨ましくはある

968 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 16:02:12 ID:NRZzCH/v
>>953
REGZA32R9000って送料込み72,789円のやつ?
http://kakaku.com/item/K0000058985/

REGZA26R9000(送込57,481円)
http://kakaku.com/item/K0000058986/

969 :優しい名無しさん:2010/03/20(土) 20:37:57 ID:y3qKOAav
>>968
そうそうそれ
HDD増設して番組録画できるやつ
両親が今日は見る番組ないとかボヤくんで
これなら好きな番組録画で貯めておいて
好きなときに見れるでしょ

うつて波があるよね
饒舌で舌が滑らかでしゃべりまくるときと
全然反応したくないとき
また、自分が生きていて意義があるのか考えすぎて
悲しくなるとき、1日でいろんな人格が出てくる

970 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 00:09:22 ID:H6G9opxb
>>968
続きは家電系の板でやってよ。

971 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 00:58:12 ID:8Xpfxu2d
だね。テレビ観ないし。

972 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 01:42:33 ID:AgAK5Eeu
>>969
うつでもないのになんでこのスレに引っ付いてんの?
性格悪いよねおまえ

973 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 02:43:42 ID:mcDKU5CX
>>972
俺も君と同じ鬱仲間だよ
気分というか状態がいいからだよ
ただ1日寝たきりの状態でどうしようもないときもあるよ
鬱だからってずっと気分が沈んでばかりじゃないし
気分がハイテンションなときばかりでもない

974 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 02:45:46 ID:mcDKU5CX
みんな胸苦しくなるとかないの?
私は胸が苦しくて締め付けられるときがあるよ
お医者さんは、鬱からきてるねと言ってるけど
心臓のCTとか取ったけど異状なかったし

975 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 10:11:03 ID:qLgD3jkc
>>974
あるよ。
車に隠れて呼吸を整えてる。

976 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 12:44:59 ID:o3TKxuIH
>>974
心臓のCTに疑問。
動きのある特に心臓なんてのはCTはあまり役に立たん。
(ドップラー)エコーだろ?普通には。
後はトレッドミルとか。

977 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 12:50:02 ID:1IHxjvN/
>>914
動悸があるよ
家だと横になって通り過ぎるの待ってればいいけど、外だと本当に嫌だ

最近、慣れない場所にいって人と話すと
突然ものすごい量の汗が出てくることがある
今日靴屋行って接客されてたらそうなって、顔からボタボタたれてたから
店員さんがびっくりしてティッシュ持ってきてくれた。恥ずかしいorz
そんなに緊張とかしてないんだけどなあ…

978 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 15:27:05 ID:l/fjVb9T
>>939
ありがとうございます。
19日(金)の病院(精神科)が思いのほか混んでいて、待合室に入れなくて苦労しました。
病院に入るのに何回もチャレンジして、診察券だけ渡して飛び出し、
ビルの陰に隠れて呼吸を整えながら待合室がすくのを待ちました。
何とか診察してもらい帰って来ましたが、酷く疲れやっとこのスレを覗けました。

薬の量を増やしてもらい何とか眠れるようにはなったので、今は出来る事だけやろうと思います。
元気に頑張れてた時の自分に一刻も早く戻りたい。
やろうと思ったことが普通に出来る自分に戻りたい。
そんな強烈な焦りはありますが、いつか必ず上向いてくると信じて待ちます。

自分と同じく外に出れないで苦しんでいる939さんの意見を聞けて嬉しいです。
939さんもお大事に。ありがとう。

979 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 15:49:05 ID:l/fjVb9T
>>948
>動けないほどの寒気、立ちくらみ、めまい
つらいですね。今は大丈夫ですか?
自分は体がこわばって筋肉痛みたいな痛さが続いています。
精神科の先生に言ってそれを起こりにくくする薬ももらいましたが、
やはり無意識に体に異様に力が入っている時があります(特に肩や腕)。

丸二日間一睡も出来ず、その後丸一日寝たっきりとかな毎日でしたが、
薬の量を増やしてもらって何とか眠れるようになって来ました。

長年住んでる地域なんで家を一歩出たら顔見知りや知り合いに必ず会い、話しかけられるのが何より辛い。
病気のことを知られたくないから必死に繕って挨拶をしてやり過ごしますが、
その後意味も無く涙が止まらなくなります。
長く話されると涙が出るのを堪えるのに苦労します。
引っ越してしまいたいなあ。と思いますが、家探しや引越しが今の自分に出来る訳も無く。

でも自分と同じ思いをして苦しんでる人が居ることを知れただけでも嬉しいです。
人気の無い時間帯に近くの川まで散歩に行く事を今の自分の目標にします。
ありがとうございます。

980 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 15:52:26 ID:/viKbkT/
薬飲んでるだけじゃ鬱は絶対に治らないってことに気付くまであと10年は掛かりそうだなおい

981 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 17:14:39 ID:HtZFVvBb
まあ、認知療法も保険適用になるしよかったんじゃね
あの苦しさは、薬なしで我慢できない

982 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 17:39:31 ID:KK7HtxTN
薬だけに頼って、10数年たってしまった。
担当医がかわって、勧めもあり、1年前から、カウンセリングを受け始めた。
薬だけでも、かなり好調な時期もあったんだけどね。 結局繰り返しになってた。
ところで、認知療法が保険適用になるって!? ありがたい。

983 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 17:49:10 ID:o3TKxuIH
>>981
ソースがない

984 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 18:00:23 ID:HtZFVvBb
>>983
新聞記事で読んだ
すまんね スクラップしていないからうpできない

985 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 18:25:11 ID:sfS0W6A5
webで見られるから、どの新聞か教えれ

986 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 18:26:36 ID:/wuGkBdk
ソースじゃないが
http://pub.ne.jp/mayflower5/?entry_id=2795021

987 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 18:37:38 ID:/wuGkBdk
ダメだ。検索しまくったがどの新聞かわからん。
>>984
俺も気になる。新聞名plz

988 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 19:59:45 ID:1E5/KXw/
スレ立て人さんにお願い!
あの「〜段階」というテンプレは貼らないでください。
症状は人によって違うはず。特に心の病は人それぞれだと思います。

989 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 21:47:12 ID:nSWO1K5j
8ケ月前から「認知行動療法入門コース4時間」→個別カウンセリング。
認知行動療法集団カウンセリング(1時間)を受けている。
保険適用なので1回500円。(自立支援利用)


990 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 21:47:36 ID:H7r/UpHr
認知療法と行動療法を勧められたが、気が乗らない。絶対いや。人と接したくない。
http://people.zozo.jp/easycomeeasygo/

991 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 21:51:16 ID:b0Pbs8Kv
いま、フジテレビでストレスを消す方法ってのやってるね。
朝日を5〜30分浴びるとか、ガムをかむとかって方法もあるみたい。
脳内のセラトニンの分泌が増えるんだとか。鬱にも効きそうだな。
これなら寝ててもできるし。

特に冬季うつには朝日を浴びるってのは効果的みたい。




992 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 21:52:11 ID:o3TKxuIH
久里浜の認知行動療法はずっと前から保険適応ですが

993 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:19:02 ID:5QX5oxLt
>>991
ガムはいいよ
試してみたら効果がありすぎてこまってる
落ち着くことが大切みたい

994 :優しい名無しさん:2010/03/21(日) 22:26:34 ID:pV/7midr
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 48日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269177749/

995 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:15:37 ID:z/CYCZSG
>>991
些細なことだが、「セラトニン」よりも「セロトニン」の方が一般的。

発音が良いように思われたかった ・・・ とか ?
それとも、メラトニンと混じった ?

996 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 01:34:43 ID:APr1RjtU
日本海側に住んでて冬季うつっぽいけど朝起きれないんだよなー
もうずーっとこの状態だから良くならないんだろうな

997 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 03:29:11 ID:z/CYCZSG
>>996
いつかは良くなるよ。
良くなるように、少しずつの努力はしなくちゃいけないけど。
それをしないと、悪くもなる。

998 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 04:53:34 ID:uAVc+SUw
おはよう。

>>995
ご指摘感謝。
単なる俺の勘違い。メラトニンってのは知りません。無知なんで。

じゃあこれから二度寝します。
おやすみー。

999 :984:2010/03/22(月) 08:34:13 ID:WzSRRQmA
>>985
>>987
神戸新聞なんだが、自分も発見で金
個人ブログでは何件かあるが、新聞記事の方は見つからない

1000 :優しい名無しさん:2010/03/22(月) 09:11:39 ID:p95GDMEV
千擦りだけは鬱とは無関係なのか

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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