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【頂きます】晩ご飯のメニュースレ3【ご馳走様】

1 :名無しさん@HOME:2009/11/07(土) 10:02:47 0
今晩の晩ご飯の予定、もしくは既に頂いてしまったご飯のメニューをどうぞ。

ごく普通に、どんな人のどんなご飯もご紹介。
料理嫌いではないけれど特に料理自慢でもなく、時々手抜きもする、
でも出来ればおいしいものが食べたーい!という人のための美味しいスレです。
ご夫婦の方・大家族の方・独り暮らしの方、
外食の方・中食(買い食い?)の方・インスタントご飯の方、
どんな人のどんなメニューも書き込みおk。
質問・レシピ交換などもご自由に。
ただし叩きは禁止です。
ゆるーくマターリ進行です。

2 :名無しさん@HOME:2009/11/07(土) 10:05:26 0
昨日は湯豆腐。
今晩はきのこスパゲティーの予定。

3 :名無しさん@HOME:2009/11/07(土) 12:02:08 0
昨日
とんかつ(揚げずにトンカツの粉使用、しかし粉の付いたポークソテーって感じ…)
キャベツ
ハスのキンピラ
わかめの味噌汁

今日の予定
手作りしゅうまい
風呂ふき大根
もやしとハムとワカメの中華サラダ。
豆腐の味噌汁


4 :名無しさん@HOME:2009/11/08(日) 14:03:08 0






うんこー

5 :名無しさん@HOME:2009/11/09(月) 16:38:07 0
次スレ

【頂きます】晩ご飯のメニュースレ3【ご馳走様】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1257555767/1-100


6 :名無しさん@HOME:2009/11/09(月) 18:21:09 0
こっちの方が人気がある
△△料理嫌いな主婦の夕飯は何?その10?△△
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1253452874/
つうかスレ立てして、定着させたいなら、スレ主が毎日書き込んで盛り上げろよ…
あちらとの差別化を図りたいなら努力せい!
立てっぱなしにするなら最初からスレ立てすんな!


7 ::2009/11/09(月) 20:08:09 0
>>6
スレ主です。
あちらのスレを埋めてからこちらに来るつもりでした。
前スレも、立てて以来かかさず毎日書き込みしております。

料理嫌いな主婦のスレ と分けた理由は
@料理嫌いではない
A主婦だけに限ってはいない

料理嫌いさんばかりじゃないので、書き込まれるメニューも皆さん工夫されていて
でも料理自慢スレでもないので時々手抜きメニューも並ぶし、
楽しそうな食卓を囲む為の工夫アイディアも色々書き込まれています。
スレは人気のあるなしじゃないと思いますよ。どう利用するかです。


8 :名無しさん@HOME:2009/11/10(火) 09:24:07 0
きのこ入りプッタネスカ
(椎茸しめじ黒オリーブアンチョビケッパー玉葱ベーコンパプリカ)
かぼちゃのカマンベールコロッケ
ザワークラウト&ボイルドソーセージ
キャベツきゅうり人参パプリカコーンアーリーレッドのジュリアンシーザーサラダ
ヨーグルトトマト
苺アイス

9 :名無しさん@HOME:2009/11/10(火) 09:37:11 0
いちお、前スレ置いてきますね
【頂きます】晩ご飯のメニュースレ2【ご馳走様】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1245907688/

10 :名無しさん@HOME:2009/11/10(火) 18:59:49 0
松茸入り炊き込みご飯
大根・蒟蒻・里芋の鶏そぼろ餡かけ
ほうれん草・エノキダケ・コーンバター
きゅうり・ブロッコリースプラウト・トマトサラダ
豆腐・松山あげ・小口ネギのお味噌汁

そして今日も良トメ差し入れのデパ地下惣菜
手羽先から揚げ(30本)・・・


11 :名無しさん@HOME:2009/11/10(火) 19:09:52 0
夫の大好物の鍋焼きうどん
海老天、野菜天、セリ、しめじ、長ネギ、紅白かまぼこ、玉子

>>8さんの苺アイスいいなー!
クリスマス近くなったらバニラアイス買って苺混ぜ込んでみよう。

12 :名無しさん@HOME:2009/11/10(火) 21:32:15 0
買ってきた鳥の網焼き
キャベツのピクルス
ビール

日清の煮込みラーメン

13 :名無しさん@HOME:2009/11/11(水) 08:29:25 0
豚肉と水菜、人参のさっと煮
マグロのポキ(ワカメ、玉ねぎ、石垣ラー油)
小芋の衣かつぎ
ほうれん草のおひたし(のり、ゴマ)
味噌汁(玉ねぎ、椎茸、人参、松山揚げ)

もうすぐ夫の健康診断なので「まごわやさしい」をクリアしたメニュー

14 :名無しさん@HOME:2009/11/11(水) 09:59:06 O
サグワラ・チキン(ほうれん草と鶏の緑色カレー)
タンドリーチキン
人参パプリカコーン入り雑穀ターメリックライス
バカリャウ・ア・ブラーシュ(馬鹿野郎油足w)
+テケトーなサルサソース
ツァジキ
+トマト水菜ベビーリーフレタスのサラダ

>>11
余ってた消費期限の近い生クリームに
クレームドフランボワーズと市販の苺ジャム(激安品w)を混ぜ込んだだけ、の
在庫整理的いんちきスイーツです…orz

15 :名無しさん@HOME:2009/11/11(水) 21:19:24 O
肉豆腐
もやしのおひたし
納豆
ほうれん草の味噌汁
ごはん

16 :名無しさん@HOME:2009/11/12(木) 09:37:45 0
焼きさんまとごぼう大根の炊き込みご飯
鶏わさとツブ刺し+紫蘇水菜きゅうり
サグワラ・チキンとオクラじゃが芋のチーズ焼き
松茸のお吸い物の素で茶わん蒸し
(+平茸しめじ椎茸筍)
大根と人参の千枚漬け風+するめ松前漬け
自家製キムチ
白菜油揚げ大根大根葉の味噌汁



17 :名無しさん@HOME:2009/11/12(木) 11:14:11 0
照り焼きつくね(鶏ムネ、ネギ、エリンギ)
かぼちゃのヨーグルトマヨサラダ(ブロッコリー、ツナ、えび、チーズ)
温奴(紫蘇、ごま、カツオ)
じゃが芋とワカメの味噌汁
新高梨

「まごわやさしい」2日目。とりあえず夫の体重微減!



18 :名無しさん@HOME:2009/11/13(金) 09:51:25 0
洋風チーズおでん
(具→大根うずら卵じゃが芋人参小玉葱椎茸五目野菜天
ブロッコリーの豚巻きソーセージのロール白菜えのきのベーコン巻皮むきプチトマトシュレッドチーズ)
サグワラチキンとチーズパセリの焼き春巻き
+リーフレタス(で巻いてケチャマヨ付けて食べる式)
スモークサーモンと海藻mixアーリーレッドベビーリーフきゅうりコーンの青紫蘇サラダ

19 :名無しさん@HOME:2009/11/13(金) 12:36:30 0
大豆ごはん(ゴマ、塩昆布)
焼き鮭
五目ひじき(油揚げ、人参、こんにゃく、大豆)
鶏皮のカリカリ焼き
ジャガイモとラディッシュのバタポンソテー
トマトと水菜の味噌汁
マンゴー

「まごわやさしい」3日目。
今日は夫が外食なので昨日の残り物片付ける。

20 :名無しさん@HOME:2009/11/13(金) 12:54:24 0
「まごわやさしい」食餌法、頑張ってますね。
でも、一度の食事メニューじゃなくても、
トータル1日の食事の中で摂れれば問題無いんじゃないのかなぁ

ま:豆製品 豆腐納豆味噌など
ご:ゴマ・ナッツ類
わ:わかめ・海草類
や:野菜
さ:魚
し:椎茸・きのこ類
い:芋類



21 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 02:51:04 0
シーフードとほうれん草のクリームシチュー
子持ち鰈の煮付け
ブロッコリースプラウトときゅうりと大根の海苔サラダ
白菜とベーコンの巻き巻きコンソメ煮
卯の花
菜飯

良トメ差し入れ・・・たむけん焼肉屋のカレードーナツ10個
6人家族なのに10個って多すぎます>トメさん


22 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 09:19:20 0
具沢山スンドゥブチゲ
(昆布出汁とあさりのダシダで地)
(豆腐豚あさり剥き身イカ玉子白菜もやし葱ニラ玉葱ごぼう天キムチえのきしめじ)
白滝チャプチェw
(牛小間人参キクラゲ筍干椎茸白滝パプリカきゅうり胡麻)
アボカド納豆キムチのサラダ風
マッシュポテト(お弁当用残り)


23 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 13:17:44 0
テスト

24 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 19:28:06 0
かわはぎのお刺身(肝が最高だった)
むつのお刺身
あぶらげと青梗菜の煮物(初めて買った豆腐屋のあぶらげが、ジューシーでおいしかった)
ビール

安い国産牛肉を炒めたやつ
ごはん

お野菜足りない感じがするから、明日の朝昼兼帯食は精進の八宝菜だ。

25 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 19:32:46 0
カレー鍋

26 :名無しさん@HOME:2009/11/14(土) 21:11:09 0
やっと規制解除

野菜タプーリのスパゲティナポリタン
ぶりのカマ焼き
ラディッシュに塩
銀杏

27 :名無しさん@HOME:2009/11/15(日) 09:56:55 0
ブロッコリ入り明太子クリームパスタ・刻み海苔てんこ盛り乗っけ
アボカド納豆チーズ餃子
平茸しめじ椎茸ベーコンのクリームスープ
生ハムと林檎アーリーレッドベビーリーフトマトパセリサラダ
揚げないシューストリングポテト

この前買った300g398円!の生ハム、
あんまりおいし〜のでリピったら今回はスライスでなくてブロックだった(驚
(サラダの用意した後だったからスライスしたけど)
今朝は今朝で 朝食に生ハムとクリームチーズでサンドイッチ(おぉ貴族気分w)。
そしたら今度は「厚切り生ハム、サンドイッチじゃ噛み切り辛い…」orz
美味しいんだけど、難儀してますw
ブロックだったら、パスタにするのが一番正解なんだろうけど



28 :名無しさん@HOME:2009/11/15(日) 19:14:01 0
煮豚と煮卵、チンゲンサイ添え

王将の焼き餃子
同じく王将の酢豚
ビール

しめにネギだけラーメン


とりあえず昼前から煮豚作って出かけたら、帰りに旦那が「王将買っていこう」と言いだしたので
こういうメニューになった。


29 :名無しさん@HOME:2009/11/15(日) 19:23:53 O
王将買うなよ

30 :名無しさん@HOME:2009/11/16(月) 01:13:50 O
>>29
外食でも中食でも、
評判のいい物の味を知っておくのはいい勉強になると思う。
王将、いいな。
うちの地方にはまだ進出してきてないから羨ましい。

31 :名無しさん@HOME:2009/11/16(月) 09:57:27 0
具沢山の干焼鮭魚(鮭のチリソース)
(鮭玉葱人参干椎茸きくらげ筍パプリカピーマン)
とんこつ油そば
(もやし豚ザーサイ葱紅生姜)
砂肝きゅうりラー油炒め
水菜とキャベ千
自家製キムチ


32 :名無しさん@HOME:2009/11/16(月) 11:34:58 0
豚肉と鶏肉のりんご煮込み(ペコロス、マッシュルームも)、ペンネ
ピーマンの味噌炒め
板わさ

33 :名無しさん@HOME:2009/11/16(月) 18:02:31 0
もやしと卵の炒めもの
白菜とベーコンのスープ

体の調子が悪いのでこれだけ作ってお風呂に入って寝ることにします。
夫は、ごはんは炊くし食べたいもんは買って帰るからと言っている。

34 :名無しさん@HOME:2009/11/16(月) 23:14:41 0
牡蠣とブロッコリーの炒め
アスパラの肉巻き


今週生食用牡蠣がセールなのだが、足が早いらしく夕方になるとさらに半額になる。
私は夕方にならないとスーパーにしか行けないから
売れ残りだけど激安牡蠣を手に入れられてウマー

35 :名無しさん@HOME:2009/11/17(火) 10:03:32 0
キャベツたっぷり餃子
鶏叉焼&煮玉子
アボカド豆腐と水菜のサラダ
きゅうりと人参のナムル&ビビンバ漬け
韮もやしわかめ葱の味噌汁
洋梨コンポートのヨーグルトアイス

鶏叉焼、ムネ肉で作ったらパッサパサw




36 :名無しさん@HOME:2009/11/17(火) 10:28:48 0
|∩
|x・)

37 :名無しさん@HOME:2009/11/17(火) 17:33:06 0
おでん。きのうから大根煮ていたのでしみしみ。

38 :名無しさん@HOME:2009/11/17(火) 19:10:30 0
パフェ

39 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 00:07:59 0
>>33 お大事に

蟹クリームコロッケ
手羽元ココナッツカレー
トマトのオリーブオイルがけ
水菜の冷しゃぶサラダ
ピーマンとエノキダケの炒め物

40 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 08:45:54 0
お刺身(マグロと鯖)
きのこと豚肉のさっぱり炒め
けんちん汁

生鯖が半額でうれしかった

41 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 10:12:19 0
ロールキャベツのトマト煮込み
ごろごろブロックベーコンのカルボナーラ
レッドキャベツスプラウトとトマトレタス水菜のサラダ

カルボナーラ、もの凄く久しぶりに食べた。
白ワインとブロックベーコンでお子様メヌwと思ってたカルボが大人の味に。
おいしかったのでカルボナーラでメタボなーら後悔はしない


42 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 13:04:27 0
油揚げの宝袋煮(野菜練り物、はんぺん、銀杏)
人参コーンの炒り豆腐
菜の花辛子和え
鉈割り漬け

43 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 18:09:49 0
ちゃんこ汁(鶏肉つくねと野菜きのこいっぱい)
今朝のごはんがあるからいいと思う。

とりあえず寝る。

44 :名無しさん@HOME:2009/11/18(水) 18:19:53 O
しゃけとえびとジャガ芋のみそ汁
えびのハンバーグ
ひき肉のオムレツ
冷蔵庫の中掃除の日

45 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 00:08:35 0
きのこと大根おろしのの和風パスタ
ロールキャベツ トマトコンソメ煮込み

46 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 10:05:36 0
鱈鮭イカアサリのブイヤベース風
(鱈鮭イカあさりじゃが芋セロリ人参玉葱大根椎茸パセリ)
自家製焼き立てフランスパン
鱈の唐揚げ
鱈とじゃが芋のブランダート
クリームチーズのブルサンアイユ風
アボカド洋梨トマト+レッドキャベツスプラウトレタス水菜のサラダ
洋梨コアントロー漬けのヨーグルトアイス

鱈? →正確には1本85円!で買った棒干し鱈。
普通は和風に煮付けにするらしいけど、
洋風アレンジでお安くおいしく大活躍!


47 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 17:27:54 0
とりのシチュー(ジャガイモがいい感じになりそう)
BKのパン(たまねぎパウダーを入れてやってみたけど、どうだろう)

48 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 18:20:14 O
バーミヤン行くよ〜

49 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 18:32:17 0
いけいけ!

私はバーミヤンなら、五目やきそばがいいなあ。


50 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 20:31:05 O
海老野菜タンメンに麻婆豆腐、
なんか牛肉の炒めものと焼き餃子〜
バーミヤンおいしゅうございます〜w

51 :名無しさん@HOME:2009/11/19(木) 23:24:35 0
鶏のソテー 昨日の残りのロールキャベツ添え

夫がいないから手抜き。バーミヤンいいなw

52 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 00:01:18 0
車で1時間ぐらいの所にしかない>バーミヤン
実況ウラヤマシスw

シーフードオムライス
クラムチャウダー
茹でキャベツとオクラのサラダ
ささみ・タマネギ・きゅうり・茹でもやしのポン酢がけ


53 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 00:03:15 0
ごちそうじゃん。
何人で食べたの?

54 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 00:11:06 0
バーミヤン、北海道は去年のうちに全店撤退したらしい…
一度行ったけど、ビールがマグナムドライしかなかったのが残念だた。


55 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 09:55:06 0
前スレから続く?バーミヤンの人気に嫉妬

野菜鍋・ワンタン餃子とカニすり身入り
(白菜大根葱にら人参玉葱椎茸しめじ舞茸えのき糸こんにゃく)
(まあ要するにダイエット鍋ですw)
中華おこわの海苔巻き
お刺身盛り合わせ
(鮪サーモン帆立イカ秋刀魚)

旦那のダイエット希望で色々(いや微々たるもの?)メニューを工夫した結果?
この1ヶ月で旦那の体重2`近く落ちた
なのに殆ど自分は変わらないorz




56 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 19:58:31 0
デパ地下の和食弁当を買って帰った。

お吸い物だけ作ることにした。カツブシでだしを取っていたら猫が大騒ぎ。
普段はだしのもとか、せいぜい煮干しだから。

57 :名無しさん@HOME:2009/11/20(金) 22:31:16 0
>>56
煮干しの方がはるかに手間がかかる…
ぬこ的には「それ私のご飯だー!」って言いたかったんじゃ?
うちのぬこは出汁取る時は放置されるけど
お浸しや焼き茄子・お好み焼きで鰹節使うと怒る>それ私のだー
微妙に違いの解るぬこorz


58 :名無しさん@HOME:2009/11/21(土) 08:24:23 0
とんぺい焼き
(豚イカ竹輪キャベツもやし葱椎茸玉子天かす青海苔紅生姜鰹節)
(おたふくソース&マヨネーズで カロリー高っ)
鶏ヤゲンなんこつ岩塩グリル
野沢菜ご飯の味噌焼きおにぎり
アボカド長芋明太子と海藻mixきゅうり水菜レタストマトサラダ
大根油揚げ葱の味噌汁
ぶどうゼリー(市販品・0kcal?)

59 :名無しさん@HOME:2009/11/21(土) 09:02:45 0
鱈と野菜の南蛮漬け(鱈、干し椎茸、玉ねぎ、人参、ピーマン)
さつま芋天ぷら
里芋とカリフラワーのチーズ焼き

以上で冷蔵庫スッカラカンw

60 :名無しさん@HOME:2009/11/21(土) 18:21:19 0
>煮干しの方がはるかに手間がかかる…
っていうか、時間がかかるよね。

ネギ卵とあいびきの2色ごはん。キャベツスープ。

61 :名無しさん@HOME:2009/11/21(土) 23:35:19 0
すき焼き
納豆餃子(刻みネギと納豆を餃子の皮で包んで揚げた)
わかめときゅうりの酢の物
蕪の即席漬け(千切りを味ポンでもみもみ)

〆にうどん投入して、食べ過ぎた

62 :名無しさん@HOME:2009/11/22(日) 09:31:26 0
今夜はとり野菜鍋の予定
 鶏肉、豚肉、白菜ネギ、きのこ類、豆腐、〆にラーメン
レンジで銀杏

とり野菜鍋の味噌、お取り寄せして初めて食べる〜

63 :名無しさん@HOME:2009/11/22(日) 09:58:56 0
中華春巻き・揚げ&焼きの2バージョン
(豚挽ききくらげ葱生姜にら筍春雨干し椎茸)
白菜プゴク
揚げないあっさり大学芋
きゅうりオクラのピリ辛ナムル
大根キャベツレタスの和っさりサラダ
(ただ千切りにわっさり超山盛りにした野菜+塩&超荒挽きブラックペッパー、醤油をかけて
ひたすらわしわし馬の如く食べるサラダ。無茶苦茶おいしいダイエット仕様w)

明日ようやく旦那の41日ぶりの休み
お弁当も41日ぶり休み!
でも多分今夜も外食はしない…
出不精&宅飲み大好きの我が家ですw
何か美味しいおつまみあったら誰か教えて(はぁと

64 :名無しさん@HOME:2009/11/23(月) 11:29:07 0
鶏のクリームシチュー
(鶏ももベーコンじゃが芋人参玉葱白菜大根椎茸しめじブロッコリー)
ライ麦クッペ丸ごと一個の大きなガーリックトースト
鮭唐揚げ
スモークサーモンアーリーレッドトマト水菜レタスのサラダ
サーモンのブランダート
ブイヤベース余りのシーフードチーズ焼き

65 :名無しさん@HOME:2009/11/23(月) 21:10:51 O
勤労感謝で寿司

66 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 00:35:52 O
つゆだくロールキャベツ
玉こんと鶏レバーと葱の煮物
ほうれん草おひたし
茹でブロッコリー
蕪のあんかけ
白菜の塩漬けと野沢菜漬け
ごはん
食後にりんご。
野菜と米とりんごは全部自家製。

ロールキャベツ8個中に1個、中の具もすべてキャベツの
「オールキャベツ」を仕込んだらウトさんに当たった。
キャベツは胃にいいからいいもん当てた、とウトさん食べてしまったが
それはダイエット中のトメさんのリクエスト品だったんだが…


67 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 03:23:45 O
トメ交換しなかったのかw

68 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 08:07:54 0
鶏の狩人風?
ハタハタの煮付け
ごぼうの唐揚
ごはん
もやし味噌汁

69 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 08:16:57 0
8時ちょうどの〜あずさ2号で〜

って7分遅刻やんw

70 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 08:18:42 0
>>69
ワロタよ

71 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 08:54:00 0
生ハムブロックのアマトリチャーナ
昨日の鶏のクリームシチューにソーセージin
キャベツ水菜レタスの和っさりサラダ
揚げないシューストリングポテト
鶏味噌はむ
なた割漬け

…取り合わせが無茶苦茶なのは、キニシナイ!

72 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 11:48:32 0
>71
そんなに食べて、太らないの?
ゴメン、嫌味ではなくて、私は気をつけていないとすぐに太るから
よそのメニューのカロリーが気になるんだw

そんな我が家は
ポトフ(大根人参玉葱キャベツブロッコリー赤身豚肉ウィンナー)
カボチャのグラタン(カボチャしめじ玉葱赤身ベーコン、バター控えめ)
あと何かもう1品考え中・・・

73 :71:2009/11/24(火) 12:46:36 0
>>72
…どうも私は品数多く並べる癖があるから、傍目には大量に見えるかもしれないけれど
パスタ類はいつも一人前(乾麺)5〜60gで作るし、
ドレッシング類もほぼノンオイル。
生麺類は一玉に野菜を増量して二人前にしていますw
(スープはその際適宜増量)
揚げ物も炒め物もデザート類も食べるけど、極力油控えめ糖分控えめに作るせいか、
早々太ることはないよ〜(多分w)
でも、ちょっとカロリーオーバー気味のご飯だった時は
次の日の朝昼〜夜を控えめにして調整。

おいしいものは食べたい・作りたいけど、太ったり偏食で体調崩すのは嫌だから
これでも気を付けてるつもりorz
(BMI値…旦那22位私17,5位)

最近、おっさん化を気にしだした旦那の為に
もうちょっとダイエット仕様にしなくちゃいけないんだけどね…

74 :72:2009/11/24(火) 12:51:28 0
>71
そうか〜量を少なめに、なのね。
私も糖質・脂質少なめ、野菜たっぷりで頑張ってるので、参考にさせてもらいます。
レスありがとう。

75 :71:2009/11/24(火) 12:57:52 0
>>74
いえいえ、うちもいつも皆さんのメヌ参考にさせてもらってますから。
とは言え、いつもうちは晩酌主体なもんで
ついつい変なメヌばかりになってる気がするけれど(汗

野菜多めはお勧めですよ〜
噛むことで満腹中枢が刺激されるのか、量多く食べられなくなるw
ちなみに、最近続けてる和っさりサラダは、
昔ハマり過ぎて痩せ過ぎた位ダイエット効果ばっちりです(爆



76 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 14:15:25 0
秋鮭の漬け焼き
さつま汁(鶏もも、里芋、人参、大根、ごぼう、厚目の油揚げ、ネギ)
レタスとグリーンレタスのサラダ・・千切っただけ
精米したてつがるロマン
ふじリンゴのワイン煮

77 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 19:59:10 0
ロールキャベツ トマトクリームソース
レタスと大根の千切りサラダ
茄子・蒟蒻・ピーマン・ネギのガーリック炒め
キュウリと蟹カマのポン酢和え
鮭の西京漬け

フライング気味のお歳暮が届いた>西京漬け
自営なのでたくさん頂くけど、同じぐらい贈っている


78 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 20:05:25 0
そうだったの。
でもパン祭り、というのでフランスパンたくさん焼いていた人の時には、
それでも気になったよ。

何人で食べていたのかわからないけど。

うちは今夜、もやしと卵の炒めもの、豚肉と白ネギ煮込み、干ししいたけとワカメのスープ。

79 :名無しさん@HOME:2009/11/24(火) 23:37:46 O
>>78
ダイエット板住人?w

80 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 00:00:29 O
ニンニクショウガ味噌味のお鍋でした。
豚肉、白菜、ネギ、しめじ、豆腐、
ウインナー、かぶの葉、水菜、うどん。
締めは雑炊。

81 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 09:59:45 0
あさりとカニすり身・白菜もやしのフォー
砂肝と長芋のマヨ醤油炒め
クリームシチュー(残り物)包みの春巻き
大根ツナきゅうりトマトの食べるラー油和え+水菜キャベ千
枝豆


82 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 10:19:22 0
>>78
パン祭り…
夫婦二人の食事ですw

うちの旦那、私の焼くフランスパンが全ての料理の中で一番うまいとヌカすもので
帰宅時間に合わせて最高の状態で焼きあがるよう作っています。
作る時は大体粉200g→毎回ほぼ完食。orz(旦那が殆ど)
300gの時はさすがに少し残しました。
フランスパン以外の時(ピタパンとかフォカッチャ・惣菜パン系)は
翌日以降も持ち越すんですけれど
何かあの焼きたてのハードブレッドが彼の魂を揺さぶるらしい。
(本人の自己責任ということで、フランスパンの後は一生懸命腹筋してますw)

…洋食が多いので、傍目に高カロリー傾向に見えるかもしれないけれど
動物性脂肪控えめ・量控えめで、野菜大量。
実際にはここ1ヶ月位?で久々に旦那の体重が減ってきたので
そこまでダイエット危機感は感じてません…感じるべき?



83 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 12:21:41 O
クラムチャウダー
鮭のホイル焼き(鮭、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、えのき、バター)

84 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 12:33:13 O
ダイエットスレじゃないんだし、気にしないw

人の家のご飯は人それぞれ、
人の体型も人それぞれ。

ジンギスカン
(生ラム・玉ねぎ・もやし・人参・かぼちゃ・ピーマン・椎茸)
海鮮ちらし寿司
(海老・鮭・帆立・いくら・とびっこ・玉子・大葉・椎茸とレンコンの煮だの・甘酢生姜・海苔)
蕪の浅漬け

85 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 12:45:58 O
同じジンギスカンのメニューでも、肉1人何グラムかで違うよね
50グラムも食べない人と300グラムくらい食べる人がいたとしても、
メニュースレに書く内容は同じジンギスカンw

86 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 16:29:58 0
ハンバーグ、マッシュルームとしめじのデミグラスソース(人参グラッセ、ほうれん草バター炒めの付け合せ)
キャベツとわかめの煮浸し
冷奴
お味噌汁はなんにするか迷ってる

87 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 17:27:27 0
かき揚げのせにゅう麺
サバ竜田揚げ
大根と海老つみれの煮物
野菜炒め
残りご飯の色々混ぜ込みお握り

冷蔵庫一掃メヌー


88 :名無しさん@HOME:2009/11/25(水) 17:44:20 0
きょうは夫が食事会で遅いから、
さっきてんやで天ぷら定食食べてきた。
月替わり小鉢の切り干し大根が、シャキシャキ感を残してあっておいしかったので、
今度うちでもあんなふうにしてみるつもり。

飲んで帰るとラーメン食べたがることが多いので、
半熟煮卵だけ仕込んでおく。

89 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 00:49:29 0
麻婆豆腐
きのこのホイル焼き
ハタハタの煮付け
もやし味噌汁
ごはん


90 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 01:23:46 O
>>89
何だかジワジワそそるメニューだね
早く家に帰りたくなる感じ

そんな自分はボンカレー辛口とレトルト梅お粥
意外にビールに合うし暖まるし旨いでござる

91 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 01:31:40 0
ニンニン

92 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 09:28:25 0
海鮮12宝菜春雨
(イカ海老豚エビ団子きくらげ人参竹の子椎茸白菜もやし葱赤ピーマンにらしめじ春雨)
たらこ焼きそば
まぐろとアボカドのポキ+水菜キャベツトマトサラダ
クラゲきゅうりわかめの中華和え
和風ピクルス
りんごのヨーグルトゼリー+バニラアイス



93 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 09:31:41 0
数え間違ったorz 13〜14宝菜位w

94 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 12:02:05 0
白菜と豚ひき肉を煮込む系
にんじんの味噌バターきんぴら
レタスと春菊でサラダ

以前母親が胃痛でちらっといいメニューは無いかと
尋ねた者ですが(お答えくださった方有難うございました)、
結局腫瘍が見つかった……悪いものでないといいんだけど……

95 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 14:27:45 O
うわ…心中お察しします
早くお母様が全快しておいしくご飯を食べられるようになりますように。

96 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 17:59:01 0
ささみの親子丼(ササミ、玉ねぎ、三つ葉)
キュウリとわかめの酢物
ほうれん草と豆腐の味噌汁

木曜日は質素ご飯の日

97 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 18:20:48 0
ゴージャス焼きソバ
 (牛ホルモン&特選牛カルビ、キャベツ、ピーマン、人参、もやし、ニラ、エリンギ)
シーザーサラダ(温玉ドレッシング)
かぼちゃの煮物
こんにゃくの味噌田楽

頂き物の特選牛カルビが焼肉する程ではない半端な量だったので


98 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 20:37:03 0
とびうおのお刺身
もさえびのお刺身(むいたカラは、ちょっとあぶって明日の味噌汁のだしにする)
親戚が来ついでに持ってきてくれたおから
(時によって中身は違うが、たいてい干ししいたけが入っている)
トマト入りスクランブルエッグ(けさの残り)

それぞれおいしかった。

99 :名無しさん@HOME:2009/11/26(木) 22:22:22 0
>>90
ありがとう。

今日は石狩鍋。

100 :名無しさん@HOME:2009/11/27(金) 09:49:45 0
>>99
ぞろ目のレス番にぞろ目のレス時間。
きっといい事ありますよ。



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